Kyselina listová pre ženy po 40 - dávky pre zdravie a krásu, denná dávka a recenzie

pre besstresovoy hormonálnej a znížiť príznaky menopauzy u žien nad 40 rokov je potrebné listovej (pteroylhlutamynovaya) kyselina (vitamín B9). Syntetizuje sa črevná mikroflóra alebo vstúpi z tela zvonka jedlom, dasgami. Vitamín B9 hrá dôležitú úlohu v udržiavaní imunitného systému, krvi, regulácia metabolizmu, prevencii niektorých ochorení.

Čo je kyselina listová

Tento vo vode rozpustný vitamín, ktorý patrí do skupiny B. Ľudské telo produkuje malé množstvo kyseliny listovej, pochádza hlavne z potravy. S vyváženou stravou to postačuje pre normálny metabolizmus. V niektorých prípadoch sa musí určité množstvo vitamínu B9 dodatočne prevziať v syntetickej forme.

Lekári odporučili dávku 400 μg /deň. Počas hormonálne zmeny (tehotenstvo, dojčenie, menopauza), denná dávka sa zvýši na 500-600 mikrogramov. Ak chcete získať potrebné vitamíny, musíte jesť tieto potraviny (bez tepelnej úpravy)

• zelenina: petržlen, cibuľa, špenát, šalát;
• zelenina: kapusta, ružičkový kel, karfiol, brokolica, paradajky, repa, mrkva;
• citrusy: pomaranč, citrón, minneola;
• ovocie; jahody, ryžové marhule, hrušky, papája.
• celé zrno: raž, pšenica, pohánka;
• orechy, semená: mandle, pistácie, lieskové orechy, kešu, tekvicové semená, sezamové semienka, ľan, slnečnica;
• strukoviny: šošovica, fazuľa, fazuľa;
• výrobky živočíšneho pôvodu: syr, pečeň, hovädzie mäso, vajcia, kaviár, syr.

Štruktúra a forma uvoľnenia

Chemický názov B9 je 2-amino-1,4-dihydro-4-oxo-6-pteridinyl. Jeho molekula pozostáva z pteridínového jadra, zvyškov kyseliny n-aminobenzoovej a kyseliny L-glutámovej. Vitamín je dostupný vo forme prášku, roztoku alebo tabliet. Lieky v kapsulách sa predávajú za 10,50, 60 kusov. Sú balené v blistroch alebo v polymérových nádobách s viečkami. Uvoľnite farmaceutické spoločnosti vo svete. Na ruskom trhu nájdete prípravy vlastnej výroby, ako aj z Talianska, Chorvátska, Ukrajiny, Bieloruskej republiky, Maďarska.

Tablety majú svetložltú alebo žltú farbu, plochý valcový okrúhly tvar. Kyselina pteroylglutámová pozostáva z nasledujúcich zložiek:

Účinná látka	Počet v 1 tablete
kyselina pteroylglutámová	1 mg /5 mg
monohydrát laktózy (sušené mlieko)	72,20 mg
mikrokryštalická celulóza	18.80 mg
polyvinylpyrolidón(povidón alebo krospovidón)	2,00 mg
kukuričný škrob	5,00 mg
stearát horečnatý	1,00 mg

Farmakologický účinok

Pri požití kyseliny listovej sa prevedie na tetrahydrofolát (kyselina tetrahidrofoliyevu), ktorý stimuluje erytropoézu (krv), podporuje syntézu červených krviniek zapojených do syntézy aminokyselín a ďalších metabolických procesov. Po požití je vitamín B9 úplne absorbovaný z gastrointestinálneho traktu (GIT). Maximálna koncentrácia účinnej látky v plazme sa dosiahne 30-60 minút. Po 5 hodinách sa obličky vylučujú nezmenené (vo vysokých dávkach) alebo vo forme metabolitov (ak bola dávka až 5 mg).

Čo je užitočná kyselina listová pre ženy po 40

Keď žena začne hormonálne zmeny v tele, ovplyvňuje stav pokožky, vlasov, nechtov. Dodatočná suplementácia kontrolou vitamín B9 nápovedy tieto procesy, zastavil vrásky, spomaliť nástup menopauzy. V tomto veku začína telo ženy postupnú reštrukturalizáciu, ktorá je sprevádzaná nepríjemnou symptomatológiou:

• zvyšujú intervaly medzi menštruáciou;
• pocit bolesti počas sexu, v dôsledku sucha vaginálnej sliznice;
• bolesti hlavy sprevádzané prílivom;
• Porušenie psycho-emocionálnu rovnováhu.

Nedostatok správneho množstva vitamínu B9 v tele ženy po 40 rokoch nielenzhoršuje všetky vyššie uvedené príznaky, ale tiež spôsobuje predčasné starnutie pokožky, anémiu, plešatosť, zvýšené potenie, nadbytočné tukové usadeniny. Bez neho nie je možné úplne pracovať na kardiovaskulárnych, endokrinných, nervových systémoch a gastrointestinálnom trakte.

S Climax

Klimakterická doba sa vyskytuje u žien rôzneho veku (45 až 56 rokov). Je charakterizovaný poklesom produkcie estrogénu, ktorý je zodpovedný za stav reprodukčného systému. Nedostatok hormónu v klíme spôsobuje ženu nasledujúce príznaky:

• Príval tepla do hlavy, niekedy sprevádzaný nevoľnosťou, závraty, skoky tlaku. K tomu dochádza na pozadí zmien v takých častiach mozgu ako hypotalamus a hypofýza.
• Štítna žľaza začína vylučovať veľké množstvo tyroxínu, hormónu, ktorý vyvoláva srdcové problémy. Na tomto pozadí je žena vždy prítomná s dýchavičnosťou, rýchlym srdcom, chabým spánkom. Existuje pocit zvýšenej úzkosti o stave vášho zdravia.
• Estrogén vylučuje kôru nadobličiek. Pri vyvrcholení dochádza k poruchám v práci tohto orgánu, ktoré sprevádzajú silné bolesti v oblasti obličiek.

Kyselina listová počas klimaktérií pomáha normalizovať celkový blahobyt ženy, eliminuje všetky príznaky. Kvôli farmakologickému pôsobeniu vitamínu B9 na telo ženy, užívanie liekov, ktoré obsahujú, normalizuje kardiovaskulárny systém, znižuje intenzitu bolesti hlavy, vyvažuje hormonálne pozadie.

Po 50 rokoch

Zvlášť potrebnékyseliny listovej v menopauze, ktorá sa zvyčajne vyskytuje vo veku 50 až 55 rokov. Climax je kolektívny koncept, ktorý zahŕňa postupné vyhynutie reprodukčných, porodných a sexuálnych funkcií u žien. Klimatické obdobie môže trvať dlhšie ako 10 rokov. Menopauza je už obdobie úplnej absencie menštruácie počas 1 roka.

V súčasnosti žena potrebuje vitamín B9. Jeho doplnenie normalizuje činnosť orgánov pohlavného systému, znižuje pravdepodobnosť vzniku malígnych novotvarov. Pravidelné používanie kyseliny pteroylglutámovej je vynikajúca prevencia infarktu a mŕtvice. Na pozadí užívania vitamínu sú kožné vyrážky, suchá pokožka, zlepšenie stavu vlasov, normalizuje kyslosť tráviaceho traktu.

Návod na použitie

Obchodný názov kyseliny pteroylglutámovej - Folacín. Na lekárske účely sa syntetizuje umelý vitamín. Tablety a kapsuly sa užívajú na terapeutické a profylaktické účely. Volatín v ampulkách sa často používa na kozmetické postupy. Priemerný priebeh liečby je 60 dní. Dĺžka liečby pre ženy po 40 rokoch určuje lekár a môže sa pohybovať od 1 do 4 mesiacov.

Svedectvo

Folacín je predpísaný na liečbu a prevenciu nedostatku vitamínu B9. Ženy po 40 rokoch života sú predpísané za týchto podmienok:

• poruchy štítnej žľazy;
• anémia;
• metabolické poruchy;
• obezita;
• prevencia diabetes mellitus, infarkt myokardu,onkológia;
• znížili prejavy symptómov menopauzy a menopauzy.

Spôsob podávania a dávkovanie

Folacín je indikovaný na intravenózne podanie. Pilulky, kapsuly a prášok sa spotrebúvajú bez ohľadu na príjem potravy. Preventívna dávka pre ženy je 1 mg /deň. V závislosti od závažnosti symptómov sa môžu na terapeutické účely podávať vitamíny v dávke až do 5 mg /deň. Rozvrh prijatia a trvanie kurzu určuje lekár individuálne pre každý prípad. V priemere trvá liečba folikou 20-30 dní.

Interakcia s liekmi

Použitie kyseliny pteroylglutámovej znižuje plazmatické hladiny barbiturátov: fenobarbital, primidón alebo fenytoín, ktoré môžu vyvolať epileptické záchvaty. Súčasné podávanie folacínu znižuje účinnosť etanolu (alkoholu) a perorálnej antikoncepcie. Zníženie biologickej dostupnosti vitamínu B9 sa pozoruje pri podávaní v kombinácii s látkami, ako sú:

• antikonvulzíva;
• analgetiká;
• antibiotiká;
• cytostatiká;
• antacidá.

Špeciálne pokyny

Hemodialýza podporuje odstránenie nadmernej kyseliny pteroylglutámovej z tela, preto pacienti, ktorí vyčistia obličky pomocou tejto metódy, vyžadujú zvýšené množstvo vitamínu B9. Pri dlhšom používaní folacínu je možný nedostatok cyanokobalamínu (vitamín B12). V tomto prípade sa odporúča ich spoločná aplikácia.

Vedľajšie účinky predávkovania a

Lekárska praxznámymi prípadmi predávkovania Folacínom. Riziko nadmerného užívania vitamínu B9 je porušenie funkcie vylučovania obličiek, zvýšená excitabilita centrálneho nervového systému a epileptické záchvaty. Možné vedľajšie účinky folickej terapie:

• intestinálne poruchy;
• horkosť v ústach;
• rozšírenie brucha;
• erytém (sčervenanie kože);
• bronchospazmus;
• anorexia.

Kontraindikácie

Tak ako každý iný liek, Folacín má svoje kontraindikácie. Preto sa neodporúča predpísať liek z tohto dôvodu. Nemôžete užívať Folatin s:

• nedostatok kobalamínu (vitamín B12);
• prítomnosť malígnych novotvarov;
• pernicióznej anémie v dôsledku nedostatku vitamínu B12;
• zvýšila citlivosť na ktorúkoľvek látku obsiahnutú v prípravku.

Podmienky uvoľnenia a skladovania

Folacín možno zakúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Držte liek na tmavom mieste pri teplote nie vyššej ako + 25 ° C, ktorá je pre deti a domáce zvieratá neprístupná. Dátum exspirácie lieku je 5 rokov od dátumu výroby uvedeného na obale.

Analgetiká kyseliny listovej pre ženy po 40

Ak nie je Folatin z akéhokoľvek dôvodu v bezprostrednej blízkosti, môže byť nahradený liekmi podobnými indikácii a farmakologickému účinku. Pred nákupom sa odporúča starostlivo preskúmať anotáciu na porovnanie s predpísanou medikáciou. nabežné analógy folacínu zahŕňajú lieky:

• Mamifol;
• Ascofol;
• kalciumfolinát;
• otvory;
• Ľudia z veterného mlyna.

Videá

Recenzie

Natalia, 49 rokov

Lekár povedal, že moje príznaky (chronická únava, depresia) sú normálnym stavom pre ženu môjho veku. Je to spôsobené nedostatkom vitamínov. Kyselina folová je potrebná najmä pre ženy po 40, aby mohli udržať mladosť a krásu dlhšie. Počul som a kúpil som vitamíny B9 v lekárni.

Nadiya, 60 rokov

Po pravidelnom priebehu vitamínov sa znova ukázalo, že kyselina listová pre ženy po 50 rokoch je jednoducho nevyhnutná. Potrebujem vitamíny 2 krát ročne po dobu 30 dní. Okamžite pocítite zmeny: prejdú migrény, upokojujú nervový systém, znižujú vypadávanie vlasov. Dokonca aj pigmentované škvrny na tvári sa zmenšujú, jemné vrásky zmiznú.

Lyudmila, 42 rokov

Moja skúsenosť s vitamínom B9 je dva mesiace. Hoci sa tento účinok nepríde okamžite, považujem túto kyselinu za lepšiu pre zdravie žien. Približne po týždni aplikácie (2 tablety denne) som mal ospalosť a pocit neustálej únavy. O niečo neskôr bol založený ženský cyklus, aj keď predtým neexistovali žiadne regulátory po dobu troch mesiacov.

Angelika, 45

Folacín v ampulkách, ktoré používam spolu s biotínom, kyselinou paraaminobenzoovou a vitamínom E na obnovu poškodených vlasov. Robím masku 1 čas /týždeň - výsledok je spokojný. Vlasy po procedúre sú hladké a mäkké ako po kabíne. Zmiešajte 1 ampulku s folacínom, 1 kapsulukyselina para- aminobenzoová, štipka biotínu a 5 kvapiek vitamínu E.

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.