Kyselina listová - Ako sa užívať počas tehotenstva a úbytok hmotnosti, dávkovanie a vedľajšie účinky

Používanie liekov obsahujúcich kyselinu listovú (vitamín B9) má pozitívny účinok na telo ženy počas tehotenstva. Pre mužov sú tiež užitočné lieky s touto látkou, pretože zvyšujú množstvo životaschopných spermií. Táto kyselina hrá dôležitú úlohu v metabolizme, syntéze imunitných krvných buniek, podieľa sa na produkcii DNA a normalizuje trávenie. Často sa liek používa na prevenciu hypovitaminózy.

Čo je kyselina listová

Liečivo zo skupiny vitamínov B alebo kyseliny listovej sa používa na podvýživu a na prevenciu anémie u tehotných žien. Tento nástroj je potrebný pre vývoj, rast ľudského obehového systému. Kyselina listová (milafol, riofolin) je mikronutrient, syntetická látka, ktorá sa nenachádza v jej prirodzenom stave. Spolu s týmto pojmom je často používaný iným - folátom - vodou rozpustným vitamínom, ktorý pochádza z prírodných živých jedál. Obe tieto látky interagujú rovnako v tele.

Vitamín B9 sa môže získať z kyseliny tetrahydrofolovej, ktorá trváúčasť na metabolických procesoch. Látka je potrebná na tvorbu krviniek. Okrem toho sa riofolín podieľa na výmene cholínu, syntéze aminokyselín, stimulácii erytropoézy (hematopoéze). Keď je tehotná, mikronutrient chráni ženské telo pred účinkami teratogénnych faktorov. Po použití je látka dobre absorbovaná z gastrointestinálneho traktu, vylučovaná žlčou, močom; metabolizované v pečeni.

Čo je potrebné pre

Kyselina listová hrá dôležitú úlohu v ľudskom tele. Koreňuje procesy inhibície a excitácie nervového systému, zabezpečuje prenos medziľudských impulzov. Zvlášť nevyhnutné pre ženy, jej optimálne množstvo je predpokladom normálneho tehotenstva. Milafol znižuje výskyt kongenitálnych patológií mozgu u plodu a pravdepodobnosť predčasného pôrodu. Prínos mikroživiny pre ľudské telo sa prejavuje v tom, že:

  • zúčastnených na syntéze nukleových kyselín;
  • podporuje normálnu činnosť žalúdka, čriev;
  • zvyšuje schopnosť tela riešiť vonkajšie patogény a stres;
  • pomáha normalizovať emocionálne pozadie;
  • zapojených do procesu replikácie DNA;
  • Táto zložka je nepostrádateľná pri hemopoéze, pri tvorbe nových buniek;
  • zabraňuje vzniku anémie;
  • chráni imunitný systém pred vírusovými ochoreniami, infekciami, zápalmi;
  • znižuje pravdepodobnosť trombózy (s pravidelným dávkovaním);
  • posilňuje vlasy;
  • prispieva k ochrane mládeže,spomaľuje výskyt vrások;
  • zlepšuje stav pamäte;
  • odstraňuje škvrny z pigmentácie.

Indikácie na použitie

Denné užívanie mikroživín niekoľko mesiacov pred plánovaním tehotenstva pomáha znížiť riziko vrodených chýb u dieťaťa. Tento liek zabraňuje vzniku defektu nervovej trubice. Lieky s milafolom sú často predpisované mužom, ktorí chcú mať zdravé potomstvo. Kombinované užívanie liekov obsahujúcich vitamín B9 zvyšuje šance na zdravé dieťa. Priebeh liečby a denná dávka lieku má určiť iba lekár. Podľa pokynov je riofolín predpisovaný na:

  • úzkosť, depresia, neustály pocit strachu;
  • liečba porušovania absorpcie živín;
  • megaloblastická a makrocytická hyperchromická anémia;
    • 57) žiarenie, liečivá leukopénia;
  • skoré vypadávanie vlasov;
  • chronická gastroenteritída;
  • nedostatok vitamínu B9 počas tehotenstva, podvýživa, pri laktácii;
  • zažívacie problémy;
  • ochorenia čriev;
  • znížili hladiny homocysteínu;
  • enteritida.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Liečivo nemá vplyv na telo toxických účinkov, hoci jeho dlhodobé podávanie môže vyvolať pokles hladiny cyanokobalamínu (vitamínu B12), ktorý často vedie k anémiu. Zvyčajne nie je náprava predpísaná, ak:

  • metabolické poruchy (hemosideróza);
  • zhubné nádory;
  • vysokú citlivosť na komponentylieku;
  • perniciózna anémia;
  • deficit kobalamínu;
  • dedičná porucha metabolizmu železa (hemochromatóza).

Predávkovanie lieku zvyšuje excitabilitu, spôsobuje poruchu tráviaceho traktu. Niekedy pomocou lieku vedie k horúčke. Ak má pacient po začiatku liečby nepríjemné symptómy, je potrebné vyhľadať okamžitú lekársku pomoc. Ďalšie nežiaduce účinky lieku Milafol:

  • nevoľnosť;
  • rozšírenie brucha;
  • horkosť v ústach;
  • hypovitaminóza B12;
  • alergické reakcie (vyrážka, erytém, svrbenie, bronchospazmus).

Čo je užitočné

Domáca kyselina vo vytváraní červených krviniek. Zvýšené množstvo látky pomáha udržiavať mentálnu kapacitu starších ľudí. Tento vitamín preložený z latinčiny znamená "list". Dostal jeho meno z hlavných produktov, ktoré obsahujú látku - petržlen a špenát. Nedostatok malfalámu je nebezpečný pre ženy, najmä počas tehotenstva.

Pre ženy

Riofolin je obzvlášť užitočný pre zdravie žien. Často sa používa v tehotenstve a laktácii. Pre dievčatá užívanie lieku pomáha pri tvorbe erytrocytov. Zavedenie správneho množstva látky znižuje únavu, podráždenosť, závrat a stabilizuje zlú náladu. Tento produkt pre krásu žien podporuje rýchlu obnovu pokožky, urýchľuje rast vlasov a nechtov. Vitamín B9 je dôležitým prvkom stravy na zvýšenie poprsia. Užitočné vlastnosti látok pre ženy:

  • odstraňuje zvýšenú úzkosť, nervové napätie;
  • zlepšuje stav vlasov, zabraňuje ich vypadnutiu;
  • pomáha normalizovať hormonálne pozadie;
  • zmierňuje nervozitu a nespavosť;
  • má priaznivý účinok na pokožku, eliminuje vrásky;
  • pomáha zmierniť premenštruačný syndróm;
  • zmierňuje príznaky vyvrcholenia počas menopauzy;
  • normalizuje činnosť čreva, zlepšuje metabolizmus, pomáha schudnúť;
  • zmierňuje akné, juvenilné akné.

Pre mužov

Lekári odporúčajú, aby muži užívali riofolín s vysokou telesnou a duševnou záťažou. Chronický nedostatok vitamínu B9 môže vyvolať megaloblastickú anémiu a neplodnosť. Kyselina listová pre mužov v terapeutických dávkach zabraňuje vzniku takýchto komplikácií. Na zníženie plodnosti je potrebná ďalšia časť mikronutrientu. Užitočné vlastnosti milafolu pre mužov:

  • zvyšuje počet zdravých spermií;
  • rýchlo odstraňuje toxíny, jedy;
  • sa podieľa na syntéze erytrocytov (udržiava normálne hladiny hemoglobínu);
  • pomáha znižovať riziko vzniku žalúdočných ochorení (prispieva k rozdeleniu sacharidov, tukov, bielkovín);
  • sa podieľa na hematopoéze;
  • zvyšuje účinnosť;
  • je užitočný pre nervový systém (zvyšuje odolnosť proti stresu);
  • prispieva k zlepšeniu duševného výkonu.

Produkty s kyselinou listovou

Vitamín B9 je súčasťou všetkých tkanív rastlín, mikroorganizmov, zvierat, ľudí. Hlavné zdroje kyseliny listovejzelenina, hrubá múka, petržlen, špenát, zelený hrášok, šalát a fazuľa. Telo samotné nie je schopné syntetizovať kyselinu listovú, takže ju človek dostane z potravy alebo z mikroflóry hrubého čreva. Pri dysbióze môže byť produkcia mikronutrientu nedostatočná, potom bude potrebný dodatočný zdroj tejto látky. Milafol obsiahnutý v nasledujúcich výrobkoch:

  • pohánka;
  • cibuľa;
  • otruby;
  • kôpor;
  • vlašské orechy;
    • 118) ovos;
  • melón;
  • banány;
  • sušené marhule;
  • grapefruity;
  • tekvica;
  • repa;
  • pstruh, ostriež;
  • droždie;
  • huby;
  • okrúhlice;
  • syr;
  • vajec;
  • baranina, hovädzie mäso, bravčové mäso;
  • pečeň, obličky;
  • mlieka.

Prípravky kyseliny listovej

Ak má človek normálnu hladinu kyseliny listovej, nie je potrebné s ňou brať dávky, najmä ak pacient užíva multivitamínové komplexy. Málo sa však lepšie absorbuje z liekov ako z výrobkov. Existuje niekoľko liekov, ktoré obsahujú tento mikroživín:

  • Tablety kyseliny listovej 1000 mikrónov. Cena takej drogy je asi 30 rubľov. Potrebujete piť jednu kapsulu denne, aby ste vyplnili nedostatok vitamínu B9.
  • Folacín. Obsahuje 5 mg látky. Cena je okolo 125 rubľov. Liečivo sa užíva interne. Napríklad pre liečbu megaloblastickej anémie lekár predpisuje dennú dávku 5 mg a na prevenciu tohto stavu - 2,5 mg. Vedľajšie účinky: svrbenie, nadúvanie.
  • Folio. Produkt obsahuje 400 mikrogramov vitamínu B9 a 200 mikrogramov jódu. Dávka mikroživín je profylaktická, to znamená, že pokrýva potrebu organizmu v látke v neprítomnosti jeho nedostatku.
  • Vitamín B9 sa nachádza v multivitamínových komplexoch: Elevit, Mather, prenatálny Vitrum, Multistabs, Pregnavit.

Návod na použitie

Pred použitím mikroživín musíte nevyhnutne študovať anotáciu. Zvyčajne pre netehotné ženy a mužov lekár predpisuje dávku 400 mikrogramov, zatiaľ čo potreba rastu dieťaťa v látke sa zvyšuje. Budúce mamičky, založené na individuálnych charakteristikách a priebehu tehotenstva, môžu odborníci predpisovať až 600 mikrogramov lieku.

Pre deti je liek predpísaný v malej dávke, bude závisieť od hmotnosti tela a veku dieťaťa. Aby ste zabránili nedostatku milafolu, mali by ste ho piť pri 20 μg. Trvanie liečby sa určí individuálne, v priemere by sa mal vitamín B9 opiť do 30 dní. Potrebujete medikament užívať vo vode. Ak je to možné, lieky sa majú užívať po jedle.

V tabletách

Lieky s vitamínom B9 sú často dostupné vo forme tabliet žltej farby a plochého valcového tvaru. Malé inklúzie sú povolené. Zvyčajne sú balené v 10 baleniach v celulózových hliníkových baleniach alebo 50 baleniach v polymérových nádobách. Jedna tableta s 5 mg účinnej látky. Ďalšie zložky: sacharóza, dextróza, kyselina stearová, mastenec. Ak chcete naplniť nedostatok vitamínu B9, musíte užiť jednu tabletu s dávkou 5 mg raz denne.Priebeh liečby - mesiac.

Pediater môže deťom prvého roka života predpisovať 25 mikrogramov finančných prostriedkov, vo veku od 12 mesiacov do 3 rokov dávka 50 mikrogramov denne. Dieťa vo veku od 3 do 6 rokov potrebuje piť 75 mikrogramov, od 7 do 10 rokov - 100 mikrogramov, od 11 do 14 rokov - 150 mikrogramov denne. V tehotenstve by dávka lieku mala byť približne 400 až 600 mikrogramov s laktáciou - od 100 do 800 mikrogramov denne.

V ampulkách

Riofolin je možné zakúpiť v ampulkách. Táto forma je vhodná pre kozmetické masky a injekcie. Ak chcete urýchliť rast vlasov, recept sa často používa s tekutým vitamínom B9. Nasledujúca maska ​​je skvelá na posilnenie vlasov:

  • Jedna ampulka prípravku by mala byť zmiešaná s olivovým olejom, medom v rovnakých pomeroch.
  • Výslednú zmes rozložte po celej dĺžke vlasov a nechajte 30 minút. Čím viac času expozície, tým lepšie.
  • Umyte teplou vodou.

Ako správne piť

Denná dávka lieku vypočíta odborník na základe veku, telesnej hmotnosti a individuálnych charakteristík pacienta. Racionálna dávka pre dospelého na deň je 5 mg. V stresovom stave, ochorení, zvýšenom fyzickom a intelektuálnom zaťažení by dávka mala byť zvýšená. Pre deti sa tableta lepšie rozpustí vo vode. Dĺžka liečby je jeden mesiac.

Liek je lepšie piť po jedle, pretože žalúdok je menej podráždený. Je potrebné piť tabletu s vodou, ak sa vynechá jeden spôsob podávania, dvojnásobná dávka sa nesmie použiť. Príjem kapsúl pre potravu u tehotných žien môže vyvolaťzvracanie. Vitamín B9 sa nehromadí v tele, takže môžete začať piť drogu niekoľko mesiacov pred počatím.

Počas tehotenstva

Kyselina listová pre tehotné ženy je nenahraditeľný vitamín. Denná udržiavanie optimálnej hladiny vitamínu B9 počas 3 mesiacov pred koncepciou pomáha znižovať riziko výskytu kongenitálnych patológií plodu. Prijatie mikroživín je dôležité v prvom trimestri tehotenstva, keď sa začína rozvíjať nervový systém dieťaťa. Potreba žien bez príznakov nedostatku vitamínu je 0,4 mg s laktáciou 0,6 mg denne.

Kyselina listová zohráva dôležitú úlohu v tehotenstve - je zodpovedná za normálny vývoj trubice plodového nervu. Mikroživina sa zúčastňuje obnovy buniek ženského tela. Na udržanie zdravia matky, bežného priebehu tehotenstva, lekári odporúčajú pokračovať v užívaní vitamínu B9 vo forme tabliet až do narodenia. Pri používaní výrobku je potrebné dodržiavať odporúčané dávkovanie lekárom, pretože nadbytok látky môže byť pre dieťa nebezpečný.

S anémiou

V dôsledku nedostatku vitamínu B12 a B9 sa môže vyskytnúť anémia. Toto ochorenie sa vyznačuje nízkymi hladinami červených krviniek alebo hemoglobínu v krvi. Choroba môže zničiť zrenie buniek a spôsobiť narušenie syntézy DNA. Mikronutrient je potrebný pre správnu funkciu červených krviniek, jeho absencia je v tehotenstve nebezpečná, pretože môže spôsobiť poškodenie nervového systému dieťaťa.

Pre anémiu nedostatku kyseliny listovej pre deti a dospelýchpredpísať 1 mg lieku. Ak používate veľké dávky, môže sa vyskytnúť rezistencia. Podporná liečba je nasledovná: pre dojčenie a tehotenstvo - od 0,1 do 0,8 mg; pre novorodencov - 0,1 mg; pre deti od 4 rokov - 0,4 mg. Megaloblastická anémia sa môže vyskytnúť v dôsledku metabolizmu metabolizmu kyseliny v dôsledku podávania metotrexátu. S touto chorobou, rovnako ako s cirhózou pečene, alkoholizmus, po gastrektómii sa dávka lieku zvýši na 5 mg denne.

Strata hmotnosti

Príjem vitamínu B9 vo forme nezávislej látky alebo ďalších komplexov pomáha spustiť proces rozdeľovania tukových usadenín a aktivovať metabolizmus. Výrobky rozkladu z tela sú odvodené prirodzene, zatiaľ čo hmotnosť osoby sa znižuje. Spolu s obmedzeniami na cvičenie a stravovanie je zahrnutie mikroživín do programu na zníženie telesnej hmotnosti. Dávkovanie a trvanie používania lieku môže predpisovať iba lekár. Spravidla je potreba látky pre dospelých denne 200 μg.

Videá

Recenzie

Maria, 34 rokov

Po tehotenstve som krátko pokrčil ramená, potom som dlho nemohol otvoriť vlasy. Struny boli vždy tenké a veľmi rýchlo sa zlomili. Priatelia odporúča pridať vitamíny B9, B1, B12 do šampónu. Cítil som účinok nápravy po druhej aplikácii. Vlasy sa zosilnili, prerušili sa a praskali.

Karina, 45 rokov

Často keď som mravca, mám veľa bolesti v dolnej časti brucha, dokonca aj do prácebolo to ťažké. Gynekolog odporúča piť vitamín B9. Vzal som si 2 tablety denne po jedle po dobu jedného mesiaca. Keď sa nabudúce objavili kritické dni, bolesť sa takmer necítila a cyklus sa normalizoval. Jediné mínus - droga by mala byť neustále opitá.

Olesya, 27 let

Keď som plánoval tehotenstvo, kvôli nízkej hladine hemoglobínu, lekár mi predpísal piť vitamín B9. Vzal som pilulky 2 krát denne. Kurz terapie - 30 dní. Po náprave sa mi zlepšila nálada, nespavosť zmizla, moje vlasy a nechty sa posilnili. Lekár odporúčal piť drogu a manžela, aby sa dieťa narodilo bez patológií.

Informácie uvedené v článku majú informatívny charakter. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.