Kyselina listová v plánovaní tehotenstva - užitočné vlastnosti, dávkovanie pre mužov a ženy

V modernej spoločnosti medzi páry existuje tendencia vopred pripraviť koncepciu detí. Týmto prístupom sa znižuje riziko vzniku problémov s hnojením, pôrodom. V procese plánovania tehotenstva budúci rodičia navštívia lekára, ktorý pošle na doručenie analýz. Po preštudovaní výsledkov výskumu o zdraví pacientov sú predpísané špeciálne lieky. Medzi povinné pre užívanie vitamínov sa často nachádza kyselina listová. Pred použitím si prečítajte niektoré funkcie.

Čo je kyselina listová

Názov látky pochádza z latinského slova folium (čo znamená "list"). Tento názov nebol daný náhodou: kyselina listová je obsiahnutá hlavne v zelených listoch zeleniny (špenát, šalát a iné). Ďalšie názvy látky - B9, folacín. Kyselina vstupuje do ľudského tela s potravinami, ktoré produkujú biologicky aktívne prísadyMikroorganizmy normálnej mikroflóry v tenkom čreve.

, často aj s malým vstup Folacín s potravinami látky vyrobené v čreve v správnom množstve, pretože jeho nedostatok je vzácna. Po obdržaní látky s potravinami, je jeho absorpcia do tenkého čreva, pečene, a potom prevedie na tetrahydrofolát Folacín, ktorá je nevyhnutná pre tvorbu krvi, syntézu RNA a DNA (deoxyribonukleovej a ribonukleovej kyseliny - dôležité molekuly v bunkách), správny metabolizmus.

Kyselina listová pre plánovanie tehotenstva

Aby sa znížila pravdepodobnosť potratu, vzniku chronických ochorení, je dôležité, aby sa prijal špeciálny liek. Zásoba kyseliny listovej v tele by mala byť pravidelne doplňovaná pomocou surovej zeleniny, BAD vo forme tabliet (dobre trávená). Denná telo potrebuje 200 mcg Folacín (oplodnenia zvýšená na 400-800 mg) - minimum je dôležitý pre normálny ľudský život. Nezabudnite, že ak vitamín B9 u tehotných malý, sa môže vyvinúť anémia, anencefália podvýživy a ďalších patologických stavov plodu.

Prečo piť

Nedostatok folátu spôsobuje množstvo ochorení a problémov. Medzi nimi sú:

  • podráždenosť;
  • letargia;
  • neuróza;
  • depresia;
  • nedostatok chuti do jedla;
  • bolesť hlavy;
  • mdloby;
  • strata kilogramov;
  • bledá pokožka;
  • nesprávna pamäť;
  • paranoidný;
  • agresia;
  • neuritída, polyneuritída;
  • zhoršenie hematopoetickej funkcie (kostná dreň nebude schopná zvládnuť záťaž).

Uvedené problémy sa prejavujú prakticky bezprostredne bez prítomnosti kyseliny listovej. Nedostatok sa vyskytuje v detstve, dospievaní, tehotenstve, laktácii, vážnom ochorení, zranení, užívaní antibiotík, silnom strese a zvýšenej fyzickej aktivite. Upozorňujeme, že pri použití špeciálnych Bud a zelenej zeleniny sa používa tetrahydrofolát - zložka, ktorá sa zúčastňuje dôležitých biochemických procesov na bunkovej úrovni. Vo všeobecnosti sú podporované Follets:

  • zachovanie dobrého zdravotného stavu;
  • úplný priebeh metabolických procesov;
  • normálne krvácanie;
  • aktivácia, asimilácia, rozklad bielkovín;
  • zachovanie normálnej hladiny hemoglobínu;
  • zníženie rizika vzniku aterosklerózy, procesov, ktoré vyvolávajú zastavenie srdca, kŕče ciev mozgu;
  • do normálneho trávenia;
  • ochrana pred prepravou, intoxikácia;
  • ochrana imunitného systému;
  • delenie buniek;
  • tvorba maternicových ciev;
  • na zlepšenie chuti do jedla;
  • do normálnej asimilácie aminokyselín, cukru;
  • tvorba DNA, RNA, ovplyvňujúca prenos dedičných charakteristík;
  • úplná asimilácia vitamínov potrebných na počatie, výživu plodu.

Pamätajte si, že nedostatok vitamínu B9 vedie k skutočnosti, že nedochádza k dlho očakávanému tehotenstvu. Aby sa zachoval reprodukčný zdravotný stav, je dôležité, aby sa obe strany prispôsobili doplnkom. Takže vyzdokonaliť vaše telo, eliminovať možnosť poškodenia vaječníkov a produkciu zdravých vajec. Pamätajte si, že pri nedostatku požadovaného množstva folátu:

  • Potenciálny rodič nebude mať požadovaný počet spermií so správnou sadou chromozómov. Kyselina listová zvýšiť mobilitu, prenikajúce spermie, preto je dôležité, aby sa doplnenie kurzu pred počatím.
  • Existuje pravdepodobnosť vzniku patológií, ktoré sú spojené s chromozomálnymi abnormalitami.
  • Telo matky neprispieva k formovaniu, vývoju embrya.
  • vedú k spontánnemu potratu v skorej fáze tehotenstva (sa dieťa narodí predčasne), predčasný pôrod, nezvratné deformity, problémy plodu (Downov syndróm, Marfanov syndróm, mentálna retardácia, anencefália, rázštep pery, defektná tvorba miechy, defekt neurálnej trubice) mŕtve narodenie, narodenie neživotaschopného dieťaťa. U zdravých matiek sa patologické stavy embryonálnej nervovej trubice prakticky nevyvíjajú. V prípade dieťaťa v tomto prípade je úplne vytvorený nervový, kardiovaskulárny systém.
  • Je pravdepodobné, trombózy, rozvoj preeklampsia u matky (neskoré toxikózy, zhoršenie obličkové, cievy, mozog).

Nedostatok vitamínu Nedostatky pozitívny vplyv nielen na vnútorných procesov ženy, ale aj v jeho vzhľade: žena pri pôrode na podporu ich zdravie a zachovať krásu. Kyselina listová pre mužov pri plánovaní tehotenstva sa užíva samostatne alebov kombinácii s inými prospešnými látkami, ktoré zlepšujú kvalitu spermií, posilňujú zdravie mužov.

Ako užívať kyselinu listovú pri plánovaní tehotenstva

Folacín neodporúča pre tých, ktorí sú yzomaltaznыy, saharoznыy deficitu, malabsorpcia galaktózy, glukózy. Dávkovanie liekov sa stanovuje individuálne. Pri absencii hypovitaminózy je predpísaný profylaktický priebeh. Dokonca so zdravým životným štýlom, správnej výživy, liečba by mala byť prijatá: Používanie niektorých potravín (špenát, šalát, kapusta, atď.), Nemôže plne kompenzovať nedostatok vitamínov. Všimnite si, že tepelné spracovanie potravín väčšiny stopových prvkov zničený, že nepriaznivé účinky na zdravie.

Odporúča sa začať užívať lieky 6 mesiacov pred počatím. Ak neexistujú žiadne rady lekára, pokračujte v užívaní ďalších 12 týždňov po tehotenstve. Za prítomnosti zdravotných problémov sa neodporúča koncepcia dieťaťa: intenzívna liečba užívajúca folacín. Keď je telo plne obnovená, odstrániť nedostatky vitamínov, môžete spustiť akciu otehotnieť.

Dávkovanie pre ženy

Ak sa nepozoruje žiadny problém, 400 μg kyseliny listovej sa predpisuje denne na prevenciu. Akonáhle dorazí tehotenstvo, indikovaná dávka sa zvyšuje. V prítomnosti nedostatky vitamínov, niektorých ochorení (diabetes, epilepsia), a ďalších faktorov (práca v nebezpečných odvetviach, častá konzumácia alkoholu, fajčenie) je podávaný s liečivom dennedávka 5 mg, odporúčané množstvo v priebehu tehotenstva na vývoj nervovej trubice vady embrya. Liečba trvá približne 30 dní.

predávané lieky s rôznou koncentráciou tejto látky v 1 tablete: 400 mg až 5 mg. Často lekár predpíše príjem multivitamín komplexy pre nastávajúce mamičky. Typicky, tieto produkty obsahujú správne množstvo vitamínu B9 a ďalších zložiek (železo, vápnik, retinol, kyselina askorbová, tokoferol, kalciferol), kombinácia, ktorá je prospešná pre zdravie matky.

Pre mužov

Spermogram sa vykonáva na kontrolu spermiálnej tekutiny u mužov. V prípade, že je výsledok testu dobrý lekár predpísal preventívny kurz: Pacient vykonáva denný príjem kyseliny listovej pri plánovaní tehotenstva dávkovaní 400 mikrogramov hmoty. Ak existuje mnoho chybné spermie (viac ako 4%) by mali 700 až 1000 mg látky za deň (5 mg môže použiť Folacín): Dávkovanie závisí na nedostatky vitamínu, ako bolo stanovené testom krvi.

Niekedy užívajúci lieky predpísané pre bezrezultatyvnyh snaží otehotnieť po dobu šiestich mesiacov. V tomto prípade je dôkladne testovaný zdravotný partnermi. Pokiaľ nie je diagnóza "neplodnosť", muž poskytuje všeobecné odporúčania na zlepšenie zdravia (fyzická aktivita, výživa, odmietnutie tesným oblečením, časté návštevy sauny, kalenie postupy), berú vitamínové komplexy.

Vitamíny s kyselinou listovoukyseliny počas plánovania tehotenstva

Farmaceutický trh ponúka Bády a silné lieky: prvý sa predpísal na prevenciu (denná dávka je 400 mikrogramov látky), druhá - na liečbu (denná dávka - 400-1000 mikrogramov látky). Ak nemáte hypovitaminózu, môžete používať viac tabúľ, Folio v plánovaní tehotenstva, Abeceda, bohatá na železo, vápnik. Prípravky sú vhodné pre tehotné ženy, dojčiace matky. Dávka je predpísaná lekárom, interval medzi dávkami 4 až 6 hodín. Kontraindikácie - hyperfunkcia štítnej žľazy, individuálna intolerancia k zložkám liekov.

Komplex Baroque Plus je vynikajúci. Obsahuje vitamíny B, biotín, folacín, kyselinu askorbovú, vápnik, horčík, zinok a ďalšie užitočné zložky. Musíte užiť 1 tabletu denne. Buďte opatrní pri manipulácii s atrofickou gastritídou, črevnými ochoreniami, pankreasom. V prípade porušenia pravidiel použitia môžu byť vedľajšie účinky vo forme vyrážky, edému hrtana, anafylaktického šoku, urtikárie.

Bio Max sa odporúča pre zvýšenie odolnosti, ochranu tela, normalizáciu nervového systému, rýchle hojenie rán, plný vývoj tkanív. Obsahuje vápnik, horčík, železo, acetát retinolu, kyselinu askorbovú, nikotínamid, fosfor, kobalt, zinok, meď a iné užitočné látky. Pre prevenciu piť 1 tabletu denne po dobu 3 mesiacov. Liečba sa uskutočňuje podaním lieku 1 tabletu dvakrát denne po dobu jedného mesiaca (ak je to potrebné, priebeh sa opakuje po 12 týždňoch). naporušenie pravidiel použitia možnej alergie.

pre celé telo posilňujúce za použitia gendevit bohaté na askorbovú, kyselinu listovú, retinol, tiamín, tokoferol. Pred použitím si pozorne prečítajte zloženie, môžu byť alergickí na zložiek, svrbenie, vyrážka. Neodporúča sa na vredy žalúdka, 12-trávenie čreva. Handbebete piť 1-2 pilulky denne. Kurz - 30-90 dní (v prípade potreby môžete opakovať).

Duovitu nedostatok stopových prvkov v tele. Liek je bohatá na askorbová, kyselina listová, retinol, vitamíny E, D, meď, železo, horčík, zinok, fosfor, vápnik, mangán, molybdén. Nepoužívať u zlyhanie obličiek, dna, nefrolitiázou, hyperurikémia, erythremia, intolerancia fruktózy, tromboembolické choroby, metabolický meď, železo, žalúdočných a 12 dvanástnikové vredy, tuberkulózu. Dospelí užívajú jednu červenú a modrú tabletu denne. Pri prekročení dávky sa môže vyskytnúť hnačka, hnačka.

Prípravy

V deň, keď tehotenstvo Askofol 1-2 tablety, samozrejme - 20-30 dní. Pri lakovaní plodu počas laktácie užívate jednu tabletu denne. Ak nechcete dodržiavať dávkovanie, prípadné kožné vyrážky, horúčka, svrbenie, podráždenie zažívacieho traktu, trombocytóza, erytropeniya, hypokaliémia. Askofol nie je vhodný pre ľudí s cukrovkou, obličkovými kameňmi ochorenia, talasémiou, hemochromatóza, oksalozom.

Vysoký obsah folacínu v Mamifolu. On jeobsahuje stearan horečnatý, monohydrát laktózy, mikrokryštalickú celulózu, sodnú soľ karboxymetylškrobu. Neodporúča sa v prítomnosti malígnych novotvarov, nedostatku kobalamínu, pernicióznej anémie. Pred oplodnením užívajte 1 tabletu denne pred jedlom. Kurz trvá 1 mesiac. Dodržujte odporúčané dávkovanie počas prvého trimestra tehotenstva. Medzi nežiaduce účinky patrí kožná vyrážka, svrbenie, porušenie septicko-črevného traktu (zápcha, hnačka atď.), Nespavosť.

Folacín sa považuje za mocný prostriedok. Pomáha naplniť nedostatok vitamínov, zabrániť anémii. Neodporúča sa kvôli nedostatku kobalamínu, perniciálnej anémie, malígnych novotvarov, neznášanlivosti zložiek. V priebehu kurzu možný kožný svrbenie, vyrážka, porušenie funkcie SURFACTOR-črevného traktu. Folacín pre mužov pri plánovaní tehotenstva by sa mal používať na základe odporúčania lekára. Pre ženy je potrebná predbežná konzultácia s lekárom.

Použite Folibre najmenej 1 mesiac pred počatím. Ďalšie liečenie pokračuje počas 14 týždňov tehotenstva. To je potrebné na stabilizáciu vývoja nervovej trubice u dieťaťa. Vezmite 1 tabletu denne. Pri absolvovaní kurzu sú možné rôzne alergické reakcie: svrbivá koža, vyrážka. Pred zakúpením spoločnosti Folibre si prečítajte príručku, sklad, ako možnú individuálnu neznášanlivosť komponentov.

Kyselina listová v potravinách

S hypovitaminózou, okrempoužívanie Bud, lekár odporúča budúcim rodičom opustiť zlé návyky, preskúmať ich stravu: jesť je rôznorodá a vyvážená. Vaše menu musí obsahovať:

  • syr;
  • sójové bôby;
  • kuracie mäso;
  • hovädzia pečeň;
  • špenát;
  • pohánka, ryža, ovos, kaša z jačmeňa;
  • treska v pečeni;
  • syr;
  • orechy (najmä užitočná vlna);
  • vajcia;
  • repa;
  • broskyne;
  • grapefruitov;
  • Pomaranče;
  • pekárenské výrobky z múky z múky a ražnej múky;
  • smotana;
  • droždie;
  • biele huby;
  • čierny ríbezľ;
  • Kapusta (obzvlášť užitočná v Bruseli, farebná);
  • zelená petržlenová vňať;
  • melóny;
  • šalát;
  • mrkva;
  • paradajky;
  • fazuľa;
  • obličky;
  • olejovité morské ryby;
  • vodové melóny;
  • mandle;
  • marhuľa:
  • fazuľa;
  • cibuľa;
  • kefír.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Kyselina listová nie je úplne bezpečná, s nadmerným dávkovaním, existujú negatívne reakcie. V podstate trpia tráviacimi, respiračnými a nervovými systémami. Môžu sa vyskytnúť takéto problémy:

  • vraciaci reflex;
  • nadúvanie;
  • vývoj anorexie;
  • nevoľnosť;
  • pocit horkej chuti v ústach;
  • bronchospazmus;
  • zvýšenie teploty;
  • alergické vyrážky;
  • svrbenie;
  • erytém (abnormálne začervenanie kože).

Pred užívaním liekuskúmajte kontraindikácie. Telies založené na kyseline listovej sa neodporúča používať ľudia s nasledujúcimi diagnózami:

  • perniciózna anémia;
  • individuálna intolerancia folacínu;
  • deficit kobalamínu;
  • malígnych nádorov.

Videá

Informácie uvedené v článku majú informatívny charakter. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.