Môže dojčiaca matka počas dojčenia jesť solené, čerstvé, pečené alebo žlté paradajky? Kedy môžete jesť paradajky počas dojčenia? Paradajky počas dojčenia - Komarovsky: video

V tomto článku budeme diskutovať o tom, či je možné, aby žena počas dojčenia jedla paradajky, ktorým odrodám dať prednosť, budeme hovoriť o výhodách a škodách paradajok pre zdravie matky a dieťaťa.

Môžete jesť solené, čerstvé, pečené, žlté paradajky počas dojčenia novorodenca v prvom mesiaci?

S narodením dieťaťa prichádza veľa problémov. A jedna z obáv mojej mamy je jedlo. Dojčiace ženy s istotou povedia, že v tomto období by mali jesť veľmi opatrne. Koniec koncov, všetko, čo matka zje, môže ovplyvniť zdravie novorodenca.

Dôležité: Dojčiaca matka musí dodržiavať diétu. Niektoré potraviny môžu u novorodencov spôsobiť koliku, alergie, poruchy stolice.

Paradajky sú silný alergén. Nie všetci ľudia, samozrejme, sú alergickí na tento produkt, ale stále veľa ľudí rôzneho veku čelí podobnému problému. Po prvé, z tohto dôvodu mnohí lekári odporúčajú úplne opustiť paradajky počas obdobia laktácie v prvom mesiaci života dieťaťa.

Ako inak sú paradajky nebezpečné pre novorodenca? Okrem alergií môžu paradajky vyvolať ďalšie problémy, napríklad podráždenie sliznice gastrointestinálneho traktu dieťaťa. To je uľahčené zvýšenou kyslosťou produktu. Ďalším dôvodom je kolika, ktorá často postihuje deti vo veku od jedného do troch mesiacov.

Dôležité: V prvom mesiaci života dieťaťa je lepšie vzdať sa paradajok. Je z nich viac potenciálneho poškodenia dieťaťa ako úžitku v tomto veku.

Ak to mama veľmi chce, môžete skúsiť malý kúsok paradajky. Odporúča sa uprednostňovať paradajky žltých odrôd, takže pravdepodobnosť alergií bude oveľa nižšia. A čo je najdôležitejšie, paradajky musia byť čerstvé, solené paradajky, rovnako ako všetky ostatné uhorky, sú počas laktácie zakázané.

Môže dojčiaca matka jesť paradajky, solené, čerstvé, pečené, žlté, ak má dieťa 2, 3, 4, 5 mesiacov?

Paradajky sú veľmi bežným produktom. Paradajky sa často nachádzajú v mnohých šalátoch a iných jedlách a je veľmi ťažké zdržať sa ich aspoň trochu. Najmä v lete, keď prichádza sezóna voňavých mäsitých paradajok. Paradajky obsahujú veľa vitamínov a nie je celkom správne ich úplne odmietnuť. Nemali by ste byť naštvaní, ak ste dočasne nútení popierať sa, pretože od troch mesiacov môže dieťa zaviesť paradajky do svojej stravy. Ale malo by sa to robiť opatrne:

• Nejedzte niekoľko paradajok naraz, zaraďte tento produkt do svojho jedálnička postupne, kúsok po kúsku. Ak si všimnete, že sa na koži dieťaťa objavili vyrážky, dieťa sa bez zjavného dôvodu stalo nepokojným, nadúvaním, kolikou, hnačkou, prestaňte jesť paradajky.
• Ak ste nezaznamenali negatívnu reakciu bábätka, jedzte aj naďalej paradajky po troškách, ale len čerstvé.

Dôležité: Slané paradajky sa môžu jesť, ak má dieťa 2-5 mesiacov. Je lepšie jesť čerstvé, varené alebo pečené paradajky.

Solené paradajky okrem rizika alergií môžu vyvolať zlý zdravotný stav dieťaťa z iných dôvodov: soľ a zvýšená kyslosť. Ak má dojčiaca matka rada kyslé uhorky, nemalo by byť prekvapujúce, že dieťa trpí pálením záhy a nadúvaním. Je to veľmi vážne, pretože gastrointestinálny trakt bábätka sa práve formuje, je potrebné mu v tomto období neubližovať a dbať na to, aby dieťa malo z jedla maximálny úžitok.

Na zavedenie paradajok do stravy dojčiacej ženy je lepšie použiť dusené alebo pečené paradajky. Samozrejme, časť vitamínov po tepelnej úprave zmizne, no spolu s ňou sa ničí aj lykopénový pigment. Tento pigment tvorí červenú farbu paradajok, ktorá je vo väčšine prípadov príčinou alergickej reakcie.

Žlté paradajky sú alternatívou k tradičnému červenému ovociu. Hoci obvyklé červené paradajky sa kupujú a pestujú častejšie. Ale stojí za to vzdať hold žltým odrodám paradajok. Koniec koncov, výhody žltých paradajok nie sú menšie ako červené, okrem toho sú veľmi chutné. Takéto odrody sú vhodné najmä pre alergikov a dojčiace matky. Ak je dojčiaca žena postavená pred voľbu: červené alebo žlté paradajky, je lepšie zvoliť žlté. Pravdepodobnosť alergickej reakcie u dieťaťa bude oveľa menšia.

Kedy, od ktorého mesiaca sa môžu paradajky jesť počas dojčenia?

Dôležité: Paradajky počas laktácie možno zaviesť po dosiahnutí veku troch mesiacov dieťaťa, nie skôr. Toto by sa malo robiť veľmi opatrne, jesť produkt v malých porciách a sledovať reakciu dieťaťa.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu paradajok:

• Po prvé, paradajky musia byť zrelé, zrelé.
• Po druhé, dovážané paradajky prechádzajú chemickým ošetrením na dlhodobé skladovanie, čo je škodlivé nielen pre deti.

Ak výber zrelých paradajok nie je problematický, potom môže byť druhý bod sporný. Kde v metropole nájdete domáce paradajky vypestované bez pridania chemikálií? Najlepším obdobím na zavedenie paradajok do stravy je leto a jeseň. V tomto čase si môžete na jarmokoch, trhoch a dokonca aj v supermarketoch kúpiť miestne sezónne paradajky bez škodlivých prísad.

Nie je celkom vhodný čas na zavedenie paradajok do stravy – zima, jar. V súčasnosti na regáloch obchodov nájdete iba skleníkové alebo dovezené paradajky, ktoré okrem chuti neprinesú žiadny hmatateľný úžitok. A ak blaho dospelého nie je ovplyvnené používaním takýchto paradajok, reakcia malého dieťaťa môže byť nepredvídateľná. V zime je lepšie nejesť paradajky, ak sa tento čas zhoduje s obdobím laktácie. Okrem paradajok existuje množstvo inej zeleniny, ktorá pomôže zasýtiť, spestrí jedálniček a prospeje organizmu matky a dieťaťa.

Paradajky počas dojčenia - Komarovsky: video

Dr. Komarovsky má svoj názor na výživu dojčiacej matky, vrátane paradajok.

Len vy sa rozhodnete, či sa budete riadiť radami lekára alebo sa budete riadiť svojimi vlastný názor, môžu to byť aj iní Jedna vec je konštantná: každý prípad a každé telo je individuálne, musíte produkty skúšať, vyberať a zavádzať postupne, aby ste mohli určiť reakciu dieťaťa.

Vo videu nižšie lekár dáva výživové odporúčania dojčiacej žene.

Video: Výživa dojčiacej ženy a kolika

Teraz viete viac o téme používania paradajok počas dojčenia, ktoré znamená, že si môžete vytvoriť svoj názor a rozhodnúť sa, či budete jesť paradajky počas laktácie, alebo počkáte, kým dieťatko vyrastie.