Cvičenie pre intestinálne adhézie - prehľad populárnych popisov

Vývoj adhézneho ochorenia je vyvolaný kavitárnymi operáciami orgánov brušnej dutiny, systémovými ochoreniami alebo podávaním určitých liekov. Črevné zrazenie sú kĺby vlákien spojivového tkaniva, ktoré sú vytvorené medzi vnútornými orgánmi. Vedú k bolestiam, k porušeniu miestneho zásobovania krvou.

gymnastika s intestinálnymi adhéziami

Fyzické cvičenie prispeje k posilneniu brušnej steny, čím pomáha znížiť zrasty v čreve a zvyšuje ich pružnosť, eliminovať syndróm bolesti a zlepšenie fungovania čreva. Pamätajte, že výsledok gymnastiky by sa mal vykonávať denne. Niektoré cvičenia majú kontraindikácie - mali by ste sa poradiť so špecialistom.

V prípade adhezií čreva lekári odporúčajú nasledujúce cvičenia:

  1. Ležať na chrbte (najlepšie na tvrdý povrch), položte ruky na žalúdok. Pomaly vykonajte membránové dýchanie: počas dychu maximálne utiahnite prednú brušnú stenu, zatiaľ čo vydychujete - ťahajte. Opakujte 7-10 krát.
  2. Bez toho, aby ste zmenili pôvodnú polohu, pri výdychu ohýbajte nohy v bedrových kĺboch, na inšpirácii - odlúpnite. Vykonajte aspoň 7-krát.
  3. Ležať na chrbte, keď vydychujete, potiahnite nohy k bruchu, uchopte ich rukami a potom ich uvoľnite do pôvodnej polohy. Opakujte 10-12 krát.
  4. Posaďte sa, natiahnite nohy a pomaly sa ohnite dopredu, pokúšate sa priľnúť k nohám. Vykonajte 10-krát.
  5. Ležať na chrbte rozložte rukypotiahnite nohy, ohnite kolená a potom ich pomaly ohýbajte vľavo a vpravo. Opakujte 5 krát.

Gymnastický komplex by sa mal vykonávať pomaly, aby sa zabránilo ostrým pohybom. Pri výskyte bolesti v bruchu alebo hrudníku, závraty, tmavnutie v očiach by malo okamžite prestať cvičiť a ležať. Ak nepríjemné príznaky pretrvávajú 15-20 minút, poraďte sa s lekárom. Dôležité: Črevné zrazenie po chirurgickom zákroku môže viesť k komplikáciám, takže pred výkonom gymnastiky sa uistite, že chýbajú.

Video

Informácie uvedené v článku majú informatívny charakter. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.