Horčica pre chudnutie - recepty doma
Obsah
Hořčica na chudnutie vo forme horčičného prášku, osiva alebo masla vám pomôže schudnúť doma. Podľa odborníkov sa horčica môže stať nielen chutným korením pre jedlo, ale aj vynikajúcim prostriedkom na zníženie telesnej hmotnosti. Preto sa obnovenie nenávidených libier s týmto horiacim zariadením začalo tešiť nečakanej popularite. Horčica normalizuje prácu vnútorných orgánov, transformuje vašu postavu, zlepšuje vzhľad pokožky.
Čo je horčica
Horčica pre chudnutie je ostrý korenie po ošetrení semien, pridáva sa do potravy. Jej chuť s arómou je spôsobená kombináciou esenciálnych olejov. Pre hotovú zmes je farba od svetložltej až hnedej farby. Rodinou korenia je Ázia a preklad z latinčiny slova "horčica" znamená "pálenie", "hnisanie mozgu". Korenie, známa po celom svete, bola používaná ľuďmi od dávnych čias. Lekári tej doby si cenili svoje vlastnosti korenia na zahriatie tela, a tým uzdravili pacientov z mnohých ochorení.
Horčica pri chudnutí
Bolo preukázané, že používanie horčicovej omáčky má priaznivý účinok na telo a stimuluje ho. Horčica - nádherný zhirozzhigatelya, ktorý urýchľuje výmenulátok, zlepšuje krvný obeh. Na želaný účinok je možné pripraviť korenie ako jedlo a použiť ho ako zložku zmesi na vonkajšie použitie - zábal z celulitídy, kúpeľov. Na otázku, či je možné mať horčicu na diéte, experti dávajú jednoznačnú odpoveď: áno. Existujú dokonca aj jednotlivé horčicové diéty. Indikácie pre horčicu zahŕňajú:
- nadmerná akumulácia tekutiny v tkanivách tela;
- obezita;
- strihy;
- celulitída.
Horčičné semená na chudnutie
Perfektným prídavkom do riadu je horčičné semienko. Zahŕňajú vlákninu, omega-3 mastné kyseliny, vápnik, horčík, fosfor, proteín, selén, zinok. Zlepšujú produkciu žalúdočnej šťavy, čím zlepšujú trávenie. Semená majú príjemnú chuť, ich spotreba znižuje chuť do jedla, ale korenie dobýva telu energiou po celý deň.
Aby sa stratilo váha, môžu sa do misiek pridať horčicové semená alebo rozpustiť niekoľko mletých zŕn vo vode, pričom sa použije tento druh nápoja pred každým jedlom. Ak semená nechutia, smažte ich alebo ich otrite a potom použite niektorý z vyššie uvedených spôsobov. Z nich môžete vyrobiť domácu zmes horčice. Recept je jednoduchý:
- Vezmite 250 ml vody, 150 ml citrónovej šťavy, 250 g horčičné semienka, pár čajových lyžičiek medu.
- Pridajte citrónovú šťavu do vody a umiestnite tam horčičné semienko.
- Po 12 hodinách namočenia rozdrviť zmes s pridaným medom v mixéri.
- Uchovávajte horčicu v chladničke.
Horčičný olej prestrata hmotnosti
Užitočné a voňavé maslo, ktoré je vyrobené z horčicových semien, pomáha zlepšovať metabolizmus, napaľovať extra tuky. Tento olej obsahuje vitamín B, účinne stimuluje trávenie. Horčičný olej obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny: ich účinok je normalizovať tukový metabolizmus pečene a iných orgánov. Pri jedle s olejom je možné nielen schudnúť, ale aj zlepšiť činnosť srdca krvnými cievami, aby sa dosiahlo normálny krvný tlak. Okrem toho olej má baktericídny účinok.
, aby sa dosiahol požadovaný účinok pri chudnutí, by horčicový olej sa 1 polievková lyžica ráno na lačno, ale preto, že na konkrétne chuť a vôňu niektorí ľudia, táto metóda nie je vhodná. V takom prípade ich naplňte šalátmi alebo ich pridajte do iných jedál ako korenie. Sledujte množstvo spotrebovaných kalórií, v opačnom prípade chudnutie nezmizne. Kontraindikácie použitie oleja je patológia kardiovaskulárnych (varixov, tachykardia, atď) a gastrointestinálne (vredy, gastritída, pankreatitída) systémy.
Horčica Slimming Prášok
Rozštiepenie tukových buniek sa vyskytuje v dôsledku horčičného prášku. Používa sa hlavne ako zložka zmesi počas horčicových diét alebo správnej výživy. Horčica na chudnutie sa aplikuje na sušienky, chlieb, stale chlieb s otrubami. Zrúsená horčicová zmes zvyčajným spôsobom a namiesto rastlinného oleja môžete pridať horčica alebo ľanové semienko.
Zábaly s horčicou
Horčičný zábal na chudnutie jeKozmetický postup zameraný na zničenie celulitídy. Potom, čo ste si prečítali výhody horčice, môžete pochopiť, že je ideálne pre boj s pomarančovou kôrou, pretože má tepelný účinok na pokožku a spálenie. S jej pomocou vytvoriť domáce kroviny, masky, zábaly. V tomto prípade sú náklady na túto metódu o rádovo nižšie ako analógy.
Med a horčica
Účinok proti celulitide je daný zmesou horčičky a medu. Kombinácia týchto zložiek zvyšuje vzájomný účinok a odstraňuje nepríjemnú chybu. Najjednoduchšia verzia je nasledujúca:
- Predhrievajte med v parnom kúpeli.
- Horčicový prášok premiešajte niekoľkými kvapkami vody.
- Zmiešajte komponenty v rovnakých množstvách.
- Naneste zmes na žalúdok, boky a iné problémové oblasti.
- Zaveďte ho polyetylénom.
- Držte 20-25 minút, potom opláchnite teplou vodou.
hlina s horčicou
Pre suchú pokožku je vhodné jemné zloženie ílu s horčicovým práškom. Po 12 postupoch budete môcť vyhodnotiť výsledok. Aby ste sa zbavili takzvanej "pomarančovej kôry, potrebujete potravinový film, čiernu alebo modrú hlinku, horčičný prášok, éterický olej. Spôsob prípravy je nasledujúci:
- Zmiešajte 2 lyžice ílu s horčicou.
- Pridajte pár kvapiek citrusového silice.
- Naneste na pokožku a obalte ju filmom.
Kúpeľ s horčicou na chudnutie
Horčičný kúpeľ pre chudnutie - spôsob, ako sa zbaviť tuku v objeme, prakticky nerobiť nič. Výsledok tohto druhuaplikácia je viditeľná za pár týždňov. Je to spôsobené rozšírením pórov, čistením toxínov z toxínov a aktiváciou krvného obehu. Kozmetiológovia odporúčajú, aby horčíkové kúpele striedali s mliečnou soľou (400-500 g potravinárskej soli, 1 liter mlieka na kúpeľ). Ak máte pocit zhoršenia vášho zdravia, postup zastavte. Pri kúpe:
- Roztierajte 100-150 g horčicového prášku v pohári teplej vody;
- Pridajte zmes do kúpeľa, v ktorom by teplota vody nemala byť vyššia ako 20 ° C, inak sa začne agresívny účinok na telo.
- Dajte si plavky alebo spodnú bielizeň.
- Ponorte iba spodnú časť vody.
- Po 10-20 minútach opláchnite telo pod studenou sprchou.
