Kompót zo sušených marhúľ a sušených sliviek, sušené marhule a hrozienka, čerstvé jablká, hrušky, sušené ovocie - najchutnejšie a najzdravšie recepty kompótov pre dojčatá
Zdravé nápoje pre dojčatá - záruka zdravia dieťaťa a dobrú náladu. K tomu si ich stačí pripraviť podľa našich receptov.
Strava bábätka spočiatku pozostáva len z materského mlieka. Postupom času sa však mení, dopĺňa sa o nové potravinárske výrobky vrátane nápojov - kompóty. Samozrejme, nie každý kompót je vhodný pre malé dieťa a nie v akomkoľvek množstve. Je dôležité zavádzať takýto nápoj do stravy dieťaťa postupne a sledovať reakciu jeho tela.
Kompót môžete začať dieťaťu dávať najskôr od 6 mesiacov a ak je dieťa spokojné s inými nápojmi, tak od 1 roka. Je dôležité pochopiť, že nemôžete okamžite dať dieťaťu kompót z niekoľkých zložiek, najprv musíte uvariť nápoj z jedného ovocia alebo bobúľ a až potom, čo si telo dieťaťa zvykne na takýto nápoj, môžete ho diverzifikovať inými prísadami.. Výnimkou je v tomto prípade len sušené ovocie.
Marhuľový a slivkový kompót na dojčenské prsia
- Marhule - 85 g
- Sušené slivky - 85 g
- Voda - 2,5 l
- Med
- Varenie takéhoto nápoja je celkom jednoduché, tento proces nevyžaduje žiadne zručnosti.
- Vezmite sušené marhule a sušené slivky, niekoľkokrát ich opláchnite pod tečúcou vodou.
- Potom ingrediencie zalejte horúcou vodou a nechajte 5 minút odstáť. Počas tejto doby sušené marhule a sušené slivky zmäknú a ešte raz sa umyjú.
- Ďalej uvarte určené množstvo vody, pridajte do nádoby sušené marhule a sušené slivky.
- Varte kompót 20 minút.
- Po uplynutí tejto doby výsledný nápoj prefiltrujte, nalejte do pohára a nechajte 1-2 hodiny. trvať na tom
- Ak chcete, môžete do nápoja pridať trochu medu, ale to len v prípade, že dieťa nie je alergické na tento produkt a ak inak odmieta piť kompót.
Marhuľový a hrozienkový kompót pre bábätká
Ďalší nemenej lahodný recept na kompót pre malé deti. Tento nápoj sa pripravuje ešte jednoduchšie ako predchádzajúci, pretože ho nie je potrebné variť.
- Sušené marhule - 90 g
- Hrozienka - 110 g
- Voda - 2,5 l <>
- Sušené marhule a hrozienka dobre umyte.
- Potom ingrediencie namočte na 10 minút do horúcej vody a znova opláchnite.
- Uvarte uvedené množstvo vody, trochu ju ochlaďte a zalejte ňou hrozienka a sušené marhule.
- Nádobu s kompótom uzavrieme a necháme cez noc lúhovať.
- Ráno, ak chcete, môžete pridať trochu medu, ak dieťa nemá alergickú reakciu na tento produkt.
Kompót z čerstvých jabĺk, hrušiek pre dojčatá
Kompóty pre dojčatá možno pripraviť z čerstvého ovocia. Jablká a hrušky sú ideálne na výrobu kompótov. Nápoj z takéhoto ovocia je oveľa sladší ako zo sušených marhúľ, sliviek a hrozienok.
- Jablká - 2 ks.
- Hrušky - 2 ks.
- Voda - 1,5 l
- Umyte čerstvé ovocie, kôru a jadro.
- Potom nakrájajte jablká a hrušky na stredné kúsky. Ovocie nie je potrebné krájať na veľké kúsky, počas procesu varenia sa stále nerozvaria, pretože kompót sa varí veľmi rýchlo.
- Nalejte určené množstvo vody do panvice, vložte ovocie, počkajte, kým tekutina nezovrie.
- Potom kompót niekoľko minút povaríme, nádobu stiahneme z ohňa a necháme niekoľko hodín lúhovať pod zatvoreným vekom.
- Keďže kompót spravidla nie je kyslý, nie je potrebné pridávať med a najmä cukor.
Kompót zo sušeného ovocia pre dojčatá
Sušené ovocie sú pravdepodobne prvé zložky používané na výrobu nápojov pre deti. Kompóty zo sušeného ovocia sú nielen chutné, ale aj užitočné.
- Sušené ovocie (jablká, hrušky) - 85 g
- Voda - 1 l
- Sušené ovocie dobre umyte, zalejte vriacou vodou a nechajte 5 minút odstáť.
- Po uplynutí tejto doby sušené ovocie opäť umyte a vložte do hrnca
- Do nádoby nalejte určené množstvo horúcej prevarenej vody, nechajte tekutinu vylúhovať pod zatvoreným vekom cez noc
- Ráno kompót preceďte a dajte ho bábätku
Aby sa odvar pre dieťa pripravil oboje chutné a užitočné, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých tipov. Ovocie a sušené ovocie kupujte vždy len čerstvé, kvalitné, dbajte na ich farbu. Napríklad príliš oranžová farba sušených marhúľ môže naznačovať farbivá. Ovocie určite dobre umyte, najmä sušené, pretože môžu mať veľa nečistôt, prachu atď.
