Zázvorová diéta pre chudnutie - recepty nápojov na spaľovanie tukov a ich správne použitie
Obsah
V snahe o krásne a štíhle telo sú všetky cesty dobré. Takže zázvor diéta pre chudnutie už zhromaždil veľa pozitívnych recenzií a pomohol mnohým ľuďom rýchlo sa zbaviť nadváhy. V rovnakej dobe, cena takejto stravy nie je vysoká: všetko, čo potrebujete, je len koreň zázvoru. Naučte sa receptami zázvorového nápoja na rýchle dosiahnutie požadovaných výsledkov.
Čo je perníková strava
Samotný názov tejto metódy chudnutia - strava so zázvorom - už hovorí, že hlavnou zložkou bude čaj s koreňom, ktorý bude pravidelne piť. Nápoj nie je určený na zníženie telesnej hmotnosti, ale na čistenie tela, odstraňovanie škvŕn a toxínov. Súčasne začnú zmiznúť ďalšie kilogramy. Užitočné vitamíny a látky obsiahnuté v prírodných antiseptických látkach a ich kôra sú pre človeka prínosom, že ste jasne zaznamenali zlepšenie pohody týždeň po začiatku priebehu "pitnej" stravy.
Slip z zázvoru
Ak sa zdá, že niekto chudá so zázvorom, stojí za to presvedčiť: proces chudnutia nebude taký rýchly ako pri zohľadnení prísnejších možností stravovania, kde sú prísne obmedzené potraviny. Celý účinok sa začína prejavovaťpo úplnom vyčistení tela, pretože trosky a toxíny prestávajú vo vnútri. To urýchľuje metabolizmus, zlepšuje trávenie. Ak pravidelne užívate korenie, je celkom možné strata až 6 kg za mesiac.
Ako schudnúť s zázvorom
Ak chcete získať výsledok čo najskôr, potom musíte vedieť, ako schudnúť zázvorom. Hoci samotná diéta nemá žiadne prísne obmedzenia, dodržiavanie diéty je stále potrebné. Okrem toho môže byť zázvor aj ako varený, tak i jedlý. V jednej alebo druhej forme bude fungovať, očistí telo, podporí úbytok hmotnosti. Hlavným rysom takejto strave je, že účinok nebude okamžite videný, ale iba za 1-2 mesiace. Výhodou však bude, že tie kilogramy, s ktorými ste odpustili, sa nevrátia ihneď po skončení stravovania.
Ako správne piť zázvoru rýchlo schudnúť
Ak sa rozhodnete vyskúšať stravu pre seba, mali by ste sa naučiť, ako správne piť zázvoru, aby ste rýchlo dosiahli výsledok? Nápoje je možné pripraviť od večera:
- Kořenit listy s koreňmi (možno strúhnúť), nalejte do 1000 ml teplej vody. Môžete použiť prášok.
- Zakryte veko a nechajte ho stáť celú noc. Varenie nakrájané koreň môže byť v termosky.
- Ráno pijte pohár na prázdny žalúdok, potom pred večerou, poobede a večerou. Približný čas - pol hodiny pred jedlom. Môžete osladiť nápoj medom (lyžicou), pridať citrón, škoricu alebo korenie podľa vkusu.
Ako jesť zázvorschudnúť
Ak chcete použiť koreň iným spôsobom, zistite, ako jesť zázvor: 30 minút pred jedlom, musíte žuť plátok. Dokonca aj v tejto forme má zázvor absolútne rovnaké vlastnosti ako nápoj: metabolizmus sa zrýchľuje, črevá sa čistia a riziko celulitídy je znížené. Aby ste sa dostali dovnútra, je najlepšie vziať čerstvý produkt, avšak ak to nie je príležitosť získať, potom je dokonale vhodný a sušený koreň.
Diéta na zázvor
Ako každá iná, zázvorová a citrónová strava má svoje vlastné pravidlá, ktoré sa majú dodržiavať, aby sa dosiahlo požadovaný účinok čo najskôr. Neexistujú žiadne špeciálne obmedzenia týkajúce sa jedla, ale stojí za to opustiť veľmi tučné jedlá, múku, vyprážané alebo obmedziť ich vysoký obsah v strave. Zber zdravých jedál a zmenu menu. Ak sa cítite hladní, nenechávajte si rýchle občerstvenie, ale lepšie ovocie alebo zeleninu. Nemôžete použiť takú metódu úbytku telesnej hmotnosti pre tehotné ženy, dojčiace ženy, ľudí s chorobami tráviaceho traktu.
Videá: zázvorová diéta pre chudnutie
Recenzie
Elena, 54 rokov
Neustále pijem čajovú tinktúru so zázvorom. Mám pocit, že v mojom tele je to ľahké aj po sviatku, necítim to. Spočiatku bolo cieľom schudnúť a potom, čo som sa zbavil 10 kg s týmto prírodným tukovým horákom, stal sa môj zvyk strúhaný zázvor. Odporúčam všetkým, ktorí chcú jesť lahodné, ale nestrácajú svoje potešenie.
Milan, 38
Variant zázvorovej diéty príde na pomoc tým,ktorý dlho sníval o strate hmotnosti a nie o hladovanie v rovnakom čase. Trvanie nie je malé - kurz je až 2 mesiace, ale nadváha sa nevráti, akonáhle prestanete dodržiavať pravidlá, ako sa často stáva po iných diétach.
Katerina, 35 rokov
Keď som prišiel k dieteticianovi, okamžite mi povedal, že na začiatok potrebujem vyčistiť všetko vo vnútri: črevo, žalúdok. Odporúčaný zázvorový nápoj s korením. Spočiatku som začal vyčistiť koreň, ale potom som sa dozvedel, že to nebolo nutné robiť, pretože v koži je tiež veľa užitočných látok. Výsledok je bez námahy mínus 5 kg počas 2 týždňov!
Valentine, 43 rokov
Záhradný zázvor sa môže stať nielen pomôckou, ale aj hlavnou zložkou, ktorá spaľuje tuky. Každých šesť mesiacov sa na takomto ošetrení trávim drinkom a moje telo je vždy v tvare. Je mimoriadne užitočné podporovať zázvorovú diétu počas sviatkov na Nový rok, kedy všetky sviatky musia jesť veľa kalórií.
