Opustenie pozície obete: ako pochopiť, že budete čoskoro odmietnutí? Postavenie obete: čo robiť, aby ste sa z toho dostali?

Často sa stáva, že vzťahy nefungujú a stávame sa obeťami okolností. V tomto článku pochopíme, ako sa s týmto stavom vyrovnať a úspešne sa z neho dostať.

Akýkoľvek vzťah skôr či neskôr môže sa vyčerpať. V jednom prípade môže pár žiť šťastne mnoho rokov av druhom - rozísť sa po roku alebo dokonca šiestich mesiacoch. Ale ani muž, ani žena si to nemôžu hneď uvedomiť a povedať si túto trpkú pravdu. Každý z nich sa bojí, k čomu to môže viesť, ako sa zmení ich budúcnosť a či dokážu žiť jeden bez druhého.

Opustenie pozície obete: ako pochopiť, že budete čoskoro odmietnutí?

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré naznačujú, že jeden z vás chce vzťah ukončiť.

Spoločný oddych už nie je to hlavné

Keď sa vzťah len začína rozvíjať, tešíte sa na víkend a chcete trávte spolu každú voľnú chvíľu. Postupom času túžba vidieť sa neustále slabne a postupne začínate vypĺňať svoj voľný čas starými záľubami a priateľmi.

Výsledkom je, že trávite všetky víkendy oddelene. Ak sa zamilovanosť medzi ľuďmi zmenila na lásku, budú spolu tráviť víkend aj naďalej a zakaždým bude túžba byť spolu silnejšia. Ak si niekto z vás nájde nejakú výhovorku, aby svoj voľný čas a dovolenku netrávil spolu, ale trávil ich s rodinou či priateľmi, je to prvý dôvod, prečo si myslieť, že niečo nie je v poriadku. Aj v tejto fáze sa môžete rozísť ako priatelia, ba dokonca si môžete zachrániť svoju bývalú vášeň, ak to jeden z vás naozaj chce, hlavné je nebyť v pozícii obete.

Vaše konverzácie už nie sú také úprimné

Nie je také ťažké pochopiť, že medzi vami je teraz priepasť. Môže to naznačovať váš súčasný rozhovor, v ktorom už nehovoríte o úprimných, ťažkých a nepríjemných témach.

Partner sa postupne začína uzatvárať a nehovorí, čo cíti, čo ho trápi, čo ho rozčuľuje. Ak ste to pocítili ako prví a ocitli ste sa v pozícii obete – neotáľajte a vezmite partnera na úprimný rozhovor sami. Urobte to čo najskôr, aby vás to, čo budete počuť neskôr, ešte viac nebolelo. Potom bude návrat do bežného života oveľa náročnejší.

V blízkosti svojho manžela sa cítite osamelo

Partner je človek, na ktorého sa môžete spoľahnúť, je pripravený kedykoľvek vypočuť a ​​dať radu a pomoc. Ak je vzťah pevný, potom sa nebudete váhať podeliť o svoje radosti, víťazstvá, sklamania či pochybnosti s blízkou osobou.

Ste si ním 100% istá a na oplátku za vašu lásku dostanete podporu. Absencia tohto všetkého znamená, že sa čoskoro rozídete, preto je dôležité neprechádzať do pozície obete.

Partnera rozčuľuje akákoľvek maličkosť

Neexistujú dokonalí ľudia a každý má svoje prednosti, ktoré partner bude obdivovať, a nevýhody. Práve v milujúcich sa pároch si nedostatky nevšimnú. V štádiu rozchodu môžu partnera rozčúliť akékoľvek maličkosti a už nebude mlčať, ale odvážne o tom hovoriť, v tomto prípade sa dievčatá často presúvajú do pozície obete. Akýkoľvek úprimný rozhovor bude užitočný, takže nikto z vás nestráca čas hľadaním vzťahu.

Dobrá nálada je dnes nezmysel

Bez akýchkoľvek pochybností možno povedať, že človek je usporiadaný tak, že akákoľvek zmena v nálada v prostredí človeka schopná zmeniť svoju vlastnú. Keď si všimnete, že váš partner má neustále zlú náladu, urobte závery a konajte, namiesto toho, aby ste sa potichu presunuli do pozície obete.

Nerobte zo seba obeť a nehľadajte príčinu problému na vlastnú päsť. Skúste zistiť, čo sa každému z vás nepáči. Možno je dôvod zrejmý, ale vy ho nevidíte a vaše mlčanie situáciu ešte zhoršuje.

Čo treba urobiť, aby ste sa dostali z pozície obete?

Rozlúčka je vždy náročná, ale z každej situácie sa dá nájsť východisko. Obeťou sa môže stať ktokoľvek. Závisí to od vašej povahy a od toho, ako reagujete na určité situácie. Všetci sme iní ľudia a máme rôzne povahy a inak reagujeme na ťažké situácie.

• Napríklad, keď človek príde o prácu, prebudí sa v ňom túžba ukázať sa v inej sfére a úplne sa odhaliť, v inom je táto situácia spojená s panikou, pocit, že je nikoho, nie je potrebný a nič iné v živote nedosiahne.
• Iná situácia. Keď sa ľudia rozídu, jeden partner si bude myslieť, že to bol zážitok, aj keď nie najlepší, a druhý si bude vyčítať, že urobil niečo zlé, že neexistuje láska a bol opustený.

Tento typ správania ukazuje, že človek nie je schopný žiť v inej situácii sa bojí vyjsť zo svojej komfortnej zóny a na tom, čo sa okolo neho deje, nezáleží. Aby ste neboli v pozícii obete a vyšli z tejto ťažkej situácie ako víťaz, musíte sa naučiť všímať si, čo sa okolo vás deje, aké príležitosti sa pred vami otvárajú, snažiť sa nájsť riešenie z nie úplne príjemnej situácie.

Nikto ťa nenúti byť obeťou, ty si si to vštepil. Každý z nás môže byť šťastný, ale musíte k tomu prísť a pochopiť, že nie ste obeťou, ale úplne šťastným človekom.

Tieto riešenia pomôžu každému prestať sa sťažovať a dostať sa zo svojej komfortnej zóny bez veľkých strát pre vás.

1. Prestaňte obviňovať všetkých, vrátane seba.

Neobviňujte všetkých zo situácie. Nikto za to nemôže. Vina z vás vysáva životnú silu. Každý má právo robiť chyby. Dokonalí ľudia neexistujú.

Vaše okolie nemôže za to, že jeden z vás urobil chybu, nemali by ste strácať čas výčitkami, obavami, hnevom. Vynakladáte na to energiu, ktorá je taká potrebná na zvládnutie vzniknutého problému a nájdenie východiska z neho.

Pre seba stojí za pochopenie, že ťa nikto neurazil, bol si to ty, kto otvoril dvere a vpustil urážky, sám si sa presunul do pozície obete. Keď vám ľudia sami povedia, že ste urobili niečo zlé, mali by ste počúvať a ísť ďalej a neopakovať chyby z minulosti.

1. Nepresúvajte svoje problémy na iných, ste pánom svojho osudu.

Snažte sa pochopiť, že je len na vás, ako sa udalosti vyvinú, aká bude vaša budúcnosť. Prevezmite zodpovednosť za všetko, čo robíte, pretože ste to urobili vy, prestaňte sa stavať do pozície obete.

Nehľadajte pomoc zvonku, nikto sa nechce vŕtať v cudzích problémy, pretože v každom ich má dosť. Ľudia rozmýšľajú inak a ich riešenia problémov sú rôzne, nežite život niekoho iného, ​​nemusí sa vám to vždy páčiť.

Keď sa dostanete do ťažkej situácie, skúste si položiť otázku: „Urobil som niečo, aby som tento problém vyriešil?“.

1. Nikdy, ľútosť nikdy na nikoho nepôsobila.

Toto nie je najlepší spôsob, ako na seba upozorniť. Je lepšie, ak budú na vás hrdí a budú obdivovať vaše činy a nebudú ich ľutovať.

Nerobte zo seba počas rozhovoru obeť, nestavajte sa do pozície obete, len povedzte, ako to bolo. Nikoho neobviňujte, v každej situácii sú na vine obe strany.

O aké úspechy by ste sa mali podeliť, aby vás ostatní obdivovali a brali si príklad. Prineste svetu šťastie, aby boli s vami nabití.

1. Pokúste sa nájsť múdrosť v akejkoľvek situácii.

Všetko sa už stalo. V každej situácii treba hľadať to pozitívne, nezachádzať do extrémov a stavať sa do pozície obete.

Aj v tom najhoršom, čo sa vám stalo, môžete nájsť pozitíva. Ťažké situácie sa vymýšľajú s cieľom nájsť v nich pozitívne momenty a riešenia.

Každá situácia má hlboký význam. Musíte sa len snažiť pochopiť, ktorý z nich.

Na to vám pomôžu otázky, ktoré by ste si mali položiť:

• Prečo potrebujem tento problém?
• Ktorý spôsob si vybrať?
• Aké rozhodnutie treba urobiť, aby sme našli cestu von?

1. Neexistuje žiadna minulosť a budúcnosť, existuje: „Tu a teraz“.

Budúcnosť je vaša fantázia, ktorá vám bráni žiť v prítomnom okamihu. A keď premýšľate o minulosti, nemôžete začať žiť novým spôsobom. Neustále premýšľate o tom, čo sa stalo a nepúšťate nových ľudí do svojho už nového života.

Je ťažké rozlúčiť sa s minulosťou, ale je potrebné začať myslieť inak a prejsť do nová etapa života. Myslite na súčasnosť.

1. Ver tomu, kto si.

Akákoľvek situácia a myšlienky závisia len od vás. Sebaláska vám pomôže zvýšiť sebavedomie, dodá vám sebavedomie. Okrem vás nikto nemôže vyriešiť problémy.

1. Nevymýšľajte nové problémy a situácie.

Nájdite si nový koníček. Na prepínanie myšlienok. Odbočte, cestujte, komunikujte s priateľmi, choďte do kina, do divadla. Len žiť. Zažeňte negatívne myšlienky a prestaňte sa stavať do pozície obete.

Ovládajte situácie, keď sa pokúšate na niekoho sťažovať. Bude to ťažké, no zakaždým bude takýchto momentov menej a menej.

Video: Pozícia obete, rola, správanie a výstup z pozície obete