Aké sú prínosy banánov pre zdravie? Dá sa liečiť banánmi a z čoho?

Banány sú najobľúbenejšie a najsladšie ovocie. Ale nie každý vie, že je to tiež veľmi užitočné, alebo skôr, na čo slúži. V našom článku sa dozviete o výhodách banánu a liečbe kašľa s jeho pomocou.

Banány sú veľmi chutné a hlavne zdravé ovocie. Ich prínos je spôsobený veľkým počtom vitamínov v kompozícii. Nie veľa ľudí vie, ale toto ovocie je užitočné aj pri liečbe rôznych chorôb. Poďme teda zistiť, aké sú výhody banánov a ako ich správne konzumovať.

Aké sú výhody banánov – vlastnosti a vitamíny: vlastnosti

Banány sú veľmi užitočné, ich zloženie je jedinečné. Áno, obsahuje množstvo vitamínov, ktoré celkovo zlepšujú fungovanie organizmu a navyše sú jednoducho chutné a povznášajúce. Jedzte preto banány a budete najzdravší.

• V prvom rade majú vitamín C, ktorý aktívne pomáha bojovať proti starnutiu. Je to antioxidant, ktorý priťahuje voľné elektróny. V dôsledku toho nemôžu mať zlý vplyv na telo. Okrem toho môže rovnaký vitamín zabrániť infekcii.
• Ďalším dôležitým vitamínom v zložení je vitamín B. Je známy tým, že s jeho pomocou si udržíte zdravú pokožku, vlasy a nechty. Ak je tohto vitamínu v tele dostatok, nenastávajú žiadne problémy.
​​​​
• Obsahuje tiež karotén. Táto látka znižuje riziko srdcových ochorení, chráni pred onkológiou a spomaľuje starnutie.
• Poslednou zložkou je vitamín E. Je to silný antioxidant, ktorý zabraňuje vzniku trombózy a je dobrý pre pokožku.
• Ukazuje sa, že banán obsahuje dva vitamíny mladosti naraz. Preto nie je prekvapujúce, že má omladzujúci účinok.
• Banán obsahuje okrem vitamínov aj minerály.

• Prvým z nich je draslík. Umožňuje vám obnoviť rovnováhu vody v tele, zlepšuje plynulý chod odpadového papiera a tiež priaznivo pôsobí na krv a udržuje normálnu acido-alkalickú rovnováhu. Odborníci na výživu sú toho názoru, že konzumácia dvoch banánov denne vám umožní získať dennú normu draslíka.
• Pre telo je dôležitá aj aminokyselina tryptofán. Núti mozog produkovať hormón šťastia, takže banán zvyšuje vitalitu a pozdvihuje náladu. Mimochodom, táto vlastnosť ovplyvňuje erekciu, alebo skôr, predlžuje sa.
• Nie každý vie, ale banány vám môžu dokonca pomôcť prestať fajčiť. Ide o to, že umožňujú prekonať „bariéru závislosti“. Presne toto je dielo hormónu šťastia. Koniec koncov, keď chcete fajčiť, človek sa vždy stane podráždeným a napätým. Banán uvoľňuje napätie a uľahčuje prácu.
• Banány majú tiež železo. Je veľmi užitočný pre tvorbu hemoglobínu, ako aj vlákniny, ktorá vám umožňuje vyrovnať sa s problémami GASTROINTESTINAL traktu.

Musíte pochopiť, že produkty nie sú pilulky a nemôžu sa choroby úplne zbaviť. Aj keď stále prinášajú výhody. Aby ste však dosiahli dobrý výsledok, musíte banány používať systematicky.

Aké sú výhody banánov pre krásu?

Banány sú užitočné, pokiaľ ide o krásu. Často sa pridávajú do rôznych masiek. Obľúbená je najmä maska ​​z dužiny pár banánov, lyžice tučnej smotany a medu. Všetko spolu stačí zmiešať a ihneď naniesť na tvár. Masku je potrebné nechať pôsobiť 20-25 minút a zmyť.

Účinok takéhoto kozmetického postupu bude okamžitý. Pleť získa rovnomerný tón a bude vyzerať sviežejšie.

Banán je tiež užitočný pri odstraňovaní zápalov a uhryznutí. Vytúžené miesto si jednoducho potriete banánom a po pár minútach na seba výsledok nenechá dlho čakať.

Aké sú výhody banánov pre sexuálnu aktivitu?

Toto je pravdepodobne najlepšia vlastnosť ovocia. Banán naozaj dokáže urobiť človeka sexuálne aktívnejším. Je to o hormóne radosti. Jeho vzdelanie môže viesť k zvýšeniu sexuálnej túžby. Preto je banán považovaný za afrodiziakum.

Okrem toho banány produkujú oxytocín alebo „hormón lásky“. Je schopný spôsobiť silnú pripútanosť a pocit blízkosti.

Ukazuje sa, že banány sú veľmi užitočné pre zdravie a môžu sa stať skutočným zdrojom dobrej nálady. A to, že je chutné, je len plus.

Je možné sa liečiť banánmi?

Banán nie je vhodný na široké spektrum chorôb, no zároveň je dobrý, aj keď slabý spazmolytikum. To umožňuje, aby bol užitočný pri liečbe kašľa. Ľudové prostriedky sú vhodné pre každého bez ohľadu na vek. Ak hovoríme podrobnejšie o výhodách, potom banán môže mať nasledujúci účinok:

• Draslík zmierňuje zápal a tiež zabíja škodlivé mikróby
• Efedrín uvoľňuje kŕče a bolesti hrdla a tiež riedi spútum, čo podporuje jeho rýchle uvoľňovanie
• Škrob v zložení obaľuje sliznicu a robí ju menej podráždenou
• Aktívne látky celkovo posilňujú telo a tonizujú ho

Ako liečiť kašeľ banánom - ľudové recepty: tipy

Spravidla vám zanechajú nepríjemné pocity, stačí zjesť niekoľko banánov. Mnohé recepty odporúčajú používať mlieko, med, citrón a iné produkty. Tu je potrebné vziať do úvahy, že ak netolerujete banány, nemali by ste ich jesť alebo používať niektoré zložky, ktoré môžu vyvolať alergie. Okrem toho, ak sa staráte o svoju postavu, nemali by ste toto ovocie zneužívať, pretože obsahuje veľa kalórií.

Banán s mliekom proti kašľu

Aby bol účinok banánu ešte užitočnejší, môžete ho pripraviť s mliekom. Obaluje sliznicu a hreje na nej. Navyše tieto dve zložky spolu normalizujú krvný obeh a zabraňujú zápalom. Spútum začína lepšie odchádzať a telo dostáva užitočné látky.

Mimochodom, zloženie bude ešte užitočnejšie, ak ho doplníte kvapkou medu. Pomôže to zahriať sa zvnútra. Na prípravu nápoja budete potrebovať banán, pohár mlieka a trochu medu.

Musíte to variť takto:

• Z banánu urobíme pyré a zalejeme mliekom
• Túto zmes prevaríme. Doslova pár minút
• Nechajte vychladnúť na príjemnú teplotu a zmiešajte s medom
• Hotovú zmes pite počas dňa po malých dúškoch. Dĺžka liečby je 10 dní

Banán s medom na kašeľ

Tento ľudový recept predstavuje ďalší užitočný produkt — med. Je bohatý na vitamíny a je tiež užitočný pre telo. Med má baktericídny účinok a zlepšuje ochranné vlastnosti tela. Môže sa používať bez ohľadu na vek, hlavná vec je, že neexistujú žiadne alergie.

V podstate sa tu používa všetko ako v prvom recepte, ale nezúčastňuje sa na tom iba mlieko.

Na prípravu:

• Banán pomelieme na pyré a zmiešajte s medom
• Zmes dajte na oheň a nechajte 10 minút dusiť
• Keď získate tmavo zlatú farbu, liek je hotový

Banán s kakaom na kašeľ

Tento liek obsahuje kakao. Má teobromín a potláča kašeľ. Zvážte, že z vysokokvalitného prášku je možný skutočný úžitok, a preto by ste si nemali kupovať najlacnejší produkt. Nástroj funguje takmer okamžite, ale pre plný účinok je potrebné liečiť týždeň. Na prípravu budete potrebovať 1 banán, 200 ml mlieka a pár lyžíc kakaa.

Recept:

• Pripravte si banánovú pastu a zmiešame s kakaom
• Mlieko mierne zohrejeme a pridáme k zmesi. Na mixovanie je lepšie použiť mixér

Liek musíte piť teplý ráno a večer. Je lepšie to nerobiť pred spaním, pretože potom sa telo vyrovná.

Banán s cukrom

Cukor vždy používa sa pri príprave sirupov. Znižujú prejavy príznakov nachladnutia a tiež uľahčujú výstup spúta. Je tiež výborným zdrojom energie, čo vám umožňuje rýchlejšie sa vysporiadať s vírusmi. Prezentovaný recept pripomína skôr lahodné sladkosti, a preto ho tak majú tí najmenší.

Na prípravu lahodného sirupu potrebujete:

• Jeden banán
• 100 ml vody
• 5-10 g cukru

Pre príprava:

• Banán roztlačte a pridajte cukor a vodu
• Za stáleho miešania zmes zahrievajte vodný kúpeľ
• Celá procedúra trvá 7-10 minút. Hneď ako hmota stmavne, odstavíme ju z ohňa

Zmes by sa mala konzumovať teplá.

Banán s čokoládou na kašeľ

Málokto vie, no takáto pochúťka môže byť aj výborným liekom. Čokoláda obsahuje teobromín, ktorý má upokojujúce účinky. Obsahuje tiež theanín, ktorý má antibakteriálny účinok, ktorý pomáha znižovať bolesť hrdla. A tmavá čokoláda s kakaovými bôbmi pomáha posilniť imunitu.

Všetko, čo potrebujete, je jeden banán a štvrtina čokoládovej tyčinky.

Na prípravu:

• Čokoládu rozpustíme tak, ako ako pohodlné
• Banán nakrájajte na 4 časti a zohrejte ho v mikrovlnke
• Potom ho zalejte čokoládou a môžete jesť
• Mimochodom, efekt bude lepší, keď to všetko zapijete bylinkovým nálevom

Banánové želé na kašeľ

Banány sú v ľudovom liečiteľstve rešpektované a niekedy existujú veľmi zvláštne recepty. Medzi ne patrí banánové želé. Napriek všetkej zvláštnosti zostáva liek účinný.

Potrebujete banán, pohár vody a 25 gramov cukru.

Na prípravu: ​​​​

• Roztlačte ovocie a pridajte k cukru
• Všetko premiešajte a nechajte pol hodiny postáť

Keď uplynie čas, môžete piť želé. Stačí skonzumovať pol pohára každú pol hodinu. Môžete sa liečiť dva týždne.

Vyprážaný banán na kašeľ

Všeobecne, banány sa zvyčajne konzumujú surové, ale pri vyprážaní dodajú originálnu chuť. Na prípravu tohto originálneho lieku sa používa banán, med a škorica. Ten zabíja všetky mikróby a choroba prechádza rýchlejšie. Okrem toho rozpúšťa hlieny a znižuje frekvenciu kŕčov hrdla.

• Najprv nakrájajte banány na kolieska
• Potom sa panvica zohreje a kolieska sa opražia na oleji. Na každú stranu stačia 1-2 minúty
• Zmiešajte med a vodu, aby ste získali viskózny sirup
• Rozložte nimi pripravené banány a navrch nasypte škoricu

Banán s citrónom na kašeľ

Citrusové plody sa vždy osvedčili pri liečbe prechladnutia. Citrón vám umožňuje posilniť obranyschopnosť tela a tiež ho obnoviť.

Na varenie budete potrebovať:

• Banán
• 200 ml mlieka
• Veľká lyžica medu
• Malá lyžica mätového nálevu
• Malá lyžička citrónovej šťavy
• Olivový olej a škorica

Spôsob prípravy:

• Z banánu pripravte kašu a zohrejte mlieko
• Vo vodnom kúpeli zohrejte aj med
• Najprv zmiešajte med a banán a potom pridajte všetko okrem mlieka. Pridajte to ako posledné

Čaj s banánom na kašeľ

Nemôžete sa trápiť rôznymi receptami, ale urobiť si banán čaj Môžete ho piť počas celého dňa. Jeho výhodou je, že vyvoláva výtok spúta a uľahčuje tento proces. Pripravuje sa zo sušeného ovocia. Môžete si ho vyrobiť sami alebo kúpiť v obchode. Všetko je veľmi jednoduché na prípravu – stačí vložiť pár kúskov banánu do vriacej vody a med pre sladkú chuť.

Video: Kúra banánom - 20 spôsobov liečby banánovou šupkou