Milostný trojuholník novej éry: on, ona a počítač – aké je nebezpečenstvo závislosti na počítači? Ako vrátiť komunikáciu s blízkym, odtrhnúť od počítača?

Ak má partner závislosť na počítači, je dôležité sa jej zbaviť. A ako to urobiť, aby ste zachránili rodinu - dozviete sa z článku.

V modernej rodine jeden z problémov, ktorý ničí vzťah medzi manželom a manželkou, môže byť nadmerná láska jedného z manželov k počítačovým hrám. Vo väčšine prípadov touto závislosťou trpia predstavitelia silnej polovice ľudstva. Moderných mužov svet virtuálnych hier jednoducho pohltil. Tak sa ukáže, že do milostného vzťahu sú zapojení traja ľudia: muž, žena a počítač.

Ako správne liečiť tento problém? A považovať to vôbec za problém? Je pravda, že muž, ktorý sa hrá, predstavuje v manželstve najmenší problém? V tomto článku sa pokúsime vysporiadať s týmto problémom.

Milostný trojuholník novej doby: on, ona a počítač

Niektoré ženy zaobchádzajú s takouto mužskou fascináciou celkom pokojne, niečo si zdôvodňujú asi takto: "Keby som aspoň nepil, nechodil von a zostal doma." A iné ženy sa s týmto stavom nemôžu a nechcú vyrovnať, pretože žiarli na svojho milovaného za svojho železného rivala.

Dôvody počítačovej závislosti u mužov

Veľa ľudí má svoje záľuby: šport, tanec, rybárčenie, zbieranie rôznych predmetov. Záľuby sú skvelý spôsob, ako zmierniť stres. Ak sa však obľúbená zábava zmení na mániu, stáva sa z toho už problém, ktorým bude trpieť ako samotný človek, tak aj jeho blízki.

Hazardné hry nemajú vek. Na počítači sa môžu stať závislí mladí chlapci aj zrelí muži s manželkami a deťmi. Prečo je mužské pohlavie náchylnejšie na túto závislosť?

Psychológovia vysvetľujú túto skutočnosť črtami mužského charakteru:

• Takmer každý zástupca silnejšieho pohlavia, vyrastajúci, stále zostáva v srdci dieťaťom. A deti, ako viete, sa rady hrajú. A o to viac pri hračkách, ktoré v minulosti väčšina z nás nemala vždy k dispozícii.
• Človek je od prírody lovec a dobyvateľ. No keďže v modernej spoločnosti, našťastie, netreba bojovať, dobýva vrcholy virtuálneho sveta. Okrem toho nie je žiadnym tajomstvom, že ženy často preberajú opraty manželstva a stávajú sa lídrami v manželskom páre. Muž v takejto rodine sa nemôže naplno realizovať, a tak odchádza do virtuálneho sveta, kde je vždy víťaz a hrdina.
> Príčinou počítačovej závislosti môžu byť nesplnené detské sny. Mnohí v detstve snívali o tom, že sa stanú kapitánmi, kozmonautmi alebo vojenskými veliteľmi. Život však robí svoje úpravy a núti vás vyberať si prízemnejšie a vôbec nie romantické povolania. Ale detské túžby nikde nezmizli. A muž sa ponáhľa do rozprávkovej reality, kde je možnosť plávať v oceáne, lietať ku hviezdam a bojovať s nepriateľmi.
• Silnejšie pohlavie sa v hazardných hrách spravidla líši. Vždy potrebuje nové pocity a emócie. A všednosť každodenného života človeka nudí, akoby mu niečo chýbalo. Zábavu teda nachádza v počítačových hračkách.

Treba poznamenať, že ak vášeň partnera pre počítače počítač neovplyvňuje úroveň všeobecného príjmu, nezasahuje do jeho hlavnej činnosti a neovplyvňuje postoj k vám a deťom, potom by ste sa tým nemali príliš obávať. Váš manžel je dospelý a virtuálne hry sú jeho voľbou a právom. Preukážete, že viete lepšie, čo by mal muž robiť, vnucujete mu svoj názor a potláčate jeho vôľu. Časom to nevyhnutne povedie ku konfliktom.

Je potrebné biť na poplach, keď prostredníctvom hier všetky životné záležitosti ustupujú do úzadia, domácim prácam sa nevenuje pozornosť a okrem počítača nič nezaujíma. Podľa psychológov je počítačová závislosť u dospelého človeka akýmsi nie príliš nepriateľským protestom proti nedokonalosti okolitej reality.

Dôvody závislosti na počítači môžu byť rôzne:

• Potreba vybiť a uvoľniť agresiu, ktorá sa nahromadila počas pracovného dňa.
• Problémy v jednej zo sfér života, s ktorými sa závislý na hazardných hrách nevie vyrovnať. Počas hry na ne zvykne zabúdať a rozptyľovať sa.
• Človek má veľa voľného času. Možno ten muž dá výpoveď alebo má jednoducho príliš voľný rozvrh. Svoju vášeň pre hry ospravedlňuje tým, že sa nudí a nemá čo robiť. Ale jednoducho nedokáže nájsť dôstojné a zaujímavé povolanie.
• Túžba komunikovať s inými ľuďmi. To znamená, že v reálnom živote človeku chýba komunikácia, alebo sa neskladá z jeho okolia. Preto odchádza do virtuálneho sveta.
• Nedostatok tepla a duševného pohodlia v rodine. Možno skôr bol vzťah medzi manželmi vrúcny, ale časom sa ich vzájomná blízkosť a dôvera vytratili. To je to, čo ťahá manžela k počítaču, nie k manželke.

Čo je nebezpečné na počítačovej závislosti?

Počítačová závislosť nie je taká nevinná, ako sa môže zdať. Koniec koncov, človek si nevšimne, ako sa čas strávený hraním hry každým dňom zvyšuje, čím sa postupne vymazáva zmysel pre realitu.

Závislý na hazardných hrách a jeho blízki môžu mať celý rad problémov:

• Väčšina virtuálnych hier preferovaných mužmi je dosť bojovná. Tam treba strieľať, bojovať, zabíjať. A to prispieva k rozvoju agresivity u človeka, ktorá sa skôr či neskôr prenesie aj na jeho rodinných príslušníkov.
• Sieťové online hry môžu v mužovi vyvolať túžbu komunikovať s partnermi v počítačových bitkách v reálnom živote. Na jednej strane to môže zohrať pozitívnu úlohu a prispieť k rozšíreniu okruhu jeho priateľov a na druhej strane to môže negatívne ovplyvniť rodinu a vyvolať zradu.
• Nereálny svet sa stáva jasnejším ako skutočný svet. Vnímanie sveta u človeka závislého od hier je skreslené, čo vedie k ťažkostiam vo vzťahoch s ostatnými. Muž sa môže stať úplne ľahostajným k tomu, ako ho vníma okolie. Oveľa dôležitejšie pre neho bude, ako jeho počítačový hrdina vyzerá.
• Je známe, že dlhý čas strávený pred monitorom má negatívny vplyv na pohodu: oči sú unavené, chrbát opúcha, hlava je ťažká. Namiesto očakávaného oddychu po práci pociťuje hráč fyzické a psychické napätie. Často trávi celú noc za monitorom, nespí dobre. A to ovplyvňuje koncentráciu pozornosti a celkovú fyzickú kondíciu. Človek sa stáva duchom neprítomným, zle rozmýšľa a zdá sa, že sa vznáša niekde ďaleko.

Ako vrátiť komunikáciu s blízkym, odtrhnúť od počítača?

Pri boji so závislosťou od počítača by ste mali pochopiť, že ak budete bojovať a hnevať sa na hry, nebude tráviť menej času pri monitore. Ale hádky a škandály medzi vami budú nevyhnutné. V tejto situácii musíte ukázať trpezlivosť a vytrvalosť.

Odborníci považujú závislosť na počítači za chorobu. Preto je zbytočné snažiť sa zbaviť len jej príznakov. Je dôležité odstrániť samotnú príčinu tohto stavu.

Využite odporúčania psychológov:

• Porozprávajte sa so svojím partnerom. Pokúste sa zistiť dôvod jeho túžby dostať sa preč z reality. Keď hovoríte na túto tému, nekarhajte a nenadávajte svojmu manželovi. A nemusíte hrať rolu obete a byť osobný. Opýtajte sa svojho blízkeho, čo je s ním vo vašom vzťahu zlé a ako mu môžete pomôcť situáciu napraviť. Samozrejme, takýto rozhovor by sa mal viesť vtedy, keď muž nemá záujem vyhladzovať virtuálnych protivníkov. Zároveň sa snažte nepremeniť konverzáciu na obyčajné vymývanie mozgov.
• Prejavte skutočný záujem. S nadšením sa pýtajte, čo ten muž hrá, čo ho na tomto procese tak vzrušuje, s kým bojuje vo virtuálnom svete, kto sú jeho hlavní rivali, akú úroveň dosiahol atď. Aj keď vás to nezaujíma, prinútiť sa. Pozornosť venovaná koníčkom vášho milovaného medzi vami obnoví stratené citové spojenie.
• Povzbudzujte svojho manžela, aby sa venoval domácim prácam. Samozrejme, na jeho plecia nebudete môcť preniesť príliš veľa starostí naraz a na škodu je aj počítačová hra. Na domáce práce si zvykajte postupne. Napríklad, ak pripravujete večeru, požiadajte manžela, aby sedel s deťmi alebo utrel prach, vyniesol smeti. Postupom času by sa mal okruh povinností rozširovať.
• Začnite sa hrať so svojím milencom. Dobré, ak máte druhý počítač. Takže sa môžete zúčastniť sieťových hier. To vám pomôže lepšie spoznať svojho muža: čo má rád, aký je jeho komunikačný štýl, ako strategicky uvažuje. Spoločné hodiny boli vždy vynikajúcim stimulom na zblíženie partnerov.
• Venujte svojej polovičke viac pozornosti, keď nie je zaneprázdnená hraním. Prediskutujte pre neho dôležité veci: záležitosti v práci, vzťahy s nadriadenými alebo podriadenými, plány do budúcnosti, budúce výlety. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom častejšie. Pokúste sa stať blízkym priateľom svojho manžela. A nezabudnite, že priateľ nebude neustále kritizovať.
• Hrajte spoločenské alebo športové hry s celou rodinou. Môžete zavolať spoločných priateľov na súboj. A ak sa v skupinových hrách stane víťazom váš partner, nezabudnite ho za všetkých pochváliť.
• Požiadajte svojho manžela, aby robil to, v čom je dobrý : varil, kreslil, tancoval, fotil. Požiadajte ho, aby vás túto zručnosť naučil. Nechajte ho častejšie prejavovať svoj talent.
• Dajte svojmu blízkemu príležitosť cítiť sa ako víťaz v reálnom živote a ukázať svoje prednosti. Nepreukazujte mu svoju schopnosť vyriešiť všetky problémy sami. Muž by mal nájsť východisko z ťažkej situácie. A vecou vašej ženy je pozerať sa na krásnu hrdinku s obdivom.
• Svojím správaním dajte manželovi najavo, že vo vašom manželstve sa nič nevyrieši bez jeho aktívnej účasti. Ukážte, aký dôležitý je pre vás jeho názor, dokonca aj na tú najmenšiu záležitosť. Presvedčte svojho blízkeho, že si ho veľmi vážite. Buďte krehkou ženou, ktorá sa rada opiera o rameno silného muža.
• Dôverujte svojmu milovníkovi hier, že vyrieši najdôležitejšie problémy vo vašej rodine. Nedávajte najavo svoju neistotu, či to zvládne. Práve muž by mal byť hlavným „riešiteľom“ problémov. A aj keď sa mu niečo nepodarí, nekarhajte a nevysmievajte sa z jeho zlyhania. Podporte a povedzte, že nabudúce všetko určite vyjde.
• Pripomeňte svojmu partnerovi jeho minulé koníčky. Kúpte si lístky na futbal, ponúknite sa na rybačku, kúpte si členstvo v telocvični, darujte gitaru alebo stojan. Nechajte ho znova začať so zabudnutým koníčkom.
• Stanovte si s manželom spoločné ciele : výlet do exotickej krajiny, nový dom, druhé vzdelanie, naučenie sa nejakého zaujímavého remesla, parašutizmus. Vašou úlohou je ukázať mužovi, že v skutočnom svete je veľa zaujímavých a vzrušujúcich vecí. A v živote je dosť momentov, ktoré sú oveľa zaujímavejšie ako virtuálne hry.
• Vneste do intímneho života pestrosť. Nech znie táto rada akokoľvek banálne, sexi spodná bielizeň a romantická večera pri sviečkach vašu milenku určite odtrhnú od monitora.
• Pozvite svojho partnera, aby si viedol denník o čase, ktorý trávi na počítači. Na vlastnej koži sa teda bude mať možnosť presvedčiť, koľko hodín trávi pred obrazovkou na úkor reálneho života a komunikácie s blízkymi.
• Nerobte pre svojho manžela to, čo by mal urobiť on sám. Neklaďte na svoje plecia jeho povinnosti hlavy rodiny. Nech sa naučí byť zodpovedný za svoje činy ako chlap.

Ak presvedčíte svojho manžela, že je vám drahý, časom bude menej sedieť pri počítačových hrách a tráviť viac času s vami.

V prípade, že napriek všetkému úsiliu má muž stále v obľube počítač viac ako vy, psychológovia vám radia, aby ste to jednoducho prijali. Koniec koncov, v skutočnosti nie je v hrách nič nebezpečné. Postarajte sa o seba a žite plnohodnotný život: stretávajte sa s priateľmi, prihláste sa na nejaké kurzy, navštevujte kozmetické a masážne procedúry.

Aj keď je pre vás teraz veľmi ťažké vyrovnať sa so závislosťou od počítača, myslite na to, že ste ho kedysi milovali taký, aký je. Preto sa snažte prijať všetky klady a zápory svojho drahého.

Video: On, ona a počítač — závislosť na počítači