Koľko kalórií je v kravskom mlieku, domácom, z obchodu, 2,5 percenta tuku, odstredené, odstredené, suché a kondenzované, kozie mlieko, 100 ml, v jednom pohári, liter mlieka: tabuľka. Nutričná a energetická hodnota kravského a kozieho mlieka: tabuľky

Kalorický obsah rôznych druhov mlieka.

Mlieko je nepostrádateľný detský výrobok, na ktorom vyrastala viac ako jedna generácia ľudí. S obľubou ho jedia aj dospelí, vo varení má široké využitie. Ako každý potravinový výrobok by sa mal brať s mierou, berúc do úvahy obsah kalórií. Zoberme do úvahy obsah kalórií v rôznych objemoch mlieka.

Kalorický obsah a nutričná a energetická hodnota kravskej dediny, obchod, ghee, 2,5 tuku, odtučnené suché, kozie mlieko, kondenzované mlieko na 100 ml: tabuľka

Kontrola tuku
​​
Názov mliečneho výrobku Koncentrácia, Kcal
Kraví dedinka 62 — 70
Sklad (sterilizované, pasterizované) 57-60
Dusené 84
2,5 tuku obsah 52
Odtučnený 30
Suché 460-469
Kozy68-70
Kondenzované 320

Obsah kalórií a nutričná a energetická hodnota kravy aká krajina, obchod, ghee, 2,5 tuku, odtučnené suché, kozie mlieko, kondenzované mlieko na 1 pohár: tabuľka

Obsah vo väčších množstvách sa považuje za úmerný zvýšenie objemu výrobku
Názov mliečneho výrobku Koncentrácia, Kcal
V kadičke naplnenej dovrch (250 ml) Vo fazetovanom pohári, naplnený až po okraj (200 ml)
Krajina kravy 155 — 175 124-140
Skladujte (sterilizované, pasterizované) 142,5-150 114-120
Roztopený 210 168
2,5 tuku 130 104
Nízkotučný Sedemdesiatpäť 60
Suchý 1150-1172,5 920 -938
Kozyne 170-175 136- 140
Kondenzované 800 640

. 1 liter: tabuľka

Kalórie zvažujeme správne
Názov mliečneho výrobku Koncentrácia, Kcal
Vidiecka krava 620 — 700
Sklad (sterilizované, pasterizované) 570-600
roztavený 840
2,5 tuku 520
Odtučnený 300
Suchá 4600-4690
Gozyne 680-700
Kondenzované 3200

Vzhľadom na uvedené údaje nebude ťažké pripraviť jedálny lístok bez poškodenia zdravia.

Video: Mlieko – škoda alebo úžitok? Obsah kalórií a zloženie mlieka

Súvisiace publikácie

Alšie tipy Čierny a biely chlieb: kalórie na 100 gramov na kus. Koľko kalórií je v čiernom, bielom, ražnom, sivom, otrubách, sušenom, borodinskom, obilnom, domácom, celozrnnom chlebe v 100 gramoch, na kus? Koľko kalórií vo vyprážanej bielej a čiernej Alšie tipy Koľko kalórií a gramov cukru je v jednej jedálni a čajovej lyžičke: tabuľka hmotnosti a obsahu kalórií cukru v jedálňach a čajových lyžičkách. Koľko lyžičiek a polievkových lyžíc je v kilograme cukru: odmerka cukru v lyžiciach Alšie tipy Koľko kalórií a gramov cukru je v jednej jedálni a čajovej lyžičke: tabuľka hmotnosti a obsahu kalórií cukru v jedálňach a čajových lyžičkách. Koľko lyžičiek a polievkových lyžíc je v kilograme cukru: odmerka cukru v lyžiciach Alšie tipy Koľko kalórií obsahuje mäso a ryby vyprážané, pečené a rezne v pare? Aký je obsah kalórií v parených a vyprážaných kotletách na spôsob Kyjeva, vyrobených z hovädzieho, bravčového, kuracieho, morčacieho, rybieho mäsa na 100 gramov: tabuľka Alšie tipy Koľko kalórií je v hotovej pohánke uvarenej vo vode so soľou, bez soli, s mliekom, mäsom, kuracím mäsom, olejom, hubami, zeleninou, na kefíre, dusenej vriacou vodou v 100 gramoch: tabuľka. Čo obsahuje viac kalórií: pohánka alebo kyslá? Alšie tipy Diéta 1000 kalórií za deň: vzorové menu na týždeň a na každý deň na chudnutie. Správna strava a jednoduché recepty na 1000 kalorické jedlá na chudnutie. Koľko môžete schudnúť za mesiac pri diéte 1000 kalórií za deň: recenzie a výsledky Mr