Ako ťažko sa nepopíja v teple

Pete je roztok organických látok a solí pochádzajúcich z potných žliaz v dôsledku podráždenia receptorov kože. Potenie je reakciou telesného termoregulačného systému na vysoké teplotné indexy prostredia, ľudského zdravia a stresových situácií.

Príčiny potenie

So zvýšenou telesnou teplotou, ku ktorej dochádza z rôznych dôvodov (šport, teplo, zdravie, vzrušenie), dochádza k termoregulácii tela a dochádza k vyprázdňovaniu tekutého potu. Zvýšené potenie v lete sa vyskytuje u takmer všetkých ľudí, ale nie je nezvyčajné, aby sa to stalo, keď sa to stane neustále. Ak máte podozrenie na patológiu alebo hyperhidrózu, mali by ste kontaktovať lekára. Je možné znížiť pridelenie potu len vtedy, ak je spôsobené prírodnými príčinami.

Existujú dve formy patológie: primárne (porušenie genetického pozadia, znaky nervového systému) a sekundárne. Posledná odroda vedie k:

  • stres;
  • užívanie liekov;
  • porušenie štítnej žľazy;
  • kardiovaskulárne ochorenie;
  • zneužívanie alkoholických nápojov;
  • podvýživa;
  • nadváhu;
  • neurotická patológia;
  • reakcia tela na kozmetiku;
  • diabetes mellitus;
  • malárie;
  • tuberkulóza a iné choroby.

Spôsoby potlačenia potenia

Všeobecné odporúčania, ak nie sú potné v horúčave, spočívajú v dodržiavaní osobnej hygieny, zdravého životného štýlu, revízie režimu dňa. Existujú špecifické pokyny, ako manipulovať s tvárami, dlaniami, nohami, ako sa postarať o telo. Medzi najefektívnejšie, okrem liečivých, sú ľudové prostriedky na znižovanie hladiny potenia. Treba pochopiť, že úplné vylúčenie potenia nie je možné a je veľmi škodlivé pre ľudské zdravie.

tváre

Prvá vec, ktorú musíte venovať zvýšenému potenia v oblasti tváre - je to zvláštna výživa. Často toto opatrenie pomáha riešiť tento problém. Odporúčania pre stravovanie sú tieto:

  1. Napíšte pomer olivového oleja, ktorý okrem normalizácie metabolizmu znižuje hladinu cholesterolu a reguluje tlak.
  2. Znížte množstvo korenia, korenia, cibule a cesnaku. Tieto výrobky dodávajú potu nepríjemnú vôňu.
  3. Pite viac čerstvých štiav, zeleného čaju, minerálnej ne-sýtenej vody, ale vylúčte kávu.
  4. Existujú produkty, ktoré obsahujú vitamíny B (orechy, ovocie, zelenina, vajcia, celé zrná) na normalizáciu fungovania nervového systému.
  5. Odstránenie alkoholických nápojov. Zvyšujú telesnú teplotu a zvyšujú potenie.

Používanie ľudových prostriedkov sa považuje za účinné. Na liečbu nadmerného potenia tváre použite:

  • lieky na báze liekovrastliny: tymian, harmanček, volavky, dubová kôra, ľubovník bodkovaný;
  • bylinné infúzie, odvar z šalvie, mäty, dubovej kôry;
  • maska ​​listov brezy;
  • brezový ľad (infúzia zmrazeného listu);
  • maska ​​vaječných bielkov;
  • stieranie uhorkou alebo mrazenou šťavou z okurky;
  • premytie striebornou vodou (strieborná lyžica sa umiestni do nádoby s vodou);
  • trenie citrónovou šťavou, octovou vodou, čajovým pivovarom.

Telo

Leto je obdobie, keď je výber potu obzvlášť intenzívny. Existuje niekoľko odporúčaní na boj proti tomuto problému:

  1. Rešpektovanie osobnej hygieny. Je dôležité, aby ste pravidelne sprchovali s použitím výrobkov na starostlivosť o telo.
  2. Správna výživa.
  3. Zníženie telesnej aktivity. Metóda sa považuje za najneužitočnejšiu, pretože pre mnohých ľudí je pohyb ako spôsob života.
  4. Výber vhodného oblečenia. Mal by byť pohodlný, aby nevyvolával nepohodlie. Pri každodennom šatníku je preferované oblečenie z prírodných tkanín. Počas tréningu je dôležité nosiť špeciálne športové súpravy.
  5. Nezdržujte v horúcom počasí na verejných miestach.
  6. Pravidelné návštevy kúpeľov alebo sauny. Takéto postupy môžu "aktualizovať" telo, prispôsobiť potné žľazy vysokým teplotám.
  7. Používanie antiperspirantov, mastenca, špeciálnych krémov. Je dôležité vybrať si fondy s neurčitým zápachom, aplikovať ich na oblasť podpaží a iné oblasti, ktoré sú veľmi potenie.

Stop a Palm

Častodochádza k zvýšeniu koncentrácie potných žliaz v dlaniach. Na boj proti nemu sa používajú tieto metódy:

  • kontrastné umývanie rúk mydlom, striedanie horúcej a studenej vody;
  • stieranie zmesou alkoholu s kyselinou boritou a glycerolom trikrát denne;
  • mazanie masti na báze zinku, mastenca, tanínu v noci ruky;
  • krémy s éterickými olejmi;
  • bylinné kúpele.

Aby ste sa zbavili zápachu nohy, pomôžete pravidelne dodržiavať hygienu nohy. Odporúča sa používať antibakteriálne mydlo, ale nie viac ako trikrát denne. Zvlášť opatrne musíte zvládnuť priestor medzi prstami. Dobrým prostriedkom je vata z vatovej bavlny nasiaknutá v jablkovom octu. Potom, čo sú nohy dobre umyté a vysušené, musíte si medzi prstami vyčistiť takéto tampóny. Pravidelná pedikúra tiež pomôže eliminovať zápach dychu. Navyše, zvládanie zvýšeného potenia na nohách pomôže:

  • správna výživa;
  • prítomnosť meniacich sa topánok;
  • výber kožených topánok pre každodenné ponožky, pre výcvik - šport;
  • použitie práškového škrobu alebo mastenca (naliaty do topánok, spracované nohy);
  • používanie nožičiek (z liečivých bylín, dubovej kôry);
  • používanie špeciálnych krémov.

Ľudové prostriedky na zníženie potenia

Účinnosť ľudových prostriedkov sa vysvetľuje používaním prírodných zložiek. Najefektívnejšie v prípade silného tepla je:

  1. Bujón z dubovej kôry alebo ihličiek. Vyžaduje sa 200 gramov komponentovvarte pol hodiny v litre vody. Varenie odvaru vo vani, ktoré sa má odobrať 20 minút.
  2. Zmrazený vývar z harmančeka sa odporúča utrieť tvár. Na tento účel vezmite lyžicu kvetov s pohárom vriacej vody. Keď sa roztok ochladí, nalejte do zmrzliny a zmrazte ju. Utrite niekoľkokrát denne. Kocky ľadu budú účinné len po 5 dňoch, po ktorých sa musí opäť pripraviť infúzia. S rovnakým úspechom môžete použiť šalviu, mätu, dubovú kôru.
  3. Čierny čaj. 3-4 polievkové lyžice listov naplniť liter varenej vody, trvať na 30 minút. V tejto koncentrovanej infúzii udržujte nohy asi pol hodiny. Procedúra sa uskutočňuje ráno a večer s intenzívnym potenia - dokonca aj popoludní. Venujte pozornosť! Riešenie môže farbiť pokožku, preto odporúčame použiť recept v chladnej sezóne.

Radikálne metódy boja proti potu

Existujú prípady, keď liečba potenia vyžaduje pomoc špecialistov. Radikálne metódy boja proti post mortem zahŕňajú:

  • ionoforéza - nohy sú ponorené do vody a vedú veľmi slabý elektrický prúd;
  • injekcie botoxu - sú vyrobené v axilárnych nádržiach;
  • liposukcia - odstránenie prebytočného tuku znižuje potenie;
  • operatívna intervencia - svalová depresia zavádza látku, ktorá ničí potné žľazy;
  • sympatektómia - operácia, pri ktorej sa nervy spojené s axilárnou dutinou rozptyľujú, po ktorom nervový impulz nedosahuje potné žľazy.

Videá

Informácie uvedené v článku majú informatívny charakter. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.