Kuracie prsia salát - jednoduchý a chutný recept na varenie diétne misky s fotografiou

Kuracie mäso je zložka, ktorá sa často nachádza v jednej alebo druhej nádobe. Mnoho jednoduchých šalátov je pripravených s pridaním tohto produktu a stojí za zmienku, že všetci vyjdú chutné. Znalosť niekoľkých receptov na ich prípravu je pre každú milenku nevyhnutná.

Aký druh šalátu možno vyrobiť z kuracieho prsníka

Počet možností je neobmedzený. Existuje mnoho receptov na údené, varené, varené, vyprážané kuracie jedlá. Okrem hlavnej zložky v šaláte, spravidla pridajte čerstvú, varenú alebo konzervovanú zeleninu, ovocie. Existujú jednoduché občerstvenie so smaženými alebo nakladanými hubami, fazuľami, obilninami. Chutný kuracie šalát vyjde, ak ho pridáte do inéhojeden druh mäsa, klobásové výrobky. Stručne povedané, výber prísad je obmedzený iba na vašu fantáziu.

Šalát s údeným kuracím prsníkom

Toto mäso je veľmi chutné, voňavé a šťavnaté, takže pochúťky prídu ohromujúce. Pri kúpe uzeného filé venujte pozornosť kvalite pokožky. Mal by byť lesklý a zlatý. Samotná dužina je červeno-ružová. Uzený kurací šalát vyhovuje mnohým produktom: slané a čerstvé uhorky, paradajky, zemiaky, nakladané huby, konzervy z kukurice. Takéto filé sú kalórií, preto je najlepšie ich vyčistiť od kože pred vložením do misky a nepoužívať mastné výplne.

Varený šalát z kuracieho prsníka

Jednoducho varené, mäso bude najnižšie kalórie. Varený kuracie šalát môže bezpečne konzumovať ľudia, ktorí jedia dietetické potraviny. Mäso dokonale kombinuje s takmer všetkými produktmi. Je veľmi dôležité správne uvariť, urobiť ju šťavnaté, nie nadsladené a nepasterizované. Nie je to ťažké. Vložte filé do soľnej vriacej vody. Varte na miernom ohni najviac 20 minút. Potom držte jednu hodinu v bujóne. Kuracie mäso nie je zaručené suchosť.

Šalát so smaženými kuracími prsiami

Toto jednoduché mäso pridáva kalórie, ale robí to veľmi chutné. V šaláte s vyprážaným kuracím prsníkom je žiaduce dať ľahké produkty. Je veľmi dôležité variť hlavnú zložku - kuracie mäso správne. Nasledujúce odporúčania vám pomôžu smažiť:

1. Smažte na každej strane filésilný požiar počas dvoch minút. Kus je pokrytý zlatou kôrkou. Potom znížte oheň a pokračujte v varení.
2. Pri použití cesnaku, nedávajte príliš veľa. Kuracie silno absorbuje svoju chuť.
3. Nedávajte len veľa kúskov mäsa na panvici. teplota oleja klesnúť a oni pidsmazhatsya a zhasne.
4. môže marinovať pred varením filet v citrónovej šťavy, bude to pomôže zachovať šťavnatosť.

Šalát s pečenými kuracími prsiami

také pokrmy z mäsa vždy vyjsť chutné, výživné a výživné. Šalát s pečené kurča môžete dať čerstvé, solené alebo nakladané zeleniny, kukuricu, hrášok. Kurča varené v rúre, spája prekvapivo dobre s ovocím, ananás, jablká, citrusové plody. Zaoblenie zlyhalo vysuší, pečieme do fólie alebo puzdre. Môžete položiť niekoľko kúskov masla pod kožu.

Recept šalát s kuracím

Existuje veľa rôznych jedál. Jednoduché kurací šalát môžete variť takmer každý deň, a oni budú vždy líšiť. Tieto predjedlá sú garantované, aby bolo vhodné u sviatočného stola. Voľba kurací šalát recept je jednoduchý a chutné, uistite sa, všimnite si, ako ho tvarovať a podávame. Tieto zložky môžu byť zmiešané, alebo položené vo vrstvách, ktoré v spoločnej šalátovej misy alebo v niekoľkých dávkach.

Šalát s ananásu a kuracie mäso

Nasledujúce predjedlo sa týka talianskej kuchyne. Šalát skuracie prsia s ananásom - to nie je jednoduché občerstvenie, ale kulinárske majstrovské dielo. Je naplnená nádhernou omáčkou, ktorá odhaľuje chuť všetkých ingrediencií na najlepšej strane a zdôrazňuje ohromujúcu kombináciu mäsa a tropického ovocia. Nezabudnite, ako variť ananás kuracie prsia - jednoduché a chutné.

Zloženie:

• kuracie prsia - 0,6 kg;
• tymián - 3 vetvy;
• čerstvý ananás - 1 malý;
• paprikový voňavý hrášok - 6 ks;
• ďatelina zeleru - 1 veľká;
• biele suché víno - 75 ml;
• hlávkový šalát - 300 g;
• chlieb - 4 plátky;
• sójová omáčka - 9 lyžíc. l;
• bobkový list - 1 ks;
• majonéza - 1,5 lyžice. l;
• horčica - 1,5 lyžičky. l.

Spôsob prípravy:

1. Rozdeľte prúžky pásikmi. Vychutnajte si půl hodiny v sójovej omáčke s bielym vínom, pridajte čokoládovú papriku, bobkový list.
2. Gril s malým množstvom olivového oleja na panvici s kuracou špičkou s tymiánovými vetvičkami na oboch stranách.
3. Ananás čistý, rozrezaný na stredné kocky. Zmiešajte drvenú zelerovú stonku. Pridajte kurča nakrájané na rovnaké kúsky ako ananás.
4. Zmiešajte majonézu s horčicou. Naplňte misku.
5. Chlieb roztrhaný na ruky malými kúskami. Smažte na panvici.
6. Pred podávaním dekorujte predjedlo s konzervovanými listami šalátu a chlebovými omrvinkami.

Šalát s kuracie prsia a hubami

Veľmi jednoduchá a chutná miska s vareným mäsom a ustricovými hubami. V šaláte z húb a kuracie prsia vložte čerstvé uhorky,vajcia, olúpané vlašské orechy. Všetky tieto produkty sú dokonale prepojené. Budete prekvapení, ako rýchlo sa konzumuje šalát z vareného prsníka s hubami, preto je lepšie variť veľkú časť ihneď. Ak slavíte, použite nasledujúci recept.

Zloženie:

• kuracie prsia - 1 ks;
• soľ;
• rukavice - 0,6 kg;
• čerstvé uhorky - 4 malé uhorky;
• cibuľa - 1 veľká;
• majonéza - 4-5 polievkových lyžíc;
• vajcia - 4 ks;
• vlašské orechy - 10 ks.

Spôsob prípravy:

1. Kurajte kurča.
2. Pliesť plátky veľkých slamy, cibuľových polokrúžkov. Smažte tieto jedlá so zlatým odtieňom.
3. Kuracie napätie na vláknach.
4. Rezané uhorky do tenkej slamy.
5. Rozdrviť matice, trieť vajcia.
6. Zmiešajte všetky prísady, naplňte majonézou.

Šalát s kuracie prsia a kukuricou

Občerstvenie varené pod takým jednoduchým receptom sa ukáže nielen lahodnou, ale aj veľmi krásnou, svetlou, vyzerajú úžasne na fotografii. Červená bulharská paprika dáva jej zvláštnu farbu. Recept na šalát s kuracími prsiami a kukuricou je veľmi jednoduchý, budete mať niekoľko minút na prípravu tohto jedla. Lieky sú ľahké, výživné, vhodné na obed alebo večeru.

Zloženie:

• kuracie prsia - 2 ks;
• majonéza - 5 lyžíc. l;
• konzervovaná kukurica - 150 g;
• syr - 140 g;
• bulharská červená paprika - 1 veľká;
• cibuľka zelená - 8 peria;
• paprika červená fritovací pôda - pár líca.

Metóda prípravy:

1. Opečte filé. Vyrežte malé kocky.
2. Syr na varenie. Bulharský korenie tiež nakrájame na kocky.
3. Zmiešajte všetky výrobky s kukuricou, predzarátaním šťavy z nej.
4. Pepper predjedlo, naplňte majonézou.

Teplý šalát s kuracím prsníkom

Niektoré predjedlá sú lepšie podávané horúco, je to oveľa chutnejšie. Budete presvedčení o tom, ak budete variť a vyskúšať teplý kuracie prsia. Nie je tu veľa ingrediencií: šalátové listy, avokádo a mäso, nakladané do špeciálnej omáčky. Toto kuracie prsia je jednoduché a chutné. Ak sa niekedy rozhodnete variť z kurčiat, nezabudnite si pripomenúť ďalší recept.

Zloženie:

• kuracie prsia - 2 ks;
• ocot - 1 lyžičku;
• horčica - 1,5 lyžičky. l;
• cesnak - 1 nôž;
• med - 1 hl;
• soľ;
• Citrónová šťava - 1 polievková lyžica. l;
• avokádo - 1 médium;
• maslo - 3 lyžice. l;
• listy hlávkového šalátu;
• sezamové semienka - 1 polievková lyžica. l.

Spôsob prípravy:

1. Zmiešajte med s horčicou a citrónovou šťavou, lyžicou oleja. Smack v tejto omáčke nakrájame na prúžky na hodinu.
2. V polievkovej lyžici oleja, smažte sezam a potom dajte kurča na panvicu. Keď sa stane zlatým, až slaným.
3. Zaliať listy šalátu položili do hlbokej nádoby. Pridajte nakrájané kúsky avokáda.
4. Palivo zzvyškový olej, ocot, rozdrvený cesnak. Nalejte si jedlo. Zhora úhľadne položili teplé kúsky kuracieho mäsa v sezame.

Kuracie prsia a šalátový šalát

Kuracie mäso je perfektne kombinované s marinovanými hubami, takže s takýmito výrobkami je vynájdená veľa jednoduchých občerstvenia. Šalát so šampiňónmi a kuracie prsia - jedným z nich. Stojí za zmienku, že je veľmi chutné a výživné. Vzhľadom na to, že zloženie obsahuje veľa zložiek, hubový šalát z kuracieho prsníka - jednoduchý a chutný, môže nahradiť celý obed alebo večeru.

Zloženie:

• nakladané šampiňóny - 0,2 kg;
• soľ;
• konzervované červené fazule - 150 g;
• orechy sú olúpané - 3 polievkové lyžice. l;
• kuracie filety - 2 ks;
• cesnak - 1 zub;
• bulharský paprikový paprika - 1 ks;
• sójová omáčka - 1 polievková lyžica. l;
• syr - 70 g;
• maslo - 3 polievkové lyžice. l;
• kôpor - polovica lúča.

Metóda prípravy:

1. Vystrihnite huby na štvrtiny. Zmiešajte fazuľa.
2. Smažte filé s vašimi obľúbenými koreňmi v rukáve.
3. Odstrihnite kocky bulharského korenia a kurčiat. Zmiešajte s inými výrobkami.
4. Pridajte sekanú zeleninu, vlašské orechy.
5. Zmiešajte sójovú omáčku s maslom a tlakovým cesnakom. Prejdite s občerstvením. Podávame s strúhaným syrom.

Šalát s kuracie prsia a čerstvými uhorkami

Použitie nasledujúceho receptu vám prinesie nádherné jednoduché občerstvenie, ktoré je navyše veľmi peknévyzerá na fotografii. Odporúča sa pripraviť kuracie prsia šalát s uhorkami v samostatných porciách, pričom každý z nich má špeciálny varný krúžok. Bude to vyzerať oveľa viac. Nezabudnite urobiť tento úžasný kuracie šalát.

Zloženie:

• údené kurča (slanina) - 1 ks;
• majonéza - 2 polievkové lyžice. l;
• konzervované červené fazule - 150 g;
• cesnak - 2 zuby;
• čerstvé uhorky - 2 veľké
• mrkva - 1 médium.

Spôsob prípravy:

1. Vypustite fazuľovú šťavu. Vyčistite mrkvu.
2. Kuracie rezané na kocky.
3. Zmiešajte mrkvu a uhorku na špeciálnej strúhadlo pre kórejské pokrmy. Je dôležité používať iba takéto zariadenie.
4. Zmiešajte všetky zložky občerstvenia, sezónu s majonézou.

Ľahký šalát s kuracou prsia

Ďalšie jedlo obsahuje veľmi málo kalórií, takže môžu bezpečne byť tí ľudia, ktorí sedia na strave alebo nerešpektujú tvrdú stravu. Ľahký kuracie prsia salát je jednoduchý a zároveň chutný. Doplňte ho prednostne nízkotučným kyslou smotanou alebo prírodným jogurtom. Ak hľadáte pekný kuracie šalát, skúste to variť.

Zloženie:

• kuracie filety - 0,6 kg;
• cesnak - 1 zub;
• karfiol - malá vidlica;
• sójová omáčka - 1,5 lyžičky. l;
• rajčiaky - priemer 4;
• kyslá smotana - 4 lyžice. l;
• zelená - zväzok;
• uhorky - 3 malé;
• zelený hrášok - 100 g.

Spôsob prípravy:

1. Kuracie mäso, karfiol v samostatných hrncoch. Ochlaďte
2. Rozdeľte kapustu na kvetenstvo. Nakrájajte kostice kurča, uhorky, paradajky, nakrájajte zeleninu a rozdrvijte cesnak.
3. Zmiešajte všetky produkty a hrach, ktoré kvapkajú z poslednej šťavy. Naplňte občerstvenie zmesou kyslej smotany a sójovej omáčky.

Kurací šalát

Ďalšia ľahká verzia misky pre tých, ktorí sledujú svoje telo a snaží sa správne jesť. Šalát z kuracieho prsníka, ktorý sa pripravuje zo zdravých potravín. Je to veľmi chutné a chutné vzhľad. Pikantné predjedlo horčica grapefruit, ktorý dáva pocit sýtosti na dlhú dobu. Pamätajte, ako urobiť túto diétu kuracie prsia salát - jednoduché a chutné.

Zloženie:

• kuracie filety - 2 ks;
• soľ;
• listy šalátu - zväzok;
• provensálska tráva - 1 lyžička;
• vajcia - 2 ks;
• olivový olej - 3 lyžice. l;
• uhorky - 2 malé;
• grapefruit - polovica veľkého;
• cesnak - 1 zubochek.

Spôsob prípravy:

1. Filé varené v bujóne s prídavkom osvedčených byliniek, cesnaku, chladného. Rez s pruhmi.
2. Zvarujte vajcia. Veverky nakrájame na kocky. Čeľusť opláchnite vidličkou.
3. Okurek nakrájaný na tenké plátky.
4. Zaliatie listov šalátu. Dajte na taniere, nalejte olej.
5. Pridajte uhorky, vaječné biele. Opäť potiahnite olejom. Potom dajte kurča, plátky nakrájaného grapefruitu. Posypeme škriabanými žĺtkami.

Šalát s kuracie prsia a syrom

V ďalšom pokrme je mäso doplnené ovocím. Vďaka tomuto salátu s kuracími prsiami, syrom a vajcom dostanete nádhernú sladkú chuť. Môžete sa pokúsiť variť pre rozmarné deti, ktoré odmietajú jesť mäso vlastným spôsobom. Tento kuracie prsia salát je jednoduchý a chutný, aby to urobil, to nebude trvať veľa času a úsilia.

Zloženie:

• kuracie prsia - 0,4 kg;
• kyslá smotana - 0,1 l;
• hrozno Kish-mish - 0,1 kg;
• vajec - 3 ks;
• majonéza - 0,1 l;
• jablko - 1 veľké;
• chlieb - 2 bity;
• syr - 0,2 kg.

Metóda prípravy:

1. Opečte filé a vajcia. Ochlaďte
2. Rezané hrozno na polovice, jablko, vajcia a kurací kocky. Miešajte syr hrubým.
3. Rozdrviť chlieb, pečieme v rúre a necháme krekery vyprázdniť.
4. Zmiešajte všetky prísady, naplňte kyslou smotanou a majonézou. Podávame, posypeme sušienkami a syrom.

Kuracie prsia a pečienkový kapustový šalát

Predjedlo pripravené v tomto postupnom receptúre je veľmi ľahké a jemné, fotografia vyzerá skvele - krásna a jasná. Šalát s kapustou a kuracou prsia zachytí každého, kto sa o to pokúsi. Potraviny, ktoré sa pridávajú do občerstvenia, sú bohaté na vitamíny, ľahko sa kúpia kedykoľvek v priebehu roka, takže jedlo bude vždy k dispozícii.

Zloženie:

• kuracie filety - 4 ks;
• mletá paprika - 2 lyžičky;
• Pekingová kapusta - 12 listov;
• petržlenový zväzok;
• zelené olivy - 1 plechovku;
• sójová omáčka - 4 lyžice. l;
• cibuľa - 1 veľká;
• horčica - 2 hodiny;
• bulharská červená paprika - 2 ks;
• maslo - 5 lyžíc. l.

Spôsob prípravy:

1. Nakrájajte cibuľu s perím. Otvorte olivy a nalejte zeleninu soľankou.
2. Smažte filé, slanú vodu dosť.
3. Papriku nakrájajte na kocky, olivy - krúžky.
4. Naplňte nakrájanú zeleninu, horčica, maslo, papriku, sójovú omáčku. Môžete ho zraziť pomocou mixéra.
5. Nakrájajte filetu so slamenou a vložte ju do misky na šalát. Rozložte cibuľu zhora a nakrájajte čínsku kapustu.
6. Dajte zmes korenia a olív, nalejte občerstvenie tým, že doplníte paliva a podávate.

Videá: vynikajúci kuracie prsia