Kissel na chudnutie a čistenie tela - ako variť ovos, ľanové alebo ryžové

Pomocou receptúry čistiaceho nápoja - želé na úbytok hmotnosti môžete jemne zaobstarať asi 5 kg za 30 dní bez vyčerpania stravy. Priaznivý účinok na telo sa uskutočňuje pomocou špeciálneho zloženia výrobku. Samotná príprava želé z obilninových rastlín zvyšuje metabolizmus vďaka rozpustnej vláknine a špeciálny enzým umožňuje rýchlejšie vstrebávanie sacharidov.

Čo je hubnutie

Kisil je výživný nápoj pre dospelého a dieťa, s ktorým môžete zlepšiť trávenie. Proces úbytku hmotnosti závisí od správnej výživy. Ak chcete znížiť hmotnosť o 5 kg, trvá celý mesiac na 100 g kisselu pred jedlom (pol hodiny). Ak je hlavným účelom získania je úbytok hmotnosti, mal by byť pripravený čistiaci želé na ovsené vločky, čo pomáha eliminovať cholesterolu, črevnú očistu a zlepšuje látkovú výmenu. Nápoj je nasýtený telom, ale odmietanie jesť to nestojí za to - príjem bude účinnejší pred jedlom.

Aká je užitočná guma pre telo

Použitie neškodného výrobku na odtučňovanie tukových ložísk raskoskke pomôže stratícímu človeku nestrácať pred vstupom do tela látok. Nevýhody väčšiny diét sú morálna zložka - zhoršenie nálady spôsobené konštantným hladom. Pri použití Kissel za predpokladu, nielen zhyroszhyhatelnыy účinok, ale aj normálnu funkciu tela, vďaka významnej komplexom vitamínov a minerálnych látok (fosfor, draslík, kremík a horčík). Výhoda želé na úbytok hmotnosti spočíva v nasledujúcich vlastnostiach výrobku:

  • posilnenie imunity;
  • prevencia avitaminózy;
  • znižujú riziko vzniku rakoviny;
  • odstránenie toxických látok a trosiek z tela;
  • stabilizácia fungovania systému krvného obehu;
  • zlepšenie stavu vlasov, nechtov a kože;
  • odstránenie stresu (upokojuje nervy);
  • strata chuti do jedla;
  • zvýšená intestinálna peristaltika;
  • odstránenie nadbytočnej kvapaliny.

Kontraindikácie

Každá rastlinná látka má svoje vlastné obmedzenia používania. Niektoré kontraindikácie pre želé: pacienti s cukrovkou by nemali používať, pretože obsahujú vysoké hladiny cukru. V tomto prípade môžete urobiť kissel z ovsených krúpov. Existujú príliš prísne obmedzenia, napríklad individuálna neznášanlivosť. Medzi ďalšie kontraindikácie týkajúce sa použitia lieku patria:

  • alergie na zložky, z ktorých je výrobok vyrobený;
  • nadváha, vysoký glykemický index (obezita);
  • môže obsah škrobuNegatívne účinky na tráviaci systém (najmä zápcha).

Môžem piť žalúdok na chudnutie

Tento prírodný a výživný produkt, podobne ako guma, je nízkokalorický. V 100 gramoch suchého koncentrátu obsahuje až 300 kalórií. Kalorický obsah želé vo forme nápoja je 140 kcal. Lekári odporúčajú piť ďasná pri ochoreniach tráviaceho traktu: vredy, gastritída. Nápoj vyplní oblasť žalúdka, zvyšuje pocit sýtosti, čistí telo z toxínov a odstraňuje trosky. Pri použití želé sa procesy trávenia zlepšujú vďaka jemnej štruktúre, ktorá jemne obklopuje steny žalúdka a eliminuje zápal.

Ako schudnúť na kissel

Výhodou medúz pred ostatnými spôsobmi úbytku hmotnosti je možnosť jeho spotreby v neobmedzenom množstve. Bozkávaná strava nemusí nutne trvať určitý počet dní. Pre hladké chudnutie môžete zariadiť dni vykládky - namiesto toho, aby ste jedli celý deň piť želé. Odborníci na výživu dávajú prednosť tomu, aby neboli preferované práškové možnosti výrobku, ale varené sami, aby ste nepoškodili konzervačné látky na telo. Neuchovávajte hotový výrobok dlhšie ako päť hodín v chladnom prostredí. Niektoré pravidlá vám pomôžu rýchlejšie schudnúť:

  • Píšte skôr pol hodiny pred raňajkami alebo obedom;
  • deň vykládky musí byť usporiadaný raz za 7 dní;
  • spotrebovať veľa vody;
  • nahradiť želé obed a poludnie.

Recepty na bozkávanie na chudnutie ako variť

Najrýchlejšia cestaPríprava produktu vo forme pudingu na chudnutie - kúpa ready-made mixy. Len aké výhody môžu byť odvodené z produktov naplnených farbivá alebo prísady s chémiou? Nevýhodou výrobku v obchode je prítomnosť škrobu. Najlepším riešením je vypiť si drink. Vyhnete sa tak pridá k telu nepotrebných prvkov, ktoré môžu zabrániť ukladaniu pomocných kilogramov. Želé recept na báze prírodných surovín, existuje veľa

  • ovsené vločky;
  • pohánka;
  • kefír;
  • ryža;
  • repa;
  • ľanu.

Ako variť ovsenú kašu s ovsených vločiek

  • Čas prípravy: 1 hodina.
  • Počet porcií: 2 osoby.
  • Obsah kalórií: 60 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Zložitosť prípravy: priemerná.

Táto želé Hercules poskytuje dvojitú výhodu organizmu: kvapalná látka vstrebáva rýchlejšie, a telo doplniť nedostatok vitamínov PP, E a skupiny B. Ovos eliminuje riziko aterosklerózy, rakoviny a šedého zákalu. Ovsená kaša dokonca patentované lekárske virologist VK Izotov, ktorý získanú moc po encefalitídy produkt "Russian balzam." Jeho základom je recept na tento nápoj. Kissel sa stratou hmotnosti ovsené vločky má veľa možností varenia, z ktorých jeden je zobrazený nižšie.

Zloženie:

  • ražný chlieb - alebo zvyšok diplomu - 50 g;
    • 89) mleté ​​ovsené zrná alebo kone - 500 g;
  • vody - 3,5 l;
  • kefír s nízkym obsahom tuku (alebomlieko) nie je studená - 100 ml;
  • beztukovej kyslej smotany - 1 polievková lyžica. l.

Metóda prípravy:

  1. Premiestnite obilie do nádoby z keramiky alebo skla.
  2. Pridajte všetky prísady a naplňte vodou.
  3. Otrite nádobu handričkou, zakryte papierom a nechajte 2 dni na teplom mieste.
  4. Potom, čo kvasenie vypustite a dajte na malý oheň.
  5. Zatiaľ čo zmes nestráca, je potrebné ju variť.

Kisil levity

  • Doba pečenia: 5 minút.
  • Počet porcií: 1 osoba.
  • Obsah kalórií: 67 kcal.
  • Účel: na raňajky a večere.
  • Zložitosť prípravy: veľmi jednoduché.

Dôležitým prvkom diétnej terapie je liek, ktorý znižuje hmotnosť iba za jeden týždeň. Dvakrát denne sa má užívať na prázdny žalúdok. Kisil na stratu hmotnosti Hodnemo na týždeň pozitívne ovplyvňuje negatívne procesy spojené s metabolickými poruchami. Prípravok má upokojujúci účinok na svrbenie. Výrobca tvrdí, že cena výrobku (400 gramov je 535 rubľov) odôvodňuje vynaložené peniaze vďaka nevyhnutným vlastnostiam:

  • detoxikácia a čistenie;
  • eliminácia metabolických produktov;
  • normalizácia gastrointestinálneho traktu;
  • zlepšenie intestinálnej motility;
  • odstránenie cholestázy.

Zloženie:

  • voda - 200 ml (1 sklo);
  • Kissel Leovit pre chudnutie - 1 vrecko (20 g).

Metóda prípravy:

  1. Sasha umyte do šálky.
  2. Varte vodu a pridajte ju do nádoby.
  3. Dôkladne premiešajte, trvajú na 2minút.

Flask kissel

  • Doba pečenia: 10 minút.
  • Počet porcií: 1 osoba.
  • Obsah kalórií: 130 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Zložitosť prípravy: ľahké.

Ľanové semienko má zdravý účinok. V Rusku liečebné výrobky nevyhnutne obsahovali zložky ľanu. Chutný nápoj môže byť doplnený o sušené ovocie, bobuľovité ovocie, čakanku. Ľanová guma na úbytok hmotnosti nedráždi steny žalúdka, pretože semená robia v ich prirodzenom stave. Nápoj je vyrobený z ľanovej múky alebo mletého zrna. Môžu ho použiť ľudia s ochoreniami pečene, dvanástnikovým vredom, gastritídou, hemoroidmi a problémovou pokožkou. Nemôže byť použitý u diabetes mellitus a tehotných žien.

Zloženie:

  • ľanové semená - 50 g;
  • citrón - 1/4 diel;
  • hruška alebo veľké jablká - 1,5 ks;
  • brusnice - 50 g;
  • med, vanilkový cukor, škorica.

Metóda prípravy:

  1. Pridajte vodu (100 ml) na osivo v noci.
  2. V ranných hodinách jasné semená a kôra ovocia.
  3. Mixér s nakrájanými brusnicami a zmesou v noci.
  4. Porazte pomalou rýchlosťou, potom pridajte citrónovú šťavu a znova premiešajte.
  5. Na zlepšenie chuti pridajte cukor, med, škoricu.

Cukrová repa

  • Doba varenia: 20 minút.
  • Počet porcií: 1 osoba.
  • Obsah kalórií: 154 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Zložitosť prípravy: ľahké.

Repamá vitamínový komplex, betain, minerály, bioflavonoidy. Cukrová repa je indikovaná na anémiu, tradične sa spotrebuje dve hodiny pred spaním. Mäso je konzumované namiesto bežnej raňajky. Podľa recenzií môže byť repný nápoj použitý počas tehotenstva na normalizáciu tráviaceho traktu. Ako variť dietetický koktail, čítajte nižšie.

Zloženie:

  • čerstvá repa - 1 malá zelenina;
  • čistá voda - jeden a pol l;
  • ovsené vločky - 2 lyžice. l. (30 g);
  • slivky - 100 g.

Metóda prípravy:

  1. Rozdrviť repnú repu.
  2. Slivky sú jemne nakrájané.
  3. Pridajte ovsené vločky, nalejte všetko vo vriacej vode.
  4. Po umiestnení nádoby na kachle zapnite slabý oheň, nechajte zmes 15 minút vysušiť pred silnou konzistenciou.
  5. Deformujte a vychladzujte.

Olivovo-ľanový výplň

  • Doba varenia: 30 minút.
  • Počet porcií: 1 osoba.
  • Obsah kalórií: 340 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Zložitosť prípravy: ľahké.

Čistenie čriev od zvyškových potravín, pridaním ľahkosti tela a energie, chudnutie pomôže chutné ovsené vločky a ľanové semienka. Skvelý koktail stabilizuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, znižuje hladinu cholesterolu. Pitovanie je preventívnym opatrením na diabetes mellitus, mozgovú príhodu a problémy s tlakom (hypertenzia). Kisil sa môže ľahko variť doma bez pridania škrobu, múky, škodlivých zahusťovadiel.

Zloženie:

  • chlieb biela - 60 g;
  • soľ - podľa chuti;
  • voda - 3;
  • ovsené vločky - 3 centy;
  • mleté ​​osivo ľanu - 1 polievková lyžica. l.

Spôsob prípravy:

  1. Chlieb a vločky plávajte teplou vodou.
  2. Zahrejte panvicu a trváte asi 2 dni v tmavej miestnosti.
  3. Vytvorte výťažok pomocou gázy.
  4. Pridajte 2 šálky vody, soľ, lyžičku ľanového semena.
  5. Zapaľte.
  6. Odstráňte koniec suspenzie z kalu a ochlaďte.

Rice žalúdočné chudnutie

  • Doba pečenia: 2 hodiny.
  • Počet porcií: 2 osoby.
  • Obsah kalórií: 116 kcal.
  • Účel: na raňajky.
  • Zložitosť prípravy: ľahké.

Upevňovací materiál má na čistenie ryžovú gumu, účinne odstraňuje telo z "odpadu". Nasledujúci recept používa dve hlavné zložky bez zbytočných škodlivých prísad. Voda a ryža sú sorbenty, preto je zakázané používať takýto nápoj pri zápche. Ak chcete maximalizovať účinok úbytku hmotnosti a čistenia, je potrebné vymeniť všetky jedlá počas dňa za kissel. Chutná strava by mala byť sprevádzaná pitnou vodou až do 2 litrov denne na urýchlenie odstránenia trosiek.

Zloženie:

  • ryžové krúpy - 200 g;
  • vody - 3 litre.

Spôsob prípravy:

  1. V noci ponechajte ryžu predbežne naliate vodou (1 liter).
  2. Ráno vypusťte vodu a opláchnite žito pod tečúcou vodou.
  3. Nalejte veľa vody (2 litre), položte panvicupre malý oheň.
  4. Priveďte k varu.
  5. Po 1,5 hodine sa rozmrazí zmes s miešačom.

Videá: Čistiaca guma pre plochý žalúdok

Komentáre

Darina, 27 let

Milujem domáce nápoje. Aby som vyhodil ďalšie kilo, vyskočil som na skoky. V stredu zabezpečujem takýto deň, aby som namiesto jesť chcel schudnúť ovsené vločky. V priebehu mesiaca sa nám podarilo schudnúť a bolo veľmi ľahké držať sa koktailu celý deň.

Elena, 34 rokov

Pripravil som ovsené vločky na výrobu jedla. Výsledkom bolo nielen stabilizácia trávenia a odstránenie závažnosti žalúdka, ale tiež odstránenie 4 kg na každej strane. Najzaujímavejšia vec je, že strava zlepšuje náladu. Prideľovanie nákladov stojí iba 1 deň, nie 14 dní, s inými diétami.