Verbálna agresia – čo to je? Prečo sa objavuje verbálna agresia a prečo na ňu reagujeme tak bolestivo?
Verbálna agresia vždy prináša veľa problémov a vyskytuje sa všade. V našom článku si povieme, čo to je a ako sa prejavuje.
Verbálna agresia je psychologický typ vplyvu na človeka. Vyjadruje sa verbálnou formou. Takáto reakcia sa zvyčajne prejavuje krikom, urážkami, ponižovaním. Existuje však aj iný druh - výkriky alebo výkriky, keď neexistujú žiadne slová, ale iba zvuk. Poďme zistiť, čo je verbálna agresia a prečo je nebezpečná.
Čo je verbálna agresia a prečo je nebezpečná?
Bohužiaľ, s verbálnou agresiou sa stretávame veľmi často. Prejavuje sa všade, kde si viete predstaviť – doma, v práci, v doprave, v obchode a podobne. Pointa je, že mnohí obmedzujú fyzickú agresiu, pretože chápu, že to nepovedie k dobrému, ale verbálna agresia sa často prejavuje bez ohľadu na miesto a dôvod.
Dnes je takáto agresivita vnímaná takmer ako norma. Bolo to nielen podporované a opodstatnené, ale aj propagované. Z nejakého dôvodu sa to považuje za prejav odvahy a sebavedomia, ako aj schopnosti brániť svoj názor.
Ale aj napriek takémuto zvýšeniu hrubosti je verbálna agresia stále fenoménom, ktorý ľuďom neumožňuje efektívne komunikovať a interagovať. Súhlasíte, je nepravdepodobné, že problém vyriešite, ak neustále kričíte, robíte zlé vtipy a hádate sa s ľuďmi.
Takéto správanie predstavuje najväčšie nebezpečenstvo, keď sa vyskytuje v rodine. Deti počujú hádky a nadávky a potom používajú rovnaký vzorec v živote dospelých. Väčšina detí sa teda stáva aj agresívnou, pretože tento model sa o ne najlepšie postará.
Samozrejme, môžete sa ospravedlniť tým, že dieťa sa s tým ešte stretne na iných miestach. Nikto ale neberie do úvahy, že ho to nebude môcť tak ovplyvniť ako výchova rodičov.
Len správanie rodičov je akceptované ako vzor pre napodobňovanie a kopírovanie automaticky. Keď dieťa počuje zlé slová od cudzieho človeka, najprv sa opýta mamy, čo znamenajú. A keď ich počuje od matky, ani sa nezamýšľa nad významom.
Ako sa prejavuje verbálna agresia: druhy, formy
Agresivita je pripravenosť prejaviť agresiu, keď sa človek cíti ohrozený všade tam, kde je to možné.
Ľudia, ktorí neustále používajú verbálnu agresiu, si to možno ani neuvedomujú. Len je v našej spoločnosti zvykom považovať za agresiu len fyzické násilie, no slová dokážu napáchať rovnako veľa škody a niekedy aj viac.
Slovnou agresiou môžeme vážne zraniť dušu druhého človeka. To môže viesť k zhoršeniu morálnej a fyzickej kondície. Okrem toho sa vzťah s osobou zhoršuje alebo úplne prestáva.
Verbálna agresia sa spravidla prejavuje vo forme:
- Vyhrážanie
- Urážka
- Obvinenia
- Hrubé výrazy
- Výčitky
- Nadávky
- A tak ďalej
Okrem toho môže byť verbálna agresia niekoľkých typov:
- Priame a aktívne. V tomto prípade človek počas rozhovoru druhého ponižuje a uráža
- Aktívny a nie priamy. Vyjadruje sa vo forme ohovárania, klebiet a klebiet šírených za chrbtom obete
- Pasívne a priame. Osoba odmieta vstúpiť do rozhovoru a demonštratívne ignoruje potenciálneho partnera
- Pasívne a nie priame. Osoba odmieta prísť na obranu iného, ktorý je kritizovaný za nič
Prečo dochádza k verbálnej agresii: dôvody
)Samozrejme, verbálna agresia, ako každá iná, je obranným mechanizmom, ktorý sa prejavuje pri vzniku nepriaznivých situácií. Môže to byť ohrozenie života, stres, frustrácia a pod. Dá sa použiť aj ako jeden zo spôsobov riešenia problémov, kedy by bolo lepšie konať pokojne.
Samozrejme, že riešenie problémov krikom nie je najlepším riešením, ale ľudia sa k nemu stále uchyľujú z nasledujúcich dôvodov:
- Nevidíte iné spôsoby zachovania osobnej individuality
- Chcete dokázať, že majú pravdu
- Snažte sa brániť svoje obťažovanie a sebaúctu
- Chcú upútať pozornosť
- Chcú takto manipulovať, aby dosiahli to, čo chcú
- Snažia sa udržať si svoju autoritu ponižovaním druhých
- Nevedia, ako inak získať kontrolu nad situáciou
Len iné metódy prispievajú k dosiahnutiu cieľov a sebarealizácii.
Verbálna agresia je podmienená rôznymi dôvodmi:
- Nezrelá osobnosť
- Zlá výchova
- Nízka osobná kultúra, nemorálnosť
- Nedostatočné vzdelanie z hľadiska psychologických vedomostí
- Rozmazať kritériá morálky a morálky
Ľudia, ktorí:
sú často agresívni- majú rôzne závislosti
- vedú antisociálny životný štýl
- vyrastali v neúplnej alebo dysfunkčnej rodine, ako aj siroty
Agresivita takýchto ľudí je výsledkom skresleného vnímania a nízkeho sebavedomia.
Mimochodom, verbálna agresia môže byť aj znakom duševnej poruchy alebo môže naznačovať začiatok podobných odchýlok.
Hoci verbálna agresia je charakteristická pre vzdelaných, zdravých a civilizovaných ľudí. V tomto prípade vyjadrujú svoje emócie deštruktívnym spôsobom na základe nemorálneho zámeru. Človek chce ponížiť konkurenta, prejaviť nesúhlas, nevraživosť alebo niečo iné, aj keď vie s ostatnými spolupracovať a riešiť problémy pokojne.
Agresivita nepatrí medzi všeobecne uznávané normy, ale stále sa používa a dokonca aj nevedome. Slovný útok môže s človekom urobiť veľa vecí - uraziť, potlačiť, vystrašiť atď. V každom prípade to prináša len zlé emócie. V tomto prípade sa budete musieť veľmi snažiť porozumieť a počuť partnera.
Navyše, pre mnohých je jednoduchšie zostať v nevedomosti, ako na sebe pracovať a kontrolovať svoje činy. Je obzvlášť ťažké nereagovať agresiou na agresiu.
Prečo tak bolestivo reagujeme na verbálnu agresiu?
Nadávanie, krik, ponižovanie a tak ďalej – niektorí musia v takejto atmosfére vyrastať od narodenia. Rodičia ani nechápu, že svojim deťom spôsobujú veľmi hlboké zranenia.
Najnešťastnejšia vec je, že verbálne násilie nie je trestané. Faktom je, že keď je človek vystavený fyzickému násiliu, je to okamžite viditeľné, ale verbálne urážky sú bez formy. Ak sa niekto začne sťažovať, predpokladá sa, že na ňu niekto len zakričal alebo povedal hrubé slovo. A tu je to oveľa horšie. Nie sú tu totiž žiadne jazvy a modriny, a preto sa niet na čo sťažovať. Tento postoj k deťom sa v nich často rozvíja pochybnosťami, úzkosťou a depresiou.
Verbálne tirády môžu spôsobiť veľkú bolesť a existuje na to veľa dôvodov:
- Hlas, ktorý je príliš hlasný
- Kričiaci tón
- Pyšný alebo dokonca pohŕdavý výraz tváre
- Trvanie, ak ide o plač veľmi dlho
- Urážky a urážky sú namierené na jednotlivca (si špinavý, bezruký, hlúpy)
- Škandály vždy vznikajú nečakane. Zdá sa, že je všetko v poriadku, no v tom istom momente sa začína škandál
Ak je človek neustále nacvičovaný a ponižovaný, začínajú sa v jeho hlave a tele aktívne zmeny. Všetko je to spôsobené stresom. Má to vplyv nielen na zdravie, ale aj na psychiku. Ľudia, ktorí boli verbálne týraní, to o sebe nemyslia veľmi dobre. Majú veľmi nízke sebavedomie. Normálne sa začnú cítiť, až keď odídu z domu. Je to spôsobené tým, že sú doma zakríknutí a teda nevedia o sebe uvažovať v bežnom kontexte a keď tam nikto nie je, cítia sa normálne. To je však tiež drahé, pretože neustále musíte čeliť vlastným spomienkam.
Výskum psychológov ukazuje, že keď sa dieťa cíti v rodine bezpečne a pohodlne, je to veľmi dobré. Navyše to znamená, že je rešpektovaný. Mnohí budú prekvapení, ale my sa rodíme s už sformovanou túžbou, strachom a hnevom. A keď musí byť dieťa neustále v agresívnom prostredí, má strach. Jeho emócie spôsobujú veľký stres. Telo teda v stresovej situácii akútnejšie reaguje na vysoký hlas, nahnevaný postoj, hnev a pod.
Navyše sa malé deti vyvíjajú oveľa lepšie, keď sú pokojné. Čím je dospelý pokojnejší, tým sú deti zdravšie.
- Deti majú svoje vlastné potreby v emócie, ktoré musíte vziať do úvahy. Čím lepšie tieto potreby uspokojíte, tým stabilnejšia bude psychika dieťaťa.
- Môžete pomôcť svojmu dieťaťu zvýšiť jeho sebaúctu tým, že sa k nemu budete správať láskavo, súcitne a zvedavo.
- Keď sa pohádate a máte rozchod, snažte sa čo najskôr zmieriť, aby nedošlo k citovému rozchodu.
- Vašou úlohou je, aby sa dieťa mohlo od vás oddeliť a stať sa samo sebou, ale nemali by ste ho od seba odstrčiť, keď sa vám nepáči jeho správanie. Skúste sa s ním o problémoch pokojne porozprávať.
- Pre rodičov je oveľa jednoduchšie ovládať svoje impulzy a pochopiť, keď prekročia hranicu. To platí najmä pre tých, ktorí sa snažia byť prísni. Musíte sa naučiť uvedomovať si svoje činy počas celého života. Nie každý sa vie na seba pozerať zvonku, ovládať reč a gestá. To všetko vám umožňuje udržať sa pod kontrolou.
Áno, malé deti vedia byť drzé, provokatívne, no stále sú veľmi zraniteľné. Skúsenosti každého dieťaťa treba rešpektovať a nezáleží ani na tom, aké sú. A musíte dať svojim deťom lepšiu skúsenosť, ktorú získali v detstve, a nie bolestivú.
