Čo môže pochádzať z kávy? Robí vás káva tučným alebo štíhlym? Je možné piť kávu pred spaním, testovaním, prijímaním?

Aké ďalšie vlastnosti má káva okrem toho, že je povzbudzujúca? Môžem si dať kávu v noci, pred tréningom, testami, ultrazvukom alebo nalačno? Môže po káve ochorieť srdce, obličky, pečeň, žalúdok, hlava?

Káva je obľúbený aromatický nápoj s príjemnou horkastou chuťou. Tonizuje, pomáha prebúdzať sa, dodáva energiu. Ale čo poviem, je fajn pokecať si s rodinou a priateľmi ráno pri šálke kávy. Tí, ktorí si len občas doprajú šálku kávy alebo tvrdo „sedia“, by mali vedieť, aký konkrétny účinok má nápoj na organizmus.

​​​​

Je pravda, že káva starne?

Ako káva ovplyvňuje proces starnutia organizmu? Na to neexistuje jednoznačná odpoveď.

1. Podľa jedného názoru si závislí od kávy, teda ľudia, ktorí neustále pijú viac ako 2 šálky nápoja denne, spôsobujú neúprosné škody na vlastnej mladosti. Faktom je, že káva urýchľuje metabolické procesy v tele, vytvára zaťaženie obličiek, má diuretické vlastnosti a pomáha odstraňovať tekutinu z tela. Ako viete, dehydratácia, nerovnováha elektrolytov, spomalenie regeneračných procesov vedie k starnutiu. Pokožka sa stáva suchou, nevýraznou, stráca elasticitu, ochabuje. Objavujú sa na ňom vrásky. Zhoršuje sa aj stav vlasov a nechtov. Celé telo ako celok sa rýchlejšie opotrebuje.
2. Existuje aj iný názor, odlišný od prvého, podľa ktorého je káva uznávaná ako zázračný osviežujúci nápoj vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam. Káva zabraňuje deštrukcii buniek vplyvom voľných kyslíkových radikálov na ne, čo vám umožňuje zachovať mladosť a zdravie.

DÔLEŽITÉ: Ak chcete vyzerať mlado, svojej obľúbenej kávy sa vôbec nemusíte vzdávať. Pite 1-2 šálky nápoja denne. Na kompenzáciu straty tekutín sa odporúča vypiť po každej šálke 2 poháre minerálnej vody.

Môžete piť kávu pred podaním moču, krvi, HCG, biochemických a iných testov?

Laboratórne testy moču a krvi pomáhajú určiť konkrétne ochorenie, ale aj stav jednotlivých systémov tela a celého tela ako celku. Aby boli analýzy informatívne a pravdivé, je potrebné sa na ne veľmi dôkladne pripraviť. Pre tých, ktorí nevedia ako, je lepšie poradiť sa s lekárom. Dôležité miesto v tejto príprave je úprava výživy minimálne tri dni pred rozborom. Samozrejme, hovoríme o plánovanom pôrode, a nie o pôrode, ktorý sa vykonáva počas urgentnej hospitalizácie. Takže v predvečer odberu moču, kliniky a biochémie krvi, ako aj analýzy cukru a hormónov sa odporúča vzdať sa kávy. Niektorí lekári odporúčajú nepiť 12 hodín pred analýzou, iní - 24 hodín.

Tonicový nápoj ovplyvňuje mnoho životne dôležitých ukazovateľov tela:

• vďaka stimulácii diurézy zosvetľuje farbu moč
• v moči sa zvyšuje obsah vápenatých solí, ako aj horčíka, citrátov a iných látok
• zvyšuje sa hladina cukru v krvi
• krv sa stáva hustejšou
• mení hormonálne pozadie (ovplyvňuje prácu hypofýzy, štítnej žľazy, nadobličiek, pohlavných žliaz)

DÔLEŽITÉ: Výsledky sérologických krvných testov (krvná skupina, HIV, syfilis, iné) káva nemá žiadny vplyv.

Môžete piť kávu pred operáciou?

Najneskôr 2-3 hodiny pred operáciou v celkovej anestézii je potrebné vypiť vodu, sýtené a nesýtené nápoje vrátane kávy. Kávu s mliekom, ktorá obsahuje živočíšne bielkoviny, môžete naposledy vypiť 6-8 hodín pred operáciou. Tento zákaz sa vysvetľuje skutočnosťou, že pri pôsobení centrálnych anestetík sa svaly chirurgického pacienta uvoľňujú, mozog stráca kontrolu nad mnohými životne dôležitými funkciami vrátane prehĺtania. Ak sa tekutina vypitá pred operáciou nestihne vstrebať a zostane v žalúdku, môže sa uvoľniť do dýchacích ciest a pacient sa udusí.

DÔLEŽITÉ: Mali by ste vôbec piť kávu v predvečer operácie? Americkí vedci sa prikláňajú k tomu, že šálka aromatického nápoja bez cukru a mlieka pár hodín pred inváziou nielenže neuškodí, ale prinesie aj výhody. Najmä pre tých pacientov, ktorí majú závislosť od kofeínu. Nedostatok kofeínu v nich po operácii v narkóze hrozí bolesťami hlavy a syndrómom zvýšeného túžby

Je možné piť kávu pred ultrazvukom orgánov a obličiek?

Pred vykonaním ultrazvuku obličiek a orgánov brušnej dutiny musí lekár informovať pacienta o tom, akú prípravu na štúdiu potrebuje vykonať. Jedným z dôležitých bodov tejto prípravy je strava.

1. Tri dni pred zákrokom by mal pacient vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynov v črevách. V dôsledku plynatosti sú vnútorné orgány vizualizované horšie, čo bráni lekárovi vykonať presné vyšetrenie.
2. Áno, pred ultrazvukom nemôžete jesť: strukoviny, hrach, fazuľu, kukuricu, surovú zeleninu a ovocie, kapustu v akejkoľvek forme, mlieko a mastné mliečne výrobky, či už kefír, cukor, sladkosti, vyprážané a mastné.
3. Zakázané sú aj niektoré nápoje: alkohol, sýtená voda, čaj s mliekom, čierna káva a mlieko.
4. Samotné ultrazvukové vyšetrenie sa vykonáva nalačno. Niekedy lekár požiada pacienta, aby naplnil močový mechúr. Nie však kávu alebo čaj, ale 500 ml nesýtenej minerálky.

DÔLEŽITÉ: Ak chcete získať objektívne výsledky ultrazvukového vyšetrenia, mali by ste sa na 3 dni vzdať kávy.

VIDEO:O tom najdôležitejšom: Káva

Môže sa zvýšiť pulz, bolieť srdce z kávy? Môže káva zvýšiť alebo znížiť krvný tlak?

Ak osoba trpí hypertenziou alebo srdcovým ochorením, lekári dôrazne odporúčajú, aby sa vzdal kávy a iných nápojov s kofeínom. Ide o toto:

1. Je dokázané, že jedna šálka tonického nápoja denne srdcu nijako neškodí. Potom sa krvný tlak zvýši o jednu frakciu, pričom nedochádza k žiadnym zmenám v blahobyte. Toto zvýšenie tlaku vedie k spomaleniu srdcovej frekvencie, teda pulzu.
2. Ale! Po druhej, tretej a ďalšej šálke začne pulz stúpať, človek cíti tlkot srdca.
3. Pravidelná konzumácia viac ako 2-3 šálok kávy denne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku srdcových ochorení, ktorých častým príznakom je bolesť.

DÔLEŽITÉ: Jedna šálka kávy by nemala spôsobiť zrýchlenie srdcovej frekvencie a bolesť v srdci. No ak ho pijete pravidelne a veľa a navyše ho kombinujete s fajčením, problémy s kardiovaskulárnym systémom sú zaručené.

Hypotoniká môžu mierne zlepšiť svoj stav šálkou aromatickej prírodnej kávy. Nápoj ale v žiadnom prípade nemôžete považovať za liek na nízky tlak a pravidelne ho „liečiť“.

Káva vám môže spôsobiť nevoľnosť, ak:

1. Pite na lačný žalúdok. Nápoj stimuluje tvorbu žalúdočnej šťavy a narúša proces štiepenia bielkovín v žalúdku. V dôsledku toho sa môže vyvinúť nadúvanie, gastritída a zápalové ochorenia čriev. Človek môže začať pociťovať nevoľnosť.
2. Pite nekvalitnú kávu. Obzvlášť škodlivé nápoje typu "3 v 1" so syntetickými prísadami.
3. Človek má vysoký krvný tlak. Nadmerná konzumácia kávy môže spôsobiť skok v tlaku, ktorý je sprevádzaný nevoľnosťou, závratmi a zvonením v ušiach.

DÔLEŽITÉ: Nadbytok kyseliny chlorovodíkovej z pitia kávy nalačno môže spôsobiť pálenie záhy.

Môže vám z kávy byť zle a točí sa vám hlava?

Príčiny bolesti hlavy a závratov po káve sú:

1. Prepracovanosť. Ak je človek unavený a snaží sa povzbudiť šálkou silnej kávy, telo naň môže reagovať bolesťou hlavy z prepätia.
2. Zúženie mozgových ciev. Kofeín vo veľkých množstvách môže viesť k vazospazmu, ktorý spôsobuje bolesti hlavy.
3. Hypertenzia. Šálka ​​kávy v priemere zvyšuje krvný tlak o 10 mm ortuťového stĺpca. Pre zdravého človeka nepostrehnuteľné. Ale pre hypertonika takýto skok v tlaku hrozí bolesťou hlavy, závratmi a nevoľnosťou.
4. Zvýšenie hladiny cukru v krvi. Potom telo vynakladá veľa energie na produkciu inzulínu, v dôsledku čoho sa preťažuje. Po niekoľkých šálkach kávy môže človeka rozbolieť hlava.
5. Abstinenčný syndróm. U ľudí závislých od kofeínu sa bolesti hlavy a závraty môžu objaviť 6-12 hodín po vypití šálky kávy, kedy kofeín prestane účinkovať.

DÔLEŽITÉ: Medzitým je šálka kávy vynikajúcim liekom na migrény.

Môže káva bolieť žalúdok, pankreas, žalúdok? Môže byť z kávy zápcha alebo hnačka?

Pitie kávy na lačný žalúdok, ako je uvedené vyššie, stimuluje produkciu žalúdočnej šťavy, najmä kyseliny chlorovodíkovej. V dôsledku toho sa sliznica gastrointestinálneho traktu podráždi, proces trávenia potravy je narušený. Existujú bolesti brucha, žalúdka, čriev.

Ukazuje sa, že už jedna šálka kávy je mierne preháňadlo, ktoré môže zachrániť človeka trpiaceho zápchou, ale pri častej konzumácii nápoja nalačno hrozí tráviace ťažkosti a hnačka.

Ak pijete kávu s jedlom, nápoj vypite hneď po jedle, pozorujete nasledovné: kofeín prijatý telom vedie k svalovej kontrakcii a rýchlemu prechodu potravy cez gastrointestinálny trakt. Nemá čas na trávenie, všetky užitočné látky potrebné pre telo sa neabsorbujú. Objavujú sa nutkania na defekáciu.

DÔLEŽITÉ: Aby káva nepoškodila žalúdok, odporúča sa ju piť hodinu po jedle.

Nekvalitná káva alebo jej častá konzumácia negatívne ovplyvňuje aj stav pankreasu, ktorý nadprodukuje enzýmy, čím sa ničí. Pri pankreatitíde treba obmedziť používanie kávy na minimum, pri akútnej pankreatitíde úplne vylúčiť.

Môžu z kávy bolieť obličky a pečeň?

Káva odvádza z tela tekutiny, čím preťažuje obličky. Môže sa vyskytnúť ich zápal - pyelonefritída. A v kombinácii s mliekom vedie tento nápoj k tvorbe nerozpustných látok usadených v obličkách s pieskom a kameňmi.

Tonicový nápoj má dva účinky na pečeň:

• na jednej strane káva chráni pečeň pred účinkami etanolu obsiahnutého v alkoholické nápoje a tukové usadeniny
• na druhej strane sublimovaná káva vedie k deštrukcii hepatocytov a v kombinácii s tučným jedlom a alkoholom sa mení na skutočný jed pre pečeň

Môžu opuchy nôh, rúk, tváre od kávy?

Keďže káva tekutinu v tele nezadržiava, ale odstraňuje, opuch z nej v skutočnosti nemôže vzniknúť. Ale opuchy nôh, rúk a tváre môžu byť príznakom zhoršeného venózneho odtoku alebo srdcového ochorenia spôsobeného zneužívaním nápojov s obsahom kofeínu.

Môže byť akné spôsobené kávou?

1. Kofeín v káve má stimulačný účinok na telo tým, že stimuluje produkciu hormónu kortizolu.
2. Nadbytok tohto hormónu spôsobuje zvýšenú mastnotu pokožky.
3. Kožný tuk je priaznivým prostredím pre baktérie, ktoré spôsobujú zápaly a akné.

DÔLEŽITÉ: Telo reaguje pupienkami aj na chemikálie obsiahnuté v instantnej káve vo vrecúškach.

Môže káva spôsobiť vypadávanie vlasov?

V dôsledku zneužívania kávy môže človek začať strácať svoj vzhľad a vypadávať vlasy. Kofeín prispieva k spazmu krvných ciev pokožky hlavy, v dôsledku čoho sa zhoršuje prekrvenie vlasových folikulov. Korienky a korienky vlasov nedostávajú potrebné množstvo kyslíka a živín, preto blednú, slabnú a vypadávajú.

Môže káva spôsobiť alergie?

Káva obsahuje kyselinu chlorogenovú, silný alergén. Reakcia na nápoj sa môže objaviť od prvého pohára alebo po akumulácii (postupná senzibilizácia tela), ako aj na pozadí akútneho ochorenia, užívania antibiotík, vystavenia iným alergénom.

Kávou najčastejšie začína kožná alergia (vyrážka so svrbením, začervenanie kože), dýchacia (kýchanie, kašeľ, nádcha) a tráviaca (nadúvanie, hnačka).

Diagnózu potvrdí alergický test. Alergická osoba sa bude musieť vzdať kávy a tiež zmierniť stav užívaním antihistaminík a symptomatických liekov.

Môžete piť kávu pred spaním?

Káva ovplyvňuje ľudský spánok, pretože:

1. Obsahuje kofeín. Táto látka má povzbudzujúci účinok na mozog a telo ako celok. Človek, ktorý pije kávu príležitostne, len ťažko zaspí kvôli šálke nápoja. Skúsený kofeínový závislák nebude mať problémy so spánkom.
2. Diuretický účinok. Po káve môže chcieť ísť na záchod „v malom“, čo mu bráni zaspať alebo ho v noci budí.
3. Stimulácia tvorby žalúdočnej šťavy. Túžba po jedle sa dostaví po káve a tá vám zabráni aj v dobrom spánku.

Preto sa odporúča piť kávu najneskôr 2-3 hodiny pred spaním.

​​​​

VIDEO:Užitočné vlastnosti kávy. Koľko šálok denne môžete vypiť? Rada lekára

Môžete piť kávu pred tréningom?

Keďže káva dodáva energiu a silu, veľa ľudí si myslí, že po šálke nápoja sa výdrž počas tréningu zvýši. Ale nie je to tak:

• pri vysokých otáčkach sa telo rýchlo vyčerpá
• káva a fyzická aktivita v komplexe vytvárajú príliš veľa stresu na kardiovaskulárny systém, tachykardia a zvýšený krvný tlak vám bránia trénovať
• počas tréningu po káve telo stratí veľa tekutín

DÔLEŽITÉ: Kávu je potrebné piť 3 hodiny pred alebo 2 hodiny po tréningu.

Môžem piť kávu pred skúškou?

Časť kofeínových nápojov pred skúškou pomôže zhromaždiť sa a sústrediť sa, výsledkom čoho bude dobrý výsledok. Ale bezsenná noc a 5-7 vypitých šálok kávy nevedie k ničomu dobrému: študent príde za učiteľom s bolesťou hlavy, nervovým a fyzickým vyčerpaním.

Je možné piť kávu pred svätým prijímaním, spoveďou?

Káva je produkt rastlinného pôvodu, preto nie je zakázaná pred spoveďou ani počas pôstu. Ďalšia vec je, že v týchto dňoch musíte byť zdržanliví a nezneužívať ani tento nápoj, ani nič iné.

Káva a všetky ostatné jedlá sú pred svätým prijímaním zakázané.

VIDEO:Výhody a škody kávy