Ako variť miešané vajcia v mikrovlnnej rúre bez masla: najlepšie recepty, videá. Ako kúpiť formuláre na miešané vajcia v mikrovlnnej rúre v internetovom obchode Aliexpress? Miešané vajcia v mikrovlnnej rúre: obsah kalórií

Recepty na varenie miešaných vajec v mikrovlnnej rúre.

Keďže v tomto prípade nebudete musieť použiť zeleninu ani maslo, jedlo bude v dôsledku toho menej kalorické, a teda aj užitočnejšie pre ľudské telo. Ak máte záujem o takýto nápad, odporúčame vám zoznámiť sa s niekoľkými jednoduchými receptami na varenie miešaných vajec v mikrovlnnej rúre.

Ako variť miešané vajíčka pre začiatočníkov: tipy od kuchárov

Najprv by ste mali pamätať na to, že jedlo môže byť užitočné iba vtedy, ak je pripravené z čerstvých produktov.

Po druhé, nezabúdajte, že pred varením vajec by mali vajíčka chvíľu odležať pri izbovej teplote, pretože zo studených bude hotové jedlo príliš husté., čo mušt rozhodne ovplyvní jeho chuťové kvality.

Tajomstvo varenia miešaných vajíčok v mikrovlnnej rúre:

• Používajte iba špeciálne náčinie na varenie
• Za žiadnych okolností nevarte praženicu v kovových formách
• Ak nechcete, aby praženica kontaminovala vašu mikrovlnnú rúru, prikryte ju špeciálnym vekom alebo prepichnite žĺtok na niekoľkých miestach počas varenia
​​

Ako variť miešané vajcia v mikrovlnnej rúre bez masla: recept na glazované

Miešané vajíčka je lepšie variť v špeciálnych formách, ktoré majú špeciálny povlak a miešané vajcia sa dajú ľahko preniesť do misky.

Ak ste si ešte nekúpili podobnú formu, tak použite sklenenú alebo keramickú nádobu.

Po uvarení bude potrebné nechať hotové jedlo 2-3 minúty odstáť a až potom ho preložiť na tanier na ďalšie podávanie.

Produkty na polevu:

• Vajcia — 2 ks
• Soľ - štipka
• Korenie - štipka
• Zelenina - 5 g
• Čerstvá zelenina na ozdobu

Príprava:

• Najprv vyberte vajcia z chladničky a nechajte ich odležať pri izbovej teplote. 20 minút
• V ďalšej fáze začneme rozbíjať vajcia do formy
• Keď sú vajcia vo forme, prepichneme žĺtok na niekoľkých miestach
• Naše miešané vajíčka osolíme, okoreníme a vložíme do mikrovlnnej rúry
• Nastavte časovač teploty na 600 W a počkajte 2 minúty
• Po tentoraz položte na tanier a ozdobte nasekanou zeleninou
• Sezónnu zeleninu nakrájajte nadrobno a podávajte ako užitočnú prílohu

Ako nakupovať v internetovom obchode AliExpress za sme za praženicu v mikrovlnke?

V prípade, že si chcete kúpiť kvalitný, no nie veľmi drahý riad, potom urobte nákup v internetovom obchode AliExpress.

Tu jednoducho nájdete formičky na vajíčka rôznych tvarov, veľkostí a farieb a hlavne za smiešnu cenu. Ak chcete, môžete si tu objednať formu, ktorej cena bude začínať od 90 rubľov. A napriek nízkej cene bude vyrobený z bezpečného materiálu a bude mať vrchnák, ktorý zabráni výbuchu vajíčka.

• Katalóg s formami na miešané vajíčka do mikrovlnky na AliExpress si môžete pozrieť tu.
• Katalóg s formami na miešané vajíčka na AliExpress si môžete pozrieť tu.

Vajcia v žemli z mikrovlnky

Toto jedlo je dobré, pretože môžete ľahko vziať včerajšiu alebo aj predvčerajšiu žemľu a naplniť jej stred vajíčkom. Pokiaľ ide o tvar, v tomto prípade je najlepšie dať prednosť okrúhlym výrobkom.

Pre bagetu alebo bochník sa budete musieť veľmi snažiť, aby ste získali dno, ktoré pri zahrievaní nepraská a drží si svoj tvar. A vajíčko potrebuje na varenie trochu viac času. Ak takúto misku podržíte 2 minúty, jednoducho sa nestiahne tak, ako by mala. S ohľadom na to uchovávajte raňajky v mikrovlnnej rúre aspoň 4 minúty.

Produkty:

• Žemle — 3 ks
• Vajcia - 3 ks.)

Príprava:

• V prvej fáze odrežte vrchné časti žemle a v strede ich opatrne vyberieme
• Syr nastrúhame na hrubom strúhadle a zeleň nakrájame
• Ďalej do každej žemle rozbijeme vajíčko, osolíme, okoreníme to a posypeme syrom
• Keď sa syr roztopí a žemľa mierne zhnedne Po dokončení vyberte misku z mikrovlnnej rúry a nechajte ju trochu vychladnúť
• Posypte nasekanou zeleň a podávaj

Vaječná poleva v mikrovlnke

Tie gazdinky, ktoré radi prekvapujú svojich príbuzných originálnymi jedlami a môžu sa pokúsiť uvariť miešané vajíčka v mikrovlnnej rúre pomocou zložitejšieho receptu. V tomto prípade sa vajíčko nebude ľahko rozbiť do tvaru, ale do akéhosi vankúšika, s pridaním malého množstva smotany. Ako vankúš môžete použiť absolútne akékoľvek produkty.

Môže to byť zelený hrášok, kukurica, fazuľa, vyprážané huby, varené mäso, ryba alebo dokonca klobása. Pokiaľ ide o krém, mal by byť najvyššej kvality. Ak je táto zložka vášho jedla zlá, potom v dôsledku toho nedosiahnete požadovanú konzistenciu krémovej omáčky alebo sa jednoducho rozpadne.

Zložky polevy:

• Vajcia — 3 ks
• Smotana - 3 polievkové lyžice.l
• Varené mäso — 100 g
• Tvrdý syr — 70 g
• Kukurica — 100 g
• Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

• Vložte formy do rúry a dobre ich prehrejte
• Potom úplne naspodok dáme nadrobno nakrájané mäso, kukuricu a tvrdý syr
• Všetko pokvapkáme smotanou a všetku hmotu rozšľaháme s vajíčkami
• Všetko dáme do mikrovlnky na 3-5 sekúnd
• Vyberte to z rúry a ozdobte bylinkami

Miešané paradajky v mikrovlnnej rúre

Ak máte naozaj radi paradajky, môžete skúsiť varenie s nimi miešané vajíčka v mikrovlnke. V závislosti od sezóny môžete použiť čerstvé, sušené alebo nakladané paradajky. Je pravda, že by ste si mali pamätať, že nakladané paradajky majú akúsi kyslosť, ktorú je možné odstrániť pomocou malého množstva cukru.

Ak ich teda použijete, nezabudnite si jedlo osladiť troškou trstinového cukru. Nepridávajte príliš veľa, inak si jedlo zničíte.

Produkty:

• Vajcia — 2 ks
• Paradajky — 1 ks
• Šalotka — polovica
• Zelený hrášok — 2 polievkové lyžice. l
• smotana 25% — 2 polievkové lyžice. l
• Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

• Paradajky a cibuľu opláchnite a nasekajte čo najjemnejšie
• Nakrájanú zeleninu dajte na dno formy
• Všetko vložte do mikrovlnnej rúry na jednu minútu
• Zmäknutú zeleninu osolíme, okoreníme a ochutíme smotanou
• Potrieme hráškom a slepačím vajcom
• Formičky opäť pošleme do rúry na 2 minúty a naše jedlo je hotové

Ak chcete získať ešte jasnejšiu chuť paradajok, skúste použiť samotné paradajky ako vajíčko tvar.

• Ak si vyberiete jeho stred a naplníte ho najprv tvrdým syrom a potom vajíčkom, získate veľmi aromatické a chutné jedlo.
• Varenie takýchto miešaných vajec trvá najmenej 4 minúty.

Vajcia s klobásou v mikrovlnnej rúre

Najobľúbenejšou variáciou miešaných vajec je kombinácia vajíčka a klobásy. Na prípravu takýchto raňajok môžete použiť varenú, údenú klobásu, klobásy a klobásy.

Pokiaľ ide o to, čo sa môže pridať do takýchto miešaných vajec, na prvom mieste je tu bulharské korenie a zelenina. Ak chcete, môžete do takýchto miešaných vajec pridať aj tavený syr, syr a ricottu. Takáto prísada dodá miske krémovú chuť a urobí ju šťavnatejšou.

Produkty:

• Vajcia — 4 ks
• Žemle na párky v rožku — 2 ks
• Soľ a korenie podľa chuti
• Zväzok byliniek na ozdobu

Príprava:

• Mäso nakrájame na malé kocky a odložíme bokom
• Žemle prekrojíme na polovice a vyberieme stred z nich
• Papriku umyte a nakrájajte na rovnaké kocky ako klobásu
• Tavený syr nakrájajte na tenké, dlhé tyčinky
• Ďalej začneme ukladať plnku
• Prvú vrstvu dáme papriku a jemne ju osolíme a okoreníme
• Ďalšiu vrstvu dáme klobásu a vajcia
• Na to všetko položte tavený syr a všetko pošlite do rúry
• Po 3-5 minútach bude aromatický pokrm hotový

Miešané vajcia so slaninou v mikrovlnnej rúre

Aby bola praženica chutnejšia, použite na jej prípravu slaninu s najväčšou vrstvou mäsa. Iba v tomto prípade budete môcť získať chrumkavú kôrku, ktorá dokonale doplní jemnú textúru vajíčka.

Komponenty:

• Slanina — 100 g
• Vajíčko - 3 ks)

Príprava:

• Slaninu najprv nakrájame na malé kúsky a rozložíme v tenkej vrstve na dne pekáča
• Pošlite do mikrovlnnej rúry na 2-3 minúty (kým sa neobjaví výrazná chrumkavá kôrka)
• Kým sa slanina zhnedne, vajcia rozšľaháme s kyslou smotanou, soľou, korením a bylinkami.
• Výslednú hmotu nalejte do formy a znova pošlite do mikrovlnnej rúry na 2-3 minúty
• Hotové jedlo môžete podávať s toastom alebo cesnakovým chlebom

Ak chcete, môžete si zo slaniny vyrobiť akýsi jedlý košík a potom doň naliať zmes vajec a kyslej smotany. Na jeho výrobu budete musieť slaninu nakrájať čo najtenšie a potom ňou vyložiť celú formu v jednej vrstve. Ďalej ho budete musieť opiecť v mikrovlnnej rúre a forma na ďalšie použitie bude pripravená.

Miešané vajíčka s chlebom

Toto jedlo osloví tých, ktorí majú radi výdatné raňajky. Keďže v tomto prípade okrem chleba a vajec použijete aj tavený syr, hotové jedlo bude veľmi chutné a hlavne po takomto jedle sa vám určite nebude chcieť jesť aspoň 4. hodiny.

Áno, a pamätajte, že tavený syr na takéto miešané vajíčka by ste mali brať tak tučný, ako je to len možné. Ak uprednostňujete nízkotučný syrový výrobok, neroztopí sa tak, ako by mal a určite pokazí chuť praženice.

Produkty:

• Vajcia - 4 ks
• Chlieb - 4 plátky
• Tavený syr - 200 g

Príprava:

• ) Na začiatok nakrájajte chlieb na tenké kúsky (kôrku môžete úplne odstrániť)
• Pošlite ho do mikrovlnnej rúry na 2-3 minúty (mierne hnedý)
• Vyberte chlieb z rúry, položte naň vajíčka a nezabudnite ich žĺtok prepichnúť na niekoľkých miestach
• Roztopený syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a posypte ich vajíčkami
• Potom vráťte všetko späť do mikrovlnnej rúry na 1-2 minúty a jedlo môžete podávať na stôl

Recepty na vajcia v mikrovlnka pre lenivých

Recept na miešané vajíčka v pohári pohár

Produkty:

• Vajcia — 2 ks
• Hotové kuracie filé — 50 g
• Vyprážané šampiňóny — 50 g
• Mlieko — 2 st.l
• Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

• Umyte a osušte zapekaciu misu
• Vložte do nej filé a šampiňóny
• Vajcia rozšľahajte s mliekom, soľou a korením a túto hmotu nalejte do šálka
• Pošlite do mikrovlnnej rúry na 2 minúty a jedlo môžete ozdobiť čerstvými bylinkami
• Ak chcete, môžete praženicu posypať tvrdým syrom a vráťte sa do rúry na ďalších 30 sekúnd

Lenivé miešané vajíčka

Produkty:

• Vajcia — 3 ks
• Smotana — 3 polievkové lyžice. l
• Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

• Vezmite keramický tanier a zohrejte ho v mikrovlnnej rúre
• Vajcia rozšľahajte so smotanou a korením a všetko nalejte do misky
• Všetko pošlite do mikrovlnky na 20 sekúnd a potom vyberte a dôkladne premiešajte
• Vráťte miešané vajcia do mikrovlnnej rúry na ďalších 30 sekúnd a môžete si vychutnať jedlo

Miešané vajcia v mikrovlnnej rúre: kalórie

• V zásade, ak varíte miešané vajcia v mikrovlnnej rúre bez pridania masla alebo rastlinného oleja, získate nízkokalorický produkt.
• V tomto prípade bude mať 100 g vašich raňajok iba 167 kalórií.
• Samozrejme, ak do tohto jedla pridáte jednu alebo viac zložiek, kalorický obsah miešaných vajec sa môže dokonca zdvojnásobiť.
• Ak ho teda uvaríte napríklad s kuracím mäsom, 100 g jedla bude mať približne 200 kalórií.
• Ak k miešaným vajíčkam pridáte smotanu a tvrdý syr, kalorický obsah sa môže zvýšiť až na 300 kalórií.
• Toto všetko je povedané, ak chcete jesť niečo zdravé, urobte si najjednoduchšie miešané vajíčka ochutené soľou a korením.

Video: Miešané vajcia v mikrovlnnej rúre a aké ľahké je varenie s naším videoreceptom!