Ako kŕmiť 9-mesačné dieťa? Jedálny lístok, strava a strava 9-mesačného dieťaťa

Schéma zavádzania syra a kefíru deťom vo veku 9 mesiacov. Vzorové menu pre 9-mesačné dieťa.

V 9. mesiaci je jedálniček dieťaťa už dosť pestrý. V jeho jedálničku už nechýbajú obilniny, ovocie a zelenina. Počet kŕmení materským mliekom alebo zmesou sa zníži na dvakrát denne. Aj keď sa mnohí pediatri domnievajú, že nie je potrebné obmedzovať množstvo príjmu materského mlieka. Ak si dieťa pýta prsník, nemali by ste ho odmietnuť.

Diéta pre 9-mesačné dieťa: aké potraviny možno podávať?

Väčšinou už v tomto veku väčšina bábätiek s radosťou ochutnáva čerstvé a varené ovocie a zeleninu. Zeleninové a ovocné pyré sa zvyčajne podávajú na obed alebo počas popoludňajšieho čaju. Okrem toho sú v strave už prítomné aj obilniny. Môžete ich bezpečne variť z kravského mlieka, najmä ak dieťa nemá alergie a matka už nedojčí.

Produkty na zavedenie po 9 mesiacoch:

• Ryby
• Mäso
• Syry a fermentované mliečne výrobky

Najlepšie je, ak ryba nie je morská, ale riečna s minimálnym počtom kostí. Mäso sa podáva vo forme mäsových guľôčok alebo vareného a roztlačeného pyré.

Norma syra vo veku 9 mesiacov

Vo veku deviatich mesiacov môžete bezpečne zaviesť syr do jedálneho lístka. Nemal by to byť obyčajný fermentovaný mliečny výrobok, homogenizovaný. Predáva sa v oddeleniach detskej výživy. Nie sú v ňom žiadne zrnká a dieťa sa ním neudusí. Denná norma syra je 50 g. Neponáhľajte sa dať dieťaťu všetkých 50 g naraz. Nechajte dieťa spoznať nový produkt.

Neponáhľajte sa kúpiť tvaroh s aromatickými prísadami. Vyberte si produkty, ktoré nie sú skladované dlhšie ako týždeň. To znamená, že neobsahujú konzervačné látky. Dajte dieťaťu pol lyžičky syra ako vzorku. Každý deň zvyšujte množstvo produktu. Až po týždni je povolené podávať porciu syra vo veku 50 rokov. Nikdy nepodávajte nové doplnkové jedlo večer alebo ráno.

Ako podať syr 9-mesačnému dieťaťu?​​​​

Ak sa rozhodnete dať svojmu dieťaťu syr prvýkrát, je lepšie ho pripraviť sami pomocou jogurtovača. Po vykysnutí mlieko nalejeme do panvice a vložíme do vodného kúpeľa. Po oddelení syr prehoďte na gázu a vyžmýkajte. Ak sa hmota ukázala ako veľmi suchá, zrieďte ju materským alebo kravským mliekom.

Kŕmte dieťa umelou výživou alebo mliekom skoro ráno. O 10 ráno ponúknite dieťaťu pol lyžičky syra. Pokračujte vo zvyšovaní množstva produktu. Ak dieťa nemá vyrážky, hnačky, stolica je normálna, pokračujte vo zvyšovaní množstva syra. Zvyčajne sa 50 g produktu podáva o 18:00 namiesto nasledujúceho príjmu materského mlieka alebo umelého mlieka. Obsah tuku v syre by mal byť 4-8%.

Koľko kefíru môžete mať v 9 mesiacoch?

Názory na zavedenie kefíru medzi pediatrami sa líšia. Predtým sa odporúčalo zaviesť tento produkt od 6 mesiacov, ale teraz väčšina lekárov súhlasí s tým, že telo šesťmesačného dieťaťa nie je pripravené na obrovské množstvo bielkovín. V súlade s tým sa 9 mesiacov považuje za optimálny vek na zavedenie doplnkových potravín. V žiadnom prípade nekupujte dospelý kefír pre dieťa, kupujte výrobok v mliečnej kuchyni alebo v regáloch s detskou výživou. Na fľaši by mal byť nápis "do 9 mesiacov".

Zvláštnosti zavádzania kefíru:

• Vo všeobecnosti mnohí lekári odporúčajú podávať kefír večer, pred odchodom do posteľ. Ale je vhodné, ak je vaše dieťa už na tento produkt zvyknuté
• Ak dávate dieťaťu kefír prvýkrát, je lepšie to urobiť pred obedom (nie však nalačno)
• Jednorazová dávka je 20 g, t.j. polievková lyžica. Každý deň postupne zvyšujte množstvo kefíru
• Norma je 200 ml naraz (raz denne)
• Nenalievajte kefír do fľaše s cumlík, dajte dieťaťu fľašu odolnú proti rozliatiu, ak je to potrebné, dajte z lyžice

Aké ryby sa môžu jesť v 9 mesiacoch?

V tomto veku je dovolené zaradiť do jedálnička riečnu rybu, ktorá obsahuje minimum kostí. Najprv sa musí vyčistiť a skontrolovať, či neobsahuje kosti. Za najužitočnejšie možno považovať: tresky, merlúzy a zubáče.

Ako variť rybu pre 9-mesačné dieťa?

Existuje mnoho spôsobov, ako variť ryby pre dieťa, ale musíte sa snažiť zachovať maximum užitočných látok.

Návod na varenie rýb:

• Na oheň postavte hrniec s vodou a počkajte, kým zovrie. Tekutinu nesolíme
• Ponoríme vykostený kúsok ryby a varíme, kým nebude hotová
• Rybu vložíme do mixéra a pomelieme, pridáme trochu soli a vývaru, takže že pyré nie je veľmi husté

Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov

Dieťa v tomto veku by malo jesť 5-krát denne. Zvyčajne je najskorší termín o 6:00 ráno, ale všetko závisí od individuálnych vlastností dieťaťa. Niektoré deti sa skoro nezobúdzajú a spia do 8 alebo 9 hodín. Neponáhľajte sa zobudiť dieťa, ak sa nezobudí, potom nie je hladné.

Po prvom príjme je dieťa kŕmené o 10:00, potom o 14:00, potom o 18:00 a 22:00. Ak sa bábätko v noci budí, môžete mu dať umelé mlieko, ideálne však materské mlieko.

Menu pre dieťa vo veku 9 mesiacov

Vzorové menu pre dieťa vo veku 9 mesiacov:

• 6.00: 200 ml umelého mlieka alebo materského mlieka (netreba nič odsať a kontrolovať, koľko dieťa zjedlo. Kŕmte do sýtosti)
• 10.00: 180 g kaše v mlieku alebo vode + 50 g ovocného pretlaku. Ak nie je alergia, dajte polovicu žĺtka
• 14,00: 180 g pyré zo zeleniny alebo polievky. Okrem toho potrebujete 50-70 g rýb alebo mäsa a 70 ml ovocnej šťavy. Do rúk dieťaťa sa vloží kúsok chleba 10 g
• 18.00: 100 g kefíru + 50 g syra alebo 200 ml kefíru. Okrem toho môžete dať 50 g ovocného pyré. Môžete oškrabať jablko alebo banán. Je povolené dať jednu suchú sušienku (s čajom alebo Mariou)
• 22.00: 200 ml umelého mlieka alebo materského mlieka

Recepty na kŕmenie dieťaťa vo veku 8, 9, 10 mesiacov

V tomto veku môžete dieťa bezpečne zoznámiť s mäsovými jedlami, ale ak sa predtým podávalo mäso výlučne v strúhanej forme, potom si teraz môžete pripraviť parný rezeň alebo fašírku (hovoríme o deťoch, ktoré majú viac ako 4 zuby). Ak vaše dieťa nemá zuby, nemôžete dať celé kotlety a mäsové guľky, mali by sa pred podávaním pomlieť.

Recepty na mäsové guľky:

• Kuracie filé vezmite a pomelte v mixéri alebo na mäsovom mlynčeku
• Pridáme trochu nastrúhanej cibule a soli, zalejeme lyžicou kravského mlieka a pomleté ​​mäso rozšľaháme na stôl
• Vyvaľkáme guľky a uvaríme ich v pare alebo vo vode s prídavkom mrkvy a cibule

Kuracie suflé:

• Uvaríme lepkavú ryžovú kašu
• Kuracie filé nakrájajte na malé kúsky a vložte do mixéra, pridajte kašu a 20 ml mlieka
• Zapnite mixér a filé pomelte. Pridáme žĺtok a opäť vyšľaháme. Zadajte proteín a jemne premiešajte. Nezabudnite pridať soľ
• Suflé rozložte do foriem a varte v pare 20 minút. Podávame s maslom

9-mesačné dieťa má hnačku: čo to môže byť?

Ak ste práve začali zavádzať kefír, syr alebo ryby do jedálneho lístka dieťaťa a zistíte, že dieťa má hnačku, počkajte so zavedením doplnkových potravín. Najčastejšie sa hnačka vyskytuje v dôsledku zavedenia fermentovaných mliečnych výrobkov. Nie je nič zlé, ak je hnačka len 3x denne a nemá zvláštny zápach, hlieny a hnis. Ale so zavedením kefíru a syra počkajte. Možno, že tráviaci systém nie je pripravený na nové potraviny. To sa často stáva u detí, ktoré sú kŕmené materským mliekom.

Príčiny hnačky:

• Dysbakterióza alebo nedostatok laktázy. Často sa vyskytuje u bábätiek, ktoré sa zoznamujú s kefírom a syrom. V tomto prípade budú výkaly kašovité, budú mať kyslý zápach a budú obsahovať bublinky plynu. Okrem toho môže obsahovať biele inklúzie. Ide o nestrávené čiastočky mlieka alebo kefíru
• Enterokolitída. Stolica je vodnatá s prenikavým zápachom. Dieťa môže mať horúčku alebo zvracať. Často sa vyskytuje v dôsledku používania zatuchnutých fermentovaných mliečnych výrobkov alebo zastaraného a nedostatočne tepelne upraveného mäsa
• Neznášanlivosť niektorých výrobkov. Zvyčajne ide o kravské mlieko alebo fermentované mliečne výrobky

Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov by mala byť pestrá a vyvážená. Neponáhľajte sa predstavovať nové produkty.

VIDEO: Zavedenie doplnkovej stravy v 9. mesiaci