Použitie vody s kurkum - zloženie korenín a mechanizmus pôsobenia na telo, ako variť a brať

Kurkuma má veľký rozsah účinkov. Silné protizápalové, antioxidačné, baktericídne a antifungálne vlastnosti tohto korenia pomáhajú pri liečbe rakoviny, chronickej choroby srdca, cukrovky, senilnej demencie. Preto sa veľa ľudí pokúša piť tyrkysový nápoj každý deň.

Čo je kurkuma a čo je užitočné pre organizmus

Kurkuma, žltý koreň, indický šafran, gurgem, haldie - všetky názvy kurkuma - bylinné rastliny z čeľade Gimbirna. Spice rastie v Číne v Kambodži. Rhizomes a stonky bylín obsahujú užitočné esenciálne oleje a kurkumín, ktorý sa často používa ako farbivo. Rastlina v kladive v suchej forme sa používa ako korenie pri varení, aj keď sa korenie osvedčilo v kozmetike a ľudovej medicíne. Kurkuma je užitočná pre ženy. Pomáha pri vyvrcholení, pomáha normalizovať hormonálne pozadie, zmierňuje akné a vrásky.

Prvá vec o výhodách používania žltého koreňa našli starí čínski lekári. Často používali nápojrastlina ako liečivo proti bolesti a protizápalové činidlo. Okrem toho, výhody vody s kurkum v tom, že má choleretický účinok, stimuluje metabolizmus, obmedzuje vývoj tuberkulózy. Použitie kurkumu zlepšuje trávenie a rast užitočnej mikroflóry. Kurkumín, časť rastliny, ničí rakovinové bunky bez poškodenia zdravých tkanív.

Chemické zloženie korenín

Kurkuma obsahuje obrovské množstvo užitočných zložiek, esenciálnych olejov a minerálov. Osobitnú hodnotu korenia dodáva proteín curcumin, ktorý sa bežne používa v potravinárskom priemysle. Táto zložka poskytuje antimikrobiálne, protirakovinové, hojivé, analgetické a protizápalové účinky. Podrobné zloženie korenia je uvedené v tabuľke:

Súčasti	Užitočné vlastnosti
Vitamín B2	Prispieva k zvýšeniu citlivosti na farbu. Nedostatočná spotreba tohto vitamínu je sprevádzaná porušením ľahkého videnia, slizníc, pokožky.
draslík	Za hlavný intracelulárny ión sa považuje regulácia rovnováhy kyselín, vody a elektrolytov. Draslík sa podieľa na procese nervových impulzov.
Vitamín B6 (pyridoxín)	Podporuje imunitu, zúčastňuje sa na procesoch excitácie, inhibície centrálneho nervového systému (CNS), metabolizmu tryptofánu, nukleových kyselín. Vitamín prispieva k normálnej tvorbe erytrocytov. Nedostatočná spotreba pyridoxínu sprevádza porucha kože, strata chuti do jedla, vývojanémia (anémia).
vápnik	Podieľa sa na svalovej kontrakcii, pôsobí ako regulátor nervového systému. Nedostatok vápnika vedie k demineralizácii (deštrukcii) chrbtice, panvových kostí.
Vitamín C (kyselina askorbová)	Pomáha pri vstrebávaní železa, podieľa sa na imunitnom systéme. Nedostatok kyseliny askorbovej vedie k krvácaniu ďasien.
horčík	Podieľa sa na syntéze nukleových kyselín, proteínov. Nedostatok horčíka vedie k zvýšenému riziku vzniku ochorenia srdca.
Vitamín E	Má antioxidačné vlastnosti. Potrebné pre prácu srdcového svalu, sexuálnych žliaz. Pri nedostatku vitamínu sa pozorujú neurologické poruchy.
Fosfor	Účasť na energetickom metabolizme, reguluje acidobazickú rovnováhu. Vyžaduje sa na mineralizáciu zubov. Nedostatok fosforu vedie k anémii, rachotom.
Vitamín K	Reguluje koaguláciu krvi. Nedostatok vitamínu vedie k zvýšeniu času koagulácie krvi.
Železo	Podieľa sa na preprave kyslíka. Nedostatok príjmu železa vedie k anémiu, únavu a atóniu (nedostatok tónu) kostrového svalstva.
Mangán	Podieľa sa na tvorbe kostného tkaniva. Potrebné pre syntézu cholesterolu. Nedostatočné používanie mangánu sprevádza spomalenie rastu, zvýšená krehkosť kostí.
Vitamín RR	Podieľa sa na oxidačno-redukčných reakciách. Nedostatočná spotrebaVitamín sprevádza narušenie zažívacieho traktu (gastrointestinálny trakt), nervový systém.
Zinok	Podieľa sa na procese syntézy a rozkladu uhľohydrátov, proteínov, tukov a nukleových kyselín. Nedostatočná spotreba zinku vedie k anémií, cirhóze pečene a sexuálnej dysfunkcii.
Meď	Stimuluje vstrebávanie sacharidov, bielkovín. Nedostatok medi sa prejavuje porušovaním tvorby kostry.

Užitočné vlastnosti kurkumu

Žltý koreň sa považuje za užitočnú rastlinu pre ľudské telo. Vďaka tomu je súčasťou kurkumínu, je silným prírodným antioxidantom. Okrem toho korenie spomaľuje vývoj roztrúsenej sklerózy. Tráva zvyšuje účinok liečby chemoterapiou. Kurkuma - silný nástroj, ktorý pomáha pri krvácaní ďasien. Vzhľadom na protizápalový účinok sa rastlina používa na liečenie reumatoidnej artritídy. Okrem toho žltý koreň má nasledujúce liečivé vlastnosti:

1. Antibakteriálne. Používa sa na dezinfekciu popálenin, rezov.
2. Baktericídny. Rastlina je prirodzeným antiseptikom. Pomáha regenerovať pokožku, uľahčuje utiahnutie rany.
3. Spazmolytické. Spice účinne zmierňuje kŕče, podporuje produkciu hormónu serotonín, ktorý je zodpovedný za dobrú náladu.
4. Anestetizácia. Používa sa na liečbu kožných ochorení, uľahčuje stav vredy, svrbenie, psoriáza, ekzém.
5. Antitusikum. Rastlina sa často používa na bronchitídu a astmu.
6. Tajné. Prispieva k vývojužalúdočná šťava stimuluje chuť do jedla, takže korenie sa často používa na liečbu chorôb tráviaceho traktu.
7. Býčie zápasy. Aktivuje funkciu pečene a zvyšuje priradenie žlče, znižuje hladinu cholesterolu, podporuje štiepenie aterosklerotických plakov.
8. Diuretikum. Spice sa často používa na zníženie edému.
9. Expanzná loď plavidla. Normalizuje krvný tlak, rozširuje krvné cievy, zastavuje vývoj Alzheimerovej choroby odstránením usadenín amyloidových plakov v GM (mozgu).
10. Hepatoprotektívna (ochranná). Žltý koreň sa účinne používa na liečbu ochorení pečene, žlčníka, obličiek.
11. Vrstvy. Zabraňuje vývoju metastáz, zničí formované rakovinové bunky, zastaví vývoj melanómu, znižuje riziko leukémie u detí.
12. Horenie tukov. Pomáha stabilizovať hmotnosť, podieľa sa na metabolizme tukov.
13. Vystuženie. Používa sa na liečbu a prevenciu prechladnutia.
14. Antimikrobiálne. Používa sa na odstránenie parazitov.

Čo je užitočná voda s kurkumou pre organizmus

Spirálny nápoj poskytuje protizápalový účinok pri liečbe kĺbového edému. Kurkuma s teplou vodou má priaznivý vplyv na celé telo. Zmierňuje symptomatické bolesti kĺbov, pretože hlavná zložka kurkumínu pôsobí ako diklofenak. Neustále používanie nápoja s kurkumom má priaznivý vplyv na priebeh diabetu 2. typu (nie je závislá od inzulínu). Ak urýchľuje krvný obeh, koreň zlepšuje účinnosť apokračuje v erekcii u mužov. Okrem toho, výhody vody s kurkum:

1. Pre kardiovaskulárny systém. Kurkumín, ktorý je súčasťou rastliny, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, čistí krvné cievy. Pomocou terapeutického nápoja sa kardiovaskulárny systém vráti do zdravého stavu.
2. S ochoreniami kĺbov. Žltý koreň má protizápalovú vlastnosť, ktorá pomáha znižovať tvorbu škodlivých enzýmov, zabraňuje zničeniu tkaniva chrupavky. Prijatie nápoja umožňuje zmiernenie bolesti kĺbov, zabraňuje progresii artrózy.
3. Na zlepšenie trávenia. Zariadenie normalizuje činnosť SUD, urýchľuje metabolizmus, zvyšuje aktivitu črevnej flóry, zvyšuje sekréciu žalúdka. Pomáha pri asimilácii ťažkého jedla. Pomáha pri hnačke. Čistí telo od parazitov.
4. Pri obnovení pečeňových buniek. Liečivý nápoj pomáha vylučovať pečeň škodlivé látky, toxíny, voľné radikály. Obnovuje poškodené bunky, zlepšuje funkciu žlčníka. Kurkumín pomáha pri práci s enzýmami zodpovednými za odstránenie karcinogénov z tela.
5. Pre prevenciu rakoviny. Onkologické bunky rastú len v kyslom prostredí a kurkuma účinne alkalizuje telo, takže žltý nápoj je považovaný za vynikajúci profylaktický prostriedok rakoviny.
6. Posilnenie imunity a ochranných síl tela. Hlavná látka rastliny aktivuje ľudský imunitný systém, odoláva vírusom, baktériám, hubám, takže nápojužitočné v období chrípky a chladu. Na zvýšenie účinku korenia môžete použiť škoricu, citrón, zázvor.
7. Keď stratíte váhu. Pomocou korenia nápoj, môžete stratiť 5 kg nadváhy za mesiac, normalizovať metabolizmus.

Ako si vyrobiť nápoj

Kurkuma s vodou na prázdny žalúdok je vynikajúci tonik s príjemnou chuťou. Pred použitím terapeutického nápoja by ste sa mali poradiť s odborníkom o možných vedľajších účinkoch na telo. Ak predtým osoba neprijala takýto prostriedok, mal by variť vodu s minimálnou dávkou korenia. Množstvo korenia v priebehu času sa môže zvýšiť na jednu čajovú lyžičku. Hlavné zložky liečivého nápoja: 0,5 lyžičky. kurkuma a pohár teplej vody. Na prípravu produktu je potrebné:

1. Posypte korením v teplej vode, mlieku alebo kefíre;
2. Dobre premiešajte.
3. Môžete si piť pred raňajkami alebo po raňajkách v prvej polovici dňa.
4. Liečba môžete trvať dva týždne, potom musíte trvať dlhú prestávku.

Voda s citrónom, kurkumom a medom

Užitočný citrónový nápoj s medom a korením omladzuje telo, dodáva energiu. Ak pijete tento druh liekov každé ráno, bude to mať priaznivý vplyv na celkový stav pokožky a zdravie vo všeobecnosti. Voda s kurkumom a citrónom je spravidla účinným preventívnym opatrením na kašeľ, nachladnutie a chrípku. Pri príprave nápoja budete potrebovať:

Zloženie:

• teplá voda - 250 ml;
• kurkuma - ½ ch.
• šťava z citróna - ½ ovocia;
• med - ½ ch.
• prípadne štipkou škorice.

Spôsob prípravy:

1. Je potrebné ohriať vodu.
2. Potom pridajte med, citrónovú šťavu, korenie.
3. Všetko je dobré miešať.
4. Pite nápoj, kým nie je teplý.
5. Vezmite si nástroj ráno ráno.
6. Nemôžete piť viac ako dva týždne.

Kurkuma s korením

Žltý koreň a čierne korenie pomáhajú človeku zbaviť sa ďalších kilogramov. Ak ráno piť teplej vody s prídavkom kurkuma, zázvor, korenie, môžete schudnúť o 5 kg za mesiac na 5 libier. Okrem toho kombinácia takýchto zložiek pomáha znižovať oxidačný proces, ktorý spôsobuje poškodenie krvných ciev. Pri príprave nápoja budete potrebovať:

Zloženie:

• voda alebo mlieko - 250 ml;
• papriky - ½ ch.
• kurkuma - ½ lyžičky.

Metóda prípravy:

1. Je potrebné zohriať mlieko alebo vodu.
2. Potom musíte postupne pridávať korenie.
3. Všetko je dobré miešať.
4. Radšej piť ráno.
5. Nepite viac ako dva týždne.

Zázvor, citrón a kurkuma

Ďalším dobrým produktom, ktorý je vhodný na chudnutie, je zázvor. Tento koreň podporuje uvoľňovanie ľudského tela z toxínov a jedov. Často odborníci na výživu odporúčajú používať ju spolu s kurkumom a citrónom, aby ľudia schudnúť mohli bezpečne vydržať všetky bremená stravy. Okrem toho takýto prostriedok zmierňuje migrénu. Pri príprave nápoja na spálenie tuku budete potrebovať:

Zloženie:

• kurkuma - ½ ch.
• zázvor - 1 stredný koreň;
• citrón - ½ ovocia;
• voda - 250 ml

Recept na varenie:

1. Je potrebné, aby sa zázvor rozmiešal na malé kúsky.
2. Je potrebné skombinovať citrón a koreň v sklenenej nádobe.
3. Potom všetko, čo potrebujete, vylejete pohár vriacej vody a nechajte 15 minút.
4. Kuracu sa pridá do získanej zmesi.
5. Dôkladne premiešajte a okamžite pite.
6. Môžete piť nápoj 3 krát denne.

Ako piť vodu s kurkum

K príprave zdravé žlté pitie, je potrebné použiť čistej vody (filtrovanej cez filter alebo zavárané). Predpokladá sa, že najužitočnejší voda s kurkumou ráno, ale samostatne, takže je najlepšie sa poradiť s lekárom o možných negatívnych dôsledkov. Pre prispôsobenie by mala začať prijímať korenia s ½ čajovej lyžičky na šálku vody. V týždni môžete dávku zvýšiť na 1 lyžicu. Významný prínos bude, že nápoj bude trvať 2 týždne. Ďalej musíte urobiť prestávku po dobu jedného mesiaca.

kontraindikácie a

nežiaduce účinky

, kurkuma spolu s jeho hlavné zložky - kurkumín silne ovplyvňuje ľudské telo, takže súčasné použitie liečivého nápoja s drogami, razzhyzhayuschymy krv môže spôsobiť vedľajšie účinky,

• hnačka;
• nevoľnosť;
• zvracanie;
• pocit pálenia v žalúdku;
• všeobecná slabosť;
• ťažké závraty.

Kontraindikácie použiť liečivý nápoj žltý koreň

• urolitiáza;
• chronické ochoreniažlčník, pečeň;
• prvý trimestr tehotenstva;
• žalúdočné vredy, akútna forma gastritídy;
• užívanie diabetických liekov;
• Individuálna neznášanlivosť.

Videá

Recenzie

Maria 30 rokov

Voda so zázvorom a kurkum mi pomohla schudnúť. Predtým som sa aktívne venoval športu, ale po narodení času som nemal žiadnu kondíciu. Sila na tvrdej strave, ale váha stála na jednom mieste. Keď som začal piť teplú vodu s korením, po 2 týždňoch to bolo príjemné - 2 kg šli. Zároveň sa všeobecný zdravotný stav zlepšil, farba pleti sa stala čerstvým.

Matthew, 42 rokov

Po dlhú dobu trpel silná bolesť v kĺboch. Moja manželka ma radila, aby som vypil vodu z kurkuma a medu na prázdny žalúdok. O dva týždne neskôr som mal zápal nápoja, moje kĺby sa takmer prestalo znepokojovať, aj keď v tom čase som nebral lieky a nepoužíval masť. V tomto prípade začali fungovať dobre. Korenie naozaj pomáha.

Lisa, 27 rokov

Piť vodu s týmto korením po dobu dvoch rokov v sadzbe 14 dní a prerušenie za mesiac. Všimli si zlepšenie pokožky, malé pupienky zmizli a póry sa zúžili. Okrem toho sa žalúdok zastavil, bol obnovený pohyb čriev, zácpa zmizla. Odporúčam tento zázračný nápoj všetkým priateľom, ale pred vstupom je potrebné konzultovať s lekárom.

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať aodporúčania na liečbu založené na individuálnych charakteristikách konkrétneho pacienta.