Prevencia pleurisy - komplexy vitamínov, respiračná gymnastika

Každý pľúc je pokrytý dvoma vrstvami tenkého serózna tkaniva, z ktorých jeden zo všetkých strán tesne splynutých k povrchu pľúc, druhý - vyplní vnútorný dutiny hrudnej kosti. Medzi týmito listami je priestor - pleurálna dutina. Zápal sprevádzaný akumuláciou tekutiny v pleurálnej dutine sa nazýva pleurínum.

Preventívne opatrenia pre pleurisy

pleurálny zápal môže vyvinúť samostatne alebo môže byť výsledok akútnych alebo chronických ochorení, ktoré sa vyskytujú v pľúcach, alebo okolitých orgánov, môžu byť vírusové, bakteriálne, alergické etiológie. Počas zápal pohrudnice môžu byť sprevádzané hromadenie výlučkov (tekutiny) v pleurálnej dutine, alebo proteín depozície fibrínu na povrchu pohrudnice (suchý zápal pohrudnice). Preventívne opatrenia by v každom prípade mali zahŕňať tak všeobecné opatrenia, ako aj riadnu liečbu základnej choroby.

Dôvodom okamžitej lekárskej starostlivosti je bolesť, pocit ťažkosti v hrudi, ťažkosti s dýchaním, horúčka, kašeľ.

Pacienti, ktorí utrpeli jedinú pleurziu, by mali byť pod dohľadom lekára počas 2-3 rokov. Dôležitou súčasťou prevencie pleurisy sú opatrenia na posilnenie imunity, odolnosti organizmu voči infekciám, patogénom. Tradične preventívne opatrenia zahŕňajú riadenie zdravého životného štýlu, upustenie od zlozvykov, odstránenie provokatívnych okolností:

  1. Vylúčenie kontaktu s nebezpečnými faktormi. Malo by to byťsi uvedomiť, že priamy zásah infekcií v pohrudnice dutine dochádza, ak zranenia, zranenia, chirurgia na hrudi. Je dôležité vyhnúť sa prehrievaniu tela.
  2. Vitamínová, vysokokalorická strava.
  3. Stredná cvičenie: chôdza, jazda na bicykli, prechádzky vonku.
  4. Respiračná gymnastika, masáž.
  5. Celý odpočinok, vyhýbanie sa stresu.
  6. prevencia, skorá liečba infekčných a vírusových ochorení (t. H. akútny zápal pľúc, tuberkulóza, reumatická horúčka, atď.), Prechladnutie, lézie sa nachádza v blízkosti pohrudnice orgánov. Si uvedomiť, že infekcia prostredníctvom kontaktu s možnou látku ochorenia pľúc, srdca, pankreasu, krvných ciev, a pod
  7. , zastavenie fajčenie znižuje pľúc prirodzenú odolnosť voči infekciám dýchacích ciest.
  8. Zvýšená odolnosť tela voči infekciám.

Účinné preventívne opatrenie je vyváženej stravy. Očakávaný účinok potrave by mal byť znížením intenzity zápalového procesu, zníženie vstupuje do pleurálnej dutiny serózna tekutinu.

Ak máte podozrenie, že každá choroba, ktorá by mohla vyvolať zápal pohrudnice, vylúčiť z jedálnička vyprážané, korenené, údené konzervovaných potravín, čerstvého pečiva, cukroviniek, čokolády, alkohol, limonády.

Strava by mala byť opevnený a obsahujú vysoko kalorické potraviny - denná energetická hodnota stravy by malo byť 2200-2500 kalórií. Denná spotreba sacharidov a soliby mala byť znížená, kvapalina by mala byť obmedzená na 500-600 ml denne. Výrobky, ktoré sa odporúčajú na použitie:

  • zeleninové polievky, bujóny, brosky;
  • varené mäso (kuracie, hovädzie, bravčové);
  • morské ryby;
  • mliečne kaše;
  • syry, maslo;
  • varené vajcia;
  • výrobky z kyslého mlieka;
  • pšeničný chlieb;
  • zelenina, ovocie.

Zápal môže viesť k tvorbe adhezívneho procesu v pleurálii, zahusteniu pleurálnej tekutiny, vzniku pleurosklerózy, obmedzovaniu pohyblivosti membrány, respiračnému zlyhaniu. Aby sa predišlo týmto komplikáciám je odporúčané vykonávať masáž hrudníka a dychové cvičenia, ktoré tiež prispievajú k rýchlemu vstrebávaniu tekutiny v pohrudnice.

Pri vykonávaní masáže môžete použiť uterák, začne trieť sedí v krku, ramenného pletenca, chrbta pohyby chrbtice k hrudnej kosti a hrudnej kosti na ramenných kĺbov. Potom, ležal na bruchu, stlačením prsta masáže tolchkoobraznыmy medzirebrové priestor. Perednobokovyh hrudníka masáž povrchu hrudnej kosti do ramenného kĺbu, aby sa zabránilo oblasť prsníka u žien. Masáže sa vykonávajú denne, najlepšie ráno, počas 10 až 15 minút.

Potom, čo sa odporúča masáž prevádzať sadu cvikov dýchacie cvičenia. Hlavnou úlohou cvičení je posilniť prísun krvi do dýchacieho systému, urýchliť resorpciu tekutiny v pohrudnici, odstrániť zápalový proces, obnoviť normálnu pohyblivosť pľúc, zvýšiť celkový tónpacienta Okrem toho gymnastika eliminuje pľúcne napätie v pľúcach. Komplex telesnej výchovy je jednoduchý, môže byť vykonávaný samostatne bez pomoci iných. Príklady cvičení sú uvedené nižšie:

  1. Stála, ruky spúšťané, prsty zatvorené zámkom. Vdýchnite, natiahnite, ohýbajte, zdvihnite ruky hore, vystavte ruky vonku, pri výdychu - vezmite začiatočnú pozíciu.
  2. Vykonávanie státia, umiestnenie nohy na šírku ramien, ramená ohnuté pred hrudníkom. Vdýchnite hlboko, otočte telo na zdravú stranu (ak cítite bolesť, môžete sa mierne nakloniť na zdravú stranu). Pri výdychu vezmite východiskovú pozíciu.
  3. Vykonávanie ležania. Pri výdychu vytiahnite kolená čo najbližšie k hrudníku rukami. Na dych berte počiatočnú pozíciu.

Video

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.