Dopamín - aké je to ako zvyšovanie hladiny hormónu šťastia
Obsah
Hobby, obľúbené jedlo, obľúbenú šálku kávy s priateľmi, zvieratko - tieto a mnoho ďalších vecí, ktoré vyvolávajú uvoľňovanie hormónu dopamínu v krvi. Mozog si pamätá zdroj radosti a začína sa ho opäť a znovu opýtať. Získajte viac informácií o týchto úžasných hormónoch, ktoré prinášajú radosť, radosť, potešenie a stávajú sa optimistami.
Čo je dopamín
Neurotransmiter, ktorý sa produkuje v mozgu, sa často nazýva hormónom šťastia, potešenia. Vyniká pri lahodnom jedle, obľúbenom povolaní, pohlaví atď. Hormon dopamín tvorí závislosť od potešenia, núti človeka neustále opakovať testované pocity. Okrem toho sa zúčastňuje procesov memorovania, tréningu, pohybu, bdelosti, spánku, regulácie a vývoja niektorých hormónov.
Vedci zistili, že pre syntézu dopamínových hormónov je serotonín dôležitejší než očakávanie ako účinok. Na ľuďoch čaká radosť, urýchlené dýchanie, zvýšená srdcová frekvencia, prietok krvi do svalov a kože. Ak premýšľate nad pôžitkami v extrémnych situáciách, dopamínový hormón pomáha eliminovať bolesť, vyrovnať sa so šokom. Čo sa stane, keď je nedostatoktelo hmoty? V tomto prípade človek cíti apatie, môže sa vyvinúť choroba, môže sa objaviť depresia.
Dopamínové receptory
V súčasnosti existuje 5 dopaminergných receptorov, ktoré sa líšia vo farmakologických a biochemických schopnostiach. Podmienečne sú rozdelené na dve podskupiny: D1, D2. Prvá skupina dopamínových receptorov zapojených do energetických procesov v tele, ktorá prispieva k zvýšeniu počtu nervových buniek, dáva silu. Druhá skupina je zodpovedná za intelektuálne, emocionálne vlastnosti.
Dopaminergný systém
Keď hovoríme o hormonálnych potešeniach, nemôžeme len povedať o dopamínergickom systéme. Skladá sa zo 7 samostatných subsystémov, z ktorých najdôležitejšie sú: nigrostriarnaya, mesolimbic, mesocortical. 80% hormónu dopamínu sa vylučuje axónmi neuronálneho nigrostrického traktu. Ak dopaminergný systém funguje správne, človek má zvýšený záujem o život, vôľu, iniciatívu, výbornú schopnosť koncentrácie, vysokú motiváciu.
Závislosť od dopamínu
Vďaka tomuto hormónu radosti sa život stáva živšou, významnejšou; umožňuje si niečo obdivovať, zamilovať sa, užívať si jednoduché veci. Dôležitá prirodzená rovnováha dopamínu, ak existuje konštantný "nárast", spôsobuje závislosť. Osoba môže mať vášeň na heroín, počítačové hry, jedlo, alkohol a tak ďalej. Závislosť od hormónu je zistená počas stresu, zlého zdravia, keď sa musíte uchýliť k metódamdostávať dopamín.
Pokiaľ ide o hladinu dopamínového hormónu, zostane v rámci prípustných limitov, ak sa nevytvorí žiadna fyzická závislosť. V prípade drog je úplná strata kontroly, deštrukcia normálneho fungovania mozgu. Analýza dopamínu vykazuje vysokú úroveň, pretože biely jed spomaľuje jeho spracovanie, elimináciu. Po chvíli, keď je mozog zvyknutý na takýto stav, hormón potešenia prestane pôsobiť a človek musí zvýšiť dávku lieku.
Ako zvýšiť hladinu dopamínu
Únava, častá depresia, smutná nálada, strata záujmu o život môže naznačovať nedostatok endorfínu, serotonínu alebo dopamínu. Ako obnoviť dopamínové receptory, zvyšujú hladinu posledného hormónu? Použite jednoduché spôsoby:
- Zmena stravy: zahrňte do ponuky produkty bohaté na tyrozín, antioxidanty.
- Zmeňte svoj životný štýl, vykonajte svoje každodenné cvičenie.
- Láska
- Napíšte dopaminergné lieky na zvýšenie Vášho hormónu.
- Rise.
- Piť byliny, zvýšiť hladinu hormónu (žihľava, ginkgo, ženšen).
Dopamín vo výrobkoch
Ak spozorujete prvé príznaky nedostatku dopamínového hormónu, pokúste sa diétne diétovať. Správna výživa pomôže zlepšiť váš emočný stav, predchádzať komplikáciám. Aké lieky obsahujú dopamín? Sú to:
- jablká;
- banány;
- vajec;
- kapusta;
- Jahody;
- morské plody;
- zelený čaj;
- avokádo;
- mandle;
- odstredené mliečne výrobky.
Dopaminergné lieky
Ak nie je možné zlepšiť stav výrobkov, pravidelné fyzické aktivity, lekár môže predpisovať dopaminergné lieky. Hlavným prostriedkom na zvýšenie hladiny dopamínového hormónu za prijateľnú cenu:
- L-tyrozín. Lieky, ktoré môžu veľmi rýchlo zvýšiť množstvo dopamínového hormónu po užití 1 kapsuly. Ak nedôjde k zlepšeniu, po pol hodinách a hodinách môžete piť ďalšiu 1 tabletu.
- Mukuna. Používa sa na zvýšenie koncentrácie hormónu, domfamínu a ďalších hormónov, ktoré ovplyvňujú náladu. Lieky sú indikované na prijatie s psychickým stresom, depresiou, Parkinsonovou chorobou.
- Ginkgo s dvojitou hlavou. Úplne bylinný liek určený na zvýšenie koncentrácie dopamínu, zvyšuje tok kyslíka do mozgu.
Dopamín - návod na použitie
Dopaminomimetik je dostupný vo forme roztokov pre injekcie, má kardiotonické, hypertenzné vlastnosti. Terapeutický účinok sa dosiahne 5 minút po injekcii. V nízkych dávkach pôsobí liečivo prevažne na dopamínové receptory a zvyšuje hladiny dopamínu. Ak Vám bol predpísaný dopamín, mali by sa preštudovať pokyny na použitie. Optimálna dávka pre aktiváciu receptorovej funkcie je predpísaná lekárom.
Cena za dopamín
Liek sa predáva v Rusku vo forme koncentrátu na prípravu roztoku. Balenie môže obsahovať 5 až 500 ampuliek. Cena dopamínu sa pohybuje od 100 do 320 rubľov, v závislosti od množstva lieku. Lieky je možné zakúpiť v internetovom obchode, ktorý je objednanýonline lekárne prostredníctvom špeciálnych katalógov - náklady budú o niečo nižšie. Dopamín sa má užívať len na základe lekára.
Viac informácií o hormóne šťastia.
Videá: Dormantný hormón šťastia
Recenzie
Julia, 26 rokov
dlho trpeli nevoľnosťou, bolesťami hlavy v dôsledku migrény. Spočiatku som sa pokúsila liečiť ľudové metódy, pili bylinky, hormóny, ale musel som sa poradiť s lekárom. Po podrobnom lekárskom vyšetrení predpísala antagonisty dopamínu, noradrenalínu. Rozdiel zaznamenal druhý deň. Som rád, že stále existujú lekári.
Olga, 27 let
Dopamín - čo to je? Spýtal som sa lekára, priateľovi, trochu o tomto roku pred rokom, keď dieťa začalo trpieť stuttering. Ukázalo sa, že produkoval veľa dopamínu. Nezačala predpísať lieky, ale odporúčala zmeniť svoj životný štýl, začať chodiť na šport. Výsledkom je, že Vanya sa zotavila za pár mesiacov.
Cyril, 31 let
Nerozumiem tým, ktorí pijú alkohol, aby zvýšili náladu alebo znížili náladu. Moja hladina hormónu serotonínu, dopamínu zvyšuje mojej milovanej dievčine. Stretla som ju v záhrade, kde priniesla svoje dvojčatá. Moje pocity sú na pokraji, som v stave eufórie, ako v knihe "Dopamínová rezonancia". Pripravený na akékoľvek konanie v záujme svojho milovaného!
Olga, 34 rokov
Blokátory dopamínových receptorov stojí inak: domáci - lacný, dovážaný - veľmi drahý. Kvôli mojej chorobe som dlho užíval antiemetické lieky, viem cenyveľa, chemické látky. Napríklad cena Domperidona, ktorá pomohla najlepším z ostatných - 88 rubľov. Je to lacné za cenu, ale efektívne.
