Strava na ekzém - menu, zakázané jedlo, vitamíny a alkohol

Hlavnou zložkou úspešnej liečby je ekzémová strava, ktorá zahŕňa zahrnutie vitamínov do stravy a vyvážené vyvážené potraviny. Ekzém je alergické ochorenie, ktoré môže byť spôsobené rôznymi príčinami vrátane výrobkov. Lekár na alergiu najskôr poradí pacientovi, aby dodržiaval základ správnej výživy, ak sa ocitne na svojich rukách, nohách alebo tvár suchého alebo krčivého vyrážky pripomínajúceho diatézu. Táto vyrážka sa považuje za hlavný príznak tejto choroby.

Konzumácia potravín

Alergisti veria, že hypoalergénna strava pri ekzéme môže zmierniť jej prejavy alebo úplne odstrániť príznaky tejto choroby. Mnohí odporúčajú dospelým, aby hladili dva až tri dni, aby uvoľnili akútne príznaky, odstránili svrbenie a pálenie. Avšak ľudia so súbežnými ochoreniami, vrátane ochorení tráviaceho traktu, nie sú vhodné na tento variant.

Čo jesť s ekzémom

Osoba je stratená, keď objavila túto nepríjemnú chorobu v sebe, nevediac, čo môže byť konzumované s ekzémom. Zoznam potravín, ktoré môžete variť, je skvelý, zákazy sa týkajú hlavnespôsoby varenia a obsah ich tukov a sacharidov. Odporúčania lekárov sú tieto:

• Existuje iba dusené alebo napojené jedlo.
• Použité mäso musí byť diétne chudé odrody - kuracie, morčacie, králičie.
• Môžete jesť kašu, ryžu, pohánka, perličkový jačmeň. Sú považované za hypoalergénne výrobky, okrem toho, že poskytujú telu potrebné vitamíny.
• Ryby sú povolené iba vo varenej forme, navyše by mali byť morské, nie riečne.
• Ak neexistuje žiadna alergia na syr, kyslé mlieko, kefír, mliečne výrobky, potom sa môžu spotrebovať v neobmedzených množstvách. Musia byť prirodzené, bez konzervačných a aromatických prísad.

Čo nemôžete jesť s ekzémom

Mnoho výrobkov môže byť najsilnejšími alergénmi, preto by nemali byť v strave, aby sa predišlo exacerbácii choroby. Ich zoznam nie je taký veľký, ale odmietnutie tohto jedla je pre pacienta ťažké. Ak sa však osoba chce zotaviť, mala by sa dodržať strava. Zakázané výrobky pre ekzém sú:

• všetky cukrovinky z múky obsahujúce čokoládu, med, maslo;
• citrusy, ktoré môžu spôsobiť ekzém - pomaranče, mandarínky, ananásy, citróny;
• údené a konzervované výrobky, korenené korením;
• všetky nálevy, majonéza, marinády, pikantné potravinové doplnky;
• káva a alkohol.

Vitamíny pri ekzóme

Každá osoba potrebuje vitamíny na zachovanie imunity. Obzvlášť v prípade potreby pacientas kožnými ochoreniami, pretože vitamíny v prípade ekzému napríklad potláčajú prejavy alergických reakcií. Takže aké vitamíny môžu byť použité pre ekzém? Lekári odporúčajú užívať tiamín (vitamín B1). Môže sa užívať vo forme piluliek alebo intramuskulárne. Liečebný účinok tiamínu spočíva v tom, že pomáha zvládnuť svrbenie a zmierňuje bolesť. Priebeh seborickej formy ochorenia uľahčí vitamíny B6 a B2 (riboflavín a pyridoxín), stimuluje obnovu kožných buniek.

Diéta na liečbu ekzému

Akútna fáza ekzému vyžaduje od osoby vážne obmedzenia a energetické opatrenia, aby sa normalizoval ich stav. Preto je strava s exacerbáciou ekzému veľmi dôležitá, predpisy lekára v tomto období by sa mali dodržiavať čo najprísnejšie. V akútnom štádiu ekzému odporúčajú lekári nasledovať túto diétu:

• nie sú zelenina, ovocie a červené bobule, ako sú paradajky, červená paprika, granáty, jahody - vyvolávajú choroby;
• existujú kaše a polievky na vode alebo mlieku, a nie na mäsových bujniach;
• , aby sa výrazne obmedzila spotreba varenej soli;
• , aby do stravy zaradili veľké množstvo čerstvých štiav, ktoré sa snažia dosiahnuť svetlú farbu;
• z mäsa a polotovarov v štádiu prudkého exacerbácie ekzému je lepšie odmietnuť vôbec s použitím vegetariánskej potravy;
• kapusta, hrach obsahujú veľké množstvo bielkovín, takže sú uvedené v chorobe;
• mrkva sa musí jesť, pretože obsahuje veľa karoténu(vitamín A), ako aj vitamíny B1, PP, B9.

Ekzém vo fáze remisie umožňuje určitú relaxáciu v strave. Pacient môže jesť paradajky, orechy, cuketu, petržlen, zelenú cibuľu, kôpru. Môžete si dovoliť použiť maliny, čučoriedky, vodné melóny, melóny, čierne ríbezle, brusnice a čučoriedky. Všetky tieto bobule obsahujú množstvo užitočných minerálov a vitamínov, ktoré sú pre osoby v štádiu obnovy tak zásadné.

Tummy ekzém

idiopatické alebo mokré ochorenie môže byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Medzi nimi lekári zahŕňajú zlyhania v práci imunitného systému, kontakt so stimulujúcou chemickou a biologickou povahou, používanie produktov, ktoré spôsobujú alergickú reakciu. Preto by mala diéta s vyrážajúcim sa ekzémom byť čo najviac hypoalergénna, aby sa znížila závažnosť ochorenia. Odporúča sa piť viac vody na čistenie tela toxickými látkami.

Suchý ekzém

Výnimočná dermatitída sa považuje za reakciu organizmu na konštantné účinky alergických látok, ale niekedy slúži ako signál malformácie pečene alebo obličiek. Preto správna výživa pri suchom ekzéme spolu s lekárskou liečbou príčin, ktoré ju spôsobili, sa považujú za kľúč k úspešnému zotaveniu a prevencii relapsov u pacienta. Je potrebné opustiť konzervované a údené jedlá, uprednostňovať stravu vytvorenú s prevahou mliečnych a rastlinných produktov.

Mikrobiálny ekzém

Infiltrácia pod kožu mikróbov vedie k zápalu, ktorý sa nazýva mikrobiálny ekzém. Je charakterizovaný vzhľadom na hrbole apraskliny na koži, ktoré prinášajú chorým ľuďom veľa utrpenia. Avšak správne vybraný spôsob liečby a strava s mikrobiálnym ekzémom pomôžu osobe s porážkou takéhoto ochorenia. V tomto prípade by mala strava obsahovať veľa syra, nízkotučné kyslé smotany, kyslé, prírodné jogurty. Vo strave môžete vstúpiť do zeleninových vývarov, kaše, netučných rýb, moriek. Mäso môže byť pečené.

Ako sa kŕmi ekzémom

Keďže väčšina chronických ochorení kože je spôsobená poruchami alebo poruchami vnútorných orgánov v imunitnom systéme, správne menu pre ekzém je dôležité pre zotavenie. Strava by mala byť vytvorená takým spôsobom, aby nezaťažovala pečeň, obličky a tráviaci trakt nadmernou prácou. Z menu by sa mali vylúčiť vajcia, zemiaky, jahňacie a iné mastné odrody mäsa. Napaľované potraviny bez soli a korenia, vrátane maslových guľôčok a kuracieho alebo morčacieho cesta, by mali tvoriť základ výživy.

Na rukách

Okrem základných zásad stravovania pre ekzém na rukách by mali zahŕňať príjem vitamínov, ktoré zmäkčujú a upokojujú podráždenie kože rúk. Veľkým prínosom pre pacienta budú všetky vitamíny skupiny B, najmä B1, B2 a B9. Odporúča sa užívať kyselinu listovú spolu s retinolom (vitamín A), čo je skvelý spôsob, ako stimulovať regeneračné procesy v kožných bunkách. Potraviny v strave by mali obsahovať veľké množstvo železa, jódu a vitamínu C.

Na nohách

Pacienti preto často porušujú metabolizmus vody a solistrava na ekzém na nohách by mala obsahovať veľké množstvo tekutiny. Môžu to byť čerstvé nápoje z ľahkých jabĺk a mrkvy, minerálna voda "Essentuki 5", "Narzan" alebo kvass. Môžete použiť kefír alebo prírodné jogurt, snažiť sa udržať celkový objem tekutiny za deň nebol menší ako jeden a pol litra.

Na tvári

Výskyt vyrážky na tvári prispieva k narušeniu imunitného systému. Preto má diéta s ekzémom tváre svoju hlavnú úlohu eliminovať alergénne faktory, aby nevyvolávala exacerbáciu. Smažená, mastná, múka a slaná sa bude musieť odstrániť zo stravy, až kým príznaky ochorenia neoslabia. Syry, med a všetky sladkosti, najmä umelého pôvodu, sa môžu tiež zožrať stresovaním rastlinných potravín.

Diétne menu pre ekzém

Napriek vážnym obmedzeniam v strave sú recepty pokrmov na ekzém nápadné svojou rôznorodosťou, pretože v strave sú zelenina, ovocie, obilniny, mliečne výrobky, mäso s nízkym obsahom tuku. Zásady výživy s touto chorobou sú nasledovné: je potrebné jesť často, ale v malých porciách by mal byť počet jedál denne aspoň 5. Príkladné denné menu vyzerá takto:

1. Raňajky - kaša z tekvice s ryžou, slivková želé.
2. Snack - bobule z egrešov alebo hrušiek.
3. Obed - kurací vývar, dusené morčacie mäso alebo králičie mäso, zelený čaj.
4. Popoludní - ovocný šalát s prírodným jogurtom.
5. Večera - šalát uhoriek a zeleru, parné ryby.
6. V noci môžete piť pohár kefír alebo low-fat ryazhenka.

Video: ekzém - výživa počas choroby