Aké produkty čistí a regeneruje pečeň - diéta na liečbu a kontraindikácie

Užitočnými informáciami pre všetkých je podrobná odpoveď na otázku, ktoré výrobky čistia a obnovujú pečeň, zlepšujú funkciu a funkciu žlčníka. Ak porušíte všeobecne prijaté pravidlá lekárov a odborníkov na výživu, telo trpí vážnymi príznakmi akútnej intoxikácie. Správna výživa pečene je potrebná na účinnú liečbu hepatitídy, cirhózy pečene a iných ochorení tohto významného podivného orgánu.

Čo je užitočné pre pečeň

Hlavnou úlohou pečene je čistenie krvi, takže keď dysfunkcia špecifikovaného orgánu, chemických a toxických látok prenikajú do systémového obehu, komplikujú prácu vnútorných systémov, vedú k otravám tela. Správne vybrané potraviny prispievajú k regenerácii tkanív parenchýmu, k obnoveniu prirodzených funkcií "filtra". Po prvé, pečeň je v zúfalej potrebe antioxidantov a cholagogov prírodného pôvodu, ale je dôležité nezabudnúť na obrovské výhody prírodných vitamínov.

Ovocie

To je najužitočnejšieprodukty pre pečeň, ktoré prispievajú k jeho kvalitatívnemu čisteniu. Takéto prírodné antioxidanty poskytujú nielen produktívne čistenie pečene, ale tiež obnovujú jeho parenchým, obohacujú telo vitamínmi, ktoré posilňujú imunitný systém. Obzvlášť cenné v plodoch pektínu, vitamínu C. S ich pomocou odstraňujú toxíny, očisťujú a obnovujú bunky po dlhodobom používaní alkoholu. V tomto prípade hovoríme o takomto čerstvom ovocí (viac citrusov):

  • avokádo;
  • grapefruity;
  • citrón;
  • jablká;
  • vápno.

Zelenina

Zeleň a listová zelenina sú tiež prírodnými antioxidantmi; mnohé z nich obsahujú dostatočnú koncentráciu potrebnú na obnovu hepato- cytov selénu. Takéto zdravé potraviny nielen produktívne regenerujú telo, ale aj zbavujú bunky škodlivých účinkov ťažkých kovov, pesticídov, jedov a toxínov. Tu je použitie niektorých zelených zeleniny:

  • korenené zelené: šalát, zeler, petržlen, kôprom, bazalka;
  • koreňové plodiny: repa, mrkva, cesnak;
  • kapusta, jej odrody: brokolica, kolrabi.

Mliečne výrobky

Je dôležité nezabudnúť na výhody mliečnych výrobkov tým, že zisťujeme, ktoré výrobky sú užitočné pre ľudskú pečeň. Takéto potraviny významne zlepšujú prirodzený proces funkcie pečene, zabraňujú vzniku arteriálnej hypertenzie, aterosklerózy, hepatomegálie, vírusovej hepatitídy. Mliečne výrobky pomáhajú detoxikovať po toxickej, chemickej otravy. Pri výbere produktov z kyslého mliekaodporúčame sa zamerať na nasledujúce pozície z denného menu:

  • syry s nízkym obsahom tuku;
  • vajcia;
  • plnotučné mlieko;
  • kefír bez tuku;
  • odstredené mlieko;
  • prírodné jogurt.

Kešu

Ovsené vločky sú najužitočnejšou pečeňovou potravou, takže táto miska musí byť pred raňajkami prítomná na stole. Ovocné vločky sa odporúčajú pre plnotučné mlieko pri zachovaní užitočnosti oboch zložiek potravín. Iné, ktoré nie sú menej dôležité pre zdravie obilnín, ktoré sa produktívne regenerujú, čistia "ľudský filter", ktorý je uvedený nižšie:

  1. Pohánka obsahuje aminokyseliny, železo, lecitín, bielkoviny, ktoré rýchlo čistia a obnovujú pečeňové bunky.
  2. Kaša z tekvice čistí telo, normalizuje činnosť čreva, obohacuje telo hodnotnými vitamínmi.
  3. Prášková kaša má adsorpčné vlastnosti, čistí krv, odstraňuje toxíny a trosky.

Ryby

Lekár odporúča používať čerstvé morské a riečne ryby, pričom nevyhnutne obsahuje rybí olej v dennej dávke. Tento výrobok si zachováva svoje priaznivé vlastnosti a je varený v peci s olivovým olejom alebo parou. Ryby nasledujúcich odrôd čistia krv, posilňujú kosti a majú priaznivý vplyv na celkový stav tela:

  • pstruhy;
  • treska;
  • sakra;
  • kapor;
  • ostrieža;
  • sleď;
  • Halibut;
  • losos.

Mäsové výrobky

Keď vieme, ktoré výrobky obnovujú pečeň, je dôležité, aby boli nevyhnutne zahrnuté do dennej dávky. Okrem skladiebje žiaduce zdôrazniť mäsové výrobky na mäsových výrobkoch, ktoré simulujú pečeňové enzýmy na seba-hojenie tkanív, podporujú uvoľňovanie škodlivých toxínov žlčou. V tomto prípade ide o hovädzu pečeň, srdce, pľúca, jazyk.

Vitamíny pre pečeň a žlčník

Na ochranu tela pred toxínmi je nevyhnutné nielen čistenie pečene, ale aj starostlivosť o jeho prirodzené funkcie. Pre ich stimuláciu sa ukazuje, že obohacujú každodennú stravu o cenné vitamíny, mikroelementy, ktoré je možné získať aj z určitých potravín:

  1. Vitamíny A, C, R obnovujú prirodzené funkcie tela, ktoré obsahujú petržlen, kapusta, fenykl.
  2. Vitamíny skupiny B zvyšujú kvalitu krvi, obnovujú a očisťujú po vystavení toxínom. Obsahuje brokolica, cesnak, pistácie, kokosové orechy, chudé mäso.
  3. Vitamíny E produktívne odstraňujú voľné radikály, normalizujú prácu "filtra", čistia pečeň. Obsahuje rastlinné oleje, orechy, semená.

Čo je škodlivé pre pečeň

Budete musieť odmietnuť mastné jedlá, pretože to je len preťaženie pečene, čo zhoršuje zrážanie krvi. Okrem toho sú zakázané fajčenie, ostrosť, nakladanie, nakladanie, potraviny z rýchleho občerstvenia a nutne alkoholu, ktoré kedysi zničia zdravé tkanivá parenchýmu. Mali by sa rozlišovať aj zakázané potraviny:

  • mastné odrody mäsa, rýb;
  • prvé mäsové bujóny;
  • tuhé tuky;
  • čerstvé pečivo;
  • strukoviny;
  • mastný syr a kyslou smotanou;
  • trans-tuky;
  • akékoľvek studené pokrmy a dezerty;
  • čipy, orechy, krekry;
  • sýtené nápoje.

Ako obnoviť pečeň

Po preskúmaní, ktoré plody sú užitočné pre pečeň, je dôležité obohatiť ich obvyklú stravu. To však nie je vždy dostatočné na normalizáciu práce tela, napríklad po ochorení. Lekári odporúčajú komplexný prístup, ktorý zahŕňa kompletné odmietnutie zlozvykov, terapeutické strave, a to pri Hepatoprotektory. Lieky sú predpísané nie ďaleko, ale z toho, že zanechajú zlé návyky, bude to stále potrebné a nielen.

Produkty na regeneráciu pečene

Ako súčasť komplexnej liečby obnoviť pečeň a čistí krv, lekár individuálne upraviť dennú stravu pacienta. Zoznam zložiek potravín je dosť veľký, je však potrebné zdôrazniť nasledujúce položky:

  1. Spotreba cukrovej repy prispieva k účinnému čisteniu. Existuje veľa ľudových receptov o tom, ako variť korene obnoviť a vyčistiť "ľudský filter".
  2. Prítomnosť rastlinných tukov obnovuje nielen parenchýmu, ale tiež pomáha eliminovať voľné radikály a vonkajšie omladenie.
  3. Tekvica s prírodným medom je najužitočnejšou miskou na potlačenie "ľudského filtra". Vzhľadom k obsahu horčíka, sodíka, draslíka, vlákniny, pektín, fosfor, meď, jód a mangánu môžu rýchlo obnoviť postihnutého orgánu.
  4. Prítomnosť kurkumu poskytuje spoľahlivú ochranu pred toxickým poškodením, čistí, obnovuje bunky tela, stimulujeprodukciu žlče a zlepšuje fungovanie žlčníka.

Strava na zotavenie pečene

Keď viete, ktoré výrobky čistia a obnovujú pečeň, ošetrujúci lekár diétu objednáva v čisto individuálnom poradí. Základné princípy tejto zdravotnej výživy sú uvedené pod približným denným menu:

  1. Raňajky. Ovsené vločky na mlieku, varené ryby, čaj s mliekom.
  2. Druhá raňajky. Syr 9% tuku, čaj.
  3. Obed. Zemiaková polievka, dusené ryby, kompót.
  4. poludnie. Citrusové ovocie.
  5. Na večeru. Omeleta parou z bielkovín, varené kuracie mäso, voda bez plynu.
  6. Neskorá večera. 1 šálka nízkotučného jogurtu.

Ktoré výrobky čistia pečeň

Aby sa človek zbavil intoxikácie a chemických vplyvov, je potrebné, aby bol dom vyčistený kvalitatívne. Vykonáva sa pomocou liekov alebo s jedlom. Tu sú spoľahlivé a časovo testované nutričné ​​zložky:

  1. Grapefruity. Obsahuje antioxidanty, čím poskytuje spoľahlivú detoxikáciu organizmu.
  2. Citrón. Nútene aktivuje enzýmy, pomáha odstraňovať toxíny z tela.
  3. Avokádo. Ovocie podporuje obnovu tkaniva pre prirodzené funkcie "ľudského filtra".

Výrobky, ktoré zlepšujú funkciu pečene

Na účely prevencie sa odporúča obohatiť každodennú stravu o výživové zložky, ktoré sú užitočné pre pečeň. Jedná sa o tieto potraviny:

  1. Kapusta v akejkoľvek forme. Posilňuje antitoxické účinkyvlastnosti hepatocytov, obnovuje postihnuté oblasti parenchýmu.
  2. Jablká. Obsahuje pektín, ktorý odstraňuje toxíny z čreva, znižuje hladinu cholesterolu, uľahčuje činnosť žľazy.
  3. Mandle. Obsahuje proteín, ktorý podporuje čistenie, pričom chráni telo pred intoxikáciou.

Užitočné jedlá pečene

Po starostlivom skúmaní, ktoré produkty kvalitatívne čistia a obnovujú pečeň, môžete každý deň urobiť dobrú výživu. Sladké potraviny a vitamíny podporujú posilnenie imunity a obnovujú stratenú funkciu ľudského "filtra". Tu sú niektoré užitočné recepty:

  1. Zeleninová polievka. Varte 100 gramov karfiolu a zemiakov v 0,5 litroch vody. Samostatne pripravte 30 g ryže v pohári mlieka s nízkym obsahom tuku. Keď je zelenina pripravená, pridajte do panvice 10 gramov masla, odstráňte všetky prísady a podávajte ju na stolíku s teplými bylinkami.
  2. Zeleninové pásy. Roztierané vyčistené mrkvy, uhorky a repy sa stláčajú šťavou v pomere 3: 1: 3. Odporúča sa piť 500 ml a najlepšie 1000 ml denne na prevenciu. Na liečbu takéhoto zloženia použite do 4 dní.

Videá