Tuniakový šalát - krok za krokom recepty na výrobu chutných rybacích šalátov s fotografiami

Klasický tuniak kanabisu je medzi domácimi veľmi obľúbený. Úžasná chuť rýb sa dokonale kombinuje s množstvom produktov. Jedlo bude vynikajúcim doplnkom k slávnostnému stolu a menu v pracovných dňoch. Zapamätajte si niekoľko variácií varenia a domácu domácu kuchyňu.

Ako variť šalát z tuniakov

Rýchlo pripraviť losos s tuniakom ľahšie ako jednoduché. K tomu nemusíte mať špeciálne kulinárske schopnosti. Všetky zložky občerstvenia sú lacné a nájdu sa v každej v chladničke. Pomocou fantázie môžete nezvyčajne zariadiť gastronomickú prácu, ako zdobiť stôl. Konzervované alebo čerstvé ryby tohto druhu sú perfektne kombinované so zeleninou, ovocím a inými darmi mora, takže varenie z neho je neustálym potešením.

Ako palivo môžete použiť rôzne omáčky a nie len obvyklú majonézu. Ak nejete mastné šaláty z rýb, je najlepšie urobiť gastronomický produkt s citrónovou šťavou. Pridá chuť chuť, zachová jemnú chuť tuny. Takáto ľahká strava je vhodná aj pre tých, ktorí bojujú s nadváhou a vyhýbajú sa kalóriovým možnostiam.

Tuniakový šalát - recept

Príjemne iný recept na tuniakový šalát. Pre naše hrany nie je známe, že výrobok pevne zapadá do ponuky moderného vlastníka pôdy. Často, na zlepšenie chuti, kombinujte s zemiakmi alebo ryžou, pridajte varené vajcia, paradajky a syr. Takáto klasická variácia sa môže zriediť vareným kukuricou, čerstvými uhorkami, avokádom alebo peknou kapustou.

Šalát s konzervovaným tuniakom

Na dovolenku sú vhodné neuveriteľné konzervované tuniaky. Chutné a ľahko pripraviteľné, budú vynikajúcim doplnkom k hlavnému menu. Tento druh jedla vyzerá veľmi nádherne a nádherne, ako vidíte na fotografii. V každom obchode s potravinami si môžete zakúpiť konzervované jedlá. Sú uložené veľmi dlho, takže existuje veľmi malá šanca na nákup zlých vecí.

Zložky

• konzervy tuniaka - 1 plechovka;
• paprika - 2 ks;
• majonéza - 2 lyžice. l;
• vajcia - 3 ks;
• korenia - na chuť.

Metóda prípravy

1. Obsah obalu by mal byť rozmazaný vidličkou. Ak má pohár veľa masla, musí sa vypustiť tak, aby hmotnosť zostala vlhká.
2. Zemiaky, paprika, vajcianakrájame na veľké štvorce.
3. Všetky zložky sa zmiešajú, doplnia sa.
4. Korenie by sa malo použiť na chuť.

Losos z tuniakov s uhorkami a vajcom

Užitočné nízkokalorické jedlo bude predstavovať skutočnú chuť exotických milencov. Hlavné zložky šalátu: tuniaka vajec uhorky. Ryby budú ešte viac šťavnaté, ak pridáte voňavé korenie a jemnú čiernu korenie. Krásny výhľad na jedlá, ako na fotografii, ocenia milovaní a hostia. Predstavený krok za krokom vám pomôže urobiť správny proces varenia a stráviť len 10 minút.

Zložky

• pohár tuniaka - 1 ks;
• uhorka - 1 ks;
• paradajky - 1 ks;
• vajec - 2 ks;
• kôprom - 1 zväzok;
• listy hlávkového šalátu - 1 strapec;
• šťava z citróna - 1 hl;
• olivový olej - 2 lyžice. l;
• korenie, prípadne soľ.

Metóda prípravy

1. Okurka nakrájaná na tenké vrstvy, paradajky, petržlen.
2. Získajte hromadu zmesi s konzervovaným olejom, pridajte korenie.
3. Umiestnite listy šalátu do misy, položte bloky uhoriek s paradajkami, zeleninou a tuniakmi.
4. Snacky s citrónovou šťavou, olejom.

Tuniak a paradajkový šalát

Ak robíte tuniakovú šalát s paradajkami, potom dostanete veľmi jemné šťavnaté jedlo. Občerstvenie je možné použiť samostatne alebo naplnené vaflovými poháriky. Hoci má vysokú výživu, táto možnosť je veľmi ľahká, čo je dôležité pre tých, ktorí sledujú tvar. Môže byť varenýlistnaté alebo klasické zmiešané. V každom prípade bude veľmi chutné.

Zložky

• pohár tuniaka - 1 ks;
• zelené cibuľové perie - 1 partia;
• paradajky - 2 ks;
• kŕdľové vajcia - 4 ks;
• šťava z citróna - 1 polievková lyžica. l.
• hlávkový šalát - 1 strapec;
• olej (olivový) - chuť.

Spôsob prípravy

1. Vylejte z rýb prakticky všetku kvapalinu, nechajte hmotu trochu vlhkú, ohožte ju vidličkou.
2. Nechajte vajcia náhle, rozdeľte sa na polovicu.
3. Umyte listy šalátu, vysušte a zlomte ruky.
4. Číre paradajky nakrájané na štvorce. Môžete použiť čerešňu ako náhradu.
5. Nakrájajte cibuľu a pridajte ju na ryby.
6. Na roztrhané listy šalátu vložte tuniaka, ďalšie prísady, nalejte šťavu z citróna a masla.
7. Vyzdobiť s lalokmi prepelíc.
8. Pre odrodu môžete pridať k celkovej hmotnosti teplej sušienky.

Tuniak a kukuričný šalát

Užitočné chutné šaláty s tuniakom a kukuricou ako každý. Vo vzhľade sú veľmi chutné a krásne, takže môžu byť úspešne ponúkané aj dieťaťu. Príprava trvá len niekoľko minút, takže hostia môžu využívať exkluzívne potešenie. Vezmite prosím na vedomie, že výživová hodnota takéhoto predjedla je len 120 kalórií. Postupujte podľa krok za krokom a získajte skvelé jedlo.

Zloženie:

• plechoviek tuniaka v masle - 1 ks;
• plechovky z kukurice - 1 ks;
• bezsemenné olivy - 1 plechovku;
• šalát - 5 ks;
• rajčiny - 3 ks;
• olej z oleja - 2 lyžice. l;
• korenie - v prípade potreby.

Spôsob prípravy

1. Šalát sa rozpadne na stredné kusy.
2. Paradajky sú nakrájané na štvorce.
3. Odstráňte tuniak z plechoviek, vypusťte olej, stlačte hmotu.
4. Nakrájajte olivy a prilepte ich na ryby.
5. Všetky zložky sa zmiešajú, doplnia sa, pridá sa koreniny.

Šalát z čerstvého tuniaka

Ak chcete urobiť čerstvý tuniakový šalát, použite tento podrobný recept. Pamätajte, že ryby by mali mať veľmi vysokú kvalitu. Zmrazená možnosť nie je vhodná, pretože stráca chuťové vlastnosti, prestáva byť jemná. Najlepšie je vybrať si rybu, ktorá sa používa na prípravu sushi. S tým sa zeleninové občerstvenie ukáže ako reštaurácia.

Zloženie:

• čerstvý tuniak - 0,5 kg;
• ľadový šalát - 0,5 kg;
• reďkovky - 150 g;
• koreň zázvoru - 1 ks;
• zelené cibuľové perie - 1 partia;
• ryžový ocot - 2 hodiny;
• biele stolové víno - 2 hodiny;
• slnečnicový olej - 2 hl;
• sójová omáčka - 2 hodiny;
• sezamových semien - 2 lyžice. l.

Spôsob prípravy

1. Umyte listy šalátu, suché, zlomte.
2. Reďkovku nakrájajte kruhy.
3. Zázvor sa rozotrie na strúhadlo, brúdi sa cibuľou.
4. Na doplnenie paliva je potrebné miešať ocot, víno, olej a sójovú omáčku do jednej nádoby.
5. Sezamové semienka smažte až do zlatéhoposúvanie, odstráňte v samostatnej miske.
6. Nakrájajte na časti rýb a jemne nalejte do panvice spolu so zázvorom.
7. Nalejte omáčku na tuniak. Vypnite minútu.
8. V miske položte kapustu, potom ryby.
9. Prelejte zeleninu so zeleninou, nalejte omáčku, posypeme sezamovými semenami.

Nisuaz tuniakový šalát - klasický

Ryba nie je nižšia ako mäso z hľadiska jej chuťových vlastností. Recept na šalát z tuniaka Nisuase je priamym dôkazom tohto vyhlásenia. Klasická verzia prípravy slávneho občerstvenia príde do srdca všetkých hostí, ktorí chcú vyrábať ľahké, ale vynikajúce jedlá s vysokou kuchyňou. Neobvyklé dopĺňanie paliva dodá korenie jednoduchých jedál, ktoré dávajú všetkým účastníkom jedla labužníkovú potešenie.

Zloženie

• čerstvé filé - 200 g;
• mozzarella - 20 g;
• olivy bez kameňa - 2 lyžice. l;
• zemiaky - 1 ks;
• bulharský korenie - 1 ks;
• fazuľa - 200 g;
• kŕdľové vajcia - 7 ks;
• paradajky - 3 ks;
• krevety - 8 ks;
• červená cibuľa - 1 ks;
• armula - malý zväzok;
• horčica - 1 lyžička;
• nakrájanej bazalky - 1 polievková lyžica. l.
• olivový olej - 4 lyžice. l;
• med - 2 hl;
• Citrónová šťava - 2 hodiny;
• víno koncentrát - 1 položka. l.

Metóda prípravy

1. Na doplnenie paliva horčica pomiešajte s olejom z olív, medu a koncentrátu vína. V prijatom miešateľnom pridajte zelenú. Nechajte 30 minút.
2. Vyladenie tuniaka s olejom, citrónovou šťavou.
3. Predhrievajte panvu a potom umiestnite fazuľa. Pri príchode fazule by mali byť varené pri vysokom ohni asi 5 minút.
4. Pripravte sa na fazuľa s citrónovou šťavou, posypte zeleninou a nechajte ju vychladnúť, posypeme.
5. Pripravené ryby položte na horúcu misku a rozdrvia sa na obidve strany po dobu 1 minúty.
6. Varte vajcia a zemiaky.
7. Vyčistite zeleninu, nakrájajte na kúsky strednej veľkosti.
8. Umiestnite veľkú misku na šalát a ďalšie zeleniny
9. Zmrazené zemiaky sa rozrežú na brušku a vloží sa do šalátovej misy.
10. K celkovej hmotnosti pridajte papriky, paradajky a fazuľa.
11. Ryby nakrájané na plátky a umiestnite na iné ingrediencie.
12. Ozdobte tuniakovitý šalát s vajcami, syrom, krevety.
13. Uchopte výsledné množstvo omáčky.

Avokádový a tuniakový šalát

Pre korenistú variantu lososa s tuniakom a avokádom je potrebné použiť čerstvé ryby. V takom prípade bude občerstvenie skutočne nezvyčajné a exotické. Vyberte len čerstvé, inak efekt kombinácie produktov nemusí byť rovnaký, ako sa očakávalo. Uistite sa, že varenie veľkú misu ľadu, v ktorej sa riad pred použitím ochladí.

Zloženie

• filé z rýb - 400 g;
• uhorka - 1 ks;
• avokádo - 1 ks;
• zelené cibuľové perie - 2-3 perie;
• sezamové semienka - 1 polievková lyžica. l;
• šťava z citróna - 1 hl;
• sójová omáčka - 1 polievková lyžica. l;
• sezamový olej - 1 polievková lyžica. l.

Spôsob prípravy

1. Potrebná je surová rybanakrájame na malé štvorce.
2. Vyčistite avokádo, rozdeľte ho na stredné kúsky a potom pridajte k filé.
3. Zelená cibuľa rozdrvená, prenesená na celkovú hmotnosť.
4. Občerstvenie je potrebné doplniť. Za týmto účelom premiešajte sójovú omáčku, citrónovú šťavu a sezamový olej. Výsledná zmes hojne nalieva ryby s inými zložkami.
5. Vložte pripravenú misu do misy s ľadom a vložte ju na studenú dobu 20 minút. Ak hodíte šalát dlhší čas, potom ryby strácajú svoje chuťové vlastnosti.
6. Pred podávaním premiešajte a posypte sezamovými semenami.

Losos s tuniakom a peknou kapustou

Takáto miska sa dlho uchováva v utesnenej miske a zachováva jej chuťové vlastnosti, takže sa môže okamžite uvariť vo veľkých objemoch. Šalát s konzervovaným tuniakom a peknou kapustou je lepšie naplniť hneď pred prezentáciou na stole, potom bude mať atraktívny vzhľad. Tento podrobný recept nezahŕňa použitie soli, pretože táto zložka je už dostatočná v samotnej rybe.

• konzervy tuniaka - 2 poháre;
• pekná kapusta - 1 ks;
• olivy v pohári - 1 pohár;
• Vajcia - 3 ks.
• perie čerstvej cibule - 6 ks;
• šťava z citróna - 1 polievková lyžica. l.
• olivový olej - 2 lyžice. l;
• sójová omáčka - 1 polievková lyžica. l.

Spôsob prípravy

1. Vyčistite kapustu, odstráňte jadro, nakrájajte zeleninu dlhými, tenkými plátkami.
2. Zelenú cibuľu umyte, nakrájajte.
3. Vytiahnite ryby z plechovky, vypustite väčšinu z nichkvapaliny, pretrepte obsah vidličkou.
4. Nalejte vajcia náhle, nakrájajte na štvorce.
5. Orezajte olivy kruhy.
6. Zmiešajte všetky zložky občerstvenia.
7. Na doplnenie paliva, pretrepte maslo, omáčku a citrónovú šťavu. Voľný šalát.

Šalát z diétnych tuniakov

Pre tých, ktorí dodržiavajú svoju podobu, bude táto jedlo najlepšou voľbou. Šalát z tuniaka vo svojej vlastnej šťave je považovaný za ľahké jedlo na varenie, ale jeho chuť poteší každého. Jedlo je nízke kalórie, ale rýchlo sa stráca a dlho vám dáva pocit sýtosti. Vynikajúca kombinácia rýb a voňavých zelených želatínov. Dokonca aj skutoční gurmáni ocenia takú chutnú kombináciu.

Zložky

• konzervy tuniaka - 150 g;
• zemiaky - 4 kusy;
• vajec - 3 ks;
• jablká - 1 ks;
• zelené - 1 zväzok;
• slnečnicový olej.

Spôsob prípravy

1. Varte zemiaky a vajcia, nechajte ich vychladnúť a rozdrvte ich kocky.
2. Umyte, jemne nakrájajte zeleninu.
3. Vystrihnite jablká s bruselkami.
4. Pridajte všetky ingrediencie do misky na šalát, pridajte ryby.
5. Získajte hmotu naplniť olejom, premiešajte.

Tuniak a fazuľový šalát

Výživový šalát z tuniakov s fazuľkami, znázornený na fotografii, môže byť použitý ako hlavné jedlo. Sladké, ale jednoduché jedlo ľahko zmizne a umožní vám zažiť gastronomické potešenie. Komponenty tuniakového šalátu sa nachádzajú v každom dome v chladničke, takže už môžete začať varenieTeraz. Vezmite prosím na vedomie, že mnohí radšej nahradia fazuľa hráškom. Ukázalo sa to príliš dobre.

Zložky

• konzervované ryby - 1 plechovku;
• fazuľa - 0,5 pohárov;
• bazalka - 1 malý zväzok;
• perie cibule - 1 malá partia;
• červená cibuľa - 1 ks.

Metóda prípravy

1. Krájanie cibule. Ak má charakteristickú horkosť, varte ju vriacou vodou.
2. Zelení sú jemne nasekané, dajte na cibuľu.
3. Pridajte fazuľa a ryby na celkovú hmotnosť.
4. Zmiešajte všetky prísady: jednoduchý tuniakový šalát je pripravený!

Videá: Mimosa s tuniakom