výživa sódy pre chudnutie - ako sa užívať vo vnútri a kontraindikácie, kúpeľné recepty a zábaly

Medzi mnohými rôznymi myšlienkami o tom, ako schudnúť a vyčistiť telo, sú často odporúčania na používanie stravy sódy, aby schudnúť. S pridaním tohto prášku sa kúpele, krémy a nápoje, vypijte vodou s prázdnym žalúdkom. Lekári berú na vedomie očividný prínos takéhoto lieku na zlepšenie blahobytu, ale odporúčajú sa, aby toto opatrenie poznali.

Výhody a poškodenie jedlej sódy

Dozvedeli sme sa o výhodách uhličitanu sodného len v každodennom živote, ale teraz sa stalo módou, ako schudnúť so sódou. Aký účinok má na telo, zdravie? Zneužívanie môže viesť k edému, zlyhaniu srdca, zlyhaniu nervov, nedostatku draslíka, suchému koži, strate chuti do jedla. Medzi užitočné vlastnosti patria:

• normalizácia indexov PH;
• uzavretie trosiek;
• liečba zápchy;
• rozklad tukov;
• zlepšenie metabolizmu.

Ako sóda pomáha znižovať hmotnosť

Mnohí majitelia domov sú známiUžitočné vlastnosti sódy: pomáha čistiť, umyť, umyť, neutralizovať pálenie záhy, používať na kozmetické účely. Dnes, tam je veľa informácií o tom, ako sa sóda schudnúť. Takýto účinok prášku je spôsobený jeho chemickými vlastnosťami, v ľudskom tele sa vyskytujú nasledujúce procesy:

• Obnova PH je obnovená;
• tuky sa rozpúšťajú, prichádzajú trosky;
• dochádza k zníženiu stresu, chuti do jedla;
• reakcia žalúdočnej šťavy a prášku tvorí soli, ktoré sú absorbované do krvi aktiváciou lymfatického systému.

Všetky vyššie uvedené je zamerané na zníženie hmotnosti tela, preto sóda jedlá pre chudnutie sa pridáva špeciálne koktaily, make zábaly, kroviny, kúpele. Každá z týchto metód prináša výsledky, je však dôležité mať na pamäti, že taká strata hmotnosti by mala ísť ruka v ruke so športom a oddeleným jedlom. Nesprávne použitie práškového jedla môže viesť k dehydratácii tela.

Ako schudnúť s sódu

Niektorí blogeri propagujú chudnutie sódy. Prináša do tráviaceho systému, prášok normalizuje kyselinový-alkalický index, čistí steny ciev, podporuje vyprázdňovanie čreva, rozpúšťa tuky. To všetko je zamerané na zníženie hmotnosti, ktoré by sa malo vyskytnúť v kombinácii so športovými cvičeniami. Chudnutie sóda je vhodná pre vnútorné použitie, studené a horúce zábaly, klystýre, vírivky.

Príjem sódy

Tí, ktorí hľadajú spôsoby, ako schudnúť, sa pýtajú, či môžete piť sóduchudnutie? Je schopný rozpúšťať tuky, takže použitie jedlej sódy ovplyvňuje zníženie nadbytočnej telesnej hmotnosti. Potravinový prášok zlepšuje metabolizmus, čistí hrubé črevo, odstraňuje nadbytočnú tekutinu - v dôsledku toho 1-2 kg navyše. Je dôležité vedieť, že vstup do žalúdka s práškom, mastné potraviny neutralizujú jeho účinok, takže sóda diétneho tuku by sa mala užívať 2 hodiny po hlavnom jedle.

Ak ste prestali používať túto metódu úbytku hmotnosti, vyberte vhodnú metódu používania uhličitanu sodného. Existuje niekoľko možností na odobranie prášku vo vnútri:

1. Do úst vložte hydrogénuhličitan sodný a spýtajte sa vodou.
2. Rozdelte ju vo vriacej vode, vychladnite a pijte.
3. Vytvorte koktail prášku, citrónovú šťavu, zázvor.
4. Pripravte si nápoj zo sódy, kefír, korenie.

Slané kúpele na chudnutie

Zníženie telesnej hmotnosti tiež pomáha kúpeľom s jedlom. Táto cesta je veľmi pekná, lacná a efektívna. Horúca voda zvyšuje intenzitu potenia, odtok lymfy, normalizuje metabolizmus. Po prvom zasadnutí kúpeľov sa môžete zbaviť 1 kg nadváhy, odstrániť opuch, zlepšiť stav epidermis. Ak chcete získať lepší výsledok, vezmite si tento kúpeľ spolu so samostatným jedlom, športom.

Wrap s hubnutím soda

Procedúry salónov zamerané na omladenie a úbytok na váhe sú drahé, ale mnohé z nich sa môžu vykonávať doma. Takže čoraz populárnejšie sú sódy, čo znamenáčo má zvýšiť potenie. V dôsledku toho dochádza k zhoršeniu krvného obehu, dochádza k odtoku lymfy, celulitída sa stáva menej nápadným. Výživa sódy pri chudnutí pomáha vyčistiť pokožku zo starých buniek, zvyšuje elasticitu, pružnosť pokožky. Pre takýto zábal budete potrebovať: uhličitan sodný, potravinový náter, obväz, film.

Pred balením očistite pokožku kefou, rozotrite jednu čajovú lyžičku prášku a jeden liter teplej vody, posypte týmto roztokom obväzy. Zabalte ich problémovými oblasťami, obalte hornú vrstvu filmom, skryte prikrývku. Po 20 minútach, umyte teplou vodou, naneste krém s krémom. Pri horúcej fólii by mal byť prášok rozpustený v štyridsiatich stupňoch vody, nasiaknuť obväz a rýchlo zabaliť telo.

Sóda Enema

Pred mnohými rokmi bolo zameranie klystírov na sódu na pečenie zamerané na zbavenie sa červov a teraz je známy ďalší účinok takéhoto účinku. Po pití alebo s použitím nápojov na báze sodíka sa črevo vylučuje výkalmi, troskami, toxickými látkami, ktoré vyvolávajú nadváhu, takže niektorí ľudia používajú klystýre so sódou, aby schudli. Po vykonaní cyklu takýchto akcií do týždňa sa môžete zbaviť 2 kg hmotnosti. Je potrebné to robiť správne každý druhý deň podľa postupnosti určitých krokov:

1. Črevo čistite klystírom s teplou vodou v objeme 2 litre.
2. Rozdeliť 1 polievková lyžica. l. prášok v litre vriacej vody, ochlaďte na 40 stupňov.
3. Musíte vstúpiť do roztoku s klyzmom, čo môže byť oneskorenie počas 25 minút.

Ako správneDrink Soda pre chudnutie

Chcú sa zbaviť nežiaducich kilogramov, skúste piť veľa sódy na chudnutie. Táto metóda je zameraná na znižovanie hmotnosti, ale má aj mnoho ďalších užitočných vlastností. Podobne ako iné techniky, príjem látky vyžaduje dodržiavanie pravidiel. Zistite, ako piť sódu schudnúť tak, aby nepoškodil vaše zdravie. Hlavná vec - nepoužívajú riešenia spolu s jedlom, pitím tridsať minút pred jedlom alebo 2 hodiny po.

Telo má zvykať na týchto riešení postupne kombinovať túto metódu s oddelenými chudnutie diéta, cvičenie, kúpele a zábaly prášku. Len to dosiahne požadovaný výsledok. Pokiaľ nie je žiadny nepríjemný pocit, žiadne vedľajšie účinky, váhový úbytok výdavky na jedlo sódy nasledujúce kurzy: Piť 3 týždne, potom perervitsya 1 mesiac. Pred začatím kurzu sa uistite, že dostanete lekársku radu.

Soda voda na prázdny žalúdok

akumulácie

štiepenie tukov, stabilizácia kyslosti v žalúdku, odstránenie toxínov, toxíny pomáha horúcej vody s hydroxidom sodným na lačno. Na tento účel rozpustite v šálke vriacej vody 1 lyžičku. prášok, chlad, piť na prázdny žalúdok ráno. Opakujte tento postup po dobu 5 dní, potom počúvajte vnútorné pocity: ak máte ťažkosti, prestaňte používať roztok. Po prvýkrát takáto metóda zníženia telesnej hmotnosti navrhla profesorka Neumivakinová.

Sóda s zázvorom na chudnutie

Aby ste dosiahli vyššiu úroveňvýsledky úbytku hmotnosti, roztoky s potravinami hydrogenuhličitan sodný pridávať ďalšie zložky, napríklad užitočné sódy so zázvorom a citrónom. Ak chcete niečo piť, je potrebné raz za týždeň, nakoniec dochádza k výmene látok, dochádza k vyčisteniu z trosiek a dochádza k zvýšeniu hmotnosti až o 5 kilogramov. Pre tento koktail budete potrebovať nasledujúce zložky: 1 šálka vody (teplé), 1 koreň zázvoru, 1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy, 1 lyžička prášku. Pripravte si ho takto:

1. Zmazať zázvor na malom strúhadle, nalejte ho teplou vodou.
2. Pridajte citrónovú šťavu a sódu na pitie.
3. Dôkladne premiešajte, trvajú na pol hodinu.

Kefír so sódiou na chudnutie

Výživové nápoje hydrogenuhličitanu sodného a kyslého mlieka sú dobré pre zdravie a chudnutie individuálne. Čo sa stane, ak zmiešate kefír so sódom? Výkonný koktail na spaľovanie tukov! Ak chcete získať nápoj, musíte pridať 1 liter kefír na 1 položku. l. prášok a slnečnicový olej, miešajte, piť v noci a ráno. Taký koktail má laxatívny účinok, čistí žalúdok a trosky čriev.

Recept na kúpeľ so sódom

Aby ste sa rýchlo zbavili 1-2 nevyžiadaných libier, vyskúšajte recept na uhličitanový kúpeľ na zníženie hmotnosti. Za týmto účelom vyzdvihnite horúcu vodu do kúpeľa, rozpustite v nej 200 g prášku a ľahnite 20 minút. Je potrebné postupovať dvakrát týždenne. Výsledkom je nadmerná hmotnosť, zníženie celulitídy, zlepšenie metabolických procesov, odstránenie toxických látok z tela, nadbytočná tekutina. Väčšina látok ovplyvňuje problémové oblastitelo s viac tuku. Po postupe pre dosiahnutie lepšieho výsledku môžete pokožku vyčistiť jemným práškom, medom.

Soda a morská soľ

Veľkým pomocníkom v boji proti nadmernej telesnej hmotnosti je kúpeľ so sódou a morskou soľou. Na jeho prípravu vytočte kúpeľ s teplotou 40 stupňov, v ňom sa rozloží 200 g prášku a 4 lyžice. l. soľ. Je povolené používať kuchynskú soľ, ale je lepšie vziať more, kde sú užitočné ďalšie minerály. Je potrebné ležať v takom kúpeli 20 minút za deň a na dosiahnutie lepšieho výsledku je možné telo namočiť tuhým umývadlom priamo vo vode. Po ukončení procedúry nechajte telo vysušiť, naneste krém.

Sóda a éterický olej

Horúci kúpeľ, v ktorom sú oddelené sóda, soľ a éterické oleje, sa považuje za jednu z účinných metód úbytku hmotnosti, ako sa zbaviť "pomarančovej kôry". Okrem vyššie uvedených benefitných vlastností tento postup zlepšuje epidermis, zmäkčuje pokožku, odstraňuje zápal. Zlepšite výsledok zázvorovými, citrónovými, pomarančovými, bergamotovými a grapefruitovými olejmi. Aby sa predišlo popáleninám, je najlepšie najprv rozpustiť éterické oleje v teplom mlieku a potom nalejte do vody 200 g práškového jedla.

užívanie sódy - vedľajšie účinky

Pri dlhodobom nekontrolovanom podávaní sa môžu objaviť vedľajšie účinky sódy. Ako sa zbaviť nadváhy týmto práškom, postupujte podľa pokynov a odporúčaní, ako užívať sodík, aby schudnúť. Lekári varujúo dôsledkoch, ktoré môžu viesť k častému používaniu prášku:

• príjem krvi, nevoľnosť;
• rozšírenie brucha, zvýšená tvorba plynu;
• opuch rúk a nôh;
• nervozita;
• podráždenie slizníc;
• zvyšujúci sa tlak.

Kontraindikácie

Bez ohľadu na to, koľko sa hovorilo o výhodách hydrogénuhličitanu sodného pri znižovaní telesnej hmotnosti, nie každý by našiel tento spôsob, ako sa zbaviť nadmernej hmotnosti. Než sa pokúsite smoothies, zábaly či kúpele v tejto veci, zistiť, kto je prísne zakázané, ako schudnúť spôsobom, ktorý nepoškodzuje ich zdravie. Lekári rozlišujú tieto falzifikáty potravinových sód:

• nízka kyslosť;
• Zranenia kože, dermatitída;
• diabetes mellitus;
• choroby v oblasti gynekológie;
• počas tehotenstva, laktácie.

Video: Chudnutie so sódou - Recenzie lekárov

Recenzie

Karina, 27 rokov

Videl som na internete fotky štíhlych dievčat s použitím sódy. Dlhá sa neodvážila, ale nakoniec vyskúšala sódy pre brucho. Výsledok ma udrel: koža sa stala oveľa jemnejšou, pružnejšou. Vykonala 3 procedúry a pás sa výrazne znížil! Budem pokračovať, chcem ešte skúsiť zabaliť boky.

Elizabeth, 23 let

Po narodení dieťaťa mi začala rýchlo rásť váha. Pretože dieťa je dojčené, nemôže existovať žiadny jazyk o strave, takže som sa rozhodol vyskúšať nápravu ako sú uhličité kúpele. Po 2týždenný priebeh takejto procedúry, váha začala výrazne klesať, menej nápadná celulitída, koža sa stávala jemnejšou, jemnejšou. Som veľmi spokojný s výsledkom.

Marina, 34

Pokúšam sa stále strácať váhu, ale nemôžem nijaký strava. Rozhodla sa vyskúšať metódu chudnutia s použitím sódy, začala piť každé ráno na prázdny nápoj z kokteilu s prídavkom citrónovej šťavy. Bol som šokovaný, keď som sa dostal do váhy po 3 týždňoch: mínus 4 kg! Navyše sa zlepšila moja pohoda. Radím každému, aby to skúsil.