Kryoterapia: aký je prínos kryoasáže pre pleť, recepty

"Liečenie" ľad na stráži krásy. Ako často môžem využiť tento kozmetický postup?

Od dávnych čias vedeli nežného pohlavia cenovo dostupné a účinné prostriedky pre omladenie:

umývanie pramenitou vodou
stieranie, masáž so snehom alebo ľadom.

V súčasnosti sa tieto postupy kombinujú pod všeobecným názvom - kryoterapia (alebo kryoasáž). Cárovná Katarína Veľká rád baviť svoju pleť, ráno a utrel si tvár s kockami ľadu, ktorú priniesla na služobníka striebornom podnose (ktoré boli základom pre odvary z mäty, kvety harmančeka).

Chceli by ste mať sviežu pleť, vrásky vyhladené, zmizol ochabnutý? Chcete posilniť imunitu? Bude vám pomôcť bezchybný, osvedčený a veľmi efektívny spôsob - masáž ľadu.

podporuje teplota kože kontrasty v tóne, hydratuje, vyhladzuje úľavu a spomaľuje proces starnutia. Pri vykonávaní systematické masáž pomocou kociek ľadu môže byť omladzujúci účinok ošetrenia v kozmetickom salóne.

Pri masáži povrchu kože plavidlá, ktoré prechádzajú mäkké tkanivá sa zužuje na krátku dobu; prietok krvi sa zvyšuje a krvné bunky sú nasýtené kyslíkom a životne dôležitými živinami. Ďalej, keď je účinok ľadu na pokožku dokončený, krv začne cirkulovať intenzívnejšie cez cievy, v dôsledku čoho koža dýcha.

Zvyšuje metabolizmus v bunkách, urýchľuje procesyregenerácia regulovaná tekutín a elektrolytov, zvýšenie flexibility a výrazne vrásky na tvári objaví zdravá žiara, pleť vyzerá odpočíval, bez viditeľných známok únavy, odstraňuje opuchy a tmavé kruhy pod očami.

Cryomassage s ľadom je pomerne jednoduchá a najdôležitejšou cestou je, aby si vaša pokožka bola v poriadku, pretože v každom dome sú mraziace komory.

V špeciálnych formách na zmrazovanie vody (vriace alebo minerálne).
Potom odstráňte kocku ľadu a masírujte oblasť tváre, krku a krku kruhovými pohybmi.
"Pohyb" sa riadi riadkami "masáže".
Nemôžete masírovať pokožku ľadom v doslovnom zmysle, skôr úhľadne a čo je najdôležitejšie, rýchlo ich držať nie viac ako raz na tvári.
Nezabúdajte na krk, pretože pokožka tejto časti tela sa rýchlejšie zhoršuje, ako je napríklad koža tváre. Ak je to potrebné, môžete trieť žalúdok, stehno, zadok, bude to preventívne opatrenia, aby sa zabránilo celulitíde.
Pery sú tiež z času na čas užitočné na tŕmenie ľadom.

Malý trik! Bezprostredne pred procedúrou trochu "nalejte" kúsok ľadu v horúcej vode. Ako výsledok, tam je ochranná vrstva cencúle a nebude bolieť kožu, poškodenie jej kryt.

Je žiaduce používať kocky dvakrát denne, ráno a pred spaním.
Pred čistením pokožky od stop kozmetiky.
ľad masáž sa najlepšie vykonáva po saunovaní alebo manipulácie spojené s vysokýmteploty (napríklad horúca kompresia).
Postup Postup: ponorenie do nádoby s vriacou vodou a malý uterák mäkký, stlačiť to dobre a vzťahujú sa na tvár. Chladiaci kompresor udržiavajte maximálne 10 minút. Potom, keď uterák úplne chladený, môžete pristúpiť k kryomassazhu.
s cencúle kontaktná osoba by mala trvať dlhšie ako 5 sekúnd (takže nemusíte chill tvárových nervov a ciev); alebo kúsok ľadového obalu v utierke a odvážne vykonajte manipuláciu.
V nadväznosti na kryoterapiu sa nesmie dostať mokrou kožu s uterákom alebo handričkou, lepšie počkať na okamih, kedy sa bude absorbovať všetky živiny, a potom môžete aplikovať denný alebo nočný krém, v závislosti na dennej dobe.

Musíme mať na pamäti, že ľad a všetky postupy s ním spojené nie sú všetky rovnako užitočné. Medzi uzdravením za studena a poškodením zdravia je veľmi jemná línia. Postupy musia byť vykonávané bez náhlenia, s opatrnosťou, trvajúce niekoľko minút, aby sa zabránilo podchladeniu.

Ak máte citlivú pokožku s výrazným vaskulárnym vzorom, dokonca aj malé poškodené alebo zapálené, potom by sa tento "extrémny" postup mal zlikvidovať. Tiež kryómasáž môže spôsobiť suchosť pokožky; takže ak vaša koža na masáž reagovala so začervenaním, začalo sa to mravne, ihneď dokončite procedúru. Nemusíte stráviť ľadovú terapiu v zime.

Pravidlá pre výrobu kozmetického ľadu?

Je lepšie použiť vodu, ktorá nie je tečúcou vodou, ale je vyčistená, vystavenáfiltrované alebo destilované (dostanete to v obchode). Rovnako ako základy sa vyberá minerálna ne-uhličitá voda, zelený čaj (bez prídavku cukru).
Na dosiahnutie terapeutického účinku sa ľad pripravuje z bylinného odvaru alebo pridaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja vo vode; Na tieto účely budú vhodné iba aromatické oleje, ktoré sa používajú na kozmetické účely, na starostlivosť o pleť; napr. mäta, levanduľa, grapefruitu, oleje z čajovníka sú dôležité pre mastnú pokožku, pomôžu upraviť rovnováhu tukov a prekonať vyrážku.
Upozorňujeme, že čerstvo pripravené kocky pomáhajú eliminovať nevýhody pokožky; ak stoja v mrazničke viac ako 5 dní, ich účinnosť sa zníži na nulu a očakáva sa, že zázraky z nich nestojí za to. Nezberajte ľade, pokúste sa počítať jeho množstvo.

Recepty na každú príležitosť

1. Z pigmentových škvŕn

Na osvetlenie pokožky odstráňte vrásky, zbavte pigmentových škvŕn, pripravte kozmetické kocky ľadu z odvaru (alebo šťavy):

petržlenová vňať,
čerstvo stlačená šťava z uhorky,
citrón
alebo grapefruit,
dobré použitie bieliace "tráva" (huby, breza listy, mušle).

Cryomassage v tomto prípade po umytí kozmetickej svietiacej masky.

"Ryžové kocky"

Ak chcete pokožku bieľať, použite odvar z ryže (čo je najdôležitejšie, že nie je slaná, neobsahuje korenie);
Alebo prehnite varenou ryžou pomocou sita a potom ju zmrazte."Rice" kocky perfektne cítia pokožku tváre.

2. Starostlivosť o suchú pokožku

Aby sa "korenie hore" suchý, ochabnutej kože a hydratujú správne, pripraviť vývar z

šalvia,
okvetné lístky ruže,
Melissa,
Ľubovník bodkovaný
drevo,
mäta,
alebo kvety lípy.

Alebo kaše bobule žeriavu, zalejeme vriacou vodou a nechajte asi hodinu. Výsledné bujóny a infúzie sa používajú na výrobu kozmetických kociek ľadu.

3. Keď máte problémy, mastná pleť

Problémová koža vyžaduje kozmetické výrobky s protizápalovým a antiseptickým účinkom. Pripravte infúziu na základe rastlinných liekov:

zelený čaj,
nechtíka,
harmanček,
šalvia.

, napríklad so 10 g sušených kvetov (šalvie listy a kvety) a naplniť ju vriacou vodou (0,5 L). Obalte a zakryte 40 minút, potom napnite a zmrazte.

Ak je vaša pokožka je mastná, náchylné k vyrážka, má póry a je nezdravý lesk spôsobený nadmernou aktivitu mazových žliaz, ktorý sa používa na varenie bylina s "zoštíhľujúci účinok

ľubovník bodkovaný
aloe,
dubová kôra,
celandín,
Čínska citrónová tráva,
tymian.

Tiež sa snažia urobiť "víno" ľadu, bude dať do poriadku problém koži.

Potom bylinného ľubovníka bodkovaného (20 g), šalvia (30 g) a byliny zalejeme vriacou vodou (100 ml), potom bola zmes trvať 30 minút.
Ak sa scedí infúzie, premiešame s 1/3 šálky semi-suchého bieleho vínavystavené mrazu.

je ďalší spôsob varenia "vínny" ľadu, kombinovať suchú prírodné víno z odrôd s vodou (pomer jednotlivých zložiek k sebe navzájom).

4. Na stráži mládeže

sa zriedi zmrazené mlieko minerálnej vody (v pomere 1: 1), a dostanete omladzujúci efekt, jemnú a zamatovú pokožku.
Pomôžte prekonať jemné vrásky ľadu z listov mäty.
Zbavte tvárových vrások pomocou kozmetiky ľadu so silným organickým kávy (je potrebné najprv variť!).

Pokračovať mladosť vašej pokožky, rovnako ako vyrovnať farbu tváre je schopný "citrusový ľad". V prípade, že ruka nebola vhodná silice (pomaranč, mandarínka, grapefruit), stačí použiť kožu na ovocie. Vezmite ju a nalejte vriacou vodou (250-300 ml). Po tom nalejte do sklenenej nádoby, zakryjte a nechajte 24 hodín. Nezabudnite infúziu napnúť.

môžu zmraziť práve pripraveného grapefruity alebo pomarančový džús, ale na pamäti, že 100% šťavy na dlhšom kontakte s pokožkou, sú schopné vyvolať podráždenie, vyrážky, nežiaduce, pretože zmes lepšie s minerálnou vodou bez plynu v pomere 1: 2.