Jóga mat: aký druh materiálu je lepší, typy športových rohoží s fotografiami

Takéto športové vybavenie ako jóga rohože je vhodné nielen na vykonávanie asanasu, meditácií, ale aj na posilňovanie. Voľba koberca závisí od mnohých faktorov, ako je umiestnenie tried, ako aj druh a úroveň zložitosti fyzickej aktivity. Musíte si vybrať jóga podložku, aby vyhovovali všetkým vašim kritériám a slúži ako dodatočná motivácia pre vaše cvičenie.

Prečo potrebujete koberec pre jogu

Mnohí veria, že pre kurzy jogy nájdu normálne turistické rohože, prikrývky alebo uteráky, ale toto je podvod. Iba špeciálne športové vybavenie poskytne pohodlné a bezpečné zamestnanie, pretože má dobrú priľnavosť na akomkoľvek povrchu, ktorý zabraňuje skĺznutiu pri vykonávaní komplexných asanasov. Takéto penové polymérne lôžko zníži tlak na kolenné kĺby a počas relaxácie vás nenechá zmraziť z chladnej podlahy.

Typy jóga rohože

K dnešnému dňu existuje široká ponuka produktov tejto skupiny, ktorú je možné rozdeliť na dve široké kategórie: syntetické a prírodné. Rozdelenie je spôsobené povahou materiálovspracovateľský priemysel. Športový inventár vo svojej kategórii sa líši týmto princípom a dokonca aj podľa farby, štruktúry, rozmerov. Metódou pokusu a omylu vybrať najlepšiu možnosť, a ďalšie informácie, aby pomohol urobiť správna voľba prvýkrát.

Syntetické

Skupina syntetických výrobkov zahŕňa PVC (PVC) výrobky. TEP (TPE), PEM (PER) a syntetického kaučuku. Charakteristickou črtou tejto kategórie je prítomnosť syntetického zápachu. Časom sa intenzita znižuje, ale nezmizne úplne. Výrobky z PVC sú dostatočne silné, môže zlomiť počas cvičenia, ako sekundárne čistenie, ktoré znečisťujú životné prostredie. A tie, ktoré sú vyrobené z TPE Technology, PTR, s použitím syntetického kaučuku - šetrné k životnému prostrediu, môžu byť znovu spracované.

Prírodné

Keď hovoríme o prírodný jogu, stredné gumy, juty a odrôd bavlny. Modely s gumovými a juty vlákna majú dobrú priľnavosť, ktorá zaisťuje bezpečnosť pri výkone ťažkej ásany, bavlna je vhodnejšie pre relaxáciou, meditácie. Prírodné vybavenie "dýcha" dobre neabsorbuje vlhkosť, vonia, ale vyžaduje si osobitnú starostlivosť.

Ako správne vybrať jóga mat

Aby bolo možné zvoliť správne posteľná bielizeň pre špeciálne jogy, je potrebné vziať do úvahy niekoľko základných kritérií pre výber: rozmer, kvalitné priľnavosti (stupeň tučnosti) vpytuvannya vlhkosti, hrúbky, silu. Ak vezmeme do úvahy všetky tieto kritériá, budete si môcť vybrať dokonalý variantposkytovanie pohodlných, bezpečných, efektívnych cvičení s akoukoľvek praxou jogy, pilates a fitness.

Veľkosť

Štandardná jóga-matka šírka 60-61 cm, väčšina praktizujúcich je dosť. K dispozícii je 80 cm široký, poskytujú viac pohodlia a priestoru pre praktizujúcich. Pri nákupe zásob je potrebné vziať do úvahy zložitosť skladovania, prepravy, pretože jeho rozmery a hmotnosť sú štandardnejšie produkty. Dĺžka závisí od typu vzdelávania a ľudského rastu, čím sa rast o 5-10 cm s pokojnou praxou, dynamická - 20 - 40 cm.

Kvalita spojky

Čím intenzívnejšie sú vaše povolania, tým väčší dôraz by sa mal klásť na túto položku. Aby nedošlo k zraneniu pri vykonávaní ásan prostredníctvom "odpadové" vrhu z pod nohami, zvoliť zariadenie s dobrou úrovňou strnulosti. Je potrebné zdôrazniť, že táto možnosť je nepriamo úmerná životnosti výrobku, pretože mäkký povlak sa rýchlo opotrebuje.

Absorbcia vody

Ak počas tréningu potíte svoje dlane alebo celé telo, mali by ste uprednostňovať priedušné prírodné jóga rohože. V takom prípade by ste mali odmietnuť nákup syntetických výrobkov, pretože len vyvolávajú vznik potu. Ak rozpočet neumožňuje kúpiť model z prírodných surovín, je lepšie kúpiť polo-syntetické zariadenia.

Hrúbka

Tenké výrobky - ľahké, kompaktné, ale sú tuhé a zle zachraňujú teplo. Ideálna hrúbka je 4,5-6 mm, bude poskytovať dostatočný komfort tréningu a nedovolí to zmraziť.Silné výrobky strácajú veľa stability, čo môže ovplyvniť počas vyváženia. Ak neustále prepravujete zásoby, uprednostňujte výrobky s maximálnou hrúbkou 4 mm.

Trvanlivosť

Zásoby by sa nemali ťahať, preto prakticky všetky výrobky vo vnútri alebo vonku majú rámovú sieť. Zvyšuje životnosť výrobku, neumožňuje roztiahnutie koberca. Existujú ľahké modely, bez rámu, ľahšie, ale strácajú stabilitu a odolnosť. Iba vhodné pre pokojné praktiky alebo meditácie.

Ktoré jóga rohož je lepšie vybrať

Športové vybavenie musí byť vybrané na základe druhu zamestnania, fyziologických charakteristík a parametrov konkrétnej osoby. V statických a relaxačných postupov fit modelu "Shakti" s viacerými dynamickým formám jogy majú k dispozícii "Rishikesh", "Kailash". Výber sa uskutočňuje podľa hodnoty, pretože existuje rozpočtový segment, ale je tu aj sada.

Latex

Všetky modely latexu alebo gumy majú vysokú pevnosť, sú trvanlivé, netoksychnosnыe, recyklovateľné, neznečisťujú životné prostredie. Mat je lepkavý, dokonale drží tvar, dýcha, odpudzuje vodu, vhodný na jogu, intenzívne cvičenia. Manduka, napríklad, poskytuje celoživotnú záruku gumovej rohože. Obľúbenosť Mat La Reina z Manduky, Bodhi's Ecopro Travel je populárna.

Bavlnená športová podložka

posteľná bielizeň alebo bavlnené často používaný ako druhá rohož (báza), pretože sú mäkké, príjemné na dotyk, jóga matmajú zlú priľnavosť k povrchu. Ako samostatné rohože, bielizeň alebo bavlna koberec sa zmestí na mierne zaťaženie, meditáciu alebo Shawsan. Populárne bavlnené rohože: Shavasana, Ecru od značky Bodhi.

Jutová podložka pre jogu

Koberce z juty možno klasifikovať ako polosyntetické výrobky. Základom jutových modelov sú prírodné vlákna a niektoré syntetické zlúčeniny. Všeobecne platí, že výrobok má dobré vlastnosti, je veľmi pevný, lepkavý, ale nie úplne prirodzený. Matka z juty jogy produkuje populárnu spoločnosť Bodhi - Jute Pro, Samurai.

Koberček na meditáciu z termoplastického elastoméru

TEP (termoplastický elastomér) - trieda materiálov, ktoré sú určené na nahradenie silikónu, gumy, vulkanizovaného plastu. Mierne, príjemné dotykové podložky, často zložené z dvoch vrstiev: vrchná vrstva - lepkavá, spodná vrstva - zosilnenej sieťoviny, čo zvyšuje životnosť výrobku. Rôzne modely jóga rohože s TAP majú rôzne stupne tuku. Nevýhodou je prítomnosť syntetického zápachu. Populárne modely: Lotus Pro od Bodhi, Pro Vasuda od výrobcu Manduka. Takéto renomované značky športového tovaru ako Adidas, Reebok a Nike robia jogové koberce s TEP.

PVC jóga mat

PVC (polyvinylchlorid) - bezfarebný transparentný plast, PVC koberčeky majú nízku hodnotu. Výrobok je príjemný na dotyk, dostatočne lepivý, hmotnosť sa pohybuje v rozmedzí 1-1,5 kg v závislosti od veľkosti a hrúbky. Podložka je vhodná pre začínajúcich jogínov, ktorí ešte nerozhodli, či budú pokračovať v triedach. Hlavná nevýhodaPVC modely majú ostrý syntetický zápach. Výrobky z PVC nepodliehajú biologickej odbúrateľnosti, uvoľňujú karcinogénne látky počas spaľovania. PVC rohože: Rishikesh vyrába Studio Yin-Yang, Bodhi.

Kúpiť jógy koberce

Odpoveď na otázku, kde si kúpiť koberec na jogu s doručením, je veľmi jednoduchá. Pravidelne si môžete kúpiť lacný jóga podložku v špecializovaných predajniach alebo objednať koberčeky v online obchode, napríklad na populárnom zdroji Alyexpress. Nové výrobky sú pokryté špeciálnymi mazivami, ktoré je potrebné umyť mydlom pred prvým použitím. Niektoré materiály možno v stroji umývať ticho, najlepšie oddelene od oblečenia a iných vecí. Takto atribút poskytne pohodlnú a spoľahlivú prax doma.

Salamander

Carbon Cestovanie tejto značky je vyrobené z prírodného kaučuku, ktorý zaručuje spoľahlivú priľnavosť k povrchu počas intenzívnej praxe. Skúsení majstri uprednostňujú výrobky z gumy:

  • Názov modelu: Carbon Travel;
  • charakteristiky výrobku: materiál - kaučuk (prírodný kaučuk), veľkosť (DxSHT) - 185 x 66 x 0,2 cm, hmotnosť - 1200 m;
  • Výhody: super lepkavosť, zvýšená odolnosť, ľahkosť, malé rozmery, šetrnosť voči životnému prostrediu;
  • mínusy: po intenzívnej praxi môžu zostať stopy svetla.

Jóga-mat Slim - najcitlivejšia, vyrobená z ekologicky šetrných materiálov, je vhodná pre fanúšikov jogy, je vhodná na cestu, môže byť zložená do role alebo zložená do obálky:

  • Názov modelu: Slim;
  • charakteristiky výrobku: materiálom je kaučuk,rozmery - 185
  • х60х0,2 cm, hmotnosť - 950 g;
  • plusy: ľahké, hypoalergénne, skladacie, vysokokvalitný materiál;
  • nevýhody: nedostatočne mierne, ťažké zaťaženie kolena.

Wunderlich

Sila modelu Expert zvyšuje priľnavosť suchými a mokrými rukami, pretože má kopcovitý povlak. Vyznamenaný nízkou cenou za rozpočtovú produkciu je vhodný pre začiatočníkov:

  • Názov modelu: Expert;
  • charakteristiky tovaru: materiál - PVC, veľkosti - 200

    х60х0,5 cm, hmotnosť - 1,5 kg;

  • plusy: dobré uchopenie rukou, možnosť voľby dĺžky;
  • nevýhody: krátka životnosť.

Najkvalitnejšie koberčeky Kurma Pro sú schválené skúsenými trénermi. Je gumovo potiahnutá, má veľkú hrúbku, je špeciálne vyšívaná s vreckami určenými pre bežné zamestnania:

  • Názov modelu: Kurma Pro;
  • Vlastnosti výrobku: materiál - guma, rozmery - 200x100x0,65 cm, hmotnosť - 5,5 kg;
  • plus: dokonale kompenzuje zaťaženie kĺbov z prírodných materiálov;
  • nevýhody: veľká hmotnosť výrobku.

AeroFit

Eco-mat Aerofit má kovové otvory pre skladovanie v zavesenom stave. Výrobok je mäkký, má optimálnu hrúbku pre ľudí používajúcich jogu v odrodách - 6 mm:

  • Názov modelu: FT-YGM-TPE-6-V-P;
  • vlastnosti produktu: materiál - TPE, rozmery - 180x60x0,6 cm;
  • pluses: protišmykový povrch (rebrovaný), prítomnosť otvorov pre skladovanie;
  • minus: existuje syntetický zápach.

Podložka Aerofit je navrhnutá pre jogu a aerobiku. Je odolná, štandardná šírka, má malú dĺžku, ale dostatočná pre jednotlivé triedy, poskytuje pohodlné podmienky:

  • Názov modelu: EM-RK-307E;
  • charakteristika produktu: materiál EVA, rozmery - 135 x 52 x 0,8 cm;
  • plusy: nepriehľadný rebrovaný povrch, mäkký, skladací;
  • minus: malá dĺžka.

Hawk

Jedna z najlacnejších variantov PVC. Materiál je certifikovaný, neobsahuje žiadne škodlivé látky, hypoalergénne, môže byť použitý ako detské koberčeky. S hmotnosťou menšou ako 1 kg poskytuje dobrú priľnavosť:

  • Názov modelu: HKEM212;
  • charakteristiky výrobku: materiál je PVC, rozmery sú 173 x 61 x 0.6 cm;
  • plusy: nízke náklady, nízka hmotnosť, optimálne rozmery;
  • nevýhody: rýchle opotrebovanie.

Tento model sa hodí pre praktizujúcich, ktorí sa zapájajú do jogy strednej intenzity. Ekologické PVC je zbavené nepríjemného syntetického zápachu, má dobré prevádzkové vlastnosti. Tlač je vytlačená na koberci:

  • Názov modelu: HKEM113;
  • charakteristika tovaru: materiál - ECO PVC, veľkosti - 173x61x0,5 sm;
  • plusy: cena rozpočtu, originálna tlač;
  • mínusy: nevhodné pre intenzívne praktiky.

Nike

Štruktúrovaný povrch výrobku zabraňuje skĺznutiu aj pri vykonávaní komplexných póz. Čipka na nosenie je zabezpečená pohodlným nosením rohože. Mate dýchanie, s otvorenými pórmi:

  • Názov modelu: Fundamental Yoga Mat;
  • charakteristika tovaru: materiál EVA, TPE, rozmery - 168x61x0,3 cm, hmotnosť - 0,46 kg;
  • plusy: mierne väčšia ako štandardná šírka, ľahká, krajka na nosenie;
  • mínusy: nie tak mäkké.

Just Do It Yoga Mat 2.0 je určený pre jogu a pilates. Špeciálna spodná vrstva zaisťuje spoľahlivú priľnavosť k povrchu. Šnúrka na dopravu uľahčuje prepravu a uľahčuje koberec. Horná vrstva zdobí firemný nápis "JUST DO IT":

  • titul: Just Do It Yoga Mat 2,0;
  • vlastnosti výrobku: materiál - TPE, veľkosti - 173x61x0,3 cm, hmotnosť - 0,55 kg;
  • plusy: dobrá priľnavosť, nízka hmotnosť;
  • nevýhody: nedostatočné odpisovanie.

OJAS

Silný, ekologický, absolútne hypoalergénny koberec so zvýšenou hrúbkou, poskytuje komfortné kurzy jogy. Jedna strana rohože je ľahšia než druhá, majú iný reliéfny povrch, založený na intenzite praxe:

  • názov: Shakti Pro;
  • vlastnosti produktu: materiál - TPE, rozmer - 183x60x0,6 cm, hmotnosť - 1,2 kg;
  • plusy: dve pracovné plochy, materiál šetrný k životnému prostrediu;
  • mínusy: objemné, má značnú špecifickú hmotnosť.

Univerzálny koberec s optimálnou veľkosťou a hrúbkou. Je vyrobený z prírodného kaučuku bez nečistôt, absolútne hypoalergénny, neobsahuje toxické látky, poskytuje spoľahlivú a pohodlnú prax:

  • názov: Optimum;
  • charakteristiky výrobku: materiál - kaučuk, veľkosť - 185
  • х60х0,4 cm;
  • : - optimálne rozmery;
  • minus: skromná farebná paleta.

Reebok

Originálna jóga podložka s logom. Model s vyššou hrúbkou, nenechá sa zmrznúť na studenej podlahe, dokonale kompenzuje zaťaženie kĺbov počas tréningu na pevnom povrchu:

  • Názov: Fitness Mat Blue Lo;
  • charakteristiky výrobku: materiál je polyuretán, rozmery sú 183 x 61 x 0,8 cm; Hmotnosť - 0,3 kg;
  • plusy: veľmi mäkké, dobre absorbované;
  • nevýhody: rýchle opotrebovanie.

Štruktúra matného povlaku je veľmi lepkavá a poskytuje schopnosť vykonávať zložité váhy bez rizika zranenia. Podložka je ľahká, ľahko sa stará, má priemernú dĺžku a zväčšuje šírku. Na ňu bolo použité pôvodné logo Reebok:

  • Názov modelu: RAYG-11022BL;
  • vlastnosti výrobku: materiál - polyuretánová pena, rozmery - 173x61x0,4 cm;
  • plusy: optimálna hrúbka;
  • nevýhody: môže sa počas intenzívneho tréningu zlomiť.

Comfort Pro

Zásoby vysoko kvalitného, ​​"mladšieho brata" z legendárnej Manduky legendárnej Matte MAT mat. Obe rohože sú vyrobené v jednej továrni z jedného materiálu (s uzatvoreným časom), ale inej veľkosti:

  • Názov modelu: Comfort Pro;
  • charakteristiky výrobku: materiál - PVC (vysoká hustota), rozmery - 200x60x0,6 cm, hmotnosť - 3,3 kg;
  • plusy: celoživotná záruka, veľmi jemná, hygienická;
  • mínus: veľká časť;

Táto podložka ocenia ľudia, ktorí prikladajú veľký význam vzhľadu výrobkov. Matka má pôvodnú farebnú paletu, lemovaná postava skončila. Dolná a horná vrstva sú rozdielneodtieň:

  • názov modelu: Lotus Pro;
  • vlastnosti výrobku: materiál - TPE, rozmer - 183x60x0,6 cm, hmotnosť - 1,2 kg;
  • pluses: veľký výber farieb, dobré lepivé;
  • minus: rýchlo sa znečistí.

Ashtanga Master

Matematika je navrhnutá pre najintenzívnejšie, kruté praktiky. Má zväčšenú dĺžku a šírku, aby poskytla konečný užitočný priestor pre jogu. Pokladnica je tenká, perfektne absorbuje:

  • Názov modelu: Ashtanga Color;
  • charakteristika tovaru: materiál - PVC, veľkosti - 185х66х5,5 cm, hmotnosť pri 185 cm, 3,2 kg, hmotnosť 215 cm - 3,7 kg;
  • plusy: možnosť výberu z dvoch dĺžok, dobrá úroveň lepivosti;
  • nevýhody: hmotnosť výrobkov.

Matematika je odolná a odolná, vhodná pre každodenné tréningy. Optimálne rozmery poskytnú pohodlné, bezpečné kurzy jogy, fitness a iné druhy telesnej aktivity, neobsahujú toxické látky:

  • Názov modelu: Ashtanga;
  • vlastnosti tovaru: materiál - PVC, rozmery - 183 x 60 x 0,55 cm, hmotnosť - 3,2 kg;
  • plusy: hygienické, s dobrým odpisom;
  • nevýhody: zlá voľba farieb.

Videá

Komentáre

Anna, 28 let

Mám Yin-Yang Studio jóga mat. Je vyrobená z PVC, takže jeho cena nie je príliš vysoká, plus v balíku nie je nič iné ako samotný koberec. Na sklade je veľký sortiment doplnkov, napríklad všetky druhy prípadov, šnúrky na nosenie, elastické, čo zjednodušuje prepravu a skladovanie tovaru.

Andrew, 32 rokov

Používam len prírodné materiály. Sú oveľa drahšie, ale veľmi praktické a odolné, prechádzajú vzduchom, čo dáva pokožke dych počas tréningu. Hmotnosť pre mňa nie je tak dôležitou úlohou a dievčatá pri častej doprave odporúčam, aby ste si vybrali ľahšie materiály a nechali prírodný koberec pre domáce tréningy.

Elizabeth, 21 let

Kúpil som koberec Falea'puna v internetovom obchode. Farba je mierne odlišná od fotografie, ale všeobecne spokojná s nákupom. Má hmotnosť menšiu ako 1,5 kg v hrúbke 3 mm, ľahko sa s tebou vezme do posilňovne. Mat matné, vhodné pre fitness a jogu. Zelený odtieň je veľmi upokojujúci. Dobre manipulované a umývané strojom.