Ako schudnúť po hormonálnych tabletách - strava a výživa spätná väzba

Vlastnosti ľudského tela vyžadujú prijatie špeciálnych liekov na zabezpečenie jeho normálneho fungovania. Ako schudnúť po hormonálnych tabletách, prečo drogy vyvolávajú súbor nadváhy - problémy, ktoré sa týkajú mnohých žien. Musíte vedieť, čo robiť, ako konať, aby liečba nemala žiadne nepríjemné výsledky. Užitočné informácie budú o tom, ako hormóny a úbytok hmotnosti spojený s diétou dosiahnuť optimálnu hmotnosť.

Aké sú hormonálne pilulky

Aby boli komplexné procesy v ľudskom tele v rovnováhe, potrebné špeciálne látky - hormóny, ktoré regulujú všetku prácu. Porušenie ich funkcií spôsobuje vážne zdravotné problémy. Hormonálne tabletky sú lieky, ktoré pomáhajú obnoviť stratenú aktivitu, vrátiť človeka do normálneho života. Priraďte lieky na liečbu:

33) neplodnosť;
• gynekologické patológie;
• porucha štítnej žľazy.

Pilulky pôsobia rýchlo aÚčinne, ale sada mierok - často existuje vedľajší účinok. Ako schudnúť po hormonálnych liekoch? Tento problém je potrebné vyriešiť so špecialistami, keď sa uskutočňuje liečba. Bohužiaľ, bez týchto liekov nemôže urobiť:

• počas menopauzy na elimináciu hormonálneho zlyhania;
• pri liečbe alergických ochorení;
• počas vývoja zápalového procesu;
• s problémami pri nosení dieťaťa;
• pri liečbe onkologických ochorení;
• s diabetes mellitus;
• v modernej antikoncepcii;
• s nedostatkom hormónov.

Prečo užívanie hormónov vedie k nadváhe

Ženy, ktoré pozorujú svoj vzhľad, vystrašujú vymenovanie hormonálnych liekov. Prípady, keď užívanie liekov spôsobuje prírastok hmotnosti, sú bežné. Otázka - ako schudnúť po užívaní hormonálnych tabliet - je často počuť v kanceláriách gynekológov. Keďže zdravie žien, príležitosť mať dieťa sú prioritami, problém s extra kilo sa rieši po dokončení liečby.

Prečo príjmu hormónov vedie k nadváhe? Odborníci poukazujú na niekoľko dôvodov:

• seba-výber antikoncepčných prostriedkov;
• zvýšená chuť do jedla pod vplyvom drog;
• vysoká koncentrácia hormónov v liekoch;
• schopnosť niektorých prostriedkov obsahovať tekutinu v tele;
• výskyt nedostatku stopových prvkov, vitamínov, minerálov;
• vzhľad neuróz, nespavosť.

Z ktorých hormóny ženy plnia

Zmena množstva látok vyprodukovaných v roku 2003endokrinných žliaz organizmu a sexuálnych, štítnej žľazy a pankreasu, môže byť obviňovaný z množstva ďalších kilogramov? Vzhľad tuku v brušnej dutine vzniká s klesajúcim estrogénom u žien počas obdobia vyvrcholenia. Obnovenie prekážok nadváhy:

• nižšie hladiny testosterónu;
• zvýšená produkcia ghrelínu - hormónu hladu;
• retencia tekutín, oslabenie metabolických procesov progesterónom.

Ženy sú plné hormónov, pri narušení ich vývoja dochádza k zrýchleniu alebo spomaleniu procesov. Súbor nadváhy je ovplyvnený:

• Kortizol, ktorý sa vyrába v stresových situáciách, dodáva energiu tuku;
• štítna žľaza štítna žľaza - s deficienciou inhibujú metabolizmus;
• inzulín - reguluje tuky, rezervy uhľovodíkov, s rastúcou hmotnosťou sa začína zvyšovať;
• leptín - prispieva k zníženiu chuti do jedla, pričom jeho zníženie predstavuje súbor ďalších kilogramov;
• adrenalín - aktivuje metabolizmus, nedostatok - vyvíja obezitu.

Ako schudnúť po užívaní hormonálnych liekov

S cieľom obnoviť telo po použití hormónov v tabletách, ktoré potrebujete vedieť - proces straty hmotnosti môže trvať niekoľko mesiacov. Chcú stratiť zbytočné kilogramy na silu akejkoľvek ženy, ktorá si stanovila takýto cieľ a dodržiava určité pravidlá. Ako schudnúť po hormonálnych tabletách? Najprv potrebujete konzultáciu endokrinológov, potom potrebujete:

• prestane nervózny;
• upokojiť sa;
• zbaviťtelo z trosiek;
• pite veľa vody.

S cieľom znížiť hmotnosť po užití hormonálnych liekov, lekári odporúčajú vyskúšať:

• normalizovať výživu;
• organizovať úplný spánok;
• usporiadať dni nakladania;
• užívajú komplexy vitamínov;
• veľa chôdze;
• používajú fyzioterapiu;
• masáž;
• prestať fajčiť;
• na obmedzenie alkoholu;
• navštíviť kúpeľ;
• užíva terapeutický kúpeľ;
• zvyšujú telesnú aktivitu.

Akcie po ukončení hormonálnej liečby

Aby ste sa zotavili z hormonálnych piluliek po liečbe, musíte pomôcť svojmu telu. Je potrebné dohodnúť metódu úbytku hmotnosti s endokrinológom, v prípade potreby vykonať ďalšie testy, aby sa odstránili nepriaznivé faktory pre získanie krásneho tela. Je dôležité mať na pamäti, že by to malo:

• odstrániť prejedanie;
• ráno na kontrolu hmotnosti;
• zmeniť každodennú stravu.

Aké účinky po ukončení hormonálnej liečby budú účinné pri stabilizácii hmotnosti? Ak chcete znížiť hmotnosť pri zrušení tabliet, je potrebné:

• zvoliť športové lekcie, ktoré pomáhajú spaľovať tuk;
• vykonávajú pravidelnú odbornú prípravu;
• odstrániť zlé návyky;
• na zníženie množstva jedla denne spotrebovaného;
• obnoviť rovnováhu vody;
• upraviť hormonálne pozadie tabletami;
• pitie diuretického čaju, aby sa vylúčil edém končatín;
• na získanie účinnej stravy.

Hormonálne chudnutie prášky

Môžete zvládnuť nadmerné kilogramy pomocou hormonálnych liekov. V tejto situácii je dôležité, aby ste neublížili, obráťte sa na špecialistu. Antikoncepcia na zníženie telesnej hmotnosti odporúčaná priateľkou môže spôsobiť zhoršenie stavu. Endokrinológ pri prijatí:

• pridelí analýzy na identifikáciu hormónu, ktorý musí byť vyvážený;
• ponúkne peniaze na stabilizáciu hmotnosti.

Hormonálne pilulky na chudnutie majú veľa kontraindikácií, ich použitie by malo byť odôvodnené. Predpísané sú nasledujúce lieky:

• tyreoidín - normalizuje fungovanie štítnej žľazy, podporuje spaľovanie tuku;
• Loget, Novinet - zníženie produkcie pohlavných hormónov;
• Mersilon, Zhanin - tabletky na zníženie telesnej hmotnosti;
• Somatotropín, Anzomon - rastové hormóny, aktivujú metabolizmus sacharidov, tukov, bielkovín.

Strava s hormonálnym zlyhaním u žien

Riešenie problému - ako schudnúť s hormonálnym zlyhaním - nemožno robiť bez diéty. Správne zvolená strava urýchli proces zbavenia sa ďalších kilogramov po užití tabletky alebo počas vyvrcholenia. Potrebné vylúčenie z používania:

• údené, tučné jedlá;
• jedlá varené v horúcich konzervovaných potravinách;
• výrobky z múky;
• soľ;
• strukoviny;
• sladkosti;
• polotovary s prísadami zlepšujúcimi chuť;
• rýchle občerstvenie;
• krekry;
• orechy;
• zemiaky;
• sladkésoda voda;
• tučné mäso;
• klobásy;
• syr;
• omáčky;
• rýchle obilniny;
• Obr.

Strava s hormonálnym zlyhaním u žien odporúča piť viac vody, jesť päťkrát denne, urobiť občerstvenie s ovocím, syrom, zeleninou zo zeleniny, chleba. V strave, aby schudnúť, by mala obsahovať:

• citrusy;
• bobule;
• potraviny s nízkym glykemickým indexom - ryby, netučné mäso, celé zrná;
• korenené korenie;
• cesnak;
• cibuľa;
• zelené;
159) ovsené vločky;
• zázvor;
• mliečne výrobky;
• mandle;
• vajec;
• huby;
• morské plody;
• semená tekvice;
• hovädzie mäso;
• hydina;
• horká čokoláda;
170) zelený čaj;

Ako schudnúť po Duphaston

Tieto hormonálne pilulky sú chemickým analógom progesterónu. Koľko žien dalo nádej na narodenie dieťaťa! Liek je široko používaný gynekológmi na pomoc:

• naplánovať koncepčný proces;
• udržiavať oplodnenú klietku;
• normalizujú endometrium na vývoj plodu;
• chráni dieťa v materinskom lone.

Bohužiaľ, hormonálny liek má vedľajší účinok. Pacienti, ktorí ich užívajú, rýchlo zhromažďujú ďalšie kilo. Ak chcete znížiť hmotnosť po Duphastone, potrebujete:

• na zastavenie paniky;
• vyrovnať sa so stresovou situáciou;
• nezúčastňovať sa samoliečenia;
• na zintenzívnenie fyzickej aktivity;
• pokles vpomer množstva sacharidov;
• na úpravu stravy;
• pitie kvalitnej vody.

Video: Ako schudnúť po hormónoch

Komentáre

Anastasia, 45 rokov

Začal sa zotaviť pri liečbe polycystózy hormonálnymi tabletami. Lekár poradil po kurze schudnúť, držať sa stravy, pohybovať sa aktívne. Zarezervoval som si v bazéne na aqua aerobiku, raz týždeň som robil dni voľna, prestala jesť vyprážané jedlo. Zmeny prebehli pomaly, ale zotavil som sa na rovnakú váhu.

Elizabeth, 34

Nie je veľmi roztrhnutá so svojím manželom - nemôže otehotneť dlho. Vďaka, lekár predpísal Duphastonove hormonálne pilulky. Neprinášajte radosť, keď sa narodil syn, ale po pôrode bolo ďalších 25 libier. Ak chcete schudnúť, endokrinológ predpísal hormóny, nariadil chodiť, držať sa stravy. Trvalo to viac ako rok, než sa zotavilo. Teraz som v bývalej podobe.

Evdokia, 52 rokov

Bol som tenký celý môj život a počas vyvrcholenia bol ďalší extrém - rozšírený, takže ma nikto nepoznal. Gynekolog predpísal pilulky, ktoré umožnili obnovenie hormonálneho zázemia. Až bývalá váha nemohla schudnúť, ale chôdza a dýchanie sa zjednodušili. Bol som zaneprázdnený prechádzaním v Škandinávii, myslím, že sa čoskoro obnovím až do konca.