Ako si užívať život naplno: zoznam vecí, ktoré treba urobiť, aby bol život jasný a nezabudnuteľný

V tomto článku zvážime kroky, ktoré by ste mali v živote urobiť. Koniec koncov, pomôžu zmeniť život k lepšiemu.

Zabudnime na staré známe, že treba „zasadiť strom, postaviť dom a vychovať syna“. V živote sú veci, ktoré sa nekrútia len okolo základov ľudskej existencie, ktoré musí každý robiť alebo sa o to aspoň snažiť. Nie, zdravie, rodina a priatelia sú v našom živote samozrejme dôležité, ale musíte nádobu naplniť úplne, bez medzier.

Aby ste neľutovali ani sekundu prežitého dňa, obzerali sa späť s hrdosťou a radosťou, snažte sa užívať si život čo najviac. A preto vezmite do úvahy naše odporúčania, na ktoré by mal mať každý v živote čas.

Ako si vytvoriť zoznam vecí, ktoré musíte vo svojom živote urobiť?

Áno, musí sa zložiť. To bude aspoň začiatok vašej túžby nejako zmeniť svoj život. Väčšina z nás žije podľa plánu práce-domov alebo naopak. A v niektorých sa všetko točí len okolo jedného kritéria – pracovné dni bez voľna alebo domáce práce bez oddychu. A kým čakáte na správny čas, roky vám ubiehajú.

DÔLEŽITÉ: Angličania majú takýto výraz Bucket List, ktorý znamená "zoznam urgentných záležitostí." To znamená, že sa musia vykonávať povinným spôsobom. Nemusíte sa obmedzovať na bežné a banálne plány, počúvajte svoj vnútorný hlas a nebojte sa pridať aj nereálne položky (v rozumnej miere). Na jeho zloženie si vyhraďte polhodinku či hodinku a snažte sa každý deň splniť aspoň jedno želanie. Urobíte si radosť a vnesiete do svojho života žiarivé farby.

• Aby ste odhalili svoje vnútorné túžby, ktoré chcete, a nie akceptované vzorce alebo aspekty vnucované spoločnosťou, uvoľnite sa a zatvorte oči. Teraz si predstavte, že máte jeden deň. V prvých minútach je veľmi dôležité počúvať seba, kde a s kým ste to naposledy chceli stráviť. To znamená, že venujte pozornosť prvým myšlienkam, ktoré vám napadli.
• Možno máte uskutočniteľný detský sen - realizujte ho. Ak nie je možné niečo radikálne zmeniť, rozdeľte to na niekoľko krokov, aby ste sa k tomu čo najviac priblížili.
• A teraz si predstavte, že máte veľa času a peňazí. Chceli ste sa naučiť cudzí jazyk, no chýbali vám presne tieto zložky (alebo jedna), potom máte možnosť si to napraviť.
• Zatvorte oči a predstavte si miesto, kde by ste chceli byť alebo ho navštíviť. Na realizáciu svojho plánu máte 24 hodín. Stanovte si aspoň takýto rámec.

• Ak máte túžbu vidieť, získať autogram alebo sa odfotiť s milovaným idolom - vpred. Ver mi, nič na svete nie je nemožné, ak to chceš. Aj keď žije na inom kontinente.
• Pozrite sa späť na svoj život. Si spokojný so svojou prácou? Výber povolania je veľmi dôležitý pre pocit šťastia a plného naplnenia. Spomeňte si, čím ste kedysi chceli byť. Analyzujte svoje kroky týmto smerom. Koniec koncov, nikdy nie je neskoro niečo zmeniť.
• Záľuba má pre človeka takmer rovnaký význam ako rodina. Bez toho bude pocit menejcennosti. Aj keď si to nevšimnete. Nájdite si svoju obľúbenú aktivitu alebo si ju osvojte.
• Tiež stojí za to vyjadriť zvláštne želanie o príbuzných. Niekedy vznikajú nezhody, objavujú sa výčitky či hádky. Zbavte sa negatívnych emócií! Život je predsa jeden a netreba ho premrhať rôznymi negatívnymi hlúposťami. Áno, je to nezmysel. Hlavná vec je pochopiť to, kým je čas niečo zmeniť.
• Mali by ste získať aspoň 50 bodov. Ak neviete, kde začať alebo ako to doplniť, tak si pustite sny do hlavy. Alebo si ho na chvíľu odložte, aby ste si trochu oddýchli a „lietali v oblakoch“.

Zoznam vecí, ktoré musíte v živote urobiť

Chceme vám ponúknuť len približný zoznam vecí, ktoré robiť. Nie je potrebné slepo kopírovať alebo sa ponáhľať s implementáciou. Je potrebná len na to, aby vás inšpirovala a posunula vás k tomu, čo chcete. Každý má svoje priority a sny, tak sa spoliehajte len na ne.

• Každý má túžbu navštíviť nejaké mesto alebo krajinu alebo dokonca prejsť celý svet. Aj keď ste navštívili naozaj všetky krajiny sveta, v duši mesta určite zostanete. V tejto veci by ste však nemali uvažovať príliš globálne. Poďme konkrétne! To znamená, dajte si za úlohu určite navštíviť určité mesto.
• Uvádza sa tiež, že sú pripravení alebo sa chcú veľa naučiť cudzí jazyk, ale nenachádzajú si na to čas ani peniaze, prípadne sa objavujú iné výhovorky. Áno, sú to presne tie odmietnutia „nie je čas“. Nie je to len váš rozvoj. Je potrebné poznamenať, že ľudia, ktorí hovoria cudzími jazykmi, si od ostatných vyžadujú rešpekt. A tiež vás to priblíži k cieľu navštíviť vašu obľúbenú krajinu.
• Poskytovať podporu a pomoc ľuďom v núdzi. Nezáleží na tom, či sa stanete dočasným dobrovoľníkom alebo zorganizujete výpredaj vecí, ktoré nepotrebujete.

• Mimochodom, týmto spôsobom môže sa zbaviť a zo stagnujúcich predmetov. Je potrebné poznamenať, že veci môžu akumulovať negatívnu (!) energiu. A pamätajte na zlaté pravidlo – ak nejakú vec nepoužívate asi rok alebo aj viac, tak ju darujte niekomu, kto ju bude potrebovať.

DÔLEŽITÉ: Nielenže pomôžete druhým a rozdáte čo i len malý kúsok radosti svojmu okoliu, ale vnesiete do svojej karmy pozitívnu energiu. Áno, je to pre vás naozaj dobré. Tým, že dobro dávate len tak, sa vám to vracia dvojnásobne.

• Mimochodom, doplňte si zoznam úloh na celý život - záchrana života niekoho iného. Nikto nehovorí, že sa treba preškoliť na chirurga. Naučte sa jednoduchú prvú pomoc. Človek predsa nevie, ako sa život vyvinie. Možno budete potrebovať svoje zručnosti.
• Do zoznamu možno pridať aj darcovstvo krvi, najmä ak máte zriedkavú krvnú skupinu. A dokonca aj pomoc zvieratám je zahrnutá.
• Dotknime sa témy ekologizácie planéty a konkrétne vášho mesta. Zasaď strom alebo aspoň kvet. Ak nemáte vlastnú záhradu, potom je verejný park ešte lepší. Nie však za chvastanie sa či zlatú medailu, ale za určitý prínos do spoločenského života.
• Žite oddelene od rodičov a iných príbuzných. Áno, v prenajatom byte. Samostatný život nikomu neublížil. Aj keď sa vám na prvýkrát zdá, že je to ťažké a drahé. Naučte sa žiť nezávisle.
• Zmeňte svoje obvyklé bydlisko. Ak máte vlastný byt alebo dom, je to trochu problematické. V prenajatom byte však nezostávajte dlhšie ako 5 rokov. Sťahovanie vás ušetrí od vecí nahromadených v priebehu rokov, ktoré sú absolútne zbytočné. A tiež zvyšujú vašu odolnosť, čím znižujú obavy z neznámych udalostí. Odporúča sa tiež raz za rok „vyčistiť“ svoj domov, aby ste sa zbavili „haraburdia“.

< Začnite cvičiť. Akýkoľvek, ku ktorému duša tiahne. To vám pomôže spevniť postavu a udržať ju v dobrej kondícii, upevniť zdravie a stať sa vašim koníčkom.
• Mimochodom, ak chcete schudnúť pár kilogramov navyše alebo ubrať pár centimetrov, začnite cvičiť už dnes. Úplne zabudnite na slovo „zajtra“!
• Padák. To vám poskytne more adrenalínu a prudký nárast emócií. Najprv samozrejme podstúpiť vyšetrenie u lekára.
• Choďte sa potápať a uvidíte podmorský svet. Obrázok, ktorý vidíte, vám navždy zostane v pamäti a dá vám pozitívne dojmy.
• Vyskúšajte nové alebo zmeňte svoje povolanie. Každý má svoj malý sen o tom, čím sa chcel stať. Aj keď máte dobre platenú prácu. Ak sa s ňou nemôžete rozlúčiť, vezmite si 1-2 týždne dovolenky. A miňte ho na svoju obľúbenú vec. Nech vám neprinesie materiálne hodnoty, ale dá vám radosť na duši.
• A možno práve toto bude impulzom k zmenám v živote. Najmä ak je pre vás práca záťažou a neprináša žiadne potešenie, ale iba trasie nervy. Zmeňte to čo najskôr, aby ste neľutovali strávený čas.
• Naučte sa tancovať! Zvýši vám to sebavedomie, vytvorí štíhlu postavu, posilní vašu sexualitu a dodá veľa pozitívnych emócií.

<> Tancujte alebo sa prechádzajte v daždi. Dá vám to aj veľa pozitívnych momentov.
• Myslite na romantické melodrámy, kde sa páry bozkávajú v daždi. Vytvorte si vlastnú takúto scénu.
• Behať naboso v daždi tiež nezaškodí. Alebo prechádzať sa rannou rosou. Vo všeobecnosti nechajte nohy častejšie odpočívať od tesných topánok. Mimochodom, je veľmi užitočné chodiť naboso po piesku.
• Splňte si svoj detský sen - akýkoľvek. Je to let teplovzdušným balónom, alebo ste možno chceli zdolať vrchol. Alebo ste možno chceli skákať na trampolíne alebo fúkať obrovské mydlové bubliny.
• Pomôžte inej osobe splniť jej želanie. Samozrejme, mali by byť v rámci slušných a prípustných. Napríklad mydlové bubliny vám pomôžu zabaviť sa s rodinou.
• Nebojte sa znieť smiešne. Nech sa aj ty správaš ako dieťa. Ako sa hovorí, "urobte si radosť a nahnevajte svojich nepriateľov."
• Urobte fotografiu, ktorá presne vystihuje vaše fotografie z detstva.
• Adoptujte si aspoň raz zviera bez domova. Opäť platí, že dobré skutky sa vždy vrátia. Navyše naši menší bratia prinesú do vášho života trochu pohodlia.
• Pustite si dlhé vlasy. A potom radikálne zmeniť účes. Mimochodom, kučery môžu byť tiež poslané na charitu. Ak si želáte, zafarbite si vlasy v jasnej a nezvyčajnej farbe. Neriskujte, že budete pracovať s touto farbou, potom použite tonikum.
• Neváhajte a noste úžasné tielka, ak sa na to cítite.
• Začnite maľovať alebo nakreslite svoj vlastný obrázok. Aj keď nevieš kresliť. Pomôže odhaliť vaše talenty, prejaviť vaše túžby a obavy a zdvihne vám náladu.

• Pokračujeme v téme dobra a pomoci okolitý svet - organizovať sobotňajší večer. Dobrovoľne, spolu so svojimi priateľmi. Pôjdete príkladom pre ostatných a zdvihnete si náladu. Áno, únava z užitočnej práce dáva oveľa viac radosti.
• Navštevujte prírodu ako divoch. A to aj v prípade, že sa nájdu deti a nabručená manželka, ktorá sa nezaobíde bez kúziel civilizácie. Takýto odpočinok prospeje každému. Strávte pár dní osamote s prírodou. Stačí si vopred urobiť potrebné rezervy vedomostí, ako v takýchto podmienkach prežiť. A ešte lepšie, urobte si z toho tradíciu aspoň občas vypadnúť z mesta.
• Mimochodom, musíte vedieť uvariť jedlo na táboráku. Je to neuveriteľne chutné! Zaspomínajte si na detstvo alebo aspoň raz vyskúšajte niečo podobné. Nie, nehovoríme o kebaboch. Hoci varenie sa dá spojiť s piknikom pri ohni.
• Vyskúšajte vodu z prameňa! A teraz porovnaj s vodou z vodovodu.
• Vypnite mobilný telefón. Zabudnite na tablety, notebooky a inú komunikáciu. Nechoďte na internet aspoň týždeň. Doprajte svojmu mozgu oddych od prebytku nepotrebných informácií.
• Stopovanie. Áno, dá sa to urobiť, kým ešte nie je rodina. Teda, alebo aspoň deti. A ak už vyrástli, tak si nájdite čas pre seba. Navštívte neznáme miesta, stretávajte sa a vymieňajte si skúsenosti s inými ľuďmi.

• Navštívte cudzinca alebo privítajte turistov na tvoj domov. Vypadnite zo svojho obvyklého spôsobu života. Nadviažte nové známosti. Couchsurfing je teraz populárny v mnohých krajinách.
• Prekvapte cudzinca v kaviarni šálkou kávy zdarma. Alebo pomoc s inými dobrými skutkami, ktoré zostanú v anonymite.
• Bežte maratón. Buďte odolnejší fyzicky aj psychicky. Získate nových priateľov a pôjdete príkladom pre ostatných. Upozorňujeme, že vopred je potrebné špeciálne školenie.
• Choďte lyžovať alebo snowboardovať. Ak neovládate niektorý z predmetov, zaškolte sa. A je lepšie nevykonávať takýto žart na opustených miestach alebo osamote.
• Jazdite na koni. Komunikácia so zvieratami človeka vždy nabije pozitívnou energiou. Mimochodom, získate aj dobrého a verného priateľa.
• Navštívte učiteľov školy. Áno, nech sú s nimi v mladosti nezhody. Dali vám potrebnú batožinu vedomostí.
• Povedz „Milujem ťa“ svojmu milovanému aspoň 10-krát denne. Zblíži vás to. A dostanete na oplátku aj oveľa viac nehy a milých slov.
• Vyrobte si „snehového anjela“. Mnohí o tom snívajú, no nerozhodnú sa uskutočniť svoj malý sen. Nemyslite na bočné pohľady ostatných, určite tým nespôsobíte ich nespokojnosť.
• Alebo vytvaruj obrovského snehuliaka. Opäť potešte svojich najmenších a strávte tento čas s nimi. Ak nie, pozvite na takúto oslavu svojich priateľov a nezáleží na tom, koľko máte 30 rokov.
• Mimochodom, hranie snehových gúľ dáva telu tiež dobrú úľavu a nabíja pozitívnou energiou.
• Bez ohľadu na vaše náboženstvo navštívte jedno alebo viac svätých miest na zemi. Môžu byť v ktoromkoľvek kúte planéty a mať rôzne významy a sily, ale všetky by vás mali priviesť bližšie k Bohu.
• Mimochodom, napríklad Ta Prum je atraktívna aj pre starobylosť svojho pôvodu, ako aj pre zanedbanosť. Navštívte iné opustené miesta alebo mestá, napríklad Pripjať.
• Utrite si rodinnú históriu. To je nielen zaujímavé, ale aj užitočné pre vývoj. Mimochodom, možno máte v génoch ušľachtilú krv. Vo všeobecnosti každý z nás potrebuje históriu svojich predkov.
• Tiež nezaškodí vytvoriť si rodokmeň. Minimálne 10 generácií. Zapnite svoju fantáziu, kombinujte rôzne predmety a vytvorte strom z fotografií. Nakreslite ho na stenu alebo vyrobte do rodinného albumu. Vaše deti, vnúčatá a dokonca aj pravnúčatá sa určite potešia takémuto dedičstvu.
• Ale svoj denník môžete nechať ako dedičstvo. Zapíšte si svoje myšlienky, skúsenosti a prežité udalosti. A aby deti mali záujem si to prečítať, nežite podľa princípu home-work, žite naplno a vyťažte zo života maximum.

• Treba nielen odpúšťať svojich previnilcov (koniec koncov, negatívne myšlienky vás „zožierajú“ zvnútra), ale tiež požiadajte o odpustenie od svojho okolia. Nežite minulosťou! Nestojí však za to skrývať nálož odporu alebo spomienok. Aj za niečo jednoduché požiadajte svojich príbuzných a priateľov o odpustenie.
• Staňte sa učiteľom. Nie, nemeňte svoju profesiu. Každý má nejakú zručnosť, hobby alebo podnikanie, v ktorom je považovaný za najlepšieho. Možno perfektne pečiete koláče alebo dobre vyšívate, alebo ste majster v drevorezbe. Podeľte sa o svoje schopnosti s ostatnými. Nepotrebujete zhromaždiť veľkú skupinu ľudí, ale nájdite si študenta, ktorému budete lepším učiteľom.
• Obdarujte niekoho blízkeho len tak. A ešte lepšie, ak si ho vytvoríte vlastnými rukami.
• A samozrejme, vytvorte si vlastnú časovú kapsulu. Môžete sa spojiť so svojimi priateľmi alebo príbuznými. Pochovať alebo vypustiť na otvorené more. Hlavná vec je nechať za sebou malý kúsok.
• A pamätajte - vy sami tvoríte svoj život!

Video: 100 vecí, ktoré treba v živote robiť