10 vecí, ktoré by nemali hovoriť zraniteľní ľudia

Ak má jeden z vašich príbuzných alebo priateľov vysoký stupeň vnímavosti, mali by ste vedieť, ako sa nedotknúť zmyslu človeka o jednej omylom hodenej fráze.

Zraniteľnosť nie je len schopnosť plakať v akejkoľvek situácii. Precitliví ľudia majú tiež dobre rozvinutú intuíciu, krásne správanie a vysokú úroveň empatiky. Podľa odborníkov Osoba s vysokou citlivosťou. takmer 20% populácie planéty možno pripísať zraniteľným osobám. Komunikácia s nimi priniesla všetkým účastníkom iba pozitívne emócie, stojí za to sa naučiť, ako sa v rozhovore dostať do ostrých rohov.

1. "Vezmi si ruky"

Precitliví ľudia často plačú, ale nie preto, že sú zraniteľnejší ako všetci ostatní. Keď sú naplnené emóciami a na tom nezáleží, radosť, smútok, hnev alebo vzrušenie - často sa nemôžu zdržať slz. Sami sa často hanbia zo svojich sĺn, ale ide o topretože prakticky nemôžu kontrolovať takéto reakcie. Podľa štúdií Sprievodca prežitia vysoko citlivého človeka: Základné zručnosti na to, aby ste dobre žili v nadmernom svete., zraniteľné osoby sa stretávajú s ťažšími emóciami a zodpovedajúcim spôsobom reagujú.

2. "Nedávajte pozor, to je na nádvorí sú hromady"

Hlučné alebo opakujúce sa zvuky znižujú citlivé osoby na zmysly. Klepanie na pero a klepanie na ne, perforácia hluku je peklo pre precitlivenú osobu. Faktom je, že takíto ľudia venujú pozornosť doslova všetkému v ich okolí a abstraktnému hluku, ktorému nebudú uspieť. Skutočnosť, že pre ostatné len nepríjemné zázemie, pre nich - najsilnejší stimul.

3. "Zostaň, tkanina"

Omernosť je schopná dlhodobo vyradiť zraniteľnú osobu z dráhy. Pre takýchto ľudí, zdvorilosť znamená oveľa viac ako niekoľko ďalších fráz.

Zraniteľní ľudia sa spravidla obávajú náhodného ublíženia na iné osoby alebo ich nepríjemnosti.

Hypersenzitívni ľudia nepôjdu bez frontu, nie sú presunutí do transportu a ospravedlňujeme sa zo sebačistého dôvodu. Tvárou v tvár hrubosti začínajú horlivo premýšľať o tom, čo strašne robili, čo spôsobilo takúto negatívnu reakciu. Ak by hrubosť bola nerozumná, boli veľmi znepokojení, pretože nevedeli, čo s nimi robia.

4. "Poďme, poďme sa pozrieť na hrôzu"

Chystáte sa ísť do filmov na tvrdý krvavý neporiadok? Nerozprávajte sa za osoby, ktoré sú precitlivené. U zraniteľných ľudí, silne rozvinutú empatiu a je ľahké ich daťna miesto inej osoby. Hádajte, kto váš život bude žiť na vašom spoločníkov počas celého filmu. Kvôli sklonu k priateľstvu s zraniteľnými ľuďmi je neznesiteľné pozrieť sa na scény násilia.

5. "Nenechajte sa uraziť, ale poviem vám, ako je"

Konštruktívna kritika nefunguje pre zraniteľných ľudí. Pripomienky úradov ich môžu viesť k dlhej úvahe a pokus o prebudenie v nich športový hnev ich môže úplne potlačiť. Precitliví ľudia sú oveľa viac znepokojení kvôli kritike ako ich hlboko-vlasní kamaráti.

6. "Rozhodnúť rýchlejšie"

Nezáleží na tom, čo sa deje pri výbere reštaurácie alebo pri zmene pracoviska - pre zraniteľnú osobu, situácia výberu je vždy bolestivá. Hypersenzitívni ľudia majú tendenciu prežiť pri rozhodovaní, pretože sa veľmi bojí robiť chyby pri prijímaní rozhodnutí..

7. "Pripojte sa k skupinovému výcviku"

Zraniteľní ľudia sa cítia lepšie pri individuálnom cvičení. Skupinový tréning nie je pre nich, pretože samotná myšlienka, že sa na ne budú pozerať všetci, prináša strach. Zameranie na cvičenia s takýmto pocitom je nemožné a výhody skupinových aktivít pre nich jednoducho nebudú.

8. "Neubližuje"

Nepoužívajte tento argument tým, že presvedčíte vašu zraniteľnú priateľku, aby ste skúšali voskovanie na epiláciu alebo na malé tetovanie. Pre takýchto ľudí sa aj bežná očkovacia látka stáva skutočným mučením. Štúdie ukazujú, že spôsoby, ako sa zaoberať závažnou bolesťou po liečbe. U zraniteľných ľudí znížte bolesťprahu ako všetci ostatní.

9. "Tak ako viete, že bol rozrušený?"

Len akceptujte ako dar: vedia, čo cítia ostatní. Citliví ľudia okamžite zaznamenávajú akékoľvek zmeny, či už zmenená nálada partnera alebo jeho nový strih. Faktom je, že ich vlastný duševný stav do značnej miery závisí od najmenších podrobností o životnom prostredí, vrátane emócií tých, s ktorými musia spolupracovať. Ak nepoužívate emotikony v korešpondencii s takouto osobou, aj keď ich aktívne používa skôr, určite si to všimne.

10. "Fu such be"

Zraniteľnosť nie je nevýhodou, ktorú treba napraviť. Ak vás tlačí také živé emócie, pokúste sa znížiť komunikáciu s takýmito ľuďmi. Ak však očakávate, že vás budú presvedčiť, aby sa správali inak, ste, bohužiaľ, sklamaní. Výskumníci zistili Vysoko citlivý mozog: štúdia fMRI o senzitívnej citlivosti spracovania a reakcii na emócie ostatných., že precitlivelosť je vlastná prírode a transformácia takýchto ľudí je nemožná.

A oni sami by nesúhlasili s redukciou závažnosti svojich pocitov.