Správna výživa dieťaťa za 10 mesiacov je zárukou zdravia

Prvý rok života dieťaťa je skvelý čas, keď rodičia dôležitých správ môžu čakať každý deň. Ale medzi nimi stojí za to pridať hodnotu najdôležitejším.

Medzi takými predĺženiami, jedlo pre desaťmesačné dieťa, keď matka premýšľa, nie je ďaleko od času, keď musíme odstaviť dieťa z prsníka.

Miesto materského mlieka v strave desaťmesačného dieťaťa

Zvyčajné množstvo materského mlieka pre dieťa staršie ako 10 mesiacov prestáva uspokojovať jeho potreby. Keď príde čas, kedy má matka premýšľať o tom, či bude naďalej dojčiť, alebo premýšľať o odstavení dieťaťa.

Pokiaľ ide o predĺženie dojčenia, malo by sa zvýšiť laktácia. Bude tiež užitočné mať takéto kŕmenie pred spaním ráno a večer.

Keď má matka v úmysle oddeliť sa od prsníka, je nevyhnutné, aby to bolo čo najtichšie, snažiac sa nezraniť dieťa. Je potrebné znížiť počet krmív, ako aj množstvo mlieka, ktoré dieťa používa na jedno kŕmenie. Používanie detského mliečneho mlieka by sa malo tiež presunúť tak,aby nedošlo k prerušeniu chuti do jedla.

Dôležité! Podľa názoru pediatrov by sa malo snažiť udržať aspoň jeden dojčenie počas dňa, kým vek dieťaťa nedosiahne jeden rok. Najužitočnejšie bude ranné kŕmenie.

Ako pri zavádzaní doplnkov do stravy dieťaťa mu nepoškodiť

Medzi mamičky je názor, že šťavy a ovocné pyré nie sú najlepšou možnosťou pre hospodárske zvieratá. Vitamíny, ktoré dokážu absorbovať telo týchto pár lyžíc, sú veľmi malé. Ale s týmto často existujú problémy so žalúdkom dieťaťa, ako sú:

• kolika;
• bolesť;
• opuch;
• tekutá stolička;
• alergia.

Takže aké sú jedlá, s ktorými sa môžete zaobchádzať s omrvinkami?

1. Cestoviny. V prvom rade je to mliečna polievka s mrkvou.

2. Puding na základe rýb, mäsa, syra, bobúľ, ryže.

3. Ak dieťa dobre toleruje použitie kompótov, džús, môžete si ho zvyknúť na taký dezert ako pohár.

4. Liečte ju prakticky všetkou zeleninou, s výnimkou strukovín a sóje, ktorých použitie je lepšie začať druhým rokom života.

5. Mäso možno použiť nielen vo forme pyré. Nie je zlé, aby si na pár pár make-upov alebo muffínov, a potom ich rozdrviť;

6. Cukrovinky môžu byť varené z jedného druhu krúpov, ale môžu byť zo zmesi obilnín. Nie je to zlé, ak v strave bude zavedená a kaša ako obloha a kaša, varené v mlieku. Nie je zlé pridávať zamotané ovocie.

Všeobecné odporúčania:

• jesť v tomto veku je lepšie ako päťkrát;
• o nočnom kŕmení je najlepšie zabudnúť alebo maximálne vyskúšaťznížiť;
• prvé a posledné kŕmenie by malo pozostávať z materského mlieka alebo zmesi;
• Pri každom jedle sa človek musí pokúsiť dať dieťaťu výrobky, ktoré môžu byť zjedené rukami. Môže sa to nakrájať na zeleninu, ovocie, chlieb, sušienky. Takže je pravdepodobnejšie, že zvykne na vlastné stravovanie;
• by nemali byť príliš jemne nakrájané produkty, pretože dieťa by malo byť zvyknuté žuvať samé. Učte svoje dieťa od tohto veku, aby sa jeslo, takže sa budete môcť vyhnúť tomu, aby ste boli agresívni neskôr: "Mami, počkajte!" V tomto veku majú deti často niekoľko plných zubov;
• Je dobré diverzifikovať mliečne kaše, ktoré ponúkajú mlieko;
• Mali by sa zabrániť faktorom rozptýlenia pri podávaní, aby sa dieťa zameriavalo len na potraviny;
• použite samostatné jedlo na kŕmenie dieťaťa a na pitie by malo mať malý pohár;

Možná alergia na zmeny výživy detí 10 mesiacov

Ak by sa uvádzanie potravy do výživy dieťaťa pozorovalo alergiu, potom sa nepozerajte so zavádzaním rýb a kuracieho mäsa do 1 - 1,5 roka. Čím pokojnejšie bude ich telo nosiť králičie mäso, morčacie mäso, hovädzie mäso, chudé bravčové mäso.

Mali by ste byť opatrní pri nasledujúcich výrobkoch:

• paradajky;
• granát;
• krevety;
• Jahody;
• med;
• citrusy;
• čokoláda;
• persimmons;
• orechy;
• mango;
• Malina;
• ananás.

Vitamínové menu v strave desaťmesačného dieťaťa

Ako organizmus matky a dieťaťa si vyžaduje neustále doplňovanie vitamínov. Sú väčšinou odvodené zo zeleniny a ovocia, pretože si zachovávajú svoje vlastnosti v zime. Mrkva sú najcennejšie a užitočné pre deti. Aby telo úplne dostalo všetky vitamíny z nej, mrkva sa musí konzumovať v surovej forme.

Po prvýkrát je dieťa lepšie nakladať mrkvu. Po pár dňoch môžete k tomuto jedlu pridať jablko.

Recepty pre deti 10 mesiacov

Výživa pre dieťa po dobu 10 mesiacov sa nedokáže vyrovnať s ničím komplikovaným, ale počas varenia sa bude musieť oddeliť. Môžete ponúknuť polievky, rôzne obilniny, pudingy, pečivo, zeleninu, mäso a rybie delikatesy.

Dobré nápoje pre dieťa sú:

• morse;
• želé;
• kompót.

Ak má dieťa zlú chuť do jedla, môžete urobiť pre ne šťavu z brusinkovej šťavy (v nezriedenej forme, ktorú nemôžete použiť).

Ako variť kissel

Ovocie a bobule na nápoj musia vrieť, napnúť a vyliatať mäso cez sito oddelene. Po vychladnutí vývaru pridajte škrob (na 100 ml 1 hl.), Položte ho na oheň, premiešajte, priveďte do varu, pridajte celulózu a znova varte. Kissel je pripravený.

Detské mlieko na rok, aby pediatri neodporúčali, aspoň by sa mali riediť vodou navzájom. Namiesto toho je lepšie použiť hotové zmesi.

Obilniny sa môžu uvariť takto:

• pohánka;
• mannu;
• proso;
• ovsené vločky;
• ryže.

Pridajte cukorv kaše nie je za to.

Môžete tiež variť syr z odstredeného mlieka, rozmiešať ho do trochu banánov. Časť by nemala byť väčšia ako 50 gramov.

Vo výžive dieťaťa po dobu 10 mesiacov je dôležitým miestom obsadenie zeleninových pokrmov. Zeleninové rago v tomto veku je úplne normálne, aby bolo možné ho prirovnať tela dieťaťa, je dobré dať namiesto toho pyré. Môžete variť, rozdrviť nožom celú zeleninu.

Namiesto štiepanej zemiakov si môžete uvariť mäsové guľôčky.

Aby ste to urobili, musíte preskočiť mäso cez mlynček na mäso, pridať biely chlieb, cibuľu, žĺtok. Kulatá môžu byť pridané do panvice počas varenia.

Kuracie puding

Zloženie:

• kuracie prsia - 100 g;
• biely chlieb;
• polovica kuracieho vajca;
• 1/3 šálky mlieka;
• masla.

Kuracie filety sa nakrájajú na mlynček na mäso, chlieb predmiesený v mlieku alebo vode, pridá sa. Teraz zložte náplň cez sito, pridajte polovicu vajec, mlieko, všetko v pripravenej forme, pečte 20-30 minút.

Tekvica pre dieťa

Tekvica musí variť až do pripravenosti, pridajte do hlavnej misky. Dobrý dezert príde, ak zmiešate dýňu s strúhaným jablkom. Môžete tiež variť kašu s kukuricou, proso, ryžu a tekvica. V tomto prípade, zelenina, nakrájame na kocky, hodil do vody, spolu s plodinou, variť až do hotovej.

Akékoľvek nové jedlo, ktoré ste dali dieťaťu, musíte byť opatrní, kým jeho telo túto výživu toleruje. V prípade akéhokoľvek porušenia je to potrebnépreskúmajte súbor použitých produktov a proces varenia.