Vitamíny pre dojčiace matky - prehľad liekov, indikácií, dávok, kontraindikácií a odpovedí

Doba dojčenia nie je menej citlivá a komplikovaná pre ženský organizmus ako tehotenstvo. Počas laktácie musia mladé matky pozorne sledovať stravu, ktorá by mala obsahovať dostatok potrebných stopových prvkov, bielkovín a tukov. Pri absencii akýchkoľvek látok sa uvádzajú problémy ako vypadávanie vlasov, suchá koža, anémia, krehkosť nechtov; na podporu zdravia žien a dieťaťa potrebovali vitamíny pre dojčiace matky.

Či je potrebné piť vitamíny pri dojčení

Dieťa po narodení trpí silným stresom, pretože jeho prostredie sa zmenilo. V tomto čase dieťa rýchlo trávi vlastnou zásobou užitočných látok, ktoré sa nahromadili ešte v maternici. Výsledkom je, že dieťa je náchylnejšie na negatívne vonkajšie faktory, infekcie, vírusy, takže vysoko kvalitná výživa novorodenca je obzvlášť dôležitá. Materské mlieko pre dieťa je perfektné jedlo, pretože je hlavným zdrojomvitamíny, minerály a je takmer úplne trávený malým organizmom, ktorý ho robí, sa rozvíja.

Materské mlieko je oveľa užitočnejšie ako umelé detské jedlo. Avšak, ženské telo po pôrode výrazne oslabil a trávia veľa zdrojov na obnovu, takže nemôže poskytnúť novonarodené dieťa so všetkými potrebnými látkami v plnom rozsahu. Od prvých niekoľkých týždňov alebo dokonca mesiacov nedostatku vitamínov mladou matkou sa prejavuje dodatočná liečba vitamínových prípravkov.

Aké vitamíny sú potrebné

Po narodení potrebuje telo vitamíny mámu, aby sa stali viac ako počas tehotenstva. Pre prevenciu detských krivica a ďalších chorôb dojčiacich žien by mal pravidelne jesť potraviny bohaté na vitamíny a v prípade potreby poskytnúť ďalší zdroj živín, ktorý môže slúžiť ako multivitamín komplexy. Pri kŕmení dieťaťa sa cíti telo matky:

  1. Nedostatok vitamínov A, E, C, D. K obnoveniu vlasov, nechtov a kože je potrebná kyselina askorbová a ďalšie uvedené vitamíny. Okrem toho tieto látky prispievajú k absorpcii vápnika, zvyšujú imunitu kŕmenia, normalizujú hormonálne pozadie a metabolické procesy.
  2. Nedostatok vitamínov skupiny B. Prvky sú potrebné pre normálne fungovanie pečene, nervového systému.
  3. Nedostatok železa. Látka zabraňuje anémii u dojčiacej ženy.
  4. Nedostatok jódu. Komplexy obsahujúce jód majú priaznivý vplyv na činnosť štítnej žľazy, ktorá sa živí.
  5. Nedostatok zinku. Prvok je dôležitý pre zdravie vlasov, fungovanie nervového systému, výkon duševnej činnosti.
  6. Nedostatok vápnika. Tento minerál je kľúčom k väčšine telesných tkanív, vrátane kože, kostí a vlasov. V dôsledku nedostatku vápnika v dieťati sa môžu vyvinúť ochorenia orgánov zraku, rachity a iné patologické stavy.
  7. Nedostatok fosforu. Látka je potrebná pre energetický metabolizmus na bunkovej úrovni, navyše fosfor je dôležitý pre stabilné fungovanie obličiek a srdca.

Vitamíny na dojčenie pre mamičku

Pri výbere syntetických vitamínov má novonarodená mama rozhodnúť, či je skutočná potreba užívať nejakú drogu. Názory lekárov v tejto súvislosti sú veľmi odlišné od odporúčaní výrobcov komplexov vitamínov, ktorí odporúčajú používať svoje výrobky počas dojčenia. Podľa odborníkov na výživu je hypervitaminóza nebezpečnejšia ako nedostatok minerálov a takéto prostriedky by nemali byť predpisované dojčiacim matkám "len pre prípad".

Významným dôvodom na užívanie vitamínov pre dojčiace matky je prítomnosť zjavného symptómu avitaminózy. V tomto prípade, ak má žena príznaky nedostatku vápnika /jódu alebo inú látku, je optimálne použiť komplexný prípravok a nápravu obsahujúcu potrebný minerál. V tomto prípade sa riziko hypervitaminózy zníži na nulu. Odborníkom v oblasti výživy sa odporúča, aby sa zaoberali otázkou správneho kŕmenia pri výžive a podporovali jej telo v tomto zodpovednom období. Diéta by mala byť zahrnutárôzne potravinárske výrobky:

  • mliečne výrobky;
  • čerstvé ovocie;
  • zelenina;
  • vajec;
  • ryby;
  • mäsa.

Potreba dodatočného doplňovania vitamínov určuje výlučne lekár, ktorý na základe individuálnych aspektov pacienta predpíše príslušné lieky. Vitamíny na laktáciu sa berú prísne podľa pokynov a spravidla nespôsobujú vedľajšie účinky. Avšak v zriedkavých prípadoch sú schopné stimulovať alergiu na matku alebo dieťa. Patologický stav je najčastejšie vyjadrený vyrážkou na tele, ktorá môže byť sprevádzaná fajčením, svrbením, opuchom. Dieťa môže mať diatézu, koliku, seborrheu a zvýšenú excitabilitu.

Elevit

Tento prípravok obsahuje vitamíny B, A, C, E a D3. Každá kapsula obsahuje dennú dávku týchto látok potrebnú pre dojčiacu matku. Vezmite Elite na vyplnenie nedostatku železa, horčíka, vápnika, zinku. Počas celého obdobia laktácie pite dávku 1 tabletu denne. Výhodou komplexu vitamínov je jeho úplné zloženie a jednoduché používanie. Nevýhody lieku Elewit sú riziko alergie u dojčiacej matky alebo dieťaťa a vysoké náklady.

Femibion ​​

Tieto vitamíny po pôrode počas dojčenia obsahujú metacholín, kyselinu listovú, jód. Okrem toho Femibion ​​obsahuje 9 rôznych vitamínov potrebných pre matku a dieťa. Zvláštnosťou lieku je jeho obsah mastných kyselín, vrátane Omega-3, ktorý sa vyskytuje iba v obmedzenom množstvezoznam potravinových výrobkov (napríklad olejnaté morské ryby). Výhody pre dojčiace matky sú nedostatok vedľajších účinkov, bohatý obsah vitamínov a minerálov. Hlavnou nevýhodou Femibionu - jej vysokej ceny medzi analógmi.

Windmouth

Špeciálne multivitamíny s pravidelným príjmom majú pozitívny vplyv na imunitu kŕmnej matky a na kvalitu mlieka. Ako súčasť vitamínu Prenatal obsahuje 10 minerálov a 13 vitamínov. Na zaplnenie nedostatku užitočných látok sa liek užíva na 1 tabletu denne. Výhody Vitruma sú dostupné náklady a schopnosť vyzdvihnúť najvhodnejší vitamínový komplex obohatený železom alebo jódom. Mínus lieku je možný vedľajší účinok vo forme zápchy.

Vyhovuje

Komplex vitamínov pre dojčiace matky je určený na liečbu hypovitaminózy. V nich okrem 11 vitamínov obsahuje vápnik a ďalšie 6 rôznych minerálov, ktoré sú potrebné pre zdravie dieťaťa a kŕmenie ženy. Veľkým kúskom doplnku je demokratická cena a ekonomické náklady na tablety (1 balík prípravy trvá 2 mesiace). Nedostatok finančných prostriedkov - to sú možné alergické reakcie.

Vitamíny A, B, C, E a D

Potreba dieťaťa pri dojčení v živinách je kompenzovaná materskými dodávkami živín do mlieka. Súčasne sa veľmi rýchlo konzumujú vitamíny skupiny A, E, B, C a D, čo spôsobuje ich nedostatok. V pomere kŕmenia by mali byť prítomné tieto diétne látky:

  1. Retinol (A). Podieľa sa na konštrukcii kostného tkaniva, pokožkydieťa, tvorba jeho vizuálnych reflexov. Pre ženy je beta-karotén dôležitý ako stavebný komponent pre kožu, vlasy, nechty.
  2. Tokoferol (E). Reguluje syntézu hormónov laktácie, prácu pohlavných žliaz a hypofýzy.
  3. Cholekalciferol (D). Zodpovedá za mineralizáciu zubov, kostí v dieťaťu, zlepšuje prácu srdca, zabraňuje vzniku rachiet.
  4. Kyselina askorbová (C). Zlepšuje ochranné vlastnosti tela matky a dieťaťa, prispieva k lepšej asimilácii ďalších vitamínov, minerálov.
  5. tiamín (Bl). Podieľa sa na tvorbe receptorových štruktúr nervového systému dieťaťa.
  6. Kyselina nikotínová (PP). Normalizuje krvný tlak, normalizuje funkciu tráviaceho traktu, zúčastňuje sa metabolizmu sacharidov, tukov a proteínov.
  7. Riboflavín (B2). Látka, dôležitá pre vývoj kostry, svalov, mozgu dieťaťa. Okrem toho B2 zachováva zdravie nervového systému kŕmnej matky.
  8. Kyanokobalamín (B12). Podporuje fungovanie hematuronických, nervových, tráviacich systémov dieťaťa a matky.
  9. Pyridoxín (B6). Podieľa sa na vývoji nervového systému dieťaťa vrátane vývoja miechy, mozgu. Látka kontroluje syntézu hormónov hypofýzy, proces hematopoézy.

Videá

Recenzie

Julia, 30 rokov

Pri rozhodovaní o tom, či sa počas kŕmenia rozhodne, či sa má vitamínový komplex podávať, sa riadil názor Dr. Komarovského, ktorý odporúča vitamínom všetkým dojčiacim matkám. Napriek tomu výber lieku, ktorý som zveril lekárovi. Brawl Witrum obdobie, kedyboli zistené príznaky avitaminózy (to bolo počas prvých 7 mesiacov po pôrode).

Anastasia, 24 let

Mám akútny nedostatok jódu v tele po narodení, okrem toho existujú príznaky hypovitaminózy (krehkosť, zväzok nechtov, suchá koža atď.). Lekár plus, aby prijal Complivitu pre matky odporúčané na doplnenie stravy zdrojmi jódu - používa výhradne jódovanú soľ, častejšie jesť morské ryby, morské ryby atď.

Taisia, 29 rokov

Elevit a Jodomarin vždy pili počas gravidity a dojčenia. Lieky nie sú lacné, ale zdravie dieťaťa je oveľa cennejšie. Okrem toho neboli žiadne vedľajšie účinky, osobitné problémy s vlasmi, pokožkou a trávením, ktorým čelila mladá mama, v tom čase som nemala žiadne vedľajšie účinky, takže sa mi nepáči za moje rozhodnutie.