Floatinh - čo tento druh terapie sedenie vykonaná ako kapsule alebo bunkové protyvopokozanyya a hodnotenie

Ľudia, ktorí navštívili Mŕtveho mora, floatinhu poznáte ten pocit - mnoho ponorení v slanom náleve, ktorý udržuje povrch tela. Počas takejto situácie sa svaly uvoľňujú, myseľ sa uvoľňuje. Pre človeka je ľahšie dosiahnuť meditatívny stav ako z jogy. Postup beztrestnosti sa stal nedávno dostupným, ale o tomto sa vie len málo. Podstatou nového spôsobu - vražda stres každodenného života.

Čo je plávajúce

Každý dostane stres v priebehu celého života, z ktorých mnohé riadia podvedomia, ak nemôže alebo nechce sa s nimi vysporiadať. Trpí nielen myseľ, ale aj tela: svalové tvoril klipy, ktoré majú trvalé spazmuvannya. Americký lekár a neuropsychologist D. Lilly v päťdesiatych rokoch minulého storočia, povedal, že prítomnosť fyziologického roztoku uvoľňuje v ľudskom tele.

John pokusy, vrhať ľudí do slanej vody. Subjekty boli umiestnené v krytom bazéne v maskách, ktorý bol vytvorenýizolácia od všetkých environmentálnych podnetov. Subjekty boli uvoľnené, cítili sa čisto z mysle a vedomia. Pokusy boli veľkým úspechom - objavil sa nový postup. Plávajúce je slovo preložené z angličtiny, napríklad "plávajúce na povrchu". To je podstatou metodológie.

Plávajúce kamery

Po roku 1972 postavil John Lily prvé senzorické deprivačné zariadenie, ktoré sa teraz nazýva float kamera. Po niekoľkých úspešných testoch sa začal proces výroby kapsúl s názvom "Samadhi". Používali sa na komerčné a súkromné ​​účely. O niečo neskôr sa ukázalo, že vedci z britskej univerzity majú prínos vplyvu plaváka kamery na zdravie ľudského tela.

Aký je postup? Plávajúca kapsula je spôsob rýchleho deprivácie osoby z depresie, nervových porúch a stresu. Moderný postup sa vykonáva v deprivačnej kapsule bez viečka a hlavovej vložky, ktorá je úplne chránená pred prenikaním svetla a zvuku. Plaváková komora je čiastočne naplnená 30% soľným roztokom, ktorý ponorí pacienta, ktorý sa chce zbaviť emócií a získať nové emócie. Teplota soľnej tekutiny - 36,6 ° C, to znamená, je rovná telesnej teplote zdravého človeka.

Vysoká koncentrácia soli neumožňuje ponoriť do roztoku, ale ležať na jeho povrchu. Človek sa nedotýka dna, aj keď vrstva soli má hrúbku 25 cm. Táto situácia vytvára pocit beztiaže. Komfortná teplota pomáha návštevníkovi predstaviť si vo vzduchu alebo na otvorenom priestranstvespace. Pre relaxáciu je zahrnutá aj ľahká melódia, ktorá od prvých minút stretnutia pomáha zastaviť problémy vonkajšieho sveta a ponorenie sa do beztrestnosti.

Indikácie na použitie

Činnosť mozgu prebieha nepretržite v ľudskom tele, ale často kvôli vonkajším podnetom ľudia nemôžu pochopiť signály, ktoré posiela. V plávajúcej kamere je osoba v stave odpočinku, ale nespí. Stav medzi spánkom a skutočnosťou pomáha spôsobiť nečakané združenia, vyriešiť zložitý životný problém, odpúšťať zneužívateľovi. Človek vie pochopiť informácie, ktoré si to nechceli uvedomiť.

Plávajúca procedúra je porovnateľná s meditáciou, ktorá, na rozdiel od akejkoľvek vyvinutej techniky, prichádza bez námahy, spontánne. Keďže zasadania soľnej komory ovplyvňujú telo komplexným spôsobom a spôsobujú hlbokú relaxáciu na všetkých úrovniach vnímania, prejavujú sa mnohým ľuďom:

  • so svalovou bolesťou zakalenej etiológie;
  • na zotavenie z vážnych zranení a fyzickej aktivity;
  • počas stresu, depresie, nervovej alebo psychologickej poruchy;
  • , aby sa zabránilo predčasnému starnutiu pokožky;
  • na vylučovanie toxínov a trosiek z tela;
  • s chronickým únavovým syndrómom;
  • na zabránenie rozvoju celulitídy;
  • pri vysokom zaťažení svalového a kostrového systému;
  • pre relaxáciu a potešenie z beztrestnosti.

Účinok na telo

Aké úlohy rieši plávajúca vrstva? keďČlovek vstupuje do karburátora, dostane kompletnú zabudnutia a pokojného stavu relaxácie a pokoja. Prevláda príjemný tieň a ticho, čo je veľmi zriedka prerušená zvukom vody. Kapsuly človek všetko zabudne jeho svaly sú v stave úplného pokoja a krv príde endorfíny - hormóny šťastia. V tomto ohľade výrazne zníži koncentráciu stresového hormónu - kortizolu, čo vedie k normalizácii duševného stavu a obnovenie fyzickej sily.

Celková 01:00 Pobyt v komore karburátora dáva toľko pozitívne emócie a úsilie, ako človek dostane 5-6 hodín spánku je telo po niekoľkých hodinách sedenia prichádza do funkčného stavu, pokiaľ sa po dvojtýždňovej dovolenku na pláži a. Nielen nervy a svaly sa vrátil k normálu, ale pokožka podstúpi výrazné pozitívne zmeny. Po postupe, jeden dosiahne nasledujúce výsledky:

  • je kompletné uvoľnenie svalov;
  • Suchý floatinh používa pre profesionálnych športovcov, pretože tento postup zlepší reakcie prispieva k udržaniu fyzickej kondície;
  • z prevencia podvrtnutie;
  • zlepšenie duševný stav;
  • rozšírené spánku;
  • sa zbaviť fóbií;
  • , je liečba záchvaty paniky a strachu;
  • zvyšuje výkon akejkoľvek práce;
  • , zlepšuje krvný obeh procesu;
  • podopreté emocionálnu rovnováhu;
  • zvyšuje mozgovú aktivitu.

V priebehu tehotenstva

Pre mnoho spôsobov liečby tehotenstva je kontraindikáciou. s floatinhomnaopak. Postup je nielen bezpečný pre budúcu mamičku, ale aj pre nich. Podľa odpovedí tehotných žien pocity počas zasadnutí prekonávajú aj najlepšie očakávania. V posledných mesiacoch tehotenstva žena, ktorá sa nachádza v plovoucej kapsule, môže dokonca počuť tlkot srdca svojho dieťaťa.

Vedci preukázali, že stav tehotnej ženy priamo ovplyvňuje vývoj plodu. Únava budúcej matky, ktorá rastie s nárastom termínu vykúpenia, sa prenáša na dieťa. Z tohto dôvodu sa v tomto dôležitom období musia vyhnúť negatívnym myšlienkam a emóciám, aby sa nový človek rozvíjal normálne. Plávajúce, dáva váhu, uvoľňuje ženu z gravitácie, uvoľňuje svalové kŕče, dáva pokoj.

Lekári objavili ďalší aspekt plávajúceho - účinok zrkadla. Keď telo tehotnej duševne spočíva v kapsule s fyziologickým roztokom, dieťa v matke cíti univerzálne uklidnenie. Mnoho žien zistí, že takáto plavba pomáha prehlbovať emocionálne spojenie s dieťaťom. Počas procedúry stlačenie bolesti v žalúdku znižuje tlak plodu na vnútorné orgány. Počas tretieho trimestra tehotenstva je nájdenie flotujúcej bunky často jedinou príležitosťou pre ženu, aby získala dobrý odpočinok.

Druhy

Existujú dva typy plávajúcich: suché a mokré. Odlišujú sa tým, že počas prvého postupu sa telo nedotýka vody a počas druhého úplne sa ponorí do nej. Veľmi populárne v SPA - salónoch používajú sedenie suchých plávajúcich,Koniec koncov, ponorenie do kúpeľa so slaným roztokom s vysokou hustotou môže byť doma, tak prečo platiť za tieto peniaze? Okrem toho sa tento postup môže vykonávať v spojení s inými manipuláciami: maskami, zábaly, krovinami a inými.

Suché plávanie nemá na rozdiel od mokra kontraindikácie. Podstata postupu: osoba spadne do kúpeľa naplneného vodou a horná časť je PVC fólia určená na odstránenie kontaktu s vodou. To sa robí nielen kvôli pohodliu - suché plávanie je pre kabínu lacnejšie. Je ideálny pre všetky kategórie občanov: podnikateľov, tvorivých ľudí, praktizujúcich jogínov, tehotné ženy, staršie osoby, športovcov.

Keďže postup

Predtým ako sa pláva, musí sa pacient sprchovať. Počas zasadnutia počujete pokojnú relaxačnú hudbu, ktorá pomáha uvoľniť mozog a telo. Po každom postupe sa prefiltruje a sterilizuje soľný roztok, v ktorom sa pridá síran horečnatý (magnézia). Počas plavby sa pre každého návštevníka vytvoria najpohodlnejšie podmienky:

  • kapsula a miestnosť z vonkajších vplyvov a podnetov sú úplne izolované, takže človek nemá pocit cudzích zvukov a vôní;
  • riešenie je tak koncentrované, že návštevník necíti ani najmenšie zaťaženie pohybového ústrojenstva, jeho telo je takmer na povrchu kvapaliny;
  • nemusí podporovať krk, hlavu, chrbát;
  • ak má osoba klaustrofóbiu, potom veko kapsuly zostáva otvorené a úspešné sedeniepodporuje tesnosť miestnosti;
  • čas konania - 20 - 40 minút;
  • ustálený stav tela poskytuje hustotu fyziologického roztoku, takže počas plávajúcej doby sa človek nemôže prevrátiť ani ponoriť do vody s hlavou;
  • počas kúpeľa nie je možné zradiť videnie - soľný roztok nespadá do očí, aj keď sú otvorené;
  • , takže kvapalina nespadá do uší, uši sú uvoľnené návštevníkovi;
  • Po zasadnutí by ste mali navštíviť sprchu na umytie soli z tela.

Ako vykonať domáci postup

Ak dôkladne zvážite tvar a veľkosť plovákovej kamery, je zrejmé, že sa podobá jednoduchému kúpeľu. Je zrejmé, že mokré plávajúce sedenia sa dajú ľahko vykonávať doma. Aby ste dosiahli dobrý terapeutický účinok, musíte dodržiavať základné pravidlá postupu. Okrem toho, aby sa dosiahla správna koncentrácia fyziologického roztoku, musia sa vziať do úvahy nasledujúce odtiene pri samostatnom vykonávaní plávajúceho:

  • v podlahe v kúpeľni by mali byť hladké a protišmykové;
  • je dôležité dobré svetlo, zvuk a tepelná izolácia;
  • vylúčenie akýchkoľvek podnetov, ktoré môžu zabrániť uvoľneniu;
  • teplota vzduchu a vody by sa mala udržiavať na hodnote 36,6 ° C.

Plávajúca, vykonaná sama osebe, prinesie efektívnosť deprivačnej bunky. Ak chcete skutočne byť na povrchu vody, potrebujete asi 60 kg soli. Ak chcete túto sumu rozpustiť, musíte stráviť približne 3 hodiny. Doma je takéto riešenie nepovinné. Dosť 1kg morskej soli, ktorá by mala byť rozpustená vo vode. Prednostne 2 hodiny pred procedúrou nejedzte žiadne jedlo.

Kontraindikácie

Plávajúce je jedinečný postup, pohodlný a bezbolestný. Je indikovaná v tehotenstve, patológii nervového systému, kožných ochorení a mnohých ďalších ochorení. Ak chcete vytvoriť plavákovú kameru iba užitočnú, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

  • Nemôžete usporiadať stretnutia pre ľudí trpiacich epilepsiou;
  • pacienti s akýmikoľvek infekčnými ochoreniami nesmú byť liečení;
  • Ak je návštevník v stave intoxikácie, zasadnutie by sa malo odložiť na ďalší deň;
  • s rozsiahlymi kožnými léziami, otvorenými ranami na povrchu kože, plávajúca sa nevykonáva;
  • počas zasadnutia nie je povolené ochutnať vodu, dotknúť sa slizníc rukami, umyť, otrepať oči;
  • , pretože v priebehu konania neexistuje žiadna sluchová, hmatateľná, hmatateľná a páchnavá informácia, ľudia môžu byť v priebehu prvých minút spanikáni, aby ste sa vyhli nepríjemnostiam, musíte okamžite úplne uvoľniť;
  • Pre bezpečnosť počas plávajúcej relácie nemôžete po dokončení robiť ostré pohyby a rýchlo vstať.

Videá

Recenzie

Elena, 30 rokov

Plávajúce pre mňa sú dvere do podvedomia. Postup nielen znižuje tok nervových impulzov v centrálnom nervovom systéme, ale otvára aj uzavreté vedomosti, pomáha nájsť odpovede na mnohé otázky. Pobyt vplavák kamery, vždy som vypnúť malú modrú žiarovku a meditovať v plnej tme. Po ukončení procedúry som úplne modernizovaný duchovne a fyzicky.

Vladimir, 49 rokov

Často som relaxoval v plavákovom fotoaparáte. Po náročnom pracovnom dni chcem odstrániť svalové napätie, normalizovať psychickú rovnováhu. Prišiel som domov pokojne a pokojne. Nemám frustráciu doma, čo robí moju rodinu silnejšou. Jedinou nevýhodou sú vysoké náklady na procedúru, nie každý si môže dovoliť takú relaxáciu.

Tatiana, 36 let

Druhý deň im bol udelený pracovný certifikát - jeden plávajúci postup. Poďte dole - pocit dvoch. Bezprostredne po ponorení do temnej cely so slanou vodou bol nepríjemný, ale nikdy trpel strachom zo tmy. Po trochu podkomkat, uvoľnený. Podľa môjho názoru, kvôli záujmu ísť na zasadnutie náklady, ale ja nebudem platiť svoje peniaze na plávajúce.

Svetlana, 25 rokov

Zoznámil sa s plávaním, keď moja priateľka ma vtiahla do nového kúpeľného salónu. Postup bol pre mňa zázrak - bolo to mäkké, teplé a veľmi pekné! Stav je ako bezstarostnosť, ako v priestore. Po 30 minút postup svedomie bolo jasné, mám pocit, harmóniu a jednotu so svetom a pokoj - to šťastie som nikdy nezažil.

Informácie uvedené v článku majú informatívny charakter. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.