Strava s plynatosťou a nadúvaním - menu
Nadúvanie alebo nadúvanie čreva sa vyvíja v dôsledku nahromadenia plynov v brušnej dutine. Pretože táto podmienka je zvyčajne vyvolaná nesprávnou výživou a jej liečba by mala začať správnou organizáciou stravy.
Základné pravidlá
Strava s nadúvaním čreva sa používa na zníženie tvorby plynu. Hlavné úlohy potravín:
- kompletná strava;
- normalizácia intestinálnej pohyblivosti;
- znížená aktivita zápalu, hniloby a fermentácie v čreve;
- odstránenie výrobkov, ktoré sú netolerantné voči pacientovi;
- normalizácia črevnej mikroflóry.
Na dosiahnutie cieľov sa odporúča, aby pacienti dodržiavali osobitné odporúčania. Pravidlá pre stravovanie:
- Príjem potravy by sa mal uskutočňovať v pokojnej atmosfére.
- Nepoužívajte tekutinu počas jedla.
- Pravidelnosť jedál.
- Odmietnutie žuvačky.
- Zlomkové potraviny.
- Jedlo by malo byť teplé.
- Súlad so zlučiteľnosťou výrobkov.
- Vhodné spôsoby spracovania potravín - varenie, pečenie, parenie, parenie.
- Objem vody za deň - najmenej 2000 ml
- Vylúčte zakázané výrobky.
Povolené a zakázané výrobky
Strava s plynatosťou a nadúvanímeliminuje produkty, ktoré spôsobujú nadmerné vytváranie plynu. Diéta pacienta zahŕňa jedenie, normalizáciu mikroflóry. Zoznam povolených a zakázaných produktov:
Kontraindikované | Odporúča sa |
|
|
Ponuka na týždeň
Strava s nadúvaním vyzerá veľmi striktne, ale diéta pacientov s plynatosťou sa môže meniť. Vzorová ponuka na jeden týždeň:
Potraviny | 1. deň | 2. deň | Deň 3 | 4. deň | 5. deň | 6. deň | 7. deň | |
Sny №1 | Rýžová kaša, čaj | Syry s černou, kompót | Pohánková kaša, smrekový vývar | Manna kaša, čaj | Omelet, Mors | Ovsené vločky, kakao | Vajcia je nesladené, marhuľa, jogurt | |
Sny №2 | Músli so šťavou | Sendvičové cestoviny | Syry zo smotany | Palacinky | Marhule | Cheesecakes | Butterbur so syrom | |
Obi | Zeleninová polievka, dusená ryba, kompót | Kuracie vývar, varené kuracie mäso, zeleninové sacharidy, čaj | mrkva polievka, šalát,kefír | Polievka zo špenátov, kuracieho, bravčového knedlíka | Boršč, štiepané zemiaky s kotletou, čaj | Makaróny so syrom, šalátom, jogurtom | Sushka, kuracie guláš so zeleninou, šťava | |
Pavol | Kefír | Apple | Vajcom je nektárin | Jogurt | hruška | Brusnica | Šťavy, sušienky | |
Večer | Varené kurča, šalát | Golubka, ryža | Pohanková kaša, paličky | Kuracie mäso s parnou zeleninou | Tuxedo Zucchini | Rybie kotlety, ryža | Zemiakové zemiakové zemiakové pary |
Videá
Informácie uvedené v článku majú informatívny charakter. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.