Bubnovský simulátor pre domácnosť pomáha pri liečbe kĺbov a chrbtice
Obsah
Choroba pohybového aparátu trpí mnohými ľuďmi. Vďaka metóde Dr. Bubnovského sa mnohé z týchto patológií môžu prekonať bez použitia liekov. Zároveň by mal pacient pravidelne vykonávať súbor terapeutických cvičení, pre ktoré bol vytvorený multifunkčný simulátor známeho lekára.
Čo je multifunkčný simulátor Bubnovského
MTB vytvoril ruský lekár pre tých, ktorí chcú obnoviť motorickú funkciu chrbtice a kĺbov doma. Princípom simulátora je antigravitačná a dekompresná práca, ktorá pomáha eliminovať bolesť rôznych ochorení muskuloskeletálneho systému a zlepšuje celkové zdravie človeka. Tento prístup znemožňuje liečbu.
Tento univerzálny simulátor bol vytvorený na základe skúseností dlhodobej rehabilitačnej praxe Bubnovského. Zariadenie využíva svaly chrbta a kĺbovdekompresné zaťaženie a má tvar silového rámu, ktorý sa skladá zo železného rámu vo forme oblúka a sadu bremien umiestnených na obidvoch stranách. Horná časť simulátora je vybavená priečnikom na utiahnutie. Súprava obsahuje tiež niekoľko upevňovacích prvkov a perá, s ktorými môžete vytvoriť určité skupiny svalov.
Princípom fungovania MTB je realizácia trakčných pohybov, zatiaľ čo trakcia má proti gravitačnému smeru, ktorý je zabezpečený pomocou valčekov, pohyblivými záťažami. Simulátor Bubnovsky pre dom má niekoľko úprav:
- MTB-1 je samostatný stojan vybavený dvoma rotujúcimi blokmi (sú umiestnené pod a nad ním). Prostredníctvom nich je silný kábel, ktorý je upevnený špeciálnym spojovacím prvkom na sadu záťaží.
- MTB-2 má formu dvoch stojanov a lavíc. Atletický simulátor Bubnovsky je vybavený rôznymi hmotnosťami, takže si človek môže vybrať vhodný spôsob prevádzky. Multifunkčný simulátor kinesie pre domácnosť s kompetentným výberom cvičení môže nahradiť celý komplex zariadení v telocvični.
Aké je užitočné zariadenie Bubnovského
Espandery Bubnovsky pre domácnosť môže vyliečiť rôzne choroby a zabrániť ich rozvoju. Podstatou autorovej techniky je poskytnúť telo pravidelnú motorickú aktivitu, ktorá obnovuje funkciu bolestivých svalov, kĺbov rúk, nôh a chrbta. Triedy na zariadení Bubnovského zamerané na prekonanie syndrómu bolesti v postihnutých oblastiach tela.
Špeciálne vybrané cvičenia, na rozdiel od injekcií alebo perorálneho podávania liekov, môžu úplne obnoviť tok lymfy a krvný obeh v svalových tkanivách. V tomto prípade MTB pomáha normalizovať transport potrebných látok do svalov a obnoviť motorické funkcie kĺbov. Skôr ako začnete používať simulátor, obráťte sa na lekára. Metodika Bubnovského je účinná na:
- osteochondróza;
- artróza kolenných kĺbov;
- artritída;
- koxartróza;
- impotencia;
- patológia močového a močového systému;
- hemoroidy;
- rehabilitácia po infarkte, mŕtvicu, operácie na rôznych orgánoch a chrbtici;
- kŕčové žily;
- skolióza.
Ceny domáceho tréningového simulátora Bubnovsky
Pri inštalácii MTB doma najlepšou voľbou bude prvý model simulátora - je pomerne kompaktný a lacný. V tomto prípade bude cena výrobku závisieť od množstva tovaru v súprave a od výšky vertikálneho rámu. Koľko je priemerný Bubnovský simulátor:
- cena blokového rehabilitačného zariadenia s váhou 90 kg - 30000 rubľov;
- cena ľahkého modelu s nákladom 40 kg - 7000 rubľov;
- cena analóg simulátora Bubnovsky s vážiacimi strojmi o celkovej hmotnosti 100 kg - 35000 rubľov.
Koľko je model vybavený švédskou stenou? Takéto zariadenie je možné zakúpiť v online obchode tak, že ho objednáte v elektronickom katalógu. Alternatívnou možnosťou je nákup MTB pre domáce použitie špecializovanéhomiesto predaja športového vybavenia. Cena pridania švédskej úpravy múrov simulátora bude približne 27000-30000 rubľov.
Ako si vybrať viacúčelový simulátor pre domácnosť
Pomocou MTB-1 je prakticky možné vykonať celý komplex obnovovacích štúdií Dr. Bubnovského. Avšak s týmto modelom nebudú môcť robiť "swing" alebo iné cvičenia, ktoré vyžadujú prítomnosť 2 blokov. Výhodou MTB-2 je schopnosť vykonávať celý kurz kinesitherapie. Blokový rámec takejto modifikácie je navyše funkčnejší ako MTB-1. Ak máte vážne problémy s pohybovým aparátom, je lepšie uprednostniť najkompletnejší model, s ktorým môžete vykonávať akékoľvek cvičenia Bubnovsky.
Pri výbere je navyše potrebné vziať do úvahy oblasť, v ktorej sa doma nachádza športové vybavenie. Pri absencii samostatnej voľnej miestnosti na inštaláciu zariadenia sa hodí len MTB-1, ktorý zaberá minimálny priestor a pripojí sa k stene. Ak chcete nainštalovať simulátor, potrebujete len jeden štvorcový meter priestoru plus 1-2 metre pre pohodlné vyučovanie. Pre dvojblokový rám vyžaduje MTB-2 plochu najmenej 3,5 x 2 metre.
Ako používať simulátor na kinesitherapiu
Simulátor kĺbov predpokladá, že ľudské telo počas tried je v pozastavenom stave, v ktorom sa relaxuje a rozťahuje svaly. Tento režim prevádzky pomáha niekoľkokrát znížiť záťaž, čo zaručuje výrazné zníženie bolesti. Napínanie minimalizuje kontakt medzi kĺbmi, vďaka čomuriziko erózie chrupavky klesá.
Simulátor Bubnovského domova poskytuje možnosť vykonávať rôzne cvičenia. Ak používate obe ruky, môžete pracovať na ramenných kĺboch, svaloch na krku. Tým, že sa stanete stonaním, stupňovaním alebo pohybom pohybov nohami, bude chrbát posilnený a bude stimulovaný krvný obeh v panvových orgánoch. Podobné cvičenia sa odporúčajú ženám trpiacim gynekologickými ochoreniami. Na zmiernenie bolesti z chrbta je potrebné urobiť odchýlky v polohe tela s dôrazom na ruky a nohy.
Komplex tried by mal vyberať výlučne lekár jednotlivo pre každého pacienta. Zároveň osoba najprv absolvuje prehľad, počas ktorého lekár hodnotí hlavné problémové oblasti tela. Celý priebeh obnovy Bubnovského zahŕňa prechod troch fáz, ktoré trvajú asi 3 mesiace. Medzi nimi je prestávka približne 5-7 dní. Počas cvičenia sa pohyb pohybuje pomaly a výfukové plyny sa vyrábajú pri maximálnom zaťažení. Možnosti cvičení:
- Posaďte sa na podlahu, zastavte nohy v stene, uchopte držadlo a začnite zdvihnúť ruky, keď sa nakloníte dopredu. Chrbát musí byť vytiahnutý, chrbát je ohnutý a lopatky sú zbiehané.
- Posaďte sa na zem, uchopte ruky za rukoväť, narovnávajte si chrbát a vytiahnite rukoväť na seba, ohýbate si lakte. Pre toto cvičenie zapadajú okrem toho aj simulátory-školská uniforma pre domácnosť.
- Posaďte sa na simulátor, uchopte rukoväť s rukou pacienta a zdvihnite ju čo najvyššie.
Simulátor Bubnovského s vlastnými rukami
Ak chcete urobiť MTB sami, musíte premýšľať vopred, kde to bude. Ideálne pre miestnosť, v ktorej je výklenok, alternatívna možnosť - použitie podpery. V druhom prípade by miestnosť mala byť priestranná na to, aby sa postavila na plný úväzok Bubnovský simulátor. Medzi stĺpikmi alebo stranami výklenku namontujte priečnik pomocou kábla na zdvíhanie bremien.
Na vyváženie budete potrebovať palacinky z tyče alebo špeciálne závažia, ktoré sa dajú vyrobiť na objednávku tým, že zveríte skúseným zváračom alebo zámočníkom. V tomto prípade je dôležité správne vypočítať množstvo a hmotnosť tovaru. Bubnovského simulátory pre domácnosť sú prilepené podľa vlastných rúk podľa pôvodných výkresov a podľa pokynov. Ak ignorujete túto požiadavku, môžete poškodiť vlastné zdravie.
