Squash cookies so syrom a cesnakom - recept na prípravu lahodného jedla, foto a video
Obsah
Zelenina pochádza z mnohých rôznych lahodných jedál. Napríklad z cukety bude výživné, hlavná vec - diétne raňajky pre všetkých členov rodiny. Palačinky - jedlo, ktoré je vyprážané na sporáku, v multiváre alebo pečené v rúre. Ako rýchlo urobiť občerstvenie, aby ste neostali na juh pri doske?
Tradičné zemiakové palacinky so syrom a cesnakom
Dokonca aj dieťa ochutná túto palačinku. Môžu byť vyrobené z týchto výrobkov:
- pšeničná múka - 300-350 m;
- strúčiky cesnaku - 2 ks;
- squash (ideálne mladý) - 2 ks;
- holandský syr - 70-100 g;
- kuracie vajcia - 3 ks;
- slnečnicový olej (v prípade potreby nahraďte s olivami) - 2 polievkové lyžice. l;
- soli (prevažne jódované) - 1-2 škvrny;
- kôpor, petržlen - pár vetvičiek.
Klasický recept je jednoduchý, z čoho pripravujeme nasledovné:
- Umyte zeleninu a odstráňte z nej poškodené miesta. Kožky z veľkých cukríkov sme odstránili úplne.
- Tri hlavné zložky na strúhadle. Je to možné pri kombinácii.
- Pridajte k získaným konzervám vajíčka soľ. Potom múka Potom jemne premiešajte.
- Vylijte syr na malé alebo stredné zrno,Plátky cesnaku jemne rezané alebo prechádzajú medveďom medveďa, sekanie zeleniny.
- Do omáčky z cukety pridajte olej, pridajte ďalšie zložky, premiešajte.
- Predhrievajte panvicu a olej. Vložte lyžicou paličkou a na nízkej teplote nadýchnite 4 minúty.
- Podávajte lahodnú uhorku so syrom a cesnakom na stôl. Bude vhodné uviesť výrobky do pohára kefíru - chuť je dobre kombinovaná.
Milovníci chudých jedál môžu tiež variť vynikajúce palacinky. Podľa tohto receptu pridajte niekoľko lyžíc ovsených vločiek (nutne rýchle varenie) a svoje obľúbené korenie na obaly. Ďalšia nuansa - po vyprážaní palacinky sa odporúča dať papier alebo uterák, potom prebytočný olej pôjde. Cesto s squash je dobré, aby bolo možné zmraziť a pripraviť rýchle raňajky každé ráno.
Ako variť zacharino jablká v rúre
Chutné raňajky sa môžu variť nielen v panvici, ale aj pečené v rúre, čo je diétne. Dokonca aj lahodné svieže výrobky s pikantnou chuťou ocenia aj tí, ktorí si mysleli, že nemajú rád cukety. Nasledujúce výrobky by mali byť súčasťou testu uhryznutia:
- cuketa (ideálne - mladá) - 1 ks;
- stredná žiarovka - 1 ks;
- veľké vajcia z kuracieho mäsa - 2 ks;
- syr (akákoľvek pevná látka) - 100 g;
- petržlen - 1 strapec;
- cesnakové zuby - 2-3 kusy;
- olej (rafinovaný) - 1-2 polievkové lyžice. l;
- soľ, korenie.
Vynikajúca lahodná cuketa s cesnakom v rúre je dlhšia ako pečenie, alejedlo stojí za to trochu dlhšie. Krok za krokom recept na horúce občerstvenie:
- Tri squash, nakrájajte cibuľu na malé kúsky, nakrájajte zeleninu a nechajte plátky cesnaku prechádzať lisom.
- Zložky je potrebné zmiešať s vajcami, dôkladne premiešať, potom soľou a korením. Môžete pridať huby alebo trochu kefíru, aby sa výrobky dostali von.
- V horúcej panvici vypustite palacinky.
- Vybrali sme syrové taniere - museli ísť von v oblasti menej ako palacinky. Vložte syr medzi dve kotlety.
- Rozložte sendvič do balíčka. Nechajte cuketu v rúre so syrom a cesnakom asi 5 minút, čo je najdôležitejšie, že syr sa roztaví a zlepí.
- Prinášame na stôl výrobky s omáčkou (s kyslou) alebo so zakysanou smotanou.
Krevety z cukety so syrom vo viacerých druhoch
Rôzne domáce spotrebiče pomáhajú prenajímateľom pripraviť potraviny čo najskôr. Napríklad, squash cookies so syrom a cesnakom možno vyprážať v multivarts, pridaním mletého mäsa. Pre takéto jedlo potrebujete:
- stredne veľké mladé cukety - 1 ks;
- mleté mäso (podľa výberu: hovädzie, bravčové, kuracie alebo rôzne) - 300 g;
- mrkva - 1 ks;
- cesnakové zuby - 2-3 kusy;
- syr (vhodné sa trieť) - 100 g;
- pšeničná múka - 4 polievkové lyžice. l;
- vajcia - 2 ks;
- dva druhy zelených - na 0,5 lúč;
- kefír (voliteľné) - 1-2 polievkové lyžice. l;
- soľ, korenie - koľko sa vám páči.
Príprava na varenie:
- V miske položíme mleté mäso.
- Tri zelenina, syr. Na plytkégrity - plátky cesnaku. Budeme milovať zeleň.
- Mierne poraziť vajcia, nalejte do výslednej hmoty. Soľ, korenie, pridajte, kefír, múku. Lyžička všetko je dobre zmiešané.
- V multivarty nastavíme režim "Praženie", nalejeme trochu oleja. Keď sa zahreje, smažte palacinky s squashom, syrom a cesnakom na každej strane po dobu 15 minút.
- Môžete vyrobiť pečené alebo pečené zemiaky s oblohou.
Video: ako urobiť squash cukríky
Kuchárstvo je naplnené novými receptami každý deň. Napríklad cuketa so syrom a cesnakom bude lahodnou diétou formou raňajok, pretože hlavné prísady majú nízky obsah kalórií. Ak chcete dávať jedlo aj malému dieťaťu - ocení jemnú chuť výrobkov. Vo videu nižšie uvidíte, koľko ingrediencií na varenie potrebujete, a potom si môžete vyskúšať každý z receptov.
