Masáž tváre - odrody a techniky, účinnosť a kontraindikácie

Ak chcete odstrániť vrásky a obnoviť tón svalov tváre doma, musíte systematicky masírovať svoju tvár. V poslednej dobe sú kozmetické zdvíhacie služby veľmi populárne. Avšak najnovšie vedecké štúdie ukázali, že koža nie vždy vyžaduje takú radikálnu techniku ​​omladenia. Elasticitu je možné obnoviť prirodzeným spôsobom simuláciou masáže. V salónoch Guerlain, v Paríži v Paríži, sa podáva omladzovací postup kombinujúci klasickú techniku ​​s japonskou technikou shiatsu.

Čo je masáž tváre

Masáž tváre - kozmetický postup starých gréckych lekárov. V spisoch Hippokrates existuje dôkaz o účinnosti trenia a miesenia svalového tkaniva. Bodové pohyby prispievajú k zlepšeniu dermis a liečenia každého tvárového svalu. Pod tlakom intenzívneho vplyvu sa rozťahujú a uvoľňujú a kupujú elasticitu. Procedúra stimuluje krvný obeh, zlepšuje mikrocirkuláciu lymfy, zabraňujestarnúca pokožka, pomáha udržiavať svaly v tóne.

Účinok

Kozmetická masáž si môžete pomôcť v každom veku. Starostlivosť o domáce zvieratá založená na lymfodrenážnej masáži je vynikajúcou alternatívou k injekciám alebo chirurgickým manipuláciám. Účinnosť postupu je ťažké preceňovať. Ako základ pre kozmetickú starostlivosť prispieva:

  • omladenie;
  • odstránenie vrások;
  • zvyšujú elasticitu, elasticitu pokožky;
  • zlepšenie oválnej tváre;
  • nasolabiálny záhyb v hypertonickom a hypotonickom svale;
  • obnovenie tónu kruhového svalstva oka.

Pre a proti

Ako pasívna gymnastika masáž tváre doma pomôže zmierniť svalové napätie, obnoviť elasticitu, utiahnuť oválne a hladké vrásky. Aktívne ovplyvňuje nervový systém, odstraňuje emocionálne poruchy a prispieva k vývoju endorfínov - hormónov radosti. Zlepšenie mikrocirkulácie krvi pozitívne ovplyvní farbu a sviežosť pokožky.

Zároveň sú veľmi nejednoznačné reakcie veľmi dôležité zamyslieť sa nad dôsledkami postupu. Jeden z populárnych mýtov - maska ​​vrások šíri pokožku, ostre vyvrátená z hľadiska vedy. Vysvetlenie - ľudská koža sa roztiahne v dôsledku zvýšeného objemu tkanív pod ňou, kostí lebky s vekom alebo subkutánneho mastného tkaniva.

Kontraindikácie

Na určenie optimálneho priebehu masáže je potrebné predbežne vyšetriť stav pokožkykrytu. Ako príklad je metóda klieští kategoricky kontraindikovaná pre citlivú pokožku. Cosmetológovia neodporúčajú začať masáž, ak:

  • vyrážky alergickej alebo infekčnej povahy;
  • rany alebo popáleniny;
  • veľké množstvo materských znamienok a papilómov;
  • chorôb, ktoré sú sprevádzané vysokou telesnou teplotou.

Masážne tváre pre vrásky

Pomocou špeciálnych cvičení s masážnym terapeutom môžete dosiahnuť vyhladenie mimických vrások a zlepšiť farbu tváre. Mechanická jednotka valca ťahá ovál tváre, zabezpečuje plynulosť. Elektrický masér hlboko absorbuje všetky vrstvy dermis, podporuje omladenie. Vákuové zariadenie sa používa na čistenie pórov. Laser stimuluje metabolické procesy v pokožke a eliminuje jemné vrásky.

Odrody masáže

Metódy vykonávania masážnych techník sa líšia v technikách a indikáciách použitia:

  • Pravidelná masáž lymfatického odtoku je zameraná na zlepšenie metabolizmu a čistenia v podkožných tkanivách. Stimuluje krvný obeh, pomáha v boji proti edému, podporuje správne modelovanie kontúry tváre. Táto technika sa používa na riešenie problémov s dodávateľským reťazcom, hyperpigmentáciou, couperozom. Ona sa ukázala byť dobrou metódou pre obnovu po plastickej manipulácii.
  • Plast má hlboký účinok na svalové tkanivo. Normalizuje sekrečnú aktivitu mazových žliaz, aktívne saturuje mäkké tkanivo kyslíkom. S plastovou masážoupokožka sa čistí od prebytku sekrécie žliaz a buniek rohov epidermis.
  • Terapeutické ošetrenie zahŕňa výkon techniky zvierania Jacquesovej masáže, ktorá sa odporúča urobiť pre liečbu mastnej kože, oklúzie, odstránenie akné. Terapeutická masáž odstraňuje napätie z mimických svalov, zvyšuje elasticitu pokožky.
  • Španielčina pre mladú pleť ovplyvňuje relaxáciu, zmierňuje napätie. S vekom starými vráskami odporúčame kozmetológovia vykonať procedúru španielskej masáže s prvkami lymfatickej drenáže. Vďaka svojmu účinnému účinku na subkutánne tkanivo poskytuje veľký omladzujúci účinok.
  • Plastická masáž vrások na tvári je založená na manuálnej myostimulácii zameranej na posilnenie tkanív a aktiváciu syntézy kolagénu. Technika modelovania obnovuje úľavu kože, svalový tonus, správnu líniu, odstránenie druhej brady. Je to účinný spôsob, ako zabrániť vráskam. Po ukončení kurzu sa pokožka stáva zdravou.

Poradenstvo o výkonnosti

Od Jacquesa odporúčame vykonať metódu samoužívania pomocou mastenca. Pri použití lymfatickej drenáže pripravte prírodné alebo ovocné bobule. Pre mastnú pleť používajte jojobový olej alebo citrónovú trávu, suché - z marhuľových jadier, citlivé - sladké mandle. Roztavené kávové zrná dokonale čistí pokožku. Je dôležité aplikovať krém po procedúre peelingu.

Ako urobiť masáž tváre

Kozmetický postup masáže začína očistením.Očistite pokožku odparovaním. Pre citlivú pokožku používajte tonikum s hydroxylovými kyselinami. Po zistení kľúčových problémov svalového tkaniva začnite masírovať krk a tvárové svaly, hlboko sa liečia subkutánne tkanivá. Dĺžka relácie závisí od hrúbky kože: čím je tenšia, tým kratší je trvanie procedúry. Nakoniec - aplikácia pol hodiny masky a krému.

vrásky

Masážne zariadenie konštrukčné personál slučka uťahuje tkaniva v lícach, brady tóny a posilňuje svaly očí predíde "vrana k nohám". Schéma masáže tváre je nasledovné:

  • , ukazovákom a prostredníkom umiestnené na lícach, s palcom zachytenie jablká tváre, jemne ich stlačiť.
  • Upevnite palec pod bradu, iní pľušte a zatlačte smerom do uší.
  • , index a ukazovák drapák čelo oblúk, pomaly pohybovať pozdĺž obočia línie, takže chvenie.
  • Masážne pohyby pod očami v smere k vnútornému rohu oka sa vykonávajú pomocou vankúšikov prstov.

Klasické

V príjemných procedúr vizážistov izolované klasickú masáž tváre, ktorý sa vykonáva za použitia svetla stroking techniku ​​brúsenia. Predtým, ako to urobíte, musíte použiť masážny olej, vyživujúcu krém alebo otrepať olivový olej v dlani. Klasická ručná masáž stimuluje metabolizmus, rozširuje póry, posilňuje a vyhladzuje tvárové svaly. liečbazahŕňa:

  • Prípravná fáza - trenie tváre s kruhovými pohybmi podľa vzorca:

Nos a tváre → whisky → bradu → krk.

  • Stimulácia - zadná strana rúk na vykonávanie hladenia z bradavky na čelo.

Čínština

Čínska masáž pôsobením na biologicky aktívne body aktivuje regeneráciu buniek epidermis, stimuluje produkciu kolagénu a elastanu. Bodová technická realizácia je založená na cvičeniach, ktoré sa vykonávajú v rozsahu 2-3 za týždeň:

  1. Vyhladzujte oblasť čela, hladko klesajúcu na líce až po krk.
  2. Vankúše prstov posypať po lícach, bradu.
  3. Uchopte horný okraj dole, jemne pritlačte prsty na bradu.
  4. S indexovými prstami na masáž superciliary oblúkov z pórov do chrámov.
  5. Vyčistite krídla nosa.

Aby ste dosiahli čo najväčší účinok, mali by ste študovať video manuál samomasážnych techník doma. Masážna relácia by mala trvať 10-15 minút. Okrem klasickej techniky čínskej masáže rozlišujeme:

  • komplexné cvičenia pre osobu so striebornými lyžičkami s odvarom harmančeka;
  • gouache masáž s jade doskami.

Med

Maskovanie tváre s medom je zamerané na zvýšenie tonusu tvárových svalov, zlepšujúce farbu a reliéf pleti. Aby sa zabránilo podráždeniu a sucho pokožky, je potrebné zriediť teplý med so smotanou, olivovým olejom alebo mastnou smotanou v pomere 1: 1. Technika vykonávania zahŕňa stlačenie podložky ukazováka na dermis,jemne ho stlačte a podržte na niekoľko sekúnd. Doma by sa mal postup vykonať 3-4 krát týždenne počas 10 minút.

Japončina

Asahi masáž je japonská metóda, ktorá podporuje odstraňovanie toxínov, zlepšuje zásobovanie svalmi, zmierňuje prebytočnú tekutinu. Technika zahŕňa ručné terapie, ktoré posilňujú cievy, utiahnu oválne a uvoľňujú svaly osoby. Pred začatím liečby je dôležité vyčistiť dermis a študovať polohu lymfatických uzlín. Masáž je založená na vyhladzovaní kože. Zdvih sa vykonáva v smere lymfatických ciest.

Masér

Otočenie sviežosti a obnovenie svalového tónu tváre doma pomôže so špeciálnym vybavením. Zvýšenie elasticity pokožky je možné vďaka zlepšeniu krvného obehu v dermis. Aktivácia prietoku lymfy zabezpečuje zdvíhací efekt, elimináciu tukových záhybov na krku a napodobňujúce vrásky. Do oblasti pokožky, ktorá vyžaduje zdvíhanie, naneste kozmetický krém. Pohyby sa robia podľa obrysov tváre a problémových oblastí.

Pinzety

Masážna technika pre osobu nazývanú tinktúra posilňuje mikrocirkuláciu lymfy a spúšťa proces regenerácie epidermis. Odporúča sa v prítomnosti mastnej seborrhy, akné, zjazvenia, komedónov, nadmernej aktivity mazových žliaz človeka. Pred začatím postupu sa na tvár nanáša výživný krém. Pri mastnej alebo problémovej koži sa odporúča použitie mastenca. Metóda je založená na receptoch:

  • hlboké nadšenie;
  • hnetenie;
  • vibrácie.

Lod

Vymazanie tváre s ľadom by sa malo robiť ráno. Pred začatím kruhových masážnych pohybov odporúčajú kozmetológovia prípravu dermis v pare s mokrým horúcim uterákom. Ak chcete urobiť ľad, je lepšie používať minerálnu vodu bez plynu s prídavkom zeleného čaju, medu, infúzie harmančeka, éterických olejov. Tento postup vám ušetrí akné, posilní cievy, odstráni podráždenie.

Profesionálne

Nechajte sa uvoľniť a zachrániť svoju mládež je jednou z ťažkých úloh žien v dobe emancipácie. Kritický nedostatok času a každodenných starostí zanecháva hlboký dojem na vzhľad. Ak chcete zistiť správnu techniku ​​masáže, mali by ste študovať podrobnú výučbu videa alebo ísť do salónu krásy:

  • Kryogénna chlad sa vykonáva za použitia kvapalného dusíka. Pomôže zbaviť sa malých vrások, tmavých kruhov pod očami, opuchu.
  • Lymfodrenazhnaya perfektné technika je založená na odborných znalostí. Pôsobiace na akupresúrne body a uzly, to má výrazný liftingový efekt.
  • Sculpture tibetský oval modelovacie technológie, zlepšuje reliéf pokožky.

, čo je najúčinnejšia masáž pre tvár

Na rozdiel od rádiových vĺn zdvíhanie, že 80% prípadov vedie k fibróze alebo injekcie botulotoxínu revitalizácie vyžaduje pravidelné užívanie, bezbolestné masáž zameraná na riešenie špecifických problémov dermis doma.Základné pohyby sú čo najefektívnejšie:

  • trenie;
  • ;
  • zovretie;
  • patetický.

Profesionáli rozlišujú lymfatickú drenážnu techniku, ktorá stimuluje cirkuláciu lymfy, pomáha liečiť a obnoviť účinok. Hardvérová technológia, ktorá eliminuje stagnujúce javy tým, že eliminuje medzibunkovú tekutinu, je účinná. Hlboký účinok na pokožku laserom obnovuje elasticitu, pomáha zlepšovať obrys tváre.

Videá