Masáž krku proti vráskam - ako sa zbaviť pruhov a záhybov doma

Kvôli špecifikám kože na krku s časom stráca pružnosť a pružnosť, objavujú sa vrásky. Ak chcete zabrániť a znížiť prejav týchto známok starnutia pomôže špeciálna masáž. Zlepšuje krvný obeh a tón dermisu v tejto oblasti.

pomáha masírovať z vrások na krku

Masážne techniky poskytujú omladzujúci účinok len s dlhou a pravidelnou aplikáciou.

Aby sa zabránilo vráskaniu pokožky, odporúča sa, aby sa tieto procedúry vykonávali od 28 do 30 rokov. Je tiež potrebné použiť špecializovanú kozmetiku proti starnutiu: krémy, pleťové vody, masky, oleje atď. Pravidelná masáž:

zlepšuje metabolické procesy;
zvyšuje krvný obeh;
zlepšuje dermis tón;
sprísňuje obrys krku;
bežecký pás;
odstráni opuch.

Masáž z vrások môžete vykonávať nezávisle, ale je lepšie kontaktovať špecialistu. Individuálne vyzdvihnú techniku v závislosti od typu, charakteru pokožky a veku. Kontraindikácie:

hypertenzívna kríza;
nestabilita krčnej chrbtice;
dekompenzované respiračné zlyhanie;
patológia kože v mieste masáže;
patológia lymfatických uzlín;
onkologické ochorenia;
infekčné lézie;
bronchiálna astma;
zranenia, rany a zápaly v oblasti masáže;
horúčkovitý stav;
zvýšil sklon k vnútornému, vonkajšiemukrvácanie.

Populárna technika

V modernej kozmetológii existuje veľa techník na vykonanie procedúry. Na odstránenie vrások na krku pomôžu nasledujúce masážne techniky:

lymfodrenáž;
Tibetské body;
taoista;
Číňania - s lyžičkami.

Lymfodrenáž

Masáž s lymfodrenážou pomáha vyhladiť vrásky na krku, zvyšuje aktivitu metabolických procesov epidermy, lymfatického toku a krvného obehu. Podšívka na krku sa tým ztiahne, oválna tvár sa stáva jasným obrysom. Táto technika je:

Špecialista predhrieva pokožku a prstami oboch rúk ľahko hladí masážne línie: od pórov a vnútorných rohov očí v pozdĺžnom smere k ušným lalôčkam.
Potom masírujte oblasť krku, s čistými pohybmi tlačiacimi zdola hore.
Mierne vychýli bradu hore a potiahnutím krku z klobúkov. Zároveň by mal byť pocit tepla.
Masér stimuluje krčné tkanivo okolo zátylku a slnečného plexu.
Trvanie trvá asi 20 minút.

Tibetský bod

Metóda pozostáva z hladenia, zahrievania pokožky a lisovania v určitých bodoch. Výhodou takejto technológie je absencia preťahovania epidermis. Počas postupu aplikujte oleje z avokáda, ši alebo kokosového orecha - koža je naviac zvlhčená. Podľa recenzií sú prvé výsledky po tibetskej masáži viditeľné v 2-3 procedúrach. Postup:

Vankúše prstov sa prenášajú okolo krku zdola hore. Všimnite si, že oblasťštítna žľaza nie je súčasne ovplyvnená.
Dlaň sa skladá z "člna" a prenáša sa z jedného ucha na druhé, z oblasti pod nosom po boky.
Pomocou prstov na ukazováčke kliknite na obočie a presuňte čelo k chrámom.
Priemerná doba trvania - 15 minút.

Taoistická technika

Základom taoistickej masážnej technológie je výmena energie s priestorom - je zameraná na všetky kanály tela a poskytuje mladosť a dlhovekosť. Postup sa vykonáva takto:

Stojte rovno, potiahnite pravou rukou dlaňou nahor. Predstavte si silný tok energie, ktorý prechádza cez to. Ľavá ruka nie je označená, dlaň nadol.
Ruky si ruky jeden po druhom, priviesť ich do tváre a vykonávať masáže v kruhu.
Položte prsty do tváre a opatrne ukazujte okolo očí od nosa k chrámom.
Potom položte stredné a ukazovacie prsty pozdĺž krídel nosa, masírujte cez obočie a presuňte sa do chrámov.
Zdvihnite bradu nahor a hýbajte pohyby od kĺbových klincov k ušiach až po oblasť krku.
Trvanie musí trvať najmenej 15 minút.

Čínska masáž s lyžičkami

Táto technika je zameraná na zlepšenie tónu kože a ciev mikrocirkulačného lôžka. Čínska masáž s lyžičkami by sa mala vykonávať na štandardných masážnych linkách: od klavikálov až po ušné laloky a od brady po chrámy. Technika vykonania sa môže mierne líšiť v závislosti od účelu konania:

Odstránenie druhej brady: zohrejtelžíce, namazať ich kozmetickým olejom. Pripevnite krk k oblasti a pohybujte smerom nahor k brade.
Zníženie závažnosti vrások, opuchu: pridajte teplé a studené lyžice, vykonajte hladenie, neustále sa striedajte.