Metly do kúpeľa: čo sú to, ako si vybrať tú správnu? Výhody a účinnosť pre kúpeľ z brezy, eukalyptu, lipy, jelše, trávy, bambusu, dubu, ihličnanov, javorov, trávy, z ovocných stromov a kríkov: popis

V tomto článku si povieme, čo sú metly do kúpeľa. Možno budú tieto informácie užitočné pre tých, ktorí sa chcú potešiť kúpeľnými procedúrami.

Vedeli ste, že prvé zmienky o kúpeľoch a ich výhodách pochádzajú zo 6. tisícročia pred Kristom. je.? Už vtedy ľudia vedeli, že takéto veci prospievajú telu aj mysli, dodávajú na atraktivite. Ale všetka táto výhoda zostane snom, ak bezstarostne zaobchádzate s výberom najdôležitejšej zložky kúpeľných tradícií - metly!

Kúpeľová metla vyrobená z brezových konárov: výhody, vlastnosti

sa považuje za jednu z najlepších možností. Do veľkej miery nie je ťažké takéto pobočky nájsť. A samozrejme vďaka úžasnej funkcii očistiť telo zvnútra aj zvonku. Prvý je možný v dôsledku vdychovanej pary, druhý - v dôsledku kontaktu s pokožkou.

DÔLEŽITÉ: Brezové konáre sú známe aj svojou flexibilitou. Ale také sú len vtedy, keď sú narezané a vysušené podľa všetkých pravidiel. Napríklad najlepšie mladé listy nie sú väčšie ako 30 mm.

Listy tohto stromu majú úžasné zloženie karoténu, fytoncídov, hyperozidu, saponínov. Do tohto zoznamu možno pridať aj dve odrôd kyselín – kyselinu betuloretovú a známu kyselinu askorbovú.

Breza púčiky je schopný priniesť nemenej úžitok. Majú živice, flavonoidy, éterické oleje. Ak teda pri výbere padne oko na metlu s ľadvinkami, pokojne si ju môžete vziať. Spolu s listami dokonale čistia pleť.

Brezové metly sú vysoko odporúčané pre ľudí, ktorí trpia vyrážkami, pľuzgiermi a vredmi. Vrátane veľkej pomoci je poskytovaná trpiaca bronchitídou, bolesťami svalov.

Listy brezy sa vyznačujú pevným priľnutím k telu. To im umožňuje lepšie absorbovať pot a zároveň s ním aj odpadové látky, ktoré sa vylučujú z tela von. Vďaka tomu sú póry vyčistené o 100%. Pokožka lepšie absorbuje prospešné látky získané z iných bylín v procese kúpeľných procedúr.

DÔLEŽITÉ: Z tohto dôvodu je vhodné v prvej fáze návštevy kúpeľov použiť brezovú metlu.

Kúpeľová metla z dubových konárov: vlastnosti, účinnosť

Takáto metla sa tiež pomerne často používa. Pochvaľujú si ju najmä majiteľky mastnej pleti. Čo neprekvapuje – stačí spomenúť zloženie dubových listov. Existujú kvercitrín, kvercetín, silice, triesloviny. Celý špecifikovaný sortiment pomáha urobiť skôr rozmarnú pleť so sklonom k ​​masteniu elastickú, vyčistenú a dodá dlho očakávaný matný vzhľad.

Okrem všetkého napísaného je takáto metla mimoriadne užitočná pri rôznych kožných ochoreniach. Výrazne zlepšuje krvný obeh a p pomáha znižovať krvný tlak.

Významnou výhodou dubových listov je, že sú veľké a husté. To znamená, že teplo sa bude lepšie udržiavať.

DÔLEŽITÉ: Listy by však nemali byť príliš veľké a mali by mať tmavý odtieň. V opačnom prípade nebudú môcť zostať dlho na vetvách.

Nie je potrebné venovať pozornosť metlám vyrobeným z hrubých konárov. Napriek tomu, že dub je silne spájaný s mohutnosťou, oplatí sa myslieť najmä na metly, pozostávajúce z tenkých vetvičiek. Rastú na spodnej časti stromu a sú najflexibilnejšie. Masáž, ktorá sa robí s takýmito vetvičkami, bude čo najjemnejšia a dáva úžasný efekt.

Kúpeľová metla z eukalyptových konárov: jedinečnosť, výhody

Približne 3 % zložiek listov eukalyptu tvoria éterické oleje. Preto sa často odporúča používať túto rastlinu užitočnú na inhalácie a kloktanie pri prechladnutí. Pri kúpeľných obradoch pri podobných problémoch poslúži aj eukalyptus. Najmä ak si pred masážou na niekoľko minút pritlačíte metlu na nos a ústa a vdychujete arómu listov.

Mäta, šalvia, harmanček, palina sa často pridávajú do eukalyptovej metly na zvýšenie jej výhod. Navyše trochu riedia pôvodne kyslú arómu eukalyptu.

DÔLEŽITÉ: Všetko je však dobré s mierou, pretože nie každý znesie takú paletu vôní bez bolesti hlavy. Preto sa v tomto zmysle oplatí pristupovať k výberu opatrne.

Pri výbere je potrebné venovať pozornosť odtieňu metly. Šedú je lepšie okamžite obísť. Ale môžete si kúpiť nasýtenú zelenú. Takáto metla si po vysušení určite zachovala svoje úžitkové vlastnosti.

Kúpeľová metla z lipových konárov: vlastnosti, výhody

Vôňa lipy počas kvitnutia sa šíri do značnej vzdialenosti. Môžu sa tešiť a liečiť rôzne prechladnutia. Avšak zoznam neduhov, pri liečbe ktorých sa odporúča užívať lipu, je pomerne široký:

• Problémy s tzv. nervový systém
• Bolesti hlavy vyskytujúce sa v krátkych intervaloch
• Kožné problémy od vyrážok až po rána
• Kamene tvorené v žlčníku, obličkách

Aby listy správne fungovali, mali by byť na nejaký čas priložené na tvár, telo. A, samozrejme, nie suché, ale už naparené.

Aké užitočné veci možno nájsť v týchto listoch? Proteín, karotén, éterický olej, vitamín E, tizialín. Inými slovami, tie upokojujúce a antibakteriálne látky, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie tela.

Všimli sme si, že metla obsahujúca sušené kvety vonia oveľa lepšie. Aj keď čas zberu surovín nemá vplyv na praktický prínos zázračnej opály.

DÔLEŽITÉ: Ak chcete použiť metlu do kúpeľa podľa najlepších ruských tradícií, určite by ste mali venovať pozornosť tejto možnosti. Lipa sa v Rusku používa od staroveku na výrobu domov a riadu.

Kúpeľová metla vyrobená z borievky: vlastnosti, účinnosť

Ako každá ihličnatá rastlina, aj borievka je skutočným zdrojom esenciálnych olejov. To však nie je všetko: okrem olejov obsahuje borievka zložky s baktericídnymi vlastnosťami, ako aj organické kyseliny a celý rad najrozmanitejších vitamínov.

Tejto zložke kúpeľovej procedúry by mali venovať pozornosť ľudia trpiaci zápalmi dýchacích ciest a kožnými problémami . Metla vyrobená z borievky je tiež užitočná pre tých, ktorí trpia dnou, reumatizmom a opuchmi.

Ľudia, ktorí sú už dlho oboznámení s umením kúpeľa, dôrazne odporúčajú kúpu pomocníka borievky tým, ktorí si chcú dopriať masáž. Ak používate metlu ako podstielku pri kúpeľových procedúrach, takýto efekt na seba nenechá dlho čakať.

DÔLEŽITÉ: Ideálne pre fanúšikov tvrdých metiel. Nie je taký ostrý, ako sa môže zdať, ale má určitú pichľavosť.

Z tohto dôvodu sa neoplatí používať lapnik ako masér v jeho suchej forme. Rovnako ako dlho narezané vetvičky - je dôležité špecifikovať, kedy boli zozbierané. Sušená borievka sľubuje, že bude nezvyčajne pichľavá.

Kúpeľová metla kanadského javora: Účinky na organizmus, jedinečnosť

Tento druh metly je u nás menej populárny, ale o nič menej užitočný. Hojí rany, čistí, zmierňuje zápaly a bolesti. A môže byť užitočný aj ako výborný imunitný a posilňujúci pomocník.

Návštevníkom kúpeľov, , ktorí trpia reumatizmom, dnou, osteochondrózou, sa odporúča najmä pozrieť si takúto metlu bližšie. Jeho liečivé vlastnosti sú spôsobené prítomnosťou tanínov, kyseliny askorbovej, alkaloidov, karoténu.

Stojí za to venovať pozornosť tým listom, ktoré sa zbierajú začiatkom polovice leta. Takéto listy majú svetlozelený odtieň a sú malej veľkosti. Práve v tom období sú najpevnejšie spojené s konárikmi.

DÔLEŽITÉ: Takáto metla vydrží dlhšie a efektívnejšie, bez toho, aby sa rozpadla po prvej minúte používania.

Okrem dobrého účinku sa javorový kúpeľňový pomocník môže páčiť aj pre jeho jednoduché použitie. On je ohybný a dosť bičovaný. Listy sú husté a veľké – to umožní teplu dobre sa šíriť po pokožke.

Ihličnatá metla na kúpanie: jedinečnosť, vplyv

Nielen ihličnany, ale aj ihličnany môžu byť užitočné pre milovníkov kúpeľa. Napríklad jedľa, smrek, céder dokonale zlepšia zdravie. Ale len v prípade, že sa vetvičky zbierajú krátko pred západom slnka. Preto, ak je metla zakúpená a nie je pripravená nezávisle, musíte sa opýtať predajcu, ako dlho bol výrobok vyrobený.

Živice, éterické oleje, vitamín C – to sú veci, ktoré môžu pomôcť každému telu. Aj keď človek nemá žiadne choroby, dostane výbornú prevenciu chorôb dýchacích ciest. Faktom je, že vetvičky ihličia sú schopné dezinfikovať vzduch. A tiež upokojiť nervový systém nasýtením vzduchu krásnou arómou.

Samostatne stojí za to povedať o ľuďoch, ktorí trpia problémami s chrbticou a kĺbmi. Malé ihly poskytujú terapeutickú masáž problémovým oblastiam.

DÔLEŽITÉ: Aby ste to dosiahli, musíte kefu pritlačiť čo najtesnejšie ku koži. Doslova po pár minútach si telo začne zvykať.

Takéto metly možno ľahko nájsť v severných oblastiach - kde strom rastie. Prečo vyvoláva medzi severanmi rozruch? Zo zloženia: jelša obsahuje veľa kyselín, triesloviny, tuky, vitamíny C a PP, karotén.

Vďaka všetkému uvedenému má takáto metla dezinfekčné vlastnosti, zmierňuje zápal. Je dokázané, že takýto prístroj sa dá použiť, ak nejde len o zápaly či akné, ale aj o rany, ktoré nemôžu dlho zmiznúť.

Majiteľom mastnej pleti so sklonom k ​​častému poteniu sa odporúča, aby sa bližšie pozreli na jelšovú metlu . Ľudia so suchou pokožkou však môžu nájsť aj výhodu: odstránenie drobných vrások, vyhladenie pokožky a získanie jej pružnosti. Dostavuje sa akýsi omladzujúci efekt.

DÔLEŽITÉ: Je potrebné vziať do úvahy, že mnohé užitočné látky sa aktivujú až po naparení listov a konárov.

Kúpeľové metly vyrobené z ovocia stromy, kríky: vlastnosti, výhody jarabiny, čerešne, ríbezle metly

Takéto kúpeľňové doplnky nie sú veľmi obľúbené. A treba poznamenať, že márne, pretože konáre a listy zozbierané z takýchto surovín dávajú ohromujúcu vôňu a veľa vitamínov. Konáre takýchto stromov a kríkov sú navyše pomerne tenké a pružné – to znamená, že masírujú pokožku čo najjemnejšie. ​​

Suroviny sú nasledovné:

• Horský popol - budú užitočné pre tých ľudí, ktorí chcú znovu získať pracovnú kapacitu. Je dokázané, že aj relaxačné kúpeľové procedúry povzbudia a dodajú silu k pracovným výkonom, ak sa ošetrenie vykonáva jarabinou.
• Čerešňa - bola dlho považovaná za liečivú. Jeho listy obsahujú fytoncídy – skutočné antibiotiká prírodného pôvodu. Ukázalo sa tiež, že naparovanie takouto metlou zvyšuje produkciu pohlavných hormónov u mužov aj žien.
• Ríbezľa - je zdrojom užitočných látok a silíc. Metla z nej uvoľní nepríjemné pocity pri dne a reume, vyčistí pokožku.

DÔLEŽITÉ: Ak sa chcete poriadne zapotiť, potrebujete metlu na ríbezle! Počas tohto procesu budú jeho listy dokonale absorbovať pot.

Bylinkové metly do kúpeľa: vlastnosti, účinnosť metiel z mäty, paliny, tansy, žihľavy

Takéto metly sa nepoužívajú len na masáže, ale sa aj jednoducho zavesia do kúpeľ v kvalitách nádhernej aromaterapie. Je dokázané, že bylinkové metličky pri zahriatí uvoľňujú látky, ktoré čistia dýchacie orgány a v dôsledku toho aj obehový systém.

Aké sú?

• Z mäty - takéto mentolové metly sa spravidla nepredávajú samotné, ale sú zložením rôznych rastlín. Je dokázané, že mäta upokojuje a dokonca omladzuje. A tiež rozširuje cievy, bojuje proti baktériám, uľahčuje dýchanie v prípade astmy.
• Z paliny - oplatí sa pozrieť trpiacich chorobami pečene, žalúdka, kĺbov, žlčníka. Známa horká aróma zlepšuje dýchací proces, ak je s ňou problém.

• Vyrobená z tansy – je užitočná pri bolestiach hlavy a reumatických bolestiach, nepríjemných pocitoch pri menštruácii. Ak existujú chronické ochorenia súvisiace s pečeňou alebo urogenitálnym systémom, oplatí sa venovať pozornosť aj tejto bylinke.
• Zo žihľavy - dôrazne sa odporúča pre tých, ktorí prekonali chronickú únavu. Ak je únava spojená s fyzickou námahou, žihľava zmierňuje bolesti svalov. Lieči zápaly a dokonale zlepšuje krvný obeh, normalizuje krvný tlak a zvyšuje metabolizmus.

DÔLEŽITÉ: Nebojte sa popálenín - po namočení žihľava nebude neznesiteľne páliť pokožku.

Bambusová metla do kúpeľa: vplyv, vlastnosti

Docela exotická možnosť, ale napriek tomu ju milujú kúpajúci sa. Tvrdia, že takáto metla úspešne vyťahuje všetky druhy bolesti. Napríklad v chrbtici, kĺboch, väzivách, svaloch. Toto je najskutočnejšia úplná masáž!

Okrem tejto hlavnej výhody dá bambusová metla aj ďalšie. Napríklad vyčistí pokožku od nečistôt, zníži strie a zlepší krvný obeh. A tiež posilní srdce a cievy, čo poslúži ako výborná prevencia mnohých chorôb.

DÔLEŽITÉ: Treba mať na pamäti, že bambus netreba naparovať. Je okamžite pripravený na použitie, čo vám umožní ušetriť veľa času.

Základné pravidlá pre výber metly do kúpeľa

Na čo si dať pozor pri výbere metly?

• Najlepšie rozmery sú ráfik v rozsahu 500 – 550 mm a základňa cca 100 – 110 mm
• Je lepšie zistiť , kedy presne boli suroviny zozbierané. Dlho sa tak dialo väčšinou v júni – jeho začiatku alebo v strede. Dôležitá je aj denná doba. Áno, nedá sa to skoro ráno, lebo rosa ešte neuschla. Z podobného dôvodu nemôžete zbierať rastliny v daždivom počasí - surovina musí byť suchá.
• Hrubšie vetvičky by mali byť umiestnené v strede metly, a tenšie - respektíve na okrajoch.
• Mali by ste preskúmať lano, ktorým je priviazaný doplnok na kúpanie. Výhodne by mal byť vyrobený z ľanu.
• Je vhodné opýtať sa na , kde boli držané metly. Naši predkovia to robili v suchom sene. Ak majiteľ nemal možnosť nájsť hromadu sena, mohol veľmi dobre položiť suchú trávu na poličku a potom do nej ponoriť kúpeľňové doplnky.

DÔLEŽITÉ: Skladovacia miestnosť musí byť bez vlhkosti a musí mať dobré vetranie.

Zlepšenie krvného obehu, čistenie pórov, zrýchlenie metabolizmu, odstraňovania škodlivých látok, posilňovania imunity a odstraňovania infekcií - to nie je ani úplný zoznam výsledkov pôsobenia metly na telo. Samozrejme za podmienok, keď je správne vybratý. Dúfame, že náš článok v tom pomohol.

Krátke video o typoch a účele metiel do kúpeľa: