Strečové stopy na nohách - príčiny výskytu, metódy liečby doma, procedúry salónu, prevencia, foto

Na ceste k dokonalosti sa musia moderné ženy vyrovnať s riešením mnohých problémov. Medzi nimi je jedna, ktorá sa stretáva nielen s predstaviteľmi krásnej polovice ľudstva, ale aj s mužmi a deťmi. Jedná sa o strihy na tele, ktoré vznikajú v dôsledku rôznych faktorov. Bohužiaľ nebude možné ich úplne zbaviť, ale urobiť ich menej nápadné je celkom možné. Procedúry salónu, kozmetika, ľudové lieky, lieky a fyzické cvičenia, ktoré sa dajú vykonať doma, pomáhajú pri riešení tohto problému.

Aké sú strihy na nohách

Strias na nohách (u obyčajných ľudí - strihy) - to sú poruchy pokožky, ktoré sa zobrazujú v bielej, ružovej alebo modrej pruhy v závislosti od času. V podstate ide o zjazvenie, ku ktorému dochádza v dôsledku mikrotraumov, roztrhnutia horných vrstiev hypodermálnej tkanivy. Z vonkajšieho hľadiska vyzerajú ako "jazvy" z roztrhnutých okrajov a spojivového tkaniva medzi nimi, líšia sa dĺžkou, šírkou. Jediný vzhľad strií sa pozoruje extrémnezriedka sa často objavujú v skupinách. Ružové (červené), fialové alebo modré farebné striasy na nohách naznačujú, že sa objavili nie viac ako pred rokom.

Mladé jazvy spravidla sú svrbiace, čo naznačuje proces regenerácie poškodených vlákien. S takými striktami je ľahšie bojovať a dokonca to môže robiť doma. Biele "jazvy" na nohách - už uzdravené škody, ktoré sú viac ako rok, a preto ľudové lieky, kozmetické krémy len pomôžu mierne zúžiť. Opaľovanie taktiež nepomôže eliminovať takúto chybu, pretože na miestach nesúvisiacich s melanínom sa nevyrába a koža absolútne nestmavne. Je možné vytvárať úseky takmer neviditeľné len v podmienkach salónov.

Z toho, čo sa zdá

Najrozšírenejší názor na príčiny vzhľadu strihov na vnútornej, vonkajšej strane bokov, teliat - výrazná zmena hmotnosti na väčšej strane. V dôsledku ostrého nahromadenia veľkého množstva podkožného tuku nemajú kožné vlákna čas na rozťahovanie a preto sa roztrhajú. Tiež príčiny vzniku pruhov môžu byť:

• zvýšená fyzická aktivita alebo jej nedostatok;
• rýchla strata hmotnosti;
• zmeny v hormonálnej rovnováhe v tele, ako aj v dôsledku puberty v dospievaní;
• zlyhanie práce pankreasu;
• tehotenstvo, laktačné obdobie (pre ženy), v tomto čase stretnutia na kolenách sa často vyskytujú;
• obezita;
• problémy s endokrinným systémom;
• používajú dlhodobo lieky patriace do skupiny glukokortikoidov;
• dedičná, genetická predispozícia;
• používanie anabolických látok, ostrého súboru svalovej hmoty (pre športovcov);
• intenzívny rast;
• porušenie diéty;
• hyperplázia nadobličiek;
• prítomnosť Marfanovho syndrómu alebo Ehlers-Danlos;
• nedostatok kolagénu, elastínu, vitamínov a požadovaných stopových prvkov.

Ako odstrániť strihy na nohách

Aby sa zabránilo vzhľad strií, sa treba vyhnúť zachovať pružnosť pokožky ako dodržiavanie správnej výživy, použitie kontrastný sprchy, hydratačné krémy v problémových oblastiach. Zbavenie už existujúcich strias na nohách nebude fungovať okamžite, to si vyžaduje čas a komplexný prístup alebo pomoc špecialistu. Pred výberom účinnej metódy liečby je dôležité určiť typ strihov.

V rámci boja proti strie mladosti nejaké nohy potrebujú vyvážiť svoj jedálniček, aby voda polievanie a cvičenia, používať špeciálnu kozmetiku (krémy) a metód (zábaly, exfoliácia). Môžete použiť ľudovú medicínu (masky, krémy, oleje) a lieky (Kontraatbeks, Mederm). Vyrovnať so zastaralými jazvy na nohy pomáha dermatológ-kozmetička, vymenovanie rad salón ošetrenie, mezoterapiu, laserové kôry, masáže.

Liečba doma

Bojové strihy na ľubovoľnej časti nohy v dome môžu byť viaceré metódy, ktoré je potrebné použiť v komplexe. Najdôležitejšie - vyrovnanie potravín, zatoto je potrebné:

1. Pite aspoň 2-2,5 litra čistej vody bez plynu každý deň. To pomôže zabrániť dehydratácii, predčasné starnutie kože, udržuje jej pružnosť a zabrániť vzniku nových strií.
2. Existujú rôzne druhy mäsa, pečeň, ryby, zeleninu, ovocie, vajcia a mliečne výrobky. Oni podporujú chudnutie, udržanie normálnej hmotnosti, zabraňuje strií na nohách.
3. Zlikvidujte mastné, vyprážané, solené, údené potraviny, sladké nápoje a jedlo z rýchleho občerstvenia, ktoré prispievajú k nadváhe súbor, ktorý často vyvoláva vznik strií na koži nôh.
4. Kyselina askorbová obsahuje citrusy alebo pitie. Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu, normalizuje metabolizmus.
5. Pitie liekov s rybím olejom, vitamíny A, E, zinok.

Po tom, čo sledoval svojej stravy a diétne zmeny, prejdite k voľbe ďalších spôsobov odstránenia strií doma. Patria medzi ne:

Názov	Druhy	Metóda dopadu
Čistenie pleti	Kúpele s rôznymi druhmi hliny, éterické oleje	Purify, tón hore, osviežiť vašu pokožku, pomáhajú eliminovať toxíny
Peeling, kroviny	Vykonajte mechanické čistenie, otvorte póry, pripravte epidermis pred aplikáciou krémov
Vplyv na problémové oblasti prostredníctvom špeciálnych skladov	Zábaly na nohy	Nasycuje ju priaznivými látkami, zvyšuje produkciu kolagénu, zvyšuje tón pleti
Oleje a ich zmesi	vyživuje a hydratuje pokožku.
Masky pre nohy	vyhladzovanie,živiť pokožku, zlepšiť jej reliéf
Liečivá smotana zo striech na nohách, masť	Odstráňte jazvy, jazvy, podporujte regeneráciu buniek
Masáže	Samo-masáž (vákuová nádoba, ručná)	Vykonáva sa s použitím rôznych zmesí, masážnych olejov, pomáha regenerovať tkanivá, eliminuje celulitídu
trenie	Vykonajte po uvoľnení kúpeľa masážnou kefou. Metóda pomáha zlepšovať krvný obeh, zvyšuje tón pleti.

Cvičenie

Odstránenie strihov na teľatách, kolenách, vonkajšej a vnútornej boky pomôže a fyzické cvičenie. Následky, drepy sú považované za najefektívnejšie, ale ak ich nemôžete vykonávať zdravím, urobte ostatné. Napríklad nasledujúce cvičenia:

1. Birch. Ležajte na podlahe, zdvihnite nohy zo svalov a zdvihnite ich rukami, rukami. Namontujte kufor rukami v oblasti lopatiek a narovnajte nohy. Podpora by mala byť na lakte, podlaha sa dotýka len ramien, ramien a lakťov. Dajte ju do takej polohy aspoň pol minúty. Návrat do východiskovej pozície.
2. Zdvihnutie nohy s minimálnou amplitúdou. Na podlahe nadvihnite nohy o 20 cm od povrchu, fixujte ich 10-15 sekúnd a pomaly ich znížte. Vykonajte 3 opakovania.
3. Striedavé zdvíhanie nohy. Počiatočná poloha - ležiaca na podlahe, celé telo je stlačené na povrch. Zdvihnite jednu nohu do uhla 45-60 stupňov, držte ju niekoľko sekúnd nižšiu. Robte torovnaký pohyb s druhou končatinou. Vykonajte 3 prístupy k 15 krokom pre každú nohu.
4. Zvedanie nôh ležiacich na žalúdku. Ležať na žalúdku, stlačte dolu na podlahu. Striedavo zdvihnite nohy na maximálnu možnú výšku, potom znížte. Vykonajte 30 opakovaní pre každú končatinu.
5. Výšky z polohy "polovice šírky". Ležať na podlahe, ohýbať nohy v kolenách v pravých uhloch, zdvihnúť panvu. Sklopte jednu nohu na podlahu, zdvihnite ju po 5 sekundách nahor a nadol. Vezmite 2 prístupy s 20 opakovaniami pre každú nohu.

Procedúry salónu

Ak sú stripy staré, nepomáhajú vám doma založené metódy alebo sa chcete zbaviť strias čo najskôr, obráťte sa na špecialistu o pomoc. Môže to byť kozmetika v kabíne alebo dermatológ na klinike. V boji proti strihaním sa osvedčili tieto postupy:

Názov	Opis		Negatívne
Mezoterapia	Vedené zavedením klienta vitamínov, živinových injekcií, ktorých zloženie sa vyberá individuálne. Kurz - 7-15 procedúr.	trvalý účinok; zvyšujú elasticitu kože; odstraňovanie strihov, celulitída; vyžaduje len málo času na prípravu, vykonávanie a rehabilitáciu	bolesť; riziko komplikácií (opuch, kožná nekróza, alergia); je drahý
Laserová terapia	Špecialista ovplyvňuje laserové škálovanie. Terapia môže byť dvoch typov: povrchná (peeling), zameraná naodstránenie mladých strihov a hlboké (brúsenie), ktoré sa vyrovnávajú s akýmikoľvek striasami.	žiadne vedľajšie účinky; výsledok je viditeľný po 1 postupe; môže byť vykonávaná naraz na niekoľkých častiach tela; takmer nepoškodzuje	vysoké náklady; musíte absolvovať kurz
Chemický peeling	Kozmetológ robí kontrolovanú oblasť popálenou kontrolovanou pomocou špeciálnych chemikálií, čo vedie k intenzívnej obnove buniek. Postup je povrchný, mediálny a hlboký.	stimuluje produkciu kolagénu; vyrovnáva farbu, štruktúru kože, zvyšuje jej pružnosť; stimuluje rast nových krvných ciev	cestný postup; existuje riziko nových zjazvenia, začervenania a hyperpigmentácie
Záhradné riasy	Vykonávané pomocou laminária alebo spiruliny, vopred namočenej v teplej vode. Rasy sa aplikujú na oblasti s reliéfmi a potom sú nohy obalené polyetylénovou fóliou za hodinu. Kurz - 12 procedúr.	dostupné náklady na postup; príležitosť držať sa doma	obal ovplyvňuje horné vrstvy epidermis; sú neúčinné pri zastaraných úsekoch
Kozmetická chirurgia	Používa sa, ak je koža silne zavesená a môže sa obnoviť iba jej odstránením.	pomáha zbaviť sa starých hlbokých kmeňov	je drahá; musí byť v nemocnici najmenej 3 dni

Ľudové opravné prostriedky

V boji proti striekačkám, dobre osvedčené prostriedky pripravované receptami ľudovej medicíny. Nasledujúce liečivá sú účinné pri liečení STI:

1. Zmes oleja, ktorý sa používa počas masáže. Zmiešajte ¼ šálok avokádového oleja s rozmarínom, jasmínom, neroli, levanduľou, červeným rozmarýnom, odobraté v 10 kvapkách. Vložte deň na tmavé miesto, použite ho pri každom postupe.
2. Zmes pre čokoládové zábaly. Pre to je potrebné roztopiť dlaždice horkej čokolády, miešať s 1 lyžičkou. olivový olej Hmota by sa mala aplikovať na miesta s strihmi, otáčaním fólie a skrytím prikrývky. Umyte 40 minút, urobte to každý deň, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.
3. Vyčistite od cukru, soľ v rovnakých pomeroch a pár kvapiek masla (ľanu, broskyne, sezamu atď.). Aplikujte zmes na pokožku a vyčistite ju masážnymi pohybmi. Stojte 30 minút a potom opláchnite.
4. Maska proti Stry. Zrieďte dve dlaždice horkej čokolády, po ochladení nalejte do misky mixéra. Pridajte pohár kávy, ½ šálky medu a zemiakového škrobu, 0,5 lyžičky. soľ, mix. Aplikujte zmes na strihy, podržte ju 0,5 hodiny a potom opláchnite.
5. Zloženie mastných vitamínov obsahujúce 5 kvapiek vitamínu A, 10 kvapiek vitamínu E, aloe olejov a olejov odobratých v rovnakých množstvách. zmesJe potrebné aplikovať problémové oblasti dvakrát denne.

Prevencia

Boj proti striekačkám je dlhý proces a v niektorých prípadoch veľmi nákladný. Aby ste tieto metódy neuplatnili na seba, zabráňte vzniku "zjazvenia" podľa nasledujúcich odporúčaní:

• dobre jesť;
• sledovať svoju váhu;
• urobiť vlastnú masáž alebo navštíviť maséra;
• pije veľa tekutiny;
• športujú, robia fyzické cvičenia;
• používajú hydratačné, výživné krémy, gély (pre tehotné ženy - špeciálne);
• počas tehotenstva nosiť kompresné bielizeň;
• Vezmite kontrastné sprchy, bylinné vane, korenie;
• sa starajú o pokožku.

Fotografie strihov na nohách

Videá

Komentáre

Milena, 25 let

Moja mozgová príhoda sa objavila po narodení dieťaťa. Vďaka Bohu, sú malé, pretože počas tehotenstva som použil špeciálne krémy. Teraz, zatiaľ čo strias sú stále mladé, rozhodol som sa vyskúšať ľudový prostriedok na detský krém zmiešaný s rozsekanými múmiami. Používam ho mesiac a výsledok je - jazvy sú menej.

Katerina, 23 let

Počas tehotenstva som použil krém Našej Matky, ktorý bol daný môjmu príbuznému. Rozmazali žalúdok a za tri mesiace - ich prsia, no nohy - nie. Z nejakého dôvodu som si myslela, že tu nie sú strihy. V dôsledku toho pokožka na žalúdku zostala hladká, bez poškodenia a na bokoch vznikli ohavné jazvy, s ktorými užnič sa nedá urobiť.

Svetlana, 29

po pôrode, som sa snažil obnoviť koži krémovom gélu proti rozťahovanie od firmy Avon. Po troch mesiacoch užívania znamená, že jazvy sa stali ľahšie, menšie, a preto takmer neviditeľné. Úplne sa ich zbaviť, je nepravdepodobné, že by uspieť, ale výsledok ma potešil, budem aj naďalej používať krém, to je tiež drahé.