Epikondylitída lakťového kĺbu: príčiny, symptómy, liečba liekmi a ľudové prostriedky
Liečba epikondylitídy lakťového kĺbu je potrebná. A ktorý - to sa dozviete neskôr.
Jedným z najčastejších problémov pohybového aparátu je epikondylitída, a to zápal tkanív v oblasti lakťového kĺbu. Samotný kĺb zostáva neporušený, trpia šľachy, ktorých vlákna sa častým preťažovaním miestami trhajú, čo má za následok opuchy a zápaly.
Epikondylitída lakťového kĺbu: príčiny a hlavné symptómy
Príčiny epikondylitídy spôsobujúce zápaly, ako poznamenávajú lekári, sú najčastejšie:
- "Profesionálne", konkrétne súvisia so skutočnosťou, že osoba v procese práce je nútení opakovať určité a rovnaké pohyby rúk: napríklad dojičky, huslistky alebo klaviristi, pisári, masérky, vzpierači a pod., čo vedie k rozvoju zápalu.
- Okrem mikrotraumov priame poranenia samotného kĺbu.
- Neustále prepätia lakťa.
- Problémy s lokálnym krvným obehom.
- Osteochondróza krčnej alebo hrudnej chrbtice.
- Lopatková periartritída.
- Osteoporóza.
Príčinou ochorenia sú podľa lekárov najčastejšie neúspešné pohyby rúk, náhle vzpieranie, trhanie alebo hádzanie. Boli zaznamenané prípady symptómov epikondylitídy v dôsledku súťaže v pretláčaní rukou. A impulzom k takémuto problému môžu byť aj ťažké tašky, ktoré si žena prinesie z obchodu či trhu.
Symptómy
- Bolestivé, niekedy veľmi silné pocity v lakti, časom je možný ich prechod do chronického, boľavého charakteru.
- So zvyšujúcou sa záťažou lakťového kĺbu sa bolesť stáva intenzívnejšou. To isté sa stane, ak sú svaly predlaktia namáhané.
- Oslabenie svalovej sily v ruke.
- Sčervenanie lakťa je možné, na dotyk je horúce.
- Tvorba porastu nie je vylúčená.
- Bolesť môže byť sústredená na vnútornom povrchu lakťa ( mediálna epikondylitída ), počas flexie-extenzie ramena alebo zápästia sa zvyšuje, čím sa obmedzuje pohyb končatiny v kĺbe.
- Ak je pohyb pocitov bolesti na vonkajšom povrchu ( laterálne ) - možné oslabenie svalov na tejto strane lakťového kĺbu, je ťažké čo i len zdvihnúť naplnený pohár alebo urobte jednoduché gesto podania ruky.
- Traumatickýtyp epikondylitídy sa údajne vyskytuje v prípade neustálej traumy počas monotónnych pohybov.
- Posttraumatický je dôsledok poranenia (môže ísť o vykĺbenie alebo vyvrtnutie), ak sa pacient začne príliš intenzívne pohybovať skôr, ako sa kĺb úplne zotaví.
- Chronická epikondylitída – zdĺhavý priebeh ochorenia, so striedajúcimi sa obdobiami akútnej bolesti a úľavy, s postupnou stratou svalovej sily. Príležitostná necitlivosť prstov je možná.
Zvláštnosťou (a rozdielom) choroby je, že bolesť sa objavuje v prípade pokusu o samostatný pohyb svalov. V prípade, že niekto iný ohne alebo uvoľní ruku pacienta, nepozoruje sa žiadna bolesť.
Liečba epikondylitídy lakťového kĺbu
Liečba ochorenia zvyčajne prebieha ambulantne. Primárne je zameraný na zmiernenie bolesti, obnovenie celého cyklu krvného obehu v lakti a vrátenie rozsahu pohybu.
Na presnú diagnózu sa spravidla používa röntgenová analýza a počítačová tomografia.
- Ak je bolesť menšia, je stačí jednoducho zachovať pokoj a obmedziť pohyby rúk, ktoré spôsobujú nepohodlie. Môžete dokonca jednoducho zavesiť ruku s vreckovkou.
- Ak je príčinou epikondylitídy práca, ktorá zahŕňa monotónne pohyby a zaťaženie predlaktia, je možné zmeniť algoritmus ich vykonávania. V žiadnom prípade by sa po odznení bolesti nemali svaly hneď namáhať, záťaž by sa mala zvyšovať postupne.
- Ak je ochorenie chronické, je vhodné zmeniť prácu alebo odmietnuť tréning (ak sa bolesť objaví v dôsledku športu).
- V prípade akútneho štádia sa na fixáciu polohy kĺbu používa sadrový obväz alebo dlaha. Po skončení obdobia imobilizácie nebudú zasahovať obklady s použitím vodky alebo gáfrového alkoholu.
Medikamentózna liečba
Na odstránenie zápalového procesu sa používajú najmä masti (zriedkavo tablety):
- nurofen
- ibuprofén
- ketonal
- diklofenak
- ortofen
- naise
- obklady s dimexidom
Ak je bolesť silná a konštantná, blokády kortikosteroidov sú vhodné ( metylprednizolón, hydrokortizón v zapálenej oblasti). Aby sa zabránilo zvýšenej bolesti, glukokortikosteroid sa používa v kombinácii s novokaínom alebo lidokaínom. Aspirín, nikospan alebo butadión sa môžu použiť dodatočne.
Fyzioterapia
Pomocou vysokointenzívnej magnetoterapie, infračerveného laserového žiarenia a diadynamoterapie sa zastavuje akútna fáza ochorenia. Potom možno predpísať kryoterapiu suchým vzduchom, elektro- alebo fonoforézu, Bernardove prúdy, terapiu rázovou vlnou, parafínový zábal.
Využíva sa aj liečba bahnom, masáž lakťových kĺbov, vzduchové kúpele, akupunktúra. Fyzikálna terapia tiež pomáha zotaviť sa. Pomaly robte krúživé pohyby rukou a zvlášť štetcom, hladkajte a jemne štípte lakeť. Veľmi účinná postizometrická relaxácia, ktorú môže vykonať chiropraktik.
Operatívna metóda
Používa sa, keď medikamentózna liečba nezmierňuje bolesť niekoľko mesiacov. V tomto prípade sa šľachy vypreparujú v mieste ich spojenia s kosťou. Potom je tu uloženie povrchových švov a omietky.
Liečba epikondylitídy lakťového kĺbu ľudovými prostriedkami
Môže sa použiť po hlavnom cykle liečby s vedomím a súhlasom ošetrujúceho lekára.
- Kostihojový obväz. Rozdrvte listy a korene v pomere 1:1 s rovnakým množstvom slnečnicového oleja a medu. Impregnujte bavlnenú handričku kompozíciou a naneste ju na lakeť, zaistite ju celofánovým vreckom a ďalšou vrstvou látky.
- Modrá hlina – rozpustíme v horúcej vode a spoj zabalíme gázou namočenou v tejto zmesi. Tiež opraviť.
- Listy zeleného čaju po uvarení zmrazte a robte krúživými pohybmi kockami ľadu v oblasti lakťa.
- Mliečny obklad s propolisom : rozrieďte 20 g propolisu v šálke teplého mlieka, namočte gázu a nechajte cez noc na lakti.
Všetky vyššie uvedené metódy sú zamerané na prekonanie choroby. Ale prevencia bola vždy najlepšou liečbou. Preto lekári odporúčajú vyhýbať sa nadmernej záťaži kĺbu, pred zaťažením ho miesiť, chrániť sa lakťami alebo elastickým obväzom a dbať na prestávky v práci. Vitamínové komplexy neublížia.
