Citrónová tráva čínska: užitočné a terapeutické vlastnosti, indikácie a kontraindikácie na použitie. Tinktúra, čaj, olej z citrónovej trávy: návod na použitie na zvýšenie tlaku, potencie, imunity, v kozmeteológii

Výhody a liečivé vlastnosti citrónovníka čínskeho. Liečba cukrovky, anorexie, potencie, nízkeho krvného tlaku.

Dostávame poznatky o výhodách rastlín od našich predkov a ich susedov

Takže v Číne dodnes existuje kultúra užívania bylín na liečebné a preventívne účely. Zameriame sa na citrónovník a jeho jedinečné vlastnosti.

Citrónová tráva čínska: užitočné a liečivé vlastnosti, vitamíny a kontraindikácie

Citrónovník čínsky je popínavá rastlina, ktorá dosahuje dĺžku až 15 metrov. Má veľa za sebou usporiadaných listov v tvare srdca. Kvitne na rozhraní jari a leta. Plody dozrievajú v zhlukoch po 20 bobúľ.

Celá prízemná časť citrónovníka čínskeho má užitočné vlastnosti:

• čerstvé ovocie
• suché plody
• listy
• kôra stonky
• korene

Prvý 1/ 5 pozostáva z organických kyselín:

• jablčná
• vínna
• citrónová

Majú vo svojom chemickom zložení:

• minerálne soli
• vitamíny C a E
• stopu prvky — draslík, zinok, striebro, meď, mangán, molybdén, nikel, železo, síra, fosfor, vápnik, titán

Druhé bohaté:

• látky rozpustné vo vode
• škrob
• popol
• vláknina

Tretí je zdrojom éterických olejov.

Citrónová tráva čínska sa používa na liečbu:

• ochorení dýchacích ciest – bronchitídy, bronchiálnej astmy, tuberkulózy,
• tráviace orgány — žalúdok, črevá,
• pečeň a obličky
• zuby v skorbuti
• detská dyzentéria
• anémia
• strata zrakovej ostrosti
• nadváha
• hormonálna nerovnováha, najmä u žien

Okrem terapeutického účinku na ľudský organizmus má citrónovník čínsky aj kontraindikácie. Je lepšie ho opustiť, ak vás trápi:

• skoky krvného tlaku smerom nahor
• ochorenia srdcového svalu, pečene
• epilepsia
• akútny koronárny syndróm
• nespavosť a akékoľvek poruchy spánku
• sklon k zvýšenej emocionálnej excitabilite

Ako väčšina darov prírody, aj citrónová tráva sa najlepšie varí:

• pre deti staršie ako 12 rokov
• ženami, ktoré opustili obdobie tehotenstva a dojčenia

Okrem toho užívanie citrónovej trávy bez konzultácie a pozorovania naturopata zvyšuje riziko vzniku:

)
• alergické reakcie
• vzrušenie a nespavosť, najmä v prípade popoludnia
• bolesti hlavy
• žalúdočné poruchy
• krvný tlak vyskočí nahor

Citrónová tráva - príroda energizujúce, dobre tonizujú telo

Vlasť citrónovej trávy — Nebeská. A história jeho používania ako jedla je podobná ako v samotnej krajine.

Vďaka schopnosti citrónovej trávy ovplyvňovať nervový systém a mozog človeka, po jej vnútornom požití človek pociťuje nával sily a elánu, dostane sa do tónu.

Jasné príznaky takéhoto vystavenia:

• zvýšená srdcová frekvencia
• zvýšená frekvencia dýchania

Čínski lovci jedli plody citrónovníka, aby si udržali aktivitu počas bdenia a mohli vykonávať svoju činnosť.

V súčasnosti táto rastlina pomáha vyrovnať sa s:

• vyčerpaním
• psychickou a fyzickou únavou
• stagnácia alebo slabý pohyb krvi
• znížená funkcia pľúc a srdca

Tinktúra z plodov citrónovej trávy a semená: indikácie, návod na použitie

Maximálna koncentrácia užitočných látok v citrónovej tráve sa nachádza v ovocí a semenách. Preto sa najčastejšie varia s liečebným alebo tonizujúcim účelom.

Vezmite plody a semená suché:

• celé
• pomleté ​​v mlynčeku na kávu

Pred užitím tinktúry citrónovej trávy vykonajte test citlivosti a vedľajších reakcií. Aby ste to urobili, vypite lyžicu tinktúry ráno na prázdny žalúdok. Reakcia sa prejaví po 30-40 minútach a trvá 4-5 hodín.

Pripravte si tinktúru z celých plodov a semien citrónovej trávy takto:

• 10 g surovín zalejte litrom vriacej vody a nechajte lúhovať 30-60 minút
• piť pred jedlom alebo 4 hodiny po 1 polievkovej lyžici 2x denne

Vhodný je aj alkohol/vodka namiesto vody. Rozdiel v trvaní infúzie bude 14 dní. Dávkovanie sa pohybuje od 20 do 40 kvapiek naraz s počtom recepcií 2-4 denne. Vezmite do úvahy svoje „skúsenosti“ s užívaním citrónovej trávy: čím menej, tým menší počet kvapiek by ste mali naraz užiť.

• Vezmite ovocie a semená rozdrvené v mlynčeku na kávu v množstve polievkovej lyžice.
• Zalejte pohárom vriacej vody alebo alkoholu. V druhom prípade dodržujte pomer 1:5.
• Trvať na vode až hodinu, na alkohole 2 týždne.
• Pite 2x denne polievkovú lyžicu vodného nálevu alebo 20 kvapiek alkoholu.

Čaj s citrónovou trávou: výhody a škody, ako variť

Čaj s prídavkom tinktúry citrónovej trávy alebo varený z jej suchých plodov/listov je prírodným prostriedkom na zvýšenie odolnosti organizmu voči nachladnutiu. Pomáha tiež udržiavať vitalitu a obnoviť zdravý tón po vyčerpávajúcej fyzickej aktivite, napríklad po tréningu v telocvični.

Poškodenie citrónovej trávy v čaji je spôsobené:

• chybami pri varení
• konzumáciou počas dňa po norma
• užívanie v noci
• ignorovanie prítomnosti tých chorôb, ktoré sú uvedené v zozname kontraindikácií

Ako odvar si vezmite tú časť citrónovníka, ktorá vám najviac vyhovuje. Napríklad korene rastliny sú vhodné na ošetrenie kazu alebo skorbutu.

Takže poradie varenia citrónovej trávy:

• zalejte odmernú jednotku suchých surovín pohárom vriacej vody v smaltovanej nádobe,
• vložte do vodného kúpeľa, priveďte do varu a podržte 10 minút,
• vyberte vychladnúť a lúhujte pol hodiny,
• vypite 1 šálku naraz,
• čaj môže byť podľa želania osladený cukrom.

Druhým spôsobom, ako získať čaj z citrónovej trávy, je pridať 10-15 kvapiek jej tinktúry do hotového nápoja.

Ako uvariť koreň, stonky a konáre citrónovníka?

Stonky a konáre citrónovej trávy na varenie sú vhodné buď mladé alebo iba kôra zo starého

Koreň má vyvinutú štruktúru podobnú malinám. To znamená, že má pod zemou množstvo procesov, ktoré zabezpečujú reprodukciu a dobrú výživu nadzemnej časti rastliny.

• Koreň, konáre a stonky zberajte skoro na jar alebo neskoro na jeseň. Sušte ich v prievane vo vodorovnej polohe.
• Na varenie rozdrvte kôru do stavu piesku, stonky a korene nakrájajte na krátke kúsky do 1 cm.
• Povolené sú aj dlhšie fragmenty. Hlavná vec je, že môžu byť počas varenia úplne ponorené do vody.

Použite rovnaký algoritmus a dávkovanie, o ktorom sme hovorili v predchádzajúcej časti.

​​​​

Esenciálny olej z citrónovej trávy: vlastnosti, použitie

Esenciálny olej z citrónovej trávy má svoje špeciálne výhody v rôznych oblastiach:

• kozmetológia – na zníženie výskytu pórov u mastnej a zmiešanej pleti,
• pri rekonvalescencii a liečbe chorôb, napríklad hypotónie, pedikulózy, kŕčových žíl,
• pri zmierňovaní únavy a zvyšovaní koncentrácie pozornosti, schopnosti zapamätať si,
• dezinfekcia vzduchu a predmetov.

Aplikujte to nasledovne:

• na aromatické relácie – 3 kvapky na každých 15 metrov štvorcových miestnosti,
• masáž - zmiešať v pomere 1:5 esenciálny olej z citrónovej trávy a ľubovoľný základ,
• dezinfekcia predmetov - pridať 10 kvapiek do pohára vody, navlhčiť handričkou a utrite povrch,
• odstránenie veľkých pórov na pokožke - zmiešajte s olejom z pšeničných klíčkov v množstve 7 a 10 kvapiek. Použite vatový tampón na bodové nanesenie na oblasti pokožky a nechajte 10 minút pôsobiť. Umyte teplou vodou a prírodným mydlom. Zvlhčite si pokožku bežným harmančekovým krémom alebo infúziou,
• osviežovač vzduchu do auta – aby vodič zostal v strehu a bdelosti počas jazdy,
• na kozmetické účely – pridajte 3 kvapky na každých 15 g produktu.

Sirup z čínskej citrónovej trávy: návod na použitie

Sirup z citrónovej trávy je bežný v lekárňach. K nemu musia byť priložené pokyny.

Užite medový sirup, ak vás trápi:

• hypotenzia
• vírusové ochorenia
• slabosť, ospalosť

A je dobrý aj pri otravách, strate potencie u mužov.

Pred otvorením fľaše so sirupom venujte pozornosť kontraindikáciám.

Užívajte 1-2 polievkové lyžice s raňajkami po dobu 2 týždňov. Je možné užívať dlhšie - až 3 týždne. Potom by ste mali prestať na 21 dní.

Opakovať kurzy so sirupom z citrónovej trávy až 4-krát do roka sú prípustné.

Zvyšuje alebo znižuje citrónová tráva krvný tlak?

Plody citrónovej trávy majú výraznú schopnosť zvyšovať nízky krvný tlak.

Jeho ostatné časti – semená, stonky a kôra – majú vo svojom zložení iné látky. Lekári sa však zhodujú v názore, že by sa nemali variť na zníženie vysokého krvného tlaku.

Citrónová tráva pod nízkym tlakom: recepty na použitie

Ak vás hypotenzia sprevádza v období nervového a fyzického vyčerpania, dajte si citrónovú trávu.

Zároveň sa vám bude hodiť:

• tinktúra z vody a alkoholu
• čaj na zaváranie a ako prísada do hotového nápoja
• sirup
• džem a konzervovaná sladená šťava

Pridajte tinktúra na pohár vody v množstve 20 kvapiek za pol hodinu pred raňajkami a obedom. Vezmite si mesiac.

Na prípravu čaju uvarte suché mleté ​​semená a plody alebo iba tieto. Tu sú 2 recepty:

• zalejte odmernú jednotku suchej, rozdrvenej suroviny v termoske s pohárom vriacej vody. Počkajte 6-12 hodín a vypite pol pohára 2-krát v prvej polovici dňa 30 minút pred raňajkami a obedom,
• pripravte alkoholový nálev z bobúľ a semienok citrónovej trávy podľa receptu uvedeného v časť vyššie. Vezmite 20-40 kvapiek na lačný žalúdok s pol pohárom čistej vody hodinu pred jedlom dvakrát denne. Dĺžka trvania kurzu je jeden mesiac.

Je možné užívať sirup z citrónovej trávy počas tehotenstva s nízkym krvným tlakom?

Áno, ak nemáte choroby uvedené v zozname kontraindikácie užívania citrónovej trávy. A lekár, ktorý pozoruje vaše tehotenstvo, sám predpísal alebo schválil váš návrh na užívanie meduňkového sirupu.

Mimochodom, okrem zvýšenia nízkeho krvného tlaku v skorých štádiách čakania na bábätko pomôže vyhladiť príznaky toxikózy.

Môže sa citrónový sirup podávať deťom?

Pri absencii kultúry užívania liečivých bylín a prosperujúcej výroby chemických prípravkov budú lekári odpovedať negatívne. A dodajú, že citrónový sirup je lepšie začať dieťaťu podávať až po 12. roku života.

Niektorí ľudia v bielom plášti môžu vyjadriť inú vekovú hranicu — 5-7 rokov.

Preto by rodičia mali vedome zvážiť všetky nuansy zdravia svojho dieťaťa a rozhodnúť sa, či mu dajú sirup z citrónovej trávy alebo počkajú.

Vezmite prosím na vedomie, že:

• ako preventívne opatrenie znižuje užívanie citrónovej trávy dieťaťom štvornásobne pravdepodobnosť, že dostane chrípku,
• dyzentéria u dieťaťa je šetrnejšie eliminovaná citrónovou trávou.

Eleuterokok, ženšen, citrónová tráva súčasne

Všetky bylinky uvedené v názve sú adaptogény, teda prostriedky, ktoré priaznivo pôsobia na ľudský organizmus a umožňujú lepšiu adaptáciu na stres. Tie sú spôsobené:

• teplom a chladom, to znamená zmenami teploty vzduchu
• zmenami v časových pásmach
• hlad, zima
• vírusové ochorenia počas epidémií
• fyzická a duševná únava
• znížená zraková ostrosť a pozornosť

Dokonca aj samostatne, každý typ adaptogénu pomáha vyrovnávať pohodu a zvyšovať silu. Súčasný príjem ženšenu, citrónovej trávy a eleuterokoka vás navyše postaví na nohy v každom zmysle.

Užívajte liečivú zmes bylín v dávke 20-30 kvapiek 40 minút pred raňajkami po dobu 14-21 dní. Potom si urobte prestávku a v prípade potreby kurz zopakujte.

Citrónová tráva v kozmeteológii: recepty na pokožku tváre a vlasy

bola citrónová tráva dobre ocenená v kozmeteológii. Všetky jeho časti sú zároveň rovnako prospešné v krémoch, pleťových vodách, maskách a oplachoch.

Citrónová tráva vyhladzuje vrásky a osviežuje pokožku tváre, aktivuje jej tón, zrýchľuje rast vlasov a posilňuje ich cibuľky.

Niekoľko receptov na starostlivosť o pleť tváre:

• pre mastnú pleť. Pripravte alkoholový nálev z 2 odmerných jednotiek rozdrvených čerstvých citrónových bobúľ a 0,5 litra vodky. Nechajte týždeň na tmavom mieste v sklenenej nádobe s vekom. Do infúzie pridajte 1 odmernú jednotku glycerínu. V inej nádobe ho rozrieďte v malom množstve s vodou v pomere 1:4. Používajte ráno a večer ako pleťové tonikum.
• so suchou pokožkou. Zmiešajte 0,5 odmernej jednotky nakrájaných citrónových plodov s 1 odmernou jednotkou tukovej kyslej smotany. Naneste na tvár a po 10 minútach zmyte stredne tučným mliekom.

Liečivý vlasový oplach citrónovou trávou:

• nasekané čerstvé listy, konáre a zaliať pol litrom vriacej vody ovocie v množstve 1 odmerná jednotka, nechať vylúhovať v termoske,
• po 3 hodinách precediť a vytlačiť kúsky citrónovej trávy,
• po umytí vlasy opláchnuť.

Tinktúra zo semien medovky na zlepšenie potencie u mužov

Jedným z účinkov citrónovej trávy na mužské telo je zlepšenie potencie. Netreba sa však spoliehať len na rastlinu.

Pred užitím tinktúry citrónovej trávy sa podrobte vyšetreniu, poraďte sa s lekárom. Znížite tak pravdepodobnosť aktivácie ďalších ochorení uvedených v zozname kontraindikácií.

Na zlepšenie potencie pripravte tinktúru citrónovej trávy na:

• vodke
• vriacej vode

Na skrátenie trvanlivosti liečivého lektvaru použite 50 g vodky alebo pohár horúcej vody.

V prvom prípade užívajte 30 kvapiek 3-krát denne, v druhom - po 12 hodinách infúzie rozdeľte tekutinu na 2 časti na príjem. V prípade potreby oslaďte cukrom.

Liečba anorexie extraktom z citrónovej trávy

Navyše aktivuje vnútorné sily tela, aby odolalo vírusom. Posledný bod je relevantný aj pre pacientov s anorexiou.

• Citrónová tráva je nízkokalorický produkt, takže sa môže užívať od prvých dní liečby.
• Druhým bodom je, že rastlina eliminuje depresívne nálady. Vdychovaním jeho arómy sa aktivujú oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za veselosť a pozitívne vnímanie okolitého sveta.

Dodržiavajte dávkovanie uvedené na sirupe alebo podľa odporúčania lekára.

Citrónová tráva na imunitu

Pri očakávaných epidémiách akútnych respiračných infekcií, chrípky, po ťažkých ochoreniach, otravách, ako aj u ľudí s dynamickým životným tempom sú mimoriadne dôležité preventívne opatrenia na imunitu. Jedným z nich je užívanie prírodných adaptogénov. Medzi nimi má popredné miesto citrónovník.

V dôsledku jeho užívania si:

zlepšíte chuť do jedla a pohodu

• apatia, depresia, únava pominú
• srdcový sval a cievny systém dostanú stimul na koordinovanú prácu
• duté vnútorné orgány sa dostanú do zdravého tónu
• odolnosť tela voči útokom vírusov, baktérií, toxických látok

Užívajte suché alebo čerstvé časti citrónovej trávy akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám vyhovuje:

• ako alkoholová tinktúra zriedená v pohári vody/čaju
• ako vodná infúzia varená v termoske
• žuť suchý práškový materiál dvakrát denne pred jedlom
• jesť aromatický džem/džem počas čaju

Citrónová tráva na cukrovku

Vďaka látke v semienkach citrónovej trávy - schizandrínu, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a odstraňovať z nej škodlivé látky.

Plody rastliny odhaľujú skryté rezervy imunitného a biosystému ľudského tela. A to priaznivo pôsobí na prirodzené vytláčanie cudzorodých látok z nášho tela, zabraňuje usadzovaniu a hromadeniu.

V Číne sa citrónová tráva používa na liečbu počiatočných štádií cukrovky a musí ju zaradiť do zoznamu liekov na ťažké formy ochorenia.

Vezmite citrónovú trávu v prostredí, sirup, jedzte čerstvé bobule so semenami, pripravte si kompóty na konzumáciu počas dňa.

Pamätajte, že užívanie citrónovej trávy na terapeutické účely znamená trvanie a striedanie s prestávkami. Napríklad jedzte bobule 3 týždne, odpočívajte 1 týždeň.

Tinktúra citrónovej trávy v kulturistike

Profesionáli a amatéri v športe tiež rešpektujú citrónovník pre jeho prínosy pre telo. V prvom rade pre prirodzenosť pôvodu a mierny účinok na orgány a systémy.

Napríklad tinktúru citrónovej trávy na alkohole alebo vode je vhodné užívať športovci počas:

• prípravy na súťaže
• zvýšenie fyzickej záťaže pri pravidelnom tréningu
• budovanie svalovej hmoty, zlepšenie chuti do jedla a stráviteľnosti jedla
• aktívny tréning

Plody tejto rastliny poskytnú športovcovi:

• zvýšenie adrenalínu
• zvýšenie kvality tréning zvýšením energie
• odolnosť voči chorobám
• koordinácia práce nervového systému
• zníženie pocitu únavy po tréningu a príliv elánu pre iné typy aktivít
• rast vytrvalosti

V závislosti od cieľa športovca, rozsah jednodávkových dávok od 15 do 30 kvapiek. Citrónovú trávu môžete piť pred jedlom alebo po jedle.

Kofeín a citrónová tráva: aplikácia

Je všeobecne známe, že kofeín pôsobí na ľudské telo ako zdroj energie. Prebúdza mozog a stimuluje jeho prácu a tiež cítite nával sily a inšpirácie.

Podobné vlastnosti má aj citrónová tráva. Len s tým rozdielom, že nie je návykový. A obdobie návratu do obvyklého stavu je po bylinnom adaptogéne plynulejšie.

Zmes kofeínu a citrónovej trávy niekedy používajú:

• študenti,
• ľudia pred zodpovedným stretnutie/rokovanie,
• tí, ktorí podľa rozvrhu práce pracujú v noci a cez deň sa snažia splniť aspoň jeden z plánov pre rodinu/domov/seba

Stačí rozpustiť v pohári teplej vody, 2 kofeínové kapsuly a polievkovú lyžicu tinktúry z citrónovej trávy a vypiť pred/po jedle, aby ste sa cítili energickí, energickí a aktívni počas nasledujúcich 5 hodín.

Citrónová tráva z čínskeho alebo Ďalekého východu: recenzie

Varvara, študentka Horúci čas počas sedenia si vyžaduje maximálnu koncentráciu pozornosti, pamäte a prítomnosti počas skúšky. Nemôžem povedať, že by som s tým mal v školských rokoch problémy. No s prestupom na univerzitu sa moje životné tempo zmenilo, zdynamizovalo. Preto ma niekedy začali opúšťať fyzické sily, nastala apatia.

Mama mi povedala o citrónovom sirupe, ktorý sa vyrovná s mojím stavom a zvýši odolnosť voči vírusom. Sledoval som jej rady a cítil som ten rozdiel – opäť sa mi vrátila veselosť, aktivita, všímavosť a bystrosť pamäti. Odvtedy pijem limonádu pred každým sedením a odporúčam ju všetkým svojim priateľom.

Semen, podnikateľ Môj život je vysokorýchlostný kaleidoskop. Ale toto tempo sa mi páči. Dávam biznis na dobrú úroveň a pokračujem v rozvíjaní nových smerov. Okrem toho dávam pozor na svoje zdravie — navštevujem telocvičňu.

Tréner si raz všimol, že niekoľko tréningov som nebol v najlepšej fyzickej a emocionálnej forme. Potom mi horelo pár veľkých projektov a všetky moje myšlienky boli v nich.

Citrónové bobule sa stali spásou. Začal som ich žuť pred každým tréningom a cítil som príval energie a elánu. Moje ukazovatele v kulturistike, zdraví a osobnom živote sa jednoznačne zvýšili.

Vira Serhiyivna, žena v domácnosti a ihlárka Život dôchodcov, ktorí ma obklopujú, nie je radostný, choroba, depresia. Takáto vyhliadka ma nelákala, pretože na citrónovník čínsky som upriamil svoju pozornosť už dávno.

Moja stará mama bola z Travnytsny a odovzdala mi nejaké poznatky o zelených kamarátoch. Tak som si spomenula, že babka si až do smrti zachovala fyzickú aktivitu, hviezdne oči a optimizmus. Tieto zásluhy pripisovala pravidelnosti užívania citrónovej trávy. Pridala si ho do čaju, utrela si tvár a vypila tinktúru. Tak som začal robiť to isté a robím to už 20 rokov.

S radosťou ma chodia navštevovať vnúčatá, hráme sa s nimi intelektuálne a dojímavé hry. A vo voľnom čase robím vyšívanie pre celú rodinu a priateľov. Každý nosí moje výtvory s radosťou.

Zvažovali sme teda úžasné vlastnosti citrónovej trávy čínskej, jej prínos pre ľudské telo, zvláštnosti jej použitia pri rôznych chorobách, ako aj kontraindikácie.

Buďte zdraví!

Video: liečivé vlastnosti citrónovníka čínskeho