Najčastejšie problémy s kožou počas tehotenstva

Tehotenstvo a kožné problémy. Akné

kožné ochorenie v budúcich matiek počas tehotenstva nezmení k lepšiemu, to je ovplyvnená hormóny. Áno, najčastejšie sa kožné kryty stávajú mastnými a objavujú sa pupienky. Takéto "premena" skin bežne vyskytujú u žien, ktoré doteraz mali problém s výskytom akné pred dňom menštruácie. Samozrejme, zbaviť sa tohto nepríjemného javu nie, ale ak budete používať tieto pokyny, môžete ho minimalizovať.

správna, vyvážená výživa; výhody pre budúce dieťa a pre pokožku. Pokúsiť sa odstrániť z jedálnička potraviny bohaté na jednoduché sacharidy a škroby, ktoré prispievajú k prudkému vzostupu hladiny cukru v krvi (medzi ne patria: cukrovinky, cestoviny, zemiaky, chlieb, múka); by mal tiež opustiť ostré, slané, údené a príliš tučné jedlá, alkohol a kávu. Ale zahrnúť do svojho denného menu lepší krupice (pohánka, proso kašu), zeleninu, ovocie, čerstvé mliečne výrobky, chudé mäso morčacie alebo kuracie mäso, chlieb z obilnej múčky, rovnako ako nápoje, zvážte nasledujúce možnosti: zelený čaj, ovocie , vodu, minerálnu vodu.
Viac kvapalín. Vziať vodu v dostatočnom množstve, takže môžete hydratujú, chránia pokožku a znižuje hladinu hormónov v krvi.
Denná hygienická starostlivosť o pokožku. Umyte si tvár jemnou kozmetikou, niemenej ako 3 krát denne. Na zvlhčovanie, napríklad kožu tváre, vhodný prostriedok, ktorý neobsahuje žiadny tuk. žiaduce, tiež to, že v kozmetike sú: alkohol, vôňa, kyselina salicylová, hormonálne zložky. Zlikvidujte antibakteriálne mydlo, pretože jeho použitie môže viesť k vyrážke, zápalu a suchému koži.
, nadácie a prášok odkladajú až do lepších časov, alebo len zriedka použiť, pretože vaše kozmetika upchávajú póry.
Ako viete, vitamín B6 má priaznivý vplyv na stav pokožky; Zabraňuje problémom spojeným s účinkami hormónov na pokožku. Preto venujte osobitnú pozornosť produktom, kde je tento vitamín prítomný; robiť šalát greeny, paradajky, kapusta a náplň je s olivovým alebo sójový olej, použiť čerstvé ovocné šťavy (s pomaranča, hroznové paradajky), mandle, arašidy a vlašské orechy (viac vitamínu B6 nájsť v surové orechy), pohánka, ryža a proso kaša ; dostatočné vitamín B6 je v citróny, pomaranče, banány, čerešne, v takých rýb ako tuniak, makrela, losos, a chudého mäsa (morčacie, kuracie, králičieho mäsa).
Použitie opatrnosť prostriedky akné, zvlášť drhnúť im viac škody ako úžitku (najmä u detí môže utrpieť). Uprednostňujte hlinkovú masku.

Ak máte nejaké kožné problémy, obráťte sa na dermatológa.

Strečing

Príčiny výskytu:

zmeny hormonálnej hladiny;
rýchlonapínanie kože v dôsledku prudkého zvýšenia telesnej hmotnosti;
genetická predispozícia;
nesprávny režim motora;
metabolických porúch, proti chronickým ochoreniam, ako je diabetes alebo obezita.

Nebojte sa o svoj vzhľad (a to aj po niekoľkých rodín), ak je vaše tehotenstvo pokožka bola pružná, dobrý tón (to je možné vďaka zdravému životnému štýlu, správnej výživy a dedičnosť). Ak je vaša pokožka po celú dobu nijako nelíši pružnosť, lepšie, aby prijali opatrenia, aby sa zabránilo vzhľad strií

preskúmajte svoju diétu,
postupne zvyšovať hmotnosť
používajú špeciálne bielizeň pre tehotné ženy, obväzy.

Strie slabnúť a stávajú menej viditeľné niekoľko mesiacov po narodení, a laserová chirurgia a terapia pomoc, aby boli menej nápadné.

V treťom trimestri rozťahovanie (rovnako ako v bokoch, zadok), môže byť pupienky, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie a svrbenie. Kontaktujte lekára, predpíše antihistaminiká alebo injekcie.

Zvýšená pigmentácia

Príčinou všetkých sú hormonálne zmeny; pigmentácia nastáva v dôsledku nadmernej tvorby melanínu - pigmentu, ktorý je zodpovedný za farbu kože. Ako výsledok okolososkovye stmavnúť kruhy biele čiary (linea alba), beží zvisle od pupka do lonovej oblasti.

objavujú na rôznych častiach tela (bradu, líca, čelo), to môže byť niektoré pevné body alebo "maska"

pigmentované plochy (nazývané aj "maskatehotenstvo "- chloasma). Pigmentácia sa zvyčajne začína prejavovať v druhom trimestri tehotenstva, ale hnedé škvrny sú bledé nie okamžite po narodení dieťaťa a postupne odídu.

Budúce matky si všimli, že pihy sú čoraz zreteľnejšie a materské znamienka tmavšie počas tehotenstva; pigmentové škvrny sa nachádzajú na miestach, kde sa koža trení, napríklad na vnútornej strane bokov.

Odporúčania

Pred opustením domu naneste slnečné okuliare na otvorené miesta pokožky so stupňom ochrany najmenej 15; samotné slnečné lúče značne zvyšujú pigmentáciu;
Snažte sa tráviť menej času na otvorenom slnku.
Aby ste ochránili svoju tvár, položte na hlavu klobúk so širokými okrajmi.
Užívajte multivitamíny, zvlášť venujte pozornosť prítomnosti dostatočného množstva kyseliny listovej a vitamínu C v tele (pri absencii ktorej sa pigmentácia zvyšuje).
Zahrňte zeleninu, citrusové plody a celé zrná vo vašej strave.
Pokúste sa nepoužívať silný čaj, kávu a ťažké tučné jedlá, ktoré zvyšujú zaťaženie pečene, čo naopak spôsobuje výskyt pigmentových škvŕn.
Vyhnite sa stresovým situáciám.
Osvetlenie krém vo vašej polohe pod zákazom, je lepšie nepoužívať, ani by ste mali maskovať pigmentáciu tónové krémy. Je lepšie pripraviť masky na tvár (zvlhčovanie a osvetlenie) doma; ako suroviny vhodné kôpor, kefír, uhorky, petržlen (z toho môžete získať šťavu a používať ju naÚčelom).

Pittie

Budúce matky sa často stretávajú s takýmto problémom. Vyrážka sa objavuje ako dôsledok aktívnej práce potných žliaz. Každodenné hygiena tela za použitia hypoalergénnych alebo deti znamená prášok po sprchovaní zníži nepohodlie a zbaviť jaziev.

Je tiež potrebné zabrániť prehrievaniu; Je lepšie zdržať sa nosenia syntetických tkanín, najmä v letnej sezóne. Ak sa často obávate o pitney, skúste použiť čo najmenej kozmetiky; takže pri použití krému na kožu (najmä vo veľkom množstve) sa upchaté póry, čo zase vedie k podráždeniu.

sa však v priebehu tehotenstva v potných žliaz pozorovaných pozitívnych zmien; ako v podpazuší a pod prsiami znižuje potenie a znižuje zápach potu.

Svrbenie kože brucha

Väčšina žien v postavení trpí takýmto svrbením v rôznej miere. Príčinou svrbenie rast priazeň brucha a následne strie a suchú kožu v tejto oblasti. Nestrieť pokožku, zhoršuje to len situáciu a spôsobuje podráždenie. Krémy zjemňujú svrbenie, ale nevylučujú ju úplne. Je lepšie použiť špeciálne pleťové vody.

Počas tehotenstva matky strach o rôznych kožných ochorení, ale často nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo, ani ženy, bez toho, aby deti budúcnosti; Niektoré sa liečia, iné zmiznú hneď po narodení. Len v prípade výskytuKonzultujte s lekárom takéto problémy.