Ako naučiť dieťa spať v postieľke: čo robiť, aby dieťa zaspalo oddelene od rodičov

Pravidlo, podľa ktorého je zdravý spánok poskytovaný tak dieťaťu, ako aj rodičom - zaspať na samostatné postele. Je však niekedy veľmi ťažké zabrániť dospelému dieťaťu zdieľať si pobyt s rodičmi. Samostatný spánok sa nakoniec stáva čoraz potrebnejším, preto je lepšie znovu naučiť dieťa od útleho veku.

Čo robiť, ak dieťa nechce spať vo svojej postieľke

Novorodené deti sa cítia bezpečnejšie so svojimi matkami. Skutočnosť, že matka a dieťa spia spolu - sú tu veľké výhody a významné výhody:

  • dieťa cíti teplo matky, cíti bezpečne;
  • to v podstate spája mamičku a novorodenca, vytvára emocionálne spojenie medzi nimi;
  • spoločný sen značne uľahčuje život matke: nie je potrebné ísť hore, aby ste si overili, že s dieťaťom ho kŕmite, zvlášť keď je chorý alebo rezané zuby.

Nastane doba, kedy budú rodičia a dieťa najlepšou voľbou pre oddelené miestnosti. Prvým veľmi dôležitým bodom je skoroalebo budete musieť neskôr zaspať. Pre emocionálny stav dieťaťa a vytvorenie intímneho života rodičov je lepšie urobiť prechod v mladšom veku. Doktorom, vrátane Dr. Komarovského, sa odporúča, aby dieťa priviezli na samostatné lôžko až na tri roky a najlepšie vo veku dieťaťa. Keď rodičia chápu potrebu spať samostatne, často sa stretávajú s problémom a nevedia, ako naučiť dieťa spať v postieľke.

Ako naučiť dieťa zaspať samé

Treba si uvedomiť, že dieťa nechce spať vo svojej postieľke nie z vlastnej iniciatívy. Jeho rodičia ho tak učili a on jednoducho nevie. Aby sa dieťa zvyklo spať samostatne, či už je novorodenec alebo dospelý, je potrebné dieťa naučiť rovnako, ako sa naučia hovoriť, zvyknú si na hrniec. Vyžaduje trpezlivosť a čas. Najlepšou cestou je vytvoriť večerný rituál, ktorý pomôže zistiť, že je to správne. Večer pred spaním môžete:

  • čítať rozprávku;
  • nakreslite novú kresbu a zaveste ju nad posteľ;
  • hrajú s rodičmi pokojnú hru;
  • kúpanie v kúpeľni;
  • pozerať sa na svoju obľúbenú karikatúru.

Nezáleží na tom, aký bude večerný rituál, hlavnou vecou je vytvoriť určitú tradíciu, ktorá bude spojená so spánkom, na ktoré si dieťa zvykne za pár dní. Ako naučiť dieťa spať vo svojej postieľke? Nechajte dieťa, keď plače, často desivé. Splnenie ich emócií rodičmi je ťažké. V takejto situácii je potrebná určitá vytrvalosť, pretože to, ako sa vyvarujete hysterii, nie jerozdelenie závisí od úspechu reedukácie. Ak sa objavíte prvý deň, prejdite na túto príležitosť - bude to ešte zložitejšie.

Ako naučiť dieťa spať v postieľke z režimu

Ďalšou dobrou metódou je naučiť dieťa spať v posteli - pozorovať režim spánku. Otec má právo stanoviť svoj vlastný režim, ktorý zodpovedá rytmu rodinného života, najdôležitejšie - minimálne 8 hodín spánku. Môže to byť režim od 8:00 do 6:00 alebo od 11:00 do 7:00 hod. - plán, ktorý si môžete sami nainštalovať. Ako naučiť dieťa spať v novej postieľke tak, aby sa dieťa necítilo osamelé? Môžete dať dieťa na určitý čas, vopred balenie. Je dôležité byť blízko, ale neberte si ruky.

Ako naučiť dieťa spať celú noc so spánkovým spôsobom

Pokusy učiť samostatné lôžko môžu byť zbytočné, ak je pred spaním dieťa zvyknuté držať ho v náručí alebo objať. Takýto rituál môže viesť k problémom počas rekvalifikácie, neustáleho nedostatku spánku, zvyku často vstávať. Ako naučiť dieťa zaspať v takom prípade bez skĺznutia? Metóda Estivelu, ktorú nám poradil Dr. Komarovskij, je prísnejšia, ale vždy funguje. Metodika zahŕňa tieto činnosti:

  1. Je potrebné pripraviť dieťa na spánok: kŕmiť, kúpiť, zmeniť oblečenie. Vo večerných hodinách zrušte mobilné hry alebo iné podnety, ktoré môžu ovplyvniť psychiku dieťaťa (svetlé gayové hračky, televízia, hlučná spoločnosť).
  2. Musíte dať dieťa do postele a povedať mu, čo budespať
  3. Po 2 - 5 minútach opustite miestnosť a nechajte dieťa osamote. Odtiaľ musíte byť trpezliví. Dieťa môže byť veľmi hlasné, stále plakať, kričať, dokonca spôsobiť zvracanie a hnačku. Podľa metódy sa návrat do miestnosti môže a dokonca musí zabrániť psychickej poruche, nebezpečným situáciám. Musíte sa pozrieť presne určitý čas: po 1 min. - po prvýkrát 3 min. - nasledujúcich 2 krát, potom každých 5 minút.

Plagáty, cuddle deti môžu byť dlhé: niektoré môžu odolávať hodinu a dve bez zastavenia. Hlavnými dvoma bodmi tejto techniky sú: nevystúpte na prvý problém a nenechávajte dieťa dlho, kým nespí. Ak počujete neprirodzené zvuky alebo ostré ticho, je lepšie odchýliť sa od plánovaných, napríklad 5 minút, a vrátiť sa dieťaťu, aby ste sa vyhli nebezpečným situáciám. Ak takéto manipulácie nevyhovujú vám, môžete vyskúšať iné metódy a podmienky preškolovania, menej rigidné.

Ako naučiť dieťa spať oddelene metódou substitúcie

Najlepšou možnosťou je od narodenia samostatný sen dieťaťa, ale ak dieťa nemôže spať oddelene, aj keď je vo veku 3-4 rokov, je veľmi ťažké ho uniknúť. Najlepší spôsob, ako naučiť dieťa zaspať v posteli, je postupná výmena. Metodika má vytvoriť pocit prítomnosti rodičov. To sa hodí k vašej obľúbenej detskej hračke. Môžete dať hračke spoločné meno a povedať: "Mama bude vedľa teba, len v inej posteli a váš milovaný medveď vás ochráni, keď spíte."

Video: ako naučiť dieťa spať v jeho postieľke

Recenzie

Margarita, 28 rokov

Moja dcéra mala vlastnú izbu v detskom veku, takže v noci a popoludní neboli žiadne problémy s pražcami - až keď bola chorá. Malyatko ubezpečil, že sa otriasol. Rýchlo zaspala. V prvom roku postel bola s nami v miestnosti, potom bola preložená do samostatnej detskej izby. Prvýkrát plakal, prišiel som k nej v noci, ale potom si zvykla.

Oksana, 25 rokov

Trénoval svojho jednoročného syna v samostatnej miestnosti podľa metodiky, o ktorej hovoril Komarovský. Učila som sa postupne, opúšťala som miestnosť a vrátila som sa určitým časom. Aby sme si zvykli, trvalo to asi týždeň. Odteraz budeme sny sledovať len s radosťou, časom as hromadou hračiek.

Sophia, 30

Pomáha otáčať! Ak chcete dať syna dieťaťa oddelenému snu, začalo sa čoskoro. Zostasil, rýchlo sa upokojil a zaspal. Keď to bolo šesť mesiacov - začal som zvyknúť na zaspávanie s hračkou. Pódium bolo ťažké, keď bol z hrudníka vylúpený a odišiel do detskej výživy. Potom s ním ležal chvíľu, ale o týždeň neskôr, keď sa nervy posilnili, vrátili sa do postieľky.