Zinok na účinnosť: účinok stopových prvkov na mužské telo

Účinok zinku na ľudské telo sa nedá preceňovať: stopový prvok je neoddeliteľnou súčasťou štruktúry bielkovín, bunkových membrán a receptorov. Závisí to od úplného vývoja gonadotropínov, kortikotropínu, inzulínu, bez ktorého nemožno hemopoetickú funkciu. Dôležitou vlastnosťou zinku je jeho antioxidačný účinok. Pri predpisovaní liečby erektilnej dysfunkcie, mužskej neplodnosti, doplnkov zinku sú povinné, pretože prvok zohráva základnú úlohu pri podpore mužského zdravia.

Čo je zinok

Zložka sa týka niektorých najdôležitejších, životne dôležitých stopových prvkov pre plné fungovanie mužského tela. V objeme viditeľnom voľným okom je zinok kovová modro-biela farba, v tele je reprezentovaná ako ióny. Metal sa zúčastňuje a priamo iniciuje celý rad dôležitých biochemických procesov, ktoré sú zodpovedné za vývoj tela, hormonálnu syntézu, regeneráciu tkaniva a zníženie zápalu.

Zinok v tele človeka je obzvlášť dôležitý, počnúc dospievaním. V období populácie pubertyBude vyhľadávaný mikroelement na syntézu testosterónu, ktorého úroveň závisí od plného vývoja dospievajúceho. Nedostatok prvku vedie k oneskoreniu vo fyzickom vývoji chlapcov od ich rovesníkov.

Zinok pre ľudské telo

Približne 2 g čistého zinku sa nachádza v tele dospelého muža. Prvok sa koncentruje do prostaty, svalového tkaniva, pankreasu a pečene. Kov je neoddeliteľnou súčasťou viac ako 400 enzýmov zodpovedných za biochemické reakcie v tele. Výkonnosť zinku plní najdôležitejšiu funkciu pre reprodukčný systém zodpovedný za spermatogenézu, ktorá viedla k rozšírenému používaniu liekov na jej základe na prevenciu a liečbu mužskej neplodnosti.

Medzi mnohými faktormi a procesmi, v ktorých je úloha zinku v tele človeka mimoriadne dôležitá, rozlišujeme:

  • vývoj dostatku spermy na oplodnenie;
  • , ktoré sa podieľajú na metabolizme vitamínu E, na asimiláciu vitamínu A;
  • na zabezpečenie plného fungovania prostaty;
  • účasť na procesoch syntézy anabolických hormónov (vrátane rastového hormónu a inzulínu);
  • rozklad alkoholu v organizme (zinok je v zložení alkoholdehydrogenázy);
  • účasť na procesoch tvorby bunkovej imunity a dozrievania lymfocytov;
  • regulácia funkcií centrálneho nervového systému;
  • ochrana tela pred vznikom zápalu pľúc.

Vplyv na potenciu

Podpora požadovanej úrovneTestosterón priamo závisí od množstva zinku v tele človeka. Okrem toho prvok má priamy vplyv na pohyblivosť spermií a objem spermií. Nasýtenie tela mužského hormónu závisí od erekcie a potencie, takže úloha zinku v tele sexuálnej potencie.

Symptómy nedostatku zinku v tele

Keďže zinok je základným prvkom metabolizmu v mužskom tele, jeho nedostatok sa odráža v zdravotnom stave a najmä v funkcii reprodukčného systému, účinnosti. Systematický nedostatok stopových prvkov môže viesť k adenómu prostaty a zníženiu pohlavného účinku na pozadí erektilnej dysfunkcie. Nedostatočná kvalita spermií v dôsledku nedostatku prvku ovplyvňuje schopnosť spermií oplodniť vajíčko. Nasledujúce príznaky signalizujú nedostatok stopových prvkov:

    52) kožné lézie vo forme akné alebo chronickej formy erytematózno-bulóznej dermatitídy;
  • porušenia pri tvorbe vlasov a nechtov;
    • 54) porušenie absorpcie potravy v zažívacom trakte;
  • negatívna očná symptomatológia (fotofóbia, konjunktivitída, opacita rohovky);
  • neuropsychiatrické poruchy, zmena koncentrácie;
  • anemicita;
  • ranná podráždenosť;
  • oslabenie vytrvalosti, letargia, depresia;
  • hypogonadizmus;
  • utlmenie zápachu a zhoršenie chuti.

Príčiny manželstva

Telo uchováva malé zinok, alePravidelný doklad o zásielke by sa mal poskytovať z vonkajšej strany, aby sa zachovala účinnosť. Dôvodom nedostatku sú rôzne faktory:

  • Stres a skúsenosti.
  • Významné zranenia sprevádzané stratou krvi.
  • Neuplatňovanie prírodné mäsové výrobky a mäso (vegetariáni) vedie k narušeniu účinnosti v dôsledku výskytu v strave potravín bohatých fytatamy. Potláčajú stráviteľnosť zinku.
  • Trvalé prijímanie diuretík, kortikosteroidov.
  • ochorenie gastrointestinálneho traktu, cirhóza pečene, diabetes.
  • Onkológia, fajčenie, alkoholizmus.
  • Nadmerná spotreba kávy, energie a pivných nápojov, škodlivé pokrmy.
  • Nedostatok selénu (súčasť spermy, stavu a zlepšuje pohyblivosť spermií), draslík (zlepšuje prenos nervových impulzov, ktorý navracia krvný tlak, prietok krvi), horčíka (antioxidačný prvok, ktorý zabraňuje vývoj BPH).

Čo vyplniť deficit zinku

Denná spotreba prvku je 15 mg. Ak sa zistí nedostatok, naplňte ho minimálne 30 mg zinku denne počas troch mesiacov. Táto dávka pomáha vyrovnať sa s dôsledkami nedostatku bezpečnostného prvku a aktuálnych potrieb. Pre zlepšenie vstrebávania zinku pre účinnosť by mala kombinovať s prídavkom príjmu medi, pretože zinok dlhodobé užívanie drog vedie k vyčerpaniu elementu apatia. Priraďte skupiny ľudí, ktorí sú náchylní na nedostatok mikroelementu:

  1. Alkoholikovia - prvok zle trávený pri dlhodobej a nadmernej konzumácii alkoholu.
  2. - Diabetici vysoké dávky selénu môže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi, pretože cukrovka lieky by mal byť používaný s opatrnosťou.
  3. Pacienti, ktorí sú na hemodialýze - majú sklon k nedostatku surovín.
  4. pacientov s malabsorpciou - vzácne dedičné ochorenie charakterizované poruchami trávenia, absorpcia a transport živín.
  5. pacientov s reumatoidnou artritídou - ich telá absorbujú menej prvku.
  6. U pacientov užívajúcich parenterálna výživa, vyziabnuté anorexia alebo bulímia, pacienti s ťažkou hnačkou, zápalového ochorenia čriev, chronické ochorenie obličiek, kosáčikovitá anémia.
  7. sa bisfosfonáty, antibiotiká a tetracyklín hinolonovoho.

Lieky

Nedostatok Fill selénu môže prijať osobitné lieky založené na nej. Existujú soli zinku - acetát, laktát a sulfát. Populárne prostriedky sú:

  1. Viardo - kapsuly na báze masla z pšeničných klíčkov a mliečneho zinku. Slúžia ako zdroj selénu a zinku, zlepšujú sexuálne zdravie svojho manžela. Zariadenie je indikované na normalizáciu funkčnej aktivity močovej sústavy, užíva sa pri 3-5 kapsulách trikrát denne s mesačnou frekvenciou. Kontraindikácie na prijatie sú individuálna neznášanlivosť.
  2. Zincaler Virgo - vitamín-minerálny komplex vo forme tabliet obsahujúcich zinoksíranu soli. Liek stimuluje metabolické procesy, je antioxidantom. Produkt sa užíva na tablete trikrát denne. Kontraindikáciou je precitlivenosť zložiek. Z nežiaducich vedľajších účinkov liekov sa zaznamenáva nauzea.
  3. ZincVital - používa sa na zvýšenie hladiny stopových prvkov av prípade narušenej účinnosti. Liek je povolený na vstup do diabetikov, pacientov po ťažkých zraneniach, alkoholikov, ľudí s genetickými patologiami. Liečivo tiež obsahuje kyselinu askorbovú. Pridelené 1 tabletu na resorpciu 2-3-krát denne. Vedľajšie účinky lieku neboli zistené.
  4. Selzinck je antioxidačný komplex založený na selénom a zinočnatými soľami. Okrem toho obsahuje vitamín E, beta-karotén a kyselinu askorbovú. Liečivo sa užíva v jednej tablete raz denne počas 30 dní. V zriedkavých prípadoch je liek alergický.
  5. Zincínové šumivé tablety na rozpúšťanie síranu zinočnatého. Liek nie je predpisovaný v spojení s glukokortikosteroidmi, s autoimunitnými poruchami, akútnym zlyhaním obličiek. Jedna tableta sa rozpustí v pohári vody, ktorá sa užíva jedenkrát denne počas 30 dní. Kurz sa môže opakovať 2-3 krát ročne.

Multivitamínové komplexy

Ak nedostatok zinku nie je taký závažný, je možné prijať špeciálne multivitamínové komplexy obsahujúce iné vitamíny a minerály na podporu mužského zdravia. Populárne na trhu sú:

  1. Pánský duet je špeciálnym komplexom obsahujúcim potenciuVitamíny A, D, B, C, E, niacín, listová a kyselina pantoténová, biotín, zinok, železo, meď, jód, horčík a mangán. Biologicky aktívna prísada neobsahuje glutén a cukor. Kontraindikáciou prijatia je individuálna intolerancia zložiek. Dospelí ukazujú tabletu raz denne počas jedla mesačne.
  2. Abeceda pre mužov - obsahuje tri rôzne pilulky v komplexe. Sibírsky ženšen je prijatá v dopoludňajších hodinách, eleuterozydy obsahuje vitamín B1 a kyselinu listovú. Denná pilulka + Karotenoidy zahŕňajú zinok, selén, mangán, beta-karotén, lykopén, luteín, vitamín E. noc + L-karnitín zahŕňajú L-karnitín, vitamín K, vápnik, vitamín D3. Liečivo sa užíva na tablete rôznych farieb trikrát denne s intervalom medzi použitím počas 4 až 6 hodín. Komponenty sú ľahko stráviteľné, prakticky nemajú žiadne vedľajšie účinky.
  3. Parita - je vydaná v bežnom formáte as rozšíreným vzorcom. Komplexná príprava sa skladá z kapsúl longifolia extraktu эurykomы, nikotínamid, oxid zinočnatý, koreňov zázvoru, extrakty z parožia a yohimbe kôry. Nápojový koncentrát obsahujúci nikotínamid, laktát zinočnatý, kvapalný Pantocrinum, výťažky Goryanka krupnokvitkovoyi, yohimbe kôra a odnože zázvoru. Liečivo prispieva k vývoju prirodzeného testosterónu. Kapsuly sú prijatá za deň dobe 15 dní samozrejme koncentrát nápoja - 10 ml v pohári vody jedenkrát /deň rýchlosti 20 dní. Môžete opakovať kurzy 3-4 krát za rok.

Užitočné jedlo

Pretože účinok zinku na účinnosť má obrovský vplyvtelo mužov a každodenne strávené na životne dôležitých procesoch, stojí za to venovať pozornosť obsahu tejto zložky v spotrebovanej potravine. Zahrnutie uvedených produktov do stravy pomôže zabezpečiť potrebu mikroelementu, čo bude mať určite pozitívny vplyv na erekciu a potenciu:

  • jablká, citrusy, figy, grapefruity, maliny;
  • orechy, tekvicové semená, sezamové semienka, arašidy, kešu, špenát;
  • zeler, petržlen, cícer, huby;
  • morské plody, ryby, homáre, platesy, makrely, krevety;
  • chudé hovädzie mäso, hovädzia pečeň, hovädzí jazyk, varené kuracie srdce, ovce, kuracie mäso;
  • mlieko, vaječný žĺtok, kefír, jogurt;
  • obilný chlieb, otruby;
  • kvasnice, kakaový prášok.

Videá

Informácie uvedené v článku sú informatívne. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytnúť poradenstvo o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.