Vitamín E v kapsulách - návod na použitie, príznaky nedostatku a kontraindikácie

Jeden z najdôležitejších prvkov ľudského tela Vitamín E plní mnohé funkcie a predovšetkým chráni bunkovú stenu pred chemickou a mechanickou deštrukciou. Aby sa zabránilo nedostatku užitočného vitamínu v tele, je potrebné ju brať navyše podľa pokynov uvedených v návode. Pred použitím dasgov obsahujúcich túto položku by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste pochopili, čo je potrebné pre vitamín E.

Čo je to vitamín E

Tokoferol je organická látka rozpustná v tukoch z triedy vitamínov. Termín "tokoferol" gréckeho pôvodu znamená "priniesť život". Je to kombinácia štyroch esterov - tokoferolov a štyroch tokotrienolov. Z toho vyplýva 7 vitamínov, ktoré sa navzájom líšia aktivitou biologických účinkov na živočíšne bunky. Medzi nimi je najaktívnejšou formou alfa-tokoferol.

Vitamín E - stabilné spojenie, ktoré si zachová svoje vlastnécelistvosť pri vysokých teplotách spracovania výrobkov, dehydratácia, ich konzervácia soľou. V tomto prípade má vysokú citlivosť na ultrafialové žiarenie, takže výrobky obsahujúce túto látku by sa mali skladovať v tmavých nádobách z hrubého skla alebo na tmavom mieste.

História objavu

Vitamín E bol objavený v roku 1922 Herbert Evans a Catherine Scott Bishop. Experimenty, ktoré vykonali, ukázali, že u potkanov, ktoré boli kŕmené výhradne produktmi živočíšneho pôvodu, stratili po chvíli reprodukčnú schopnosť. Obnova reprodukčného systému nastala po zavedení listov šalátu, rastlinného oleja do stravy. Z týchto vedcov sa dospelo k záveru, že niektoré faktory "X" obsiahnuté v rastlinných produktoch - veľmi dôležitú súčasť jedla.

Biologická úloha

Vitamín E je unikátny ochranný prvok proti oxidačnému poškodeniu. Zaberá definovanú polohu v bunkovej membráne, a tým bráni kontaktu kyslíka s nenasýtenými mastnými kyselinami, a tvorí hydrofóbna komplexy, ktoré chránia bunkové membrány pred zničením. Okrem toho má silné antioxidačné vlastnosti vďaka prítomnosti voľných radikálov v jeho zložení.

Denná požiadavka

Keďže vitamín E je životne dôležitá zlúčenina, existuje určitá denná potreba, ktorá sa určuje na základe pohlavia, veku a celkového zdravia. Denná dávka vitamínu E je nasledovná:

• pre ženy: 20 - 30 mg;
• pre mužov: 25 - 35 mg;
• deti do 6 mesiacov: od 1 mg do 3 mg;
• pre deti od 6 mesiacov do 3 rokov: 5-8 mg;
• pre deti vo veku od 3 do 12 rokov: 8-10 mg;
• pre deti od 12 do 18 rokov: 10-17 mg.

Obsah v produktoch vitamínu E

Vitamín E sa nachádza vo veľkých množstvách v produktoch rastlinného pôvodu. Obsah vitamínu vo výrobkoch závisí predovšetkým od prostredia, v ktorom sa pestuje jedna alebo druhá rastlina. Najväčšie množstvo tokoferolu je obsiahnuté v oleji z pšeničných klíčkov (400 mg) a orechov. Približný obsah tokoferolu v určitých potravinách:

Produkty	Obsah tokoferolu mg /100 g
Olej z pšeničných klíčkov	400
Sójový olej	280
Bavlnené maslo	220
Mandle	180
lieskové orechy	110
Margarín	95
Vlašské orechy	40

Čo je naučené

Vitamíny skupiny E patria do skupiny látok rozpustných v tukoch. To znamená, že molekuly tokoferolu môžu byť zakotvené v membráne živočíšnych buniek len v kombinácii s lipidmi živočíšneho alebo rastlinného pôvodu. Na normálne trávenie s potravinami obsahujúcimi tokoferol by sa mali konzumovať mastné potraviny. Rastlinné tuky znižujú potrebu koncentrácie syntetických analógov, aktívnych doplnkov pre ďalší príjem s nedostatkom tokoferolu a antioxidantov rozpustných v tukoch.

Symptómy nedostatku a nedostatku vitamínu E v tele

Prvým príznakom nedostatku a nedostatočným používaním vitamínovej slabosti svalov, závraty, ospalosti. Deti z detstvaktorí trpia nedostatkom tokoferolu, zaostávajú vo fyzickom a duševnom vývoji. Okrem toho deti mladšie ako jeden rok deficitu tokoferol môže spôsobiť krivicu, dermatitída, lupienka, degenerácii svalového tkaniva. Predčasné deti trpia retinopatiou.

s malou použitia látky, dochádza k hemolýze erytrocytov (rozpad červených krviniek) vytvára stabilné hemolytickú anémiu. Hypovitaminóza tokoferol vlákna prispieva k deštrukcii periférneho nervového systému, ktorá vedie k narušeniu funkcie motora a zníženie citlivosti bolesti kože. Nedostatok užívania u žien môže spôsobiť poruchu menštruačného cyklu, zvyšuje riziko potratu v počiatočnom štádiu.

, vitamín E napomáha vstrebávaniu retinolu a čriev u jeho zlyhanie vedie k deficitu (hypovitaminóza) vitamínu A, ktorý sa prejavuje tým, suchosť kože, zníženie ostrosti videnia, stratu vlasov, zníženie odolnosti proti imunitnému systému. Nedostatok asimilácia tuku môže tiež viesť k nedostatky vitamínov vitamínov A a E. V starších denných nedostatky tokoferol vitamínu vyvoláva rozvoja Alzheimerovej choroby a urýchľuje starnutie. Nedostatok tokoferolu je spôsobený progresiou aterosklerózy.

Čo je vitamín E užitočné

Pri vykonávaní klinických štúdií a pokusov sa ukázalo, že vitamín E hrá dôležitú úlohu vo fungovaní ľudského tela. Základné užitočné vlastnosti:

• je aktívny antioxidant;
• univerzálna ochrana membránovej bunkyz poškodenia oxidácie;
• zlepšuje bunkovú výživu;
• posilňuje steny nádob;
• podporuje zachovanie sexuálnej funkcie;
• zlepšuje stav vlasov a pokožky, nechtov;
• spomaľuje šírenie rakoviny;
• lekári určili na liečbu diabetu;
• pomáha asimilovať retinol a iné vitamíny rozpustné vo vode;
• znižuje krvný tlak u srdcových ochorení.

Pre ženy

Vitamín E je obzvlášť dôležitý pre ženy. Znižuje rýchlosť vývoja pigmentácie na pokožke, umožňuje ženské telo uchovať mládež. Vitamín E v kapsulách je predpísaný pri liečbe neplodnosti a v období vrcholu. Pri silnom zaťažení, zníženie imunity, dysfunkcia vaječníkov, vitamín E pomáha obnoviť normálny menštruačný cyklus. Deriváty tohto prvku, mnoho kozmetických firiem dodáva do krémov kŕmenie a zvlhčenie vysušenej kože.

Počas tehotenstva

Ženy sa neodporúčajú užívať vitamín E bez menovania lekára. Vitamín E olej môže vyvolať odtrhnutie placenty v druhom trimestri a trombóza pupočníka v neskorších fázach. Vyskytli sa prípady, keď použitie veľkých dávok spôsobilo predčasné narodenie dievčat, silné krvácanie. Lekári spájajú tento účinok s prítomnosťou špecifického proteínu u žien počas tehotenstva.

Pre novorodencov

Vitamín E pre deti sa používa na normálny vývoj svalových a kostných systémov, vaginálneho aparátu. Spojenie podporuje duševný vývoj, zachovaniereflexy. U novorodencov s málo rozvinutou telesných funkcií vitamín urýchľuje diferenciácie tkanív podporuje rýchle prijímanie tuku, podporuje dozrievanie dýchacích ciest, najmä pľúcneho tkaniva.

Pre mužov

V deficitom tokoferol v bunkách hromadia toxíny, ktoré majú nepriaznivý vplyv na kvalitu semien (spermií). Manželstvo je spôsobené vývojom sekundárnej mužskej neplodnosti, skorou impotenciou. Ak už nie je dostačujúca Vitamín E v strave toxínov a mŕtvych buniek znižujú vstrebávanie iných minerálov.

Prípravky vitamínu E

Názov	Stručný opis prípravku	Náklady
Aevit	želatínové kapsuly šupka obsahuje retinol a tokoferol v rovnakých pomeroch. Vnútri 1-2 p /deň pred jedlom	40 (30 toboliek)
Zentiva	kapsuly na orálne podanie obsahujúce rozpustený vitamín E	od 50 (pre 30 kapsúl do 100 mg)
Veterné mlyny	multivitamín pilulky alebo žlté oválne kapsule je určený na prevenciu kŕčových žíl	180 (pre 30 tabliet)
Doppelgerts aktívny vitamín E Forte	roztoku, ktorý sa používa na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení, určiť v 1 kapsule /deň pred jedlom	90 (30 toboliek)

indikácie vitamínu E

, vitamín E sa používajú v nedostatky vitamínov, rehabilitácia terapia po chorobe, astenické syndróm,neurasténia, degeneratívne zmeny v tkanivách kĺbov, zápalové ochorenia šliach a svalov, malabsorpcia retinolu. Tocopherol je indikovaný na vymenovanie predčasne narodených detí s nízkou telesnou hmotnosťou s proteínovými diétami na obnovenie svalovej hmoty. Priraďte také farmakologické činidlá k porušeniu metabolizmu vápnika a fosforu, navyše prispievajú k absorpcii horčíka.

Pokyny na používanie vitamínu E

s nedostatočnou použitie s potravinami alebo s malým počtom rastlinných potravín predpísať lieky, ktoré obsahujú prírodné tokoferol alebo vitamín syntetizovaný umelo. Ako užívať vitamín E, lekár vám to podrobne povie. Použitie syntetických drog bez vymenovania lekára môže vyvolať príznaky hypervitaminózy. Pri užívaní liekov je potrebné dodržiavať dávkovanie.

Vitamínový olej

Medzi prírodné produkty obsahujúce vitamín E sa uvoľňujú oleje. Pridávajú sa do bežnej stravy, ako je šalát, doplnky na ovsené alebo iné jedlá. Neodporúča vystaviť oleja obohateného vitamíny varené (pečené alebo vyprážané) - to vedie k zničeniu vzťahy medzi molekulami a znižujú úžitkové vlastnosti výrobku. Oleje zvyšujú potrebu sacharidov a bielkovín.

V kapsuliach

Kapsule vitamínu E sa široko používajú na liečbu nielen avitaminózy, ale aj v neprítomnosti iných liekov rozpustných v tukoch. Farmakologické prípravky vyrobené vo forme kapsúl, spravidla,obsahujú niekoľko skupín vitamínov rozpustných v tukoch jedenkrát na intenzívnu udržiavanie tela počas obdobia exacerbácie chronických ochorení a avitaminózy.

V kvapôčkach

Lieky používané v kvapkách na liečbu beriberi u detí. Kvapky obsahujúce tokoferol obsahujú menej aktívnej zložky, čo pomáha predchádzať predávkovaniu vitamínom. Pre dospelých lekári určujú kvapky, keď nedostatočný obsah nie je akútny a liek je profylaktický.

Intramuskulárne

Použitie injekcií na podávanie liekov obsahujúcich tokoferol sa zvyčajne vykonáva iba v prípade hospitalizácie. Je to spôsobené zvýšenou koncentráciou vitamínu v liekoch, ktoré sa používajú pri akútnej avitaminóze, ako sú novorodenci alebo predčasne narodené deti, avitaminóza spôsobená ťažkým vyčerpaním. Neodporúča sa na samo-podávanie kvôli vysokému riziku infekcie mäkkých tkanív.

Kontraindikácie vitamínu E

Tokoferol je silná zlúčenina a môže mať nepriaznivý vplyv na telo. Tokoferol má niektoré kontraindikácie na použitie:

• ochorenia štítnej žľazy (hypotyreóza);
• diabetes mellitus typu 2;
• cholitída;
• chronické ochorenie pečene;
• zlyhanie obličiek;
• nedostatok vitamínu A;
• ateroskleróza, prítomnosť krvných zrazenín.

Okrem toho kontraindikácia používaťmôže byť individuálna intolerancia tokoferolu a alergické reakcie primárneho a sekundárneho typu. Alergia sa môže vyskytnúť po prvom použití a po nejakom čase po vstupe látky do tela. Vyjadrené ako anafylaktický šok, vyrážka, svrbenie, chronická konjunktivitída. Opatrnosť je potrebná pre ľudí trpiacich závislosťou od alkoholu a drog.

Nežiaduce účinky vitamínu E

Medzi vedľajšie účinky pri dlhodobom používaní tokoferolu, keď sa telo akumuluje prebytok vitamínu sú dva typy: tie, ktoré sú priamo spojené s prijímaním vitamín a spôsobil ďalšie zlúčeniny obsiahnuté v prípravkoch, ktoré obsahujú tokoferol (retinol, rastlinný olej, molekuly železa).

S hypertrofickým tokoferolom: svrbenie, vyrážka, závrat, slabosť. Vedľajšie účinky druhej skupiny patria: nevoľnosť, vracanie, krvácanie z ďasien, reprodukčné poruchy (plodnosť) u žien, žltačku nevyrusnoy etiológie.

Videá