Vitamín E v kapsulách, ampulkách: návod na použitie, indikácie, kontraindikácie, denná dávka, prínos pre ženy, mužov, počas tehotenstva a jeho plánovania, HCV, prevencia chorôb? Ako užívať vitamín E na zvýšenie progesterónu, počatie?

Z tohto článku sa dozviete, na čo je vitamín E potrebný.

Vedeli ste, že pri strese, zlej ekológii a iných negatívnych faktoroch môže pomôcť malá krabička vitamínu E. Poďme sa o tom dozvedieť viac.

Čo je vitamín E, ako sa volá, prečo je potrebný?

Vitamín E je zlúčenina predstavovaná tokoferolmi a tokotrienoly, alfa-tokoferol je najaktívnejší, gama- a beta-tokoferoly sú menej aktívne. Všetky odrody vitamínu E pôsobia odlišne, ale rozdiel medzi nimi nie je príliš veľký, preto majú spoločný názov — tokoferol.

Vitamín E sa rozpúšťa len v tukoch, dostáva sa do tela, nedokáže sa rýchlo vstrebať a hromadí sa v rôznych orgánoch, najviac v pečeni, pohlavných orgánoch, tukovom tkanive, svaloch, hypofýze a krvi.

Najužitočnejší a vstrebateľný vitamín E sa nachádza v potravinách. Najväčšie množstvo vitamínu E v týchto produktoch:

• Naklíčená pšenica
• Rôzne rastlinné oleje (slnečnicový, olivový, kukuričný) – 3 polievkové lyžice. l. poskytne dennú kŕmnu dávku
• Rôzne orechy
• Slnečnicové semienka
• Ľanové semienka
• Šípky
• Rakytník
• Obilniny (ovsené vločky, pohánka)
• Strukoviny
• Zelenina (mrkva, zemiaky, uhorky, zelená cibuľa)
• Jablká
• Hrušky
• Citrusy
• Citrón
• Čerešne
• Jarabina
• Reďkovky
• Kapusta (najmä brokolica)
• Žihľava
• Špenát
• Marhule
• Maliny
• Slivky
• Púpava a malinové listy
• Mäta
• Syr a mlieko
• Pečeň (hovädzie, kuracie, rybacie)
• Morské plody
• Morské ryby (makrela, zubáč)
• Vaječný žĺtok

Pozn.. Aby ste sa vyhli potrebe lekárskych prípravkov s vitamínom E, musíte každý deň jesť niektorý z vyššie uvedených produktov.

Vitamín e je potrebný pre tieto dôležité životné procesy:

• Normálne oplodnenie
• Zdravý vývoj plodu
• Normálne fungovanie reprodukčného systému mužov a žien
• Pri výmene látok medzi bunkami
• Pri asimilácii bielkovín
• Pri saturácii tkanív kyslíkom

Alfa tokoferolacetát – tekutý vitamín E: forma uvoľňovania

Alfa tokoferolacetát – tekutý vitamín E, produkovaný farmaceutického priemyslu SNŠ v liekovkách, zvyčajne 20 ml, na odber. K dispozícii je tiež tekutý vitamín E v ampulkách určených na intramuskulárne injekcie.

Lekári odporúčajú užívať Alpha tocopherol acetát v nasledujúcich dávkach:

• Na preventívne účely - 100 mg rozdelených 2 krát denne, 3 týždne
• Pri anémii — 200 mg rozdelených 2-krát denne
• Pri nervových a svalových ochoreniach — 100 mg rozdelených 2-krát denne, 2-3 mesiace
• Ak hrozí potrat - 100 mg rozdelených 2-krát denne, prvé 3 mesiace
• Na obnovenie menštruácie - 300-400 mg rozdelených 2-krát denne deň, piť cez deň, 5 mesiacov, ale nie neustále, ale od 17. dňa cyklu
• Pre mužov pre lepšiu produkciu spermií - 100-300 mg rozdelených 2 krát denne, 1 mesiac spolu s hormonálnymi liekmi
• Ženy nad 40 rokov v menopauze — 100 mg rozdelených 3-krát denne
• Pri kožných ochoreniach — 100 mg rozdelených 2-krát denne deň, 2 mesiace Nepredpisuje sa deťom do 12 rokov.

Vitamín E: užitočné vlastnosti, indikácie na použitie, výhody pre ženy a mužov

V našich lekárňach sa predávajú 2 druhy vitamínu E:

• Vytvorené synteticky
• Biologicky aktívny doplnok získaný z extraktu alebo extraktu rastlín, zvierat alebo

Vitamín E vo forme biologického doplnku má slabú koncentrácia, sa často používa na prevenciu chorôb, a ak už existuje choroba a lekár predpísal vitamín E, musíte si vziať syntetický analóg.

Vitamín E je užitočný v nasledujúcich situáciách:

• Počas tehotenstva – pre jeho hladký priebeh
• Pri narušenom menštruačnom cykle
• Na cievy - spevňuje steny, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
• Pri upchatí žlčových ciest - k lepšiemu priechod žlče
• S depresiou
• S ťažkou fyzickou námahou
• Odstraňuje toxíny z tela
• Pre deti - pre rast a správny vývoj
• Pre ženy nad 40 rokov – na prevenciu predčasného starnutia
• Pre normálnu činnosť srdca
• Na urýchlenie hojenie rán
• Pomáha obnoviť pečeňové bunky
• Zlepšuje fungovanie nervového systému
• Upokojuje kŕče
• ) Nevyhnutný po úrazoch a vážnych chorobách pre čo najrýchlejšie zotavenie

Užitočný vitamín E ako mladý, ako aj ženy vyššieho veku, po 40 rokoch si okrem toho, že si ho vezmete dovnútra, môžete vyrobiť masky s tokoferolom, po maske pleť omladne.

Vitamín E je užitočný pre mužov :

• Udržuje testosterón na správnej úrovni
• Zlepšuje krvný obeh a zvyšuje potenciu
• Posilňuje svaly – bez neho sú kosti krehké

Vitamín E: čo spôsobuje choroby chráni pred?

Ak je v tele nedostatok vitamínu E, môže sa vyvinúť nasledovné:

• Hypotenzia
​​​​
• Časté vírusové ochorenia a ochorenia z prechladnutia
• Žalúdočné a črevné problémy
• Dystrofia svalov a myokardu
• Krehkosť ciev
• Vypadávanie vlasov
• Zhoršenie zraku
• Pigmentácia kože
• Náhle zmeny nálad alebo apatia
• Znížená sexuálna túžba u mužov
• Poruchy menštruačného cyklu u žien
• Potrat u tehotných žien
• Choroby kĺbov (reumatoidná artritída)
• Ochorenia spojivového tkaniva (lupus erythematosus, sklerodermia)
• Kožné ochorenia (psoriáza, ekzém, trofické vredy, dermatitída)

Vitamín E v kapsulách: návod na použitie, dávkovanie, denná dávka pre dospelých a deti

V kapsulách vitamín E sa uvoľňuje v dávke 100, 200 a 400 mg. Užívajú sa po jedle. Množstvo lieku predpisuje lekár. Maximálna dávka na jedenkrát je 400 mg, nie viac ako 1 000 mg za deň, pričom sa rozdelí na časti.

Po vstupe do žalúdka sa 50% vitamínu E vstrebe, zvyšok sa uloží v orgánoch. Najvyššia koncentrácia v krvi sa dosiahne po 4 hodinách. Z tela sa vylučuje žlčou (85 – 90 %) a zvyšok močom.

Liek sa nepredpisuje deťom do 12 rokov.

Vitamín E v ampulkách: návod na použitie, dávkovanie, denná dávka pre dospelých a deti

Ampulky s vitamínom E sa vyrábajú v 1 ml 5 % a 10 % rozt. Lieky sa podávajú intramuskulárne, najvyššia koncentrácia v krvi sa pozoruje po 30-40 minútach.

Vitamín E v ampulkách lieči tieto závažné ochorenia:

• Pokročilá forma žltačky
• Cirhóza pečeň
• Nikotín a drogová závislosť
• Crohnova choroba (závažné chronické ochorenie postihujúce celý tráviaci systém, od úst až po črevá, spojené s imunitným systémom)

Deti do 12 rokov nie sú povolené.

Vitamín E počas plánovania tehotenstva: výhody, ako užívať?

Vitamín E je užitočný pre mladé ženy, ktoré snívajú o pôrode zdravému dieťaťu a najmä lekári odporúčajú užívať vitamín E počas celého tehotenstva tým ženám, ktoré predtým potratili alebo umreli plod.

Vitamín E počas plánovania tehotenstva a na začiatku tehotenstva pôsobí takto:

• Pomáha produkovať progesterón, dôležitý pre dozrievanie vajíčka a potom podporuje vývoj plodu v počiatočnom štádiu, zatiaľ čo sa placenta stále tvorí.
• Podieľa sa na tvorbe placenty.
• Znižuje krvný tlak.
• Pomáha vaječníkom správne fungovať.
• Pomáha pri raste maternice.
• Rozširuje krvné cievy a zlepšuje krvný obeh.
• Zlepšuje elasticitu pokožky, zabraňuje vzniku strií na bruchu.
• Zvyšuje výdrž ženy.

Najväčšia potreba piť vitamín E nastáva na začiatku a na konci tehotenstva. Užívajte po jedle, 1-2 krát denne po 50 mg

Vitamín E počas tehotenstva: výhody, ako užívať?

Ak hrozí otehotnenie v prvom trimestri, lekár žene predpíše vitamín E. Má sa užívať počas jedla alebo po jedle, ihneď, 1-2 krát za deň pre 100-200 mg, 1-2 týždne.

Vitamín E počas dojčenia: výhody, ako užívať?

Pôrod je pre ženu ťažkou skúškou. Vitamín E pomôže zotaviť sa po pôrode a nastoliť laktáciu. Predpisuje ho lekár pri nasledujúcich stavoch ženy:

• Ťažký pôrod
• ) Slabosť a zlý zdravotný stav po pôrode
• Nedostatok mlieka pre dieťa
• Slabý novorodenec

Je zvyčajne komplex vitamínov :

• "Pregnavit", zahŕňa vitamíny skupiny B, E, C, A, PP
• "Elevit Prenatal"
• "Vitrum Prenatal"
• "Zdravie Alphavit Mother's Health"

Vitamín E pre deti, novorodencov: výhody, ako užívať

Vitamín E je nevyhnutný pre deti, obzvlášť užitočný pre predčasne narodené deti, ak nepriberú na váhu, ktorú by dieťa v jeho veku malo mať. Včasný príjem vitamínu E poskytuje dieťaťu :

• Normálny metabolizmus
• Rýchle hojenie škrabancov a modrín po pádoch
• Akumulácia energie na pohyb

U novorodencov nedostatok vitamínu E niekedy vyvoláva rozvoj hemolytickej žltačky. a zlé vstrebávanie užitočných látok v tenkom čreve.

Deti potrebujú vitamín E :

• Na prevenciu anémie
• Na zlepšenie kondícia bábätka
• Na posilnenie srdca a ciev
• Pre rozvoj zraku
• Pre lepšiu asimiláciu bielkovín a sacharidov
• Na podporu nervových buniek

Deťom sa podáva vitamín E v týchto množstvách:

• Novorodencovi vitamín E sa podáva po kvapkách, stačí 1 mg vitamínu nakvapkať do 1 lyžičky prevarenej vody a dať dieťaťu vypiť ráno, 2 hodiny po kŕmení, raz za mesiac..
• Deti do 1 roka – 5-10 mg denne.
• Deti vo veku 1-7 rokov – 20-40 mg denne.
• Deti vo veku 7-12 rokov – 50-100 mg denne.

Vitamín E pre starších ľudí: výhody, ako užívať?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú starší ľudia populácia po 60 rokoch. Vitamín E je užitočný pre starších ľudí - chráni bunky pred starnutím a zničením. Ak telu chýba vitamín E, bunky nie sú chránené pred toxickými účinkami rôznych látok a rýchlejšie odumierajú. Taktiež normálna dávka vitamínu E zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a zlepšuje zrážanlivosť krvi.

Na udržanie zdravia starší ľudia potrebujú 20 mg vitamínu E každý deň a mal by byť prírodný, nie syntetický. Podľa výskumov sa smrť na rakovinu často vyskytuje v starobe zo syntetických vitamínov. Ale nemôžete sa samoliečiť vitamínom E, musíte sa poradiť s lekárom.

Teraz sú v predaji komplexné vitamíny vo forme biologicky aktívnych doplnkov a probiotík, zvlášť pre ženy a mužov po 60 rokoch, a univerzálne:

• Multivitamíny zo surových celozrnných potravín
• Žuvacie vitamíny

Vitamín E - ako ho užívať: s jedlom alebo po jedle, koľkokrát denne, ako dlho?

Vitamín e v kapsulách, v tekutom stave, sa vyrába v rôznych dávkach aj pre malé deti. Denná dávka vitamínu E je nasledovná:

• Deti do 1 roka – 3-5 mg denne
• Deti 1 – 6 rokov – 5 – 7 mg denne
• Deti 6 – 12 rokov – 8 mg alebo viac denne
• Mladé ženy – 8 – 10 mg denne
• Tehotné ženy a ženy v období menopauzy - 10-13 mg denne
• Muži - 10 mg denne

Vitamín E v kapsulách, tabletách sa prehĺta vcelku, len po jedle, po pol hodine, 1-2x denne, zapíja sa vodou, v žiadnom prípade mliekom, džúsom alebo kávu. Výhodne pred vitamínom E sú semená, tekvica alebo slnečnica, orechy. Trvanie prijatia od 1 týždňa do 40 dní v závislosti od choroby a potom prestávka 2-3 mesiace.

Poznámka. Vitamín E nemôžete užívať spolu s vitamínom D, nevstrebávajú sa spolu.

Vitamín E je možné užívať s vitamínmi C a A.

Vitamín E na prevenciu chorôb: môžete ho piť stále?

Ak neviete, či máte vitamínu E v tele nadbytok alebo nedostatok, mali by ste kontaktovať obvodného terapeuta a urobiť laboratórne testy.

Na preventívne účely potrebujú ženy a muži prijať 10-20 mg vitamínu E, tehotné ženy potrebujú viac, na terapeutické účely množstvo vitamínu E dosahuje 1000 mg za deň. Vitamín E nemôžete brať stále, musíte si robiť prestávky.

Najmä potrebuje vitamín E :

• Populácia po 50 rokoch
• Muži a ženy, ktorí zažili silný emočný stres
• Po operáciách
• Pacienti užívajúci hormonálne lieky
• Ľudia, ktorí športujú alebo ťažkú ​​fyzickú prácu
• Ľudia, ktorí majú nedostatok selénu v tele

Môže existovať alergia na vitamín E: príznaky

Vitamín E môže byť alergický. Prejavuje sa svrbením a začervenaním kože.

Taktiež, ak užívate vitamín E, tekutý alebo v kapsulách, dlhodobo, môžete sa predávkovať, a to je zlé, bude to mať za následok nasledujúce problémy:

• Krvácanie zo žalúdka, hrubého čreva
• Úplná absencia zrážania krvi
• Zväčšená pečeň
• Únava
• Nevoľnosť
• Bolesť hlavy
• Kreatinuria (kreatín zo svalov v moči)
• Slabosť

Pozor. Keď telo absorbuje vitamín E z potravinových produktov, nemôže dôjsť k predávkovaniu, z potravy sa absorbuje toľko vitamínu, koľko telo potrebuje.

Vitamín E a Omega, železo, zinok, vápnik, vitamín C, A, selén: interakcia

Pre vitamín E priniesť telu čo najväčší úžitok, musí sa užívať správne :

1. Vitamín E sa najlepšie vstrebáva z potravinových produktov (semená, zelenina olej, orechy, kapusta, strukoviny, pečeň, vaječný žĺtok, mliečne výrobky).
2. Vitamín E je plne absorbovaný, keď sa užíva s vitamínom A a Omega 3.
3. Zinok a selén sú potrebné pre lepšie vstrebávanie vitamínu E.
4. Vitamín e zvyšuje účinok liekov: "Ibuprofen", "Diclofenac", "Prednisolone", liekov na epilepsiu a steroidných protizápalových liekov.
5. Vitamín E znižuje toxicitu liekov na srdce „Digitoxín“, „Digoxín“, vitamíny D a A.
6. Vitamín E je nekompatibilný s antibiotikami.

Pozor. Neodporúča sa užívať vitamín E s minerálmi (železo, striebro, vápnik atď.), Ako aj s "Dicoumarínom", hydrogénuhličitanom sodným a všetkými liekmi, ktoré majú zásadité prostredie, nevstrebávajú sa spolu a bude žiadna výhoda z takejto kombinácie, ale možno spôsobenie škody

Vitamín E a "Askorutin", "Lecitín": z akých chorôb a ako piť spolu?

"Lecitín" pomáha lepšiemu vstrebávaniu "Askorutinu" a vitamínu E. Spolu :

• Posilňujú steny krvných ciev
• Omladzujú pokožku tváre
• Zlepšite trávenie potravy v žalúdku
• Zabezpečte činnosť štítnej žľazy
• Pomáha rozkladať tuky
• Chráňte bunky pred toxíny
• Obnovenie funkcie pečene
• Naviazanie a odstránenie nebezpečného cholesterolu z tela
• Stabilizácia nervového systému

Ako užívať vitamín E na zvýšenie progesterónu, počatie?

Množstvo hormónu progesterónu počas jedného menštruačného cyklu kolíše medzi ženy. Na samom začiatku cyklu je progesterón nízky, potom, keď folikul s vajíčkom vo vnútri dozrieva a je odoslaný do maternice, stúpa. V tomto štádiu má progesterón veľmi dôležitú úlohu: zabrániť stiahnutiu maternice, aby nedošlo k potratu. Ak sa z nejakého dôvodu neprodukuje progesterón, maternica sa zmenší a tehotenstvo nenastane. Pretoje veľmi dôležité zvýšiť progesterón pri plánovaní tehotenstva . A vitamín E to robí dobre. Gynekológovia vedia, koľko vitamínu E užívať na zvýšenie progesterónu. Odporúčajú 100-130 mg vitamínu E naraz, ale nie viac ako 1000 mg denne.

Ako užívať vitamín E pri mastopatii?

Mastopatia sa môže vyskytnúť u ženy v akomkoľvek veku. Dôvody, pre ktoré sa môže vyskytnúť mastopatia:

• Dedičnosť
• Nadváha
• Po potrat
• Neskorý pôrod
• Škodlivé návyky
• Silný stres
• Sexuálne poruchy

Mastopatia v hrudníku začína tvorbou malých uzlín a spojivového tkaniva, potom uzliny rastú najskôr do hrášku a potom ďalšie. Je dôležité neodkladať a začať liečbu včas.

Liečba mastopatie vitamínom E sa vykonáva 3 mesiace a viac, až potom sa dostaví pozitívny efekt liečby. Denná dávka vitamínu E je 600 mg, v ťažkých prípadoch - 800 mg. Potom je potrebné dať si niekoľkomesačnú prestávku.

Ako užívať vitamín E na prostatitídu?

Prostatitída je zápal prostaty u mužov. Vitamín E v kapsulách vám pomôže zbaviť sa ho. Jeho lekár predpisuje 200-400 mg každý druhý deň po jedle 1-2 krát denne.

Ako užívať vitamín E na atopickú dermatitídu?

Pri rôznych chronických kožných ochoreniach pomôže vitamín E. Dospelým lekár predpisuje vitamín E po jedle 1-2x denne po 100-200 mg, 20-40 dní.

Ako užívať vitamín E pri neplodnosti?

Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že 20 % manželských párov trpí neplodnosťou. Môžu to byť rôzne odchýlky a vážne ochorenia mužov a žien. Ale asi 10 % je spôsobených endokrinnou neplodnosťou, keď sú ženské a mužské reprodukčné orgány úplne zdravé, ale žena nemôže otehotnieť pre hormonálne poruchy. V tomto prípade môže pomôcť liečba vitamínmi vrátane vitamínu E. Lekár predpisuje množstvo vitamínu E pre každú ženu individuálne, zvyčajne 100 – 200 mg denne.

Pri absencii počatia dieťaťa môže byť vinná nielen žena, ale aj muž. Ak má muž zhoršenú pohyblivosť spermií, pomôže mu aj vitamín E. Lekár mu predpisuje 100 – 300 mg 1 – 2-krát denne po jedle počas 30 dní.

Ako užívať vitamín E pri očných chorobách?

Včasná liečba vitamínom E pomôže predchádzať šedému zákalu a ochorenie sietnice. Pri očných chorobách pomôže aj vitamín E. Lekár mu predpisuje spolu s vitamínom A, C a zinkom. Vitamín E sa užíva po jedle 1-2x denne po 100-200 mg, 1-3 týždne.

Ako užívať vitamín E pri ochoreniach pečene?

Ak je chorá pečeň, hlavnými vitamínmi na jej obnovu sú vitamíny E, C a N. V počiatočnom štádiu ochorenia je možné doplniť nedostatok vitamínov z potravy. Ak sa ochorenie zhorší, potom môžete použiť tieto prostriedky podľa predpisu lekára:

• Vitamín E, kapsuly
• Komplexný prípravok "Aevit " s vitamínmi A, E
• Komplexný liek "Trivit" s vitamínmi A, D, E

Komplexný liek sa užíva podľa pokyny, ktoré sú súčasťou lieku.

Je možné piť vitamín E počas menštruácie?

Ženy vo fertilnom veku existujú ochorenia, kedy menštruácia nenastáva. Ide o tieto ochorenia:

• Dysmenorea – oneskorenie menštruačného cyklu v dôsledku posúvania a zmeny časových pásiem.
• Algodysmenorea — silné bolesti v podbrušku, krížoch, pred menštruáciou, môžu trvať niekoľko hodín až niekoľko dní.
• Amenorea – menštruácia sa vyskytuje zriedkavo, raz za 2-3 mesiace, raz za šesť mesiacov.
• Oligomenorea – znižuje sa počet menštruácií, zvyšuje sa počet vaječníkov a hmotnosť ženy.

Okrem chorôb môže menštruačný cyklus ovplyvniť aj nasledovné:

• Ťažký stres
• Podvýživa
• Gynekologické ochorenia
• Ochorenia štítnej žľazy
• Ťažké ochorenia

Menštruačný cyklus sa dá obnoviť pomocou vitamínu E, ale musíte prísne dodržiavať odporúčania lekárov a užívať vitamín E až do menštruácie.

Spôsobuje vitamín E menštruáciu, keď sa blíži menopauza?

Medzi 40. a 55. rokom prichádza žena do menopauzy. V tomto období dochádza u ženy k prestavbe vnútorných pohlavných orgánov a k tomu sa pridružuje malátnosť, podráždenosť, nespavosť a depresia. Vyvrcholenie nenastane za jeden deň, telo sa na jeho nástup vopred pripraví :

• O 2-3 roky, prípadne aj 5 rokov, pred plný nástup vrchol menštruácie nastáva čoraz menej, najskôr po 1-2 mesiacoch, potom po šiestich mesiacoch
• Počas nového menštruačného cyklu sa sekrécie v porovnaní s predchádzajúcim obdobím zvýšili, môžu byť s zrazeniny (možno znížené)
• Trvanie menštruácie sa môže znížiť

Žena by mala byť na takéto zmeny pripravená, pomôže jej vitamín E v tomto. Pred nákupom a užívaním vitamínu sa však musíte poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše množstvo lieku. Najčastejšie je to 100 – 200 mg, niekedy 300 denne, v trvaní 2 – 8 týždňov, ak jeden cyklus nestačil, tak po 2 – 3 mesiacoch ho lekár predpíše znova.

Akú úlohu zohráva vitamín E v kulturistike, športe?

V kulturistike, vitamín E sa užíva na nasledujúci účel :

• Ľahšie znáša fyzickú námahu
• Prirodzene zväčšovať svaly
• Omladenie tela
• Zvýšenie stráviteľnosti potravy

Najčastejšie lekári predpisujú "Aevit" na atléti, berie sa podľa návodu.

Priberáte z vitamínu E alebo chudnete?

Vedci objavili vitamíny nie tak dávno, o niečo viac ako pred 100 rokmi. Je ich 13:

• Vo vode rozpustné (vitamíny skupiny B a vitamín C) je potrebné prijímať denne, nehromadia sa v tele
• Rozpustné v tukoch (vitamíny E, A, D, K, F, N) - hromadia sa v tele v tukových tkanivách, nemôžete ich prijímať každý deň

A hoci vitamín E patrí medzi rozpustné v tukoch, čo znamená, že aby sa vstrebal, treba si k nemu dať aj nejaký olej, ten metabolizmus nezrýchľuje, ale normalizuje. Užívaním vitamínu E môžete pribrať aj schudnúť – kto to potrebuje.

Video: Obezita a vitamín E

Vitamín E: kontraindikácie

Vitamín E je nebezpečný pri bezmyšlienkovom užívaní. Potom je ťažké odstrániť prebytočný vitamín z tela, takže by ste si ho nemali predpisovať sami, je lepšie ísť k lekárovi na predpis.

Kontraindikácie vitamínu E sú nasledovné:

• Precitlivenosť na vitamín
• ) Srdcový infarkt myokard
• Kardioskleróza

Vitamín E: ako si vybrať, ktorý výrobca je lepší?

Najlepší výrobcovia syntetických prípravkov vitamín E sú takéto spoločnosti a názvy liekov:

• Doppelhertz (Nemecko), "Vitamín E Forte"
• Vitrum (USA), " Vitamín E"
• Zentiva, "Vitamín E"
• Biovital, "Vitamín E"
• "Aevit"
• "Alphavit »
• "Alfa tokoferolacetát" kvapalina
• "Duovit"
• "Polievanie"
• "Evitol"
• "Centrum"

Väčšina biologicky aktívnych doplnkov je viaczložková. Sú dostupné vo forme kapsúl, tabliet, roztoku, pastiliek, dražé a prášku.

V kapsulách:

• Amway, „Vitamín E z pšeničných klíčkov“
• Solgar, „Vitamín E obilniny"
• "Aktívna energia"
• "Acevit"
• "E-Rij"
• "Lesmin"
• "Panax-A"
• "Perillyl"

V tabletách:

• "Betaferol"
• "Biolivit"
• "Life-Pak"
• "Likarom"
• "Lypovytam E"
• "Prenatálna optimálna"
• "Prenatálne dámy"

V olejovom roztoku:

• "Vetoron E"

Tak sme sa dozvedeli, prečo je potrebný vitamín E.

Video: Vitamín E. Ako vyzerať mlado?