Liečba kĺbov nôh s drogami, ľudovými prostriedkami, chirurgickými a domácimi metódami

Dolné končatiny majú zložitú štruktúru. Nohy pozostávajú z veľkého počtu kostí a kĺbov. V druhom prípade ide najmä o charakteristický zápal, ktorý vedie k syndrómu bolesti. Dôvodom tohto problému je často to, že nohy sú ťažké. Zápal môže byť alergický, autoimunitný alebo infekčný. Bez ohľadu na príčinu liečby má kĺbové zariadenie dolných končatín všeobecné princípy. Zahŕňa lieky, masáže, cvičenie a uplatnenie niektorých ľudových metód.

Aké sú kĺby nohy

Základom ľudských končatín je panvový pás a voľná dolná končatina. Prvá sa skladá z pubickej symfýzy a sacro-artikulárneho kĺbu. Spojenie panvových kostí sa uskutočňuje pomocou viacerých spojení. Voľná ​​dolná končatina pozostáva z množstva veľkých kĺbov, ako sú:

  1. pankreasu. Pripája nohu a chodidlo, pôsobí ako jeden z typov blokových spojov. Samotný členok poskytuje ohyb /rozšírenie nohy, ktorá slúži ako podpora pre telo.
  2. Stĺpec. Vzťahuje sa na typ mozgu, najväčší vo svojomskupina. Pripája sa na stehennú kosť, tibiu a superclavikulu. Vnútri je zablokovaný meniskus - vláknitá chrupka polokuláry. S dutinou je niekoľko správ synoviálnych vreciek.
  3. Tkanivo štítnej žľazy. Je to jeden z najsilnejších kĺbov v ľudskom tele. Je sférický, poskytuje väčšiu amplitúdu pohybov. Horná časť je pokrytá svalovým tkanivom, takže sa nemôže zamotávať.
  4. Kĺby prstov. Sú menej mobilné ako kĺby v rukách, čo je vysvetlené rozdielom medzi vykonávanými funkciami. Samotná noha pozostáva z prstov, membrány a predpopilárnej.

Choroby kĺbov nôh

Na liečbu kĺbov na nohách naozaj dosiahol pozitívny výsledok, potrebujete vedieť, ktorá choroba viedla k zápalu. V závislosti od patológie sa domáca terapia mení. Lokalizácia zápalu môže naznačovať ochorenie. Napríklad bedrové kĺby sú najčastejšie postihnuté artrózou a nohy sú dnou. Dolné končatiny všeobecne trpia nasledujúcimi ochoreniami:

  1. Deformácia osteoartritídy. Vyvíja sa s recidivujúcim zápalom, sprevádzaným artralgiou, výraznými zmenami v artikulárnej forme a funkčnou nedostatočnosťou nohy.
  2. Reumatoidná artritída. Nosí autoimunitný charakter, je chronické systémové ochorenie spojivového tkaniva. S ním existuje niekoľko erozívne deštruktívnych lézií kĺbov typu polyartritídy.
  3. dna Ochorenie, ktoré sprevádza sedácia v kĺboch ​​kyseliny močovej. Dôvodom je obhajovanienarušenie metabolizmu purínov - nadmerná dezintegrácia proteínov proti neschopnosti obličiek ich odstrániť.
  4. Reaktívna artritída. Vyvíja sa po podaní urogenitálnych, nazofaryngeálnych alebo intestinálnych infekcií.

Ako liečiť kĺby nohy

Existuje prístup k liečbe každej choroby. Metóda ovplyvňovania sa určuje individuálne. Zvláštnosťou liečby je to, že niektoré choroby sa nemôžu navždy stratiť doma. Príkladom takýchto sú degeneratívne a autoimunitné procesy. Pri takýchto zápaloch liečba doma eliminuje len nepríjemné symptómy. Zápal kĺbu na nohe je vo väčšine prípadov sprevádzaný bolesťou. Na zníženie jej prejavov je potrebné:

  • zorganizovať pre pacienta miesto na odpočinok;
  • , pokiaľ je to možné, upevniť končatinu, napríklad elastický obväz;
  • , aby sa analgetikum (si uvedomiť, že NSAID poskytujú veľké množstvo vedľajších účinkov, najmä na gastrointestinálny trakt);
  • na držanie lokálnu liečbu liečenie zápalových analgetický masť (odporúča drogy diklofenak a ibuprofén v kompozícii).

Profesionálna liečba nie je bez diéty. Cieľom je zníženie hmotnosti a posilnenie imunity. Všeobecné dietetické princípy sú nasledovné:

  • by mali byť vylúčené zo stravy jednoduchých sacharidov a niektorých tuku do spodnej kalórií každodennej stravy;
  • opustiť kuchynskú soľ, ktorá vyvoláva zadržiavanie tekutín v tele;
  • jesť malé 5-6 krát denne v malých porciách;
  • používať dostatok kvapaliny - až 2-2,5 litra denne;
  • pripravujú výrobky hlavne varením, pečením a parením.

Pacientova noha by nemala cítiť nepohodlie. Záťaž sa rovnomerne rozdelí. Aby ste to urobili, mali by ste opustiť vysoké podpätky, úzke topánky a používať ortopedické vložky. Mala by sa vylúčiť aj silná fyzická aktivita. Terapeutická gymnastika je zameraná na vývoj pacientov v končatinách a zvyšovanie mobility. Vo všeobecnosti schéma liečby zahŕňa použitie nasledujúcich metód:

  • lekárske telesné vzdelávanie;
  • fyzioterapia;
  • masáže;
  • užívanie liekov;
  • používanie ľudových prostriedkov.

Ako zaobchádzať doma

Hlavným príznakom problému je bolesť v kĺboch ​​nohy. Môže určiť, či telo potrebuje pomoc. Ak je bolesť tolerovaná v priebehu dňa a v noci sa zhoršuje a stane sa bolestivé. Zhoršuje sa a stuhnutosť kĺbov ráno. Včasná diagnóza je kľúčom k úspešnej liečbe. Pri zápale kĺbov lekár pošle pacienta na ultrazvuk, rentgenové vyšetrenie, magnetickú rezonanciu a biochemické krvné testy.

Ak je diagnóza potvrdená, ak je to možné, liečba sa vykonáva doma. Vykonáva sa len pod podmienkou súhlasu lekára a zahŕňa:

  1. Masáže. Jedná sa o druh manuálnej terapie, ktorá sa široko používa na liečbu ochorení muskuloskeletálneho systému. Procedúra normalizuje svalový tonus, zvyšuje amplitúdu pohybov, zlepšuje metabolizmus a krvný obeh.
  2. Terapeutická gymnastika. Je neprijateľné len pri zlomeninách a dislokáciách. V takýchto prípadoch sa používa iba dýchacia gymnastika. Pri artróze a artritíde sú užitočné cvičenia, ale špecifický komplex by si mal vybrať lekára.
  3. Recepcia alebo lokálne užívanie liekov. V závislosti od povahy zápalu sa používajú rôzne lieky. Doma sa používajú antibiotiká, chrániče protizápalových látok, protizápalové látky, glukokortikoidy, antimykotiká, antivírusové alebo antimykotiká.

Masáže

Procedúra masáže je užitočná pre akúkoľvek patológiu muskuloskeletálneho systému okrem obdobia exacerbácií a dny. Pomáha znižovať opuch, sčervenanie a bolestivý syndróm. Účinok sa dosiahne zvýšením krvného obehu a zlepšením metabolických procesov. Režim masáže je určený individuálnymi charakteristikami pacienta a jeho chorobou. Doma sa môžete masírovať, ale lekári odporúčajú využívať služby odborníkov.

Je lepšie ponechať postup na čas po lekárskej gymnastike. Pomôže to vyhnúť svalovým bolestiam a zlepšiť svalový tonus. Masáž sa vykonáva v pokojnom, uvoľnenom stave s nasledujúcimi pravidlami:

  • pocity by nemali byť bolestivé, mali by byť príjemné;
  • lymfatické uzliny by mali byť vynechané po boku;
  • sa pohybujú od okraja do stredu - z chodidla do slabín;
  • mäkký zdvih sa strieda s trením, striekaním a pinzetou;
  • skôrMasáž určitej oblasti tela je potrebná na masáž celej končatiny;
  • na vnútornej strane stehna nemôžu spôsobiť údery a vibračné pohyby;
  • celá masáž by mala trvať 15-20 minút.

Terapeutická telesná výchova

Liečenie telesnej výchovy je potrebné každý deň. Každý tréning začína základnými prvkami. Prvé zaťaženie je mierne - postupne a postupne sa zvyšuje. Všetky tréningy sa vykonávajú na princípe "jednoduché až zložité". Je dôležité nevykonávať počas obdobia exacerbácie ochorenia, ale počas remisie, ak nie ste znepokojení silnou bolesťou. Po oslabení môžete pokračovať v cvičení.

Jasný počet opakovaní a prístupov každého cvičenia je určený všeobecným pocitom pohody, závažnosťou ochorenia a fyzickým zaškolením pacienta. Pri problémoch s nohami je gymnastika vykonávaná v ľahu. Po každom cvičení musíte odpočinúť 2-3 minúty, aby ste mali čas na zotavenie dychu, pulz sa stabilizuje. Vo všeobecnosti môže byť gymnastika vykonaná nasledovne:

  1. Pletené na podlahe, kľaknite nohy. Potom napodobňujte pohyby, ako pri jazde na bicykli. Toto cvičenie je účinné pri gonartróze. Rozvíjanie kolena vám pomôže pri jazde na nohách malú guľu alebo hokejku na podlahe. Krivky alebo štvorčeky sú povolené, ale sú založené na stabilnom objekte.
  2. Na podlahe položte kruhové pohyby s každou nohou. V tomto prípade by mali byť ohnuté v kolenách. To je užitočné pri koxartróze. Okrem toho sa odporúča vykonať rovnaký zdvíhací stôl so striedaním hojdačkypohyby až po rovnaké nohy, dilatáciu a prsty, flexia /rozšírenie kolena.
  3. Posaďte sa na stoličku. V tejto polohe vykonajte otáčavé pohyby nohy, kruhové pohyby prstami, striedavé odtrhnutie päty a špičky od podlahy, otočné pohyby päty. Tieto cvičenia vyvíjajú členok s artrózou.

Lieky proti zápalu

V závislosti od choroby môže lekár predpisovať rôzne lieky av niektorých prípadoch aj niekoľko liekov. Lieky pomáhajú zbaviť sa nielen symptómov, ale aj príčiny zápalu. Používajú sa ako orálne, tak topické prípravky. Vo všeobecnosti lekár predpisuje lieky týchto kategórií:

  1. Antibiotiká. Používa sa pri bakteriálnej povahe zápalu. Najprv vymenujte penicilíny. S ich neúčinnosťou sa používajú makrolidy a cefalosporíny. Tetracyklíny sú silnejšie antibiotiká, preto sa používajú v závažnejších prípadoch.
  2. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Blokujú zápalový proces, odstraňujú opuch a vykonávajú funkciu analgetík. Existujú NSAID na vnútorné aj vonkajšie použitie: Revomoxics, Meloxicam, nacisti, Ortofen, Diclofenac, Movalis, Naprofen, Indometacin.
  3. Antivírusové a antimykotické. Používa sa na vírusovú alebo plesňovú povahu ochorenia. Vybrané po analýze na identifikáciu typu patogénu.
  4. Vitamíny. Posilňujú imunitu, pomáhajú odolávať vírusom a baktériám. Medzi obľúbené vitamíny sú zvýraznenéCentrum, Vitrum Immuno, Abeceda.
  5. Glukokortikoidné hormóny. Používajú sa ako injekcie. Rýchlo odstraňujú zápal a pôsobia priamo na krbu. Hormóny sú silné lieky, preto sa používajú v ťažkých prípadoch a pod kontrolou lekára. Priradí Prednisolone, Diprospan, Cenalog 40.
  6. Chondroprotektory. Vynútené tkanivo chrupavky sa zotavuje, preto sa používa na degeneratívne zmeny, napríklad pri artróze a artritíde. Príkladmi tejto kategórie nástrojov sú Moves a Teraflex.

Namiesto vitamínov môžete použiť prírodné imunomodulátory. Patria sem prípravky založené na liečivých rastlinách, vrátane ženšenu, ródiového ružového, čínskej citrónovej trávy, šalvie, echinacey. Existujú tiež užitočné trávy: drevo, aralia vysoká, púpava, stádo. Používajú sa vo forme odvarov, infúzií a čajov. Zo všetkých kategórií týchto liekov sú populárne:

  1. erytromycín. Toto je antibiotikum so širokým spektrom účinku na eponymnú zložku, ktoré sa prejavuje bakteriálnymi infekciami. Navyše sa liek používa na prevenciu streptokokovej lézie pri reumatizme a alergiou na penicilín. Priemerná dávka je 200 až 400 mg každých 6 hodín. Erytromycín je zakázaný počas tehotenstva, pričom užíva terdenacin a astemizol. Medzi vedľajšie účinky patrí ototoxicita, dysbióza, flutter predsiení. V porovnaní s inými antibiotikami spôsobuje erytromycín menej negatívnych reakcií, čo možno považovať za prínos finančných prostriedkov.
  2. Diklofenak. Názov prerovnakej látky v kompozícii. Má protizápalový, antipyretický a analgetický účinok. Používa sa na degeneratívne a zápalové ochorenia muskuloskeletálneho systému. Plus - liek je dostupný vo všetkých možných formách: injekcie, sviečky, kvapky, gél, masť a tablety na liečbu kĺbov nohy. Dávka sa stanoví individuálne. Diklofenak je kontraindikovaný pri aspirínovej astme, pri aktívnych vredoch, pri zápale GI traktu, pri zlyhaní srdca, pečeni a obličkách. Medzi vedľajšie účinky patrí dyspepsia, erózia zažívacieho traktu, perforácia steny žalúdka, črevné krvácanie.
  3. Theraflex. Obsahuje chondroitín sulfát a hydrochlorid glukózamínu. Lieky sa používajú na liečbu osteoartritídy a osteochondrózy. Kontraindikované pri závažnom zlyhaní obličiek, tehotenstve, laktácii, veku menej ako 15 rokov. Medzi nežiaduce účinky patria plynatosť, zápcha, hnačka, ospalosť, bolesť hlavy, nespavosť. Prijatie užíva 1 kapsulu 3 krát denne počas prvých 3 týždňov a potom 2 kusy za deň počas 3 mesiacov. Výhoda - dodatočne dostupná vo forme prípravku s prídavkom ibuprofénu, ktorý sa môže použiť pri silnej bolesti.

Fyzioterapia

Hlavnou liečbou je užívanie liekov, ale spôsobujú poškodenie tela a spôsobujú alergické reakcie. Z tohto dôvodu lekári zahŕňajú schému fyzioterapie. Zvyšujú pozitívny účinok, urýchľujú regeneráciu, znižujú počet vedľajších účinkov liekov. Medzi modernými fyzioterapeutickými procedúramivyčnievať:

  1. Ultrazvuková terapia. predpovedá vplyv vysokofrekvenčného zvuku na spoj. Zlepšuje metabolické procesy, posilňuje tkanivá.
  2. Elektroforéza. Spočíva v pôsobení elektródy na oblasť bolesti prúdu.
  3. Magnetoterapia. Ide o moderný, efektívny spôsob. Magnetické impulzy zlepšujú stav krvi, tóny krvných ciev, obohacujú bunky kyslíkom a minerálmi.
  4. UHF. Tento postup je spojitým alebo impulzným efektom na spojenie elektrickým poľom. Zlepšuje výživu tkanív, zmierňuje opuchy.
  5. Parafínové obaly. Pri dlhodobom ochladzovaní je parafín mierne stlačený, preto pôsobí priamo na chrupavku. Urýchľuje zotavenie, zlepšuje prietok krvi.
  6. Bahenné zábaly. Uľahčite bolesť, zastavte zničenie chrupavky. Metóda sa viac týka ľudových metód.
  7. Laserová terapia. Ukazuje sa to starším a tým, ktorí sú zakázaní inými metódami. Na postihnutej ploche je nasmerovaný laserový lúč, ktorý zmierňuje opuch, zastavuje zápal.
  8. terapia šokovými vlnami. Na chorých tkanivách sú ovplyvnené špeciálne akustické vlny so špeciálnou podzvukovou frekvenciou. Pomáha to zničiť vápnikové mikrokryštály, kvôli ktorým dochádza k bolesti kĺbov v nohách.
  9. Liečebné kúpele. Pre nich sa používajú soli alebo bylinné odvar. Metóda je bezpečná. Plus masáž v príjemnom pocitu počas kurzu.

Chirurgické techniky

Indikáciou pre chirurgický zákrok je absencia výsledku po konzervatívnej terapii. Je potrebná prevádzka apri výrazných deformáciách kĺbov a syndróme trvalej značnej bolesti. Medzi chirurgickými metódami patria:

  1. Punkcia. Jedná sa o mini-chirurgický zákrok, v ktorom špeciálna ihla preniká do kĺbu. Odstraňuje zápalovú tekutinu z kĺbovej dutiny. Medzi možnými komplikáciami patrí krvácanie v kĺbovej dutine, infekcia, poškodenie chrupavky.
  2. Artroskopická debridement. Operácia sa vykonáva cez malé otvory cez endoskopické manipulátory. Podstata postupu na odstránenie neživotaschopných tkanív, ďalšie umytie liečivými roztokmi. Nebezpečnou komplikáciou po artroskopii je pridanie bakteriálnej infekcie.
  3. Osteotómia osmotickej artérie. Tento zásah je traumatický. Počas operácie sa kosti kropia a potom sa pestujú pod novým uhlom. Bežné komplikácie sú infekcie, poranenia nervov alebo ciev, stuhnutosť kĺbu.
  4. endoprotézy. Najradikálnejší spôsob liečenia veľkých kĺbov. Je to nahradenie jeho biokompatibilnej protézy. Po chirurgickom zákroku sa vyskytla silná bolesť na mieste zásahu, hnisavosť, porucha motorickej funkcie kĺbu, vzdelávanie purulentnej fistuly.

Ľudové techniky

Keď hovoríme o domácej liečbe, znamenajú aj používanie ľudových metód. Nemali by ste ich používať bez odporúčania lekára. Dôvodom je, že liečba kĺbov nôh ľudovými metódami nie je úplne pochopená, rovnako ako jeho možné vedľajšie účinky. Navyše niektoré prírodné zložky majú kontraindikácie. Menej vedľa sebaÚčinky sa zaznamenajú pri externom používaní ľudových prostriedkov. Vo všeobecnosti sa používajú recepty:

  • masti;
  • podnosy;
  • odvarov;
  • kompresie a pleťové vody;
  • jablká a horčica horčice;
  • tinktúr.

Sóda na pečenie

Liečba sóda má protizápalový účinok, pomáha odstrániť z kĺbovej dutiny soli. Tento jednoduchý potravinový výrobok používajte takto:

  1. Príjem dovnútra. Začnite s množstvom sódy, ktorá je umiestnená na špičke čajovej lyžičky. Je potrebné piť iba teplou vodou.
  2. Kompresory. Vezmite gázu alebo obväz, vložte malé množstvo sódy zmiešanej s teplou vodou. Vložte kompresiu na postihnutú oblasť. Zhora je potrebné ju pokryť polyetylénom, obaleným vlnenou handričkou, ktorá môže byť pripútaná.

peroxid vodíka

Peroxid vodíka sa uvoľňuje z atómov kyslíka s protizápalovými a baktericídnymi účinkami. Liečba jej kĺbov sa uskutočňuje vo forme obkladov. Ak to chcete urobiť, musíte urobiť nasledovné:

  • vezmite obrúsok;
  • navlhčený peroxidom vodíka;
  • ju pripevnite k chorému priestoru;
  • nechajte na čas maximálne 2 hodiny.

Clay

Výhoda hliny je ovplyvňovať lokálnu imunitu, urýchľovať rast zdravého kostného tkaniva, normalizovať krvný obeh. Používa sa na liečbu širokej škály ochorení kĺbov, vrátane artrózy, burzitídy, reumatizmu. S hlinou, ktorá si trenie na chorú škvrnu. K tomu je možné miešať s cesnakom,aloe šťavy alebo medu. Postup je vykonávaný dvakrát denne počas týždňa. Na bavlnený tampón sa aplikuje nástroj s hlinkou, ktorý potom pokožku vyleje.

Masti

Pripravujú sa len domáce masti. Prínosom týchto prostriedkov je, že sú dostatočne dlhé. Nevyžadujú neustále varenie. Masť z koreňa lopúcha môže slúžiť ako príklad. Pripravuje sa a používa sa na nasledujúcom recepte:

  • vezmite čerstvý koreň lopúcha alebo zakúpte hotovú šťavu z lekárne;
  • drvenie koreňa v mixéri, stláčanie šťavy;
  • na nalievanie kvapaliny do sklenenej nádoby, pridajte 2-krát menej rastlinného oleja;
  • , aplikujte masť dvakrát denne na postihnutú oblasť denne;
  • trieť prakticky dokončiť obväz.

Metly

Častejšie sa používajú na vnútorné použitie. V tomto prípade vývar pôsobí na všetky kĺby. Zlepšujú celkové zdravie tela. Jeden z týchto brošok môžete pripraviť z nasledujúceho pokynu:

  • si vezmite pohár;
  • položte na stolovú lyžicu suchých bylín - harmanček, nechtík, mäta, ľubovník bodkovaný;
  • naplňte odber 500 ml horúcej vody;
  • ďalej nalejte do hrnca, varte;
  • Zapaňte 2 minúty, trvajte pol hodiny;
  • namáhajte, 1/3 pohára 3 krát denne.

Videá