Čo možno a čo nemožno použiť pri bolestiach kĺbov? Nápoje na zníženie bolesti a zápalu kĺbov, zbavenie sa opuchov kĺbov pomocou bylinných prípravkov, odstránenie usadenín solí z kĺbov, kláštorný čaj na bolesti kĺbov: účinok
Bolesť v tele vždy veľa spôsobí pocitov, najmä ak to ochromuje bolesť v kĺboch. Poďme zistiť, čo s ňou.
Boľavé kĺby sú nielen veľmi nebezpečné pre celkový stav človeka, ale aj dosť bolestivé. Žiaľ, málokomu sa ich podarí vyhnúť, najmä s pribúdajúcim vekom. Okrem toho niekedy kĺby bolia v dôsledku iných chorôb, v dôsledku zmien počasia a v dôsledku dlhodobých zranení.
Medzi najčastejšie ochorenia, ktoré spôsobujú problémy s kĺbmi: osteochondróza, artritída alebo artróza, rôzne zápaly. Existuje množstvo liekov a procedúr zameraných na boj s takýmito neduhmi, ale každý muž sa dokáže o seba postarať správnym stravovaním a konzumáciou látok potrebných pre zdravie.
Čo by sa nemalo používať pri bolestiach kĺbov?
Predtým, ako si povieme, aké látky by sa mali používať pri bolestiach kĺbov, pozrime sa na zoznam „nepriateľov“, ktorí dodávajú ľudskému telu nepohodlie. Koniec koncov, to, čo jeme, často vedie k výskytu chorôb a exacerbácii chronických ochorení.
Pre bolesti kĺbov existujú obmedzenia v jedení
Ak sa teda chcete vyhnúť pri problémoch s kĺbmi buďte mimoriadne opatrní pri konzumácii nasledujúcich nápojov:
pitná a minerálna voda (tekutá, z samozrejme, treba piť, ale s mierou, aby sa nenarušila rovnováha voda-soľ).
silný alkohol (vylučuje draslík a kvôli tomu začne zbytočná tekutina tlačiť na kĺbový vak a naruší sa práca obličiek).
pivo (zvyšuje množstvo kyseliny močovej, pretože je bohaté na puríny).
víno, hroznová šťava a kompót s hrozienkami (tiež bohaté na puríny).
kvas (pretože sa vyrába na báze kvasiniek nasýtených purínom).
káva, čaj, kakao (prispieva k vyplavovaniu vápnika, ktorý je základom pevných kostí).
tekutiny na zelenine a okopaninách z čeľade nočných – paradajky, zemiaky (obsahujú látku, ktorá urýchľuje rozklad erytrocytov).
sladké nápoje (okrem prírodného medu), sýtená voda a energetické nápoje s kofeínom (obsahujú rafinované sacharidy).
alergény – mlieko, citrusové šťavy atď. – pri pohľade na to, na aké látky vaše telo negatívne reaguje.
Nápoje na zníženie bolesti a zápalu kĺbov
Čaj Kopor na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu, posilnenie imunity a nasýtenie kostí vitamínmi. Postup prípravy: 0,5 l vodky a 50 g pagaštanu konského — lúhovať 2 týždne, denne tinktúru pretrepávať. Užívajte 30 kvapiek 4-krát denne počas celého mesiaca.
Zo zápalu
Chren s medom. Musíte si vziať 1 kg koreňov chrenu, dobre umyť, nakrájať, zmiešať so 4 litrami vody a variť 20 minút. Keď trochu vychladne, pridajte pol kilogramu medu a po úplnom vychladnutí vložte tinktúru do chladničky. Pite pohár raz denne po dobu šiestich mesiacov.
Infúzia ovsa. Vezmeme jeden plný pohár bez kopca ovsených zŕn, zalejeme litrom vody a necháme na dobre osvetlenom mieste, kým sa štvrtina tekutiny neodparí. Pite pol šálky trikrát denne.
Zápal je jedným z najškodlivejších procesov, ktoré sa môžu v kĺboch vyskytnúť. Na boj proti nemu sú všetky prostriedky dobré - a tie, ktoré okamžite začnú ovplyvňovať zameranie zápalu.
V takýchto prípadoch najlepšie funguje kolektívny bylinný čaj pozostávajúci z:
mäta pieporná
lipový kvet
fenikel
šťavel konský
<
chmeľ
tymián
harmanček
ľubovník
borovica púčik
fialky a močiare
Phytochai
Po nasekaní a zmiešaním všetkých vyššie uvedených zložiek musíte zobrať tri polievkové lyžice a naliať 400 ml vriacej vody, výsledný bylinný čaj by sa mal piť dvakrát alebo trikrát počas dňa.
označuje začiatok zápalového procesu. Po zistení príznakov opuchu kĺbov by ste mali začať používať látky, ktoré majú diuretický účinok. Myslite však na to, že ich treba brať aj opatrne, s prestávkami, aby ste si nepoškodili obličky.
Napríklad odvar z brusnicových listov, ovocný kompót alebo melasa z brusníc alebo brusníc, kukuričné stonky, čakanka a dokonca aj bobkový list zaparený vriacou vodou sú na tento účel ideálne. To všetko by sa malo vypiť v tretine pohára trikrát denne.
.
Plody borievky (4 diely), koreň angeliky
, kvety nevädze
– dobre rozdrvte a premiešajte, 40 g zalejte zmesou pohárom studenej vody, priveďte do varu a na miernom ohni povarte 2 minúty. Po 20 minútach môžete začať používať: jednu polievkovú lyžicu pred jedlom.
Podzemok petržlenu (1 diel), kvety nevädze (1 diel), púčiky brezy (1 diel), listy plantain (2 diely) - rozdrvte a premiešajte, odoberte 2 lyžičky. zmes, zalejeme vriacou vodou a varíme 10 minút. Vezmite lyžicu pred jedlom.
Ako odstrániť usadeniny soli z kĺbov?
Artritída a artróza v kĺboch vyvolávajú ukladanie solí, s ktorými treba tiež neúnavne bojovať. Neodmysliteľnými zbraňami sa v nej môžu stať:
fytočaj s prídavkom šípok, obsahuje celú zásobáreň vitamínov.
šťavy z vodného melóna, uhorky, paradajok (bez soli!).
čistená pitná voda.
Kláštorný čaj na bolesti kĺbov: účinné recepty
Staroveké kláštorné recepty zozbierané mníchmi-bylinkármi stáročiami osvedčené. Vďaka svojim vynikajúcim vlastnostiam nestratili na aktuálnosti ani dnes. Len pred ich užívaním by ste sa mali rozhodne poradiť so svojím lekárom a venovať pozornosť všeobecným kontraindikáciám vrátane tehotenstva a dojčenia, alergií a veku detí.
Čaj
Kláštorný čaj na bolesť a ischias pozostáva z listov ľubovníka bodkovaného (urýchľuje krvný obeh a metabolizmus), ruty (normalizuje krvný tlak a tlmí bolesť) a kvetov prvosienky (upokojuje a tlmí bolesť), ktoré sa zbierajú v pomere 2:1:1. Po nasekaní prísad nalejte 3 lyžičky. výslednej zmesi s dvoma pohármi vriacej vody. Po piatich minútach možno čaj scediť a piť trikrát denne.
Recept na čaj starých mníchov na zápalové procesy sa pripravuje zo suchých bobúľ červeného jarabiny (bojuje proti zápalom a zmierňuje bolesť), koreňov pšeničnej trávy (diuretický účinok), echinacea (posilnenie imunity), ľubovník (odstraňuje toxíny a prebytočnú tekutinu), ľubovník bodkovaný (regeneruje kĺbové bunky), listy rebríka (účinok na hojenie rán), ktoré sa užívajú rovnakým dielom. Musíte si vziať 2 polievkové lyžice. l. výslednej zmesi zalejte dvoma pohármi vriacej vody a varte asi 15 minút. Po prefiltrovaní ho treba piť tri mesiace – prvé dva týždne dvakrát denne, potom prestávku – ďalšie dva týždne. Celý ten čas nemôžete jesť zemiaky, baklažány, papriku, ale radšej surové ovocie a zeleninu.
Čaj, ktorý obnovuje kĺby sa pripravuje z čerstvých listov vrabca močiarneho, keď kvitne. Tri polievkové lyžice nasekaných listov by sa mali naliať vriacou vodou a piť ako bežný čaj.
Pre ľudí trpiacich dnou a reumatizmom:
čaj z koreňa púpavy.
pšeničná tráva (zmierňuje zápal a bolesť).
listy žihľavy (riedia krv a čistia cievy).
breza (lieči urogenitálny systém).
praslička roľná (diuretikum) a praslička roľná (zlepšuje trávenie) - v rovnakých častiach.
